Čo potrebujete vedieť o žuvacích tabletách s vitamínom C

Vitamín C je v dnešnej dobe medzi mnohými ľuďmi veľmi obľúbený. Aj keď máte nádchu alebo sa necítite dobre, niektorí ľudia si dajú do úst jednu alebo dve tabletky vitamínu C. Všetci sme počuli, že je dobrý pre náš imunitný systém. Existuje však niekoľko dôležitých vecí, ktoré by ste mali vedieť o týchto žuvacích tabletkách vitamínu C, ktoré používame neustále. Rovnako ako všetko ostatné, je najlepšie ho užívať správne a vedome. Poďme si o tom dnes pohovoriť.

Čo je vitamín C? Prečo je pre nás dôležitý?

Jednoducho povedané, vitamín C, alebo v medicíne kyselina askorbová, je nevyhnutný pre zdravie nášho tela. Tieto tabletky sa používajú na prevenciu a liečbu nízkych hladín vitamínu C v tele.

Vitamín C má pre naše telo niekoľko výhod:

• Posilňuje imunitný systém: Zvyšuje odolnosť voči chorobám.
• Udržiava zdravé cievy a kosti: Toto je veľmi dôležité pre zdravie cievneho systému a kostí v našom tele.
• Pomáha hojeniu rán: Vitamín C pomáha urýchliť proces hojenia rán.
• Pôsobí ako antioxidant: Toto slovo môže znieť ako zložité, ale jeho význam je veľmi jednoduchý. Antioxidanty pôsobia ako štít, ktorý zabraňuje poškodeniu buniek v našom tele.

Vitamín C nám teda pomáha s mnohými takýmito vecami.

Čo musíte povedať svojmu lekárovi predtým, ako začnete užívať tento liek

Hoci je vitamín C bežným doplnkom, ľudia s určitými zdravotnými problémami by mali byť pri jeho užívaní opatrní. Preto, ak máte niektorý z nižšie uvedených stavov, pred začatím užívania tohto doplnku o tom informujte svojho lekára . Je to veľmi dôležité.

Ako presne sa tieto tabletky užívajú?

Toto je veľmi jednoduché, ale veľmi dôležité.

• Dobre požujte: Keďže ide o žuvaciu tabletu, mala by sa pred prehltnutím dôkladne požúvať a prehltnúť celú . V opačnom prípade ju neprehĺtajte naraz.
• S jedlom alebo bez jedla: Tieto tablety sa môžu užívať pred jedlom alebo po jedle. Ak však pociťujete žalúdočné ťažkosti alebo pálenie záhy, je najlepšie ich užiť s jedlom.
• Užívajte ho načas: Užívajte liek v správnom čase, podľa pokynov lekára. Neužívajte viac ako je predpísaná dávka.
• Ak podávate deťom: Ak podávate tento liek deťom, poraďte sa o tom so svojím lekárom. V niektorých prípadoch sú tieto lieky predpísané deťom, ale je potrebné si dávať pozor na určité veci.

Predávkovanie

Predstavte si, že ste užili priveľa tohto lieku. Ak sa tak stane , neprepadajte panike, ale konajte rýchlo . Okamžite zavolajte do Národného toxikologického informačného centra v Národnej nemocnici v Colombe alebo choďte na jednotku urgentnej starostlivosti (ETU) najbližšej nemocnice.

Čo robiť, ak vynecháte dávku lieku?

Ak zabudnete užiť dávku, užite ju hneď, ako si spomeniete. Ak sa však blíži čas na ďalšiu dávku, vynechajte vynechanú dávku a užite ďalšiu dávku v plánovanom čase. Nikdy neužívajte dve dávky naraz. Môže to spôsobiť vedľajšie účinky.

Na čo si treba dávať pozor pri používaní tohto lieku

• Zdravá strava: Neprestávajte jesť zdravú a vyváženú stravu len preto, že užívate vitamínové tabletky. Tabletky nikdy nenahradia zdravú stravu. Citrusové plody ako pomaranče, mandarínky a limetky, ryby, paprika, brokolica, kapusta a paradajky prirodzene obsahujú vitamín C.
• Ak máte cukrovku: Ako sme už spomenuli, ak si robíte močový test na cukrovku, vysoké dávky vitamínu C môžu zmeniť výsledky. Preto sa o tom poraďte so svojím lekárom.
• Starajte sa o zuby: Keďže sú žuvacie, po použití si dôkladne umyte zuby. V opačnom prípade môžu spôsobiť zubný kaz.

Aké sú možné vedľajšie účinky?

Väčšina ľudí nepociťuje žiadne závažné vedľajšie účinky vitamínu C. Je však dôležité si byť vedomý možných vedľajších účinkov.

Ako skladovať liek?

• Uchovávajte mimo dosahu detí: Sú sladké a môžu deti lákať k jedeniu. Preto ich uchovávajte mimo ich dosahu.
• Vhodná teplota: Skladujte pri izbovej teplote (15 – 30 stupňov Celzia). Vyhnite sa miestam s vysokou teplotou a vlhkosťou.
• Dátum exspirácie: Zlikvidujte exspirovaný liek bez použitia.