Je vaša tvár okrúhla ako spln? Poďme sa porozprávať o „mesačnej tvári“ (Moon Facies)!

Pozriete sa niekedy do zrkadla a pomyslíte si: „Ach, moja tvár sa zväčšila a zaoblila?“ Máte pocit, akoby ste mali plnšie líca a zmenili tvar tváre, ako spln? Toto v medicíne nazývame „mesačná tvár“ alebo „mesačné facie“. Zvyčajne to nie je nebezpečné, ale je veľmi dôležité, aby ste vedeli, čo to spôsobuje a čo s tým môžete robiť.

Jednoducho povedané, čo je to „mesačná tvár“?

„Mesanovitá tvár“ je stav, pri ktorom sa tukové usadeniny hromadia po stranách tváre, čo spôsobuje, že tvár sa stáva opuchnutou a okrúhlou. Niekedy to môže byť také závažné, že pri pohľade priamo pred seba sú vám uši sotva viditeľné. Niektorí ľudia to nazývajú aj „kortizolová tvár“, pretože je spôsobená hlavne hormónom nazývaným kortizol . Hoci tento stav nie je bolestivý, môže mierne ovplyvniť vaše sebavedomie kvôli zmene vzhľadu.

Aké sú hlavné dôvody vzniku „mesačnej tváre“?

Existuje niekoľko hlavných dôvodov, ktoré prispievajú k výskytu „mesačnej tváre“. Pozrime sa na ne jeden po druhom.

1. Dlhodobé užívanie steroidných liekov

Toto je najčastejšia a hlavná príčina „mesacovitého tvaru tváre“. Tento stav sa môže vyskytnúť najmä vtedy, ak dlhodobo užívate steroidné lieky, ako napríklad „(Prednizón)“. Lekári predpisujú tieto steroidné lieky na rôzne zdravotné ťažkosti. Napríklad:

• Niektoré druhy rakoviny (ako napríklad rakovina krvi, rakovina lymfatických uzlín)
• Pri zápalových ochoreniach, ako je artritída a astma
• Pri autoimunitných ochoreniach, ako je lupus
• Na kožné ochorenia

Keď užívate takéto steroidy dlhodobo, ovplyvňuje to vaše nadobličky, čo spôsobuje, že produkujú viac hormónu nazývaného kortizol . Postupom času môže táto hormonálna nerovnováha viesť k priberaniu na váhe, zadržiavaniu vody a ukladaniu tuku okolo tváre. Výsledkom je stav „mesacovitej tváre“.

2. Cushingov syndróm

Toto je tiež stav súvisiaci s hormónmi. Vyskytuje sa, keď vaše telo prirodzene produkuje priveľa hormónu kortizolu . Môže byť tiež spôsobené užívaním steroidných liekov. Môže byť tiež spôsobené stresom, nádormi v hypofýze alebo nadobličkách.

3. Hypotyreóza

Hypotyreóza nastáva, keď štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov štítnej žľazy. Tento hormón pomáha nášmu telu rozkladať molekuly cukru. Keď teda nie je dostatok hormónu, tieto molekuly cukru sa môžu ukladať pod kožu. Keďže tieto molekuly cukru priťahujú vodu, voda v tele sa zadržiava a tvár opuchne.

Ako sa tento stav diagnostikuje a lieči?

Ak užívate steroidné lieky, ako napríklad „(Prednison)“, váš lekár ľahko zistí, že to je príčina vašej „mesacovitej tváre“. Ak však takéto lieky neužívate, budete musieť urobiť nejaké testy, aby zistil príčinu.

Čo môžem urobiť pre ovládanie „Mesačnej tváre“?

Aj keď je ťažké úplne zabrániť vzniku „mesacovitého tvaru tváre“, existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť na zníženie výskytu opuchov.

• Znížte príjem soli: Znížte množstvo soli, ktoré pridávate do jedla. Konzervované a balené potraviny (spracované potraviny) majú vysoký obsah soli, preto ich príjem čo najviac znížte. Soľ spôsobuje zadržiavanie vody v tele, čo zvyšuje opuchy.
• Pite veľa vody: Možno si myslíte, že pitie vody, keď už máte nadúvanie, vás nafúkne ešte viac. Opak je však pravdou. Keď ste dehydrovaní, vaše telo sa snaží udržať všetku vodu, ktorú má. Preto pite počas dňa veľa vody.
• Udržujte si zdravú hmotnosť: Porozprávajte sa so svojím lekárom a vypracujte si stravovací a cvičebný plán, ktorý vám bude vyhovovať. Keď schudnete v celom tele, stratíte aj tuk z tváre.
• Doprajte si dostatok spánku: Aj nedostatok spánku môže zvýšiť opuch tváre. Preto je dôležité dobre sa vyspať.

Mám sa o tom porozprávať s lekárom?

Áno, určite. Ak sa cítite trápne, rozpačito alebo smutne kvôli svojej „mesačnej tvári“, nenechávajte si to pre seba. Náš vzhľad, najmä naša tvár, má obrovský vplyv na naše sebavedomie. Preto sa o tom otvorene porozprávajte so svojím lekárom. Potom on alebo ona môže:

• Skúste nájsť alternatívu k steroidným liekom, ktoré užívate.
• Dovoľte mi povedať vám o ďalších spôsoboch, ako znížiť opuch.
• Prosím, daj mi radu, ktorú potrebujem, aby si sa upokojil/a.