Patríte medzi ľudí, ktorí v noci v spánku škrípu zubami? Alebo váš syn či dcéra hrá nejaký šport ako ragby alebo futbal? Možno niekto, koho poznáte, v spánku hlasno chrápe. Dnes si povieme o špeciálnej pomôcke, ktorá sa používa na ochranu našich vzácnych zubov v rôznych podobných situáciách. Tou je chránič zubov , o ktorom už mnohí počuli.
Jednoducho povedané, čo je to chránič úst?
Chránič zubov je zubná pomôcka, ktorá zakrýva a chráni vaše zuby. Rovnako ako kriketový hráč nosí rukavice, používa sa na ochranu našich zubov. Zubári ich odporúčajú z rôznych dôvodov. Zvyčajne sa používajú na horné zuby. V niektorých špeciálnych prípadoch však váš zubár môže odporučiť aj chránič zubov na dolné zuby.
Kto potrebuje chránič úst?
Zistite, či sa na vás vzťahuje niektorá z nasledujúcich situácií. Ak áno, je čas zamyslieť sa nad chráničom úst.
- Ak v noci škrípete zubami alebo ich zatínate počas dňa (bruxizmus): Mnoho ľudí si nevedomky škrípe zubami v spánku. To môže viesť k opotrebovaniu zubov, prerezávaniu zubov a bolesti čeľuste.
- Ak hráte kontaktné športy: Ak vy alebo vaše dieťa hráte športy ako futbal, basketbal, hokej, ragby alebo box, je veľmi vysoké riziko poškodenia zubov pri nehode.
- Ak vykonávate činnosti, ktoré zahŕňajú vysoké riziko pádu: Pri činnostiach, ako je gymnastika, cyklistika a korčuľovanie na ľade, môže pád poškodiť vaše zuby.
- Chrápanie: Tieto sa tiež používajú ako liečba niektorých stavov chrápania.
- Ak máte obštrukčnú spánkovú apnoe: Ide o závažný stav, pri ktorom sa počas spánku zastaví dýchanie . Špeciálne navrhnutý chránič úst vám môže pomôcť udržať dýchacie cesty otvorené naklonením brady dopredu.
- Ak máte poruchu temporomandibulárneho kĺbu: Tieto môžu tiež pomôcť kontrolovať bolesť a klikavé zvuky spojené s čeľustným kĺbom.
Aké typy chráničov úst existujú?
Existujú dve hlavné klasifikácie chráničov úst. Jedna je založená na účele použitia a druhá na spôsobe ich výroby. Pozrime sa na obe.
Druhy podľa účelu použitia
| Typ chrániča úst | Hlavné použitie a popis |
|---|---|
| Pre šport | Tieto sa používajú na ochranu zubov pred inými nehodami pri športovaní. To môže výrazne pomôcť v prevencii problémov, ako sú zlomené zuby a uvoľnené zuby. |
| Na škrípanie zubov | Tieto sa niekedy nazývajú „nočné stráže“, pretože veľa ľudí v noci škrípe zubami. Zastavujú opotrebovanie zubov a tiež pomáhajú zmierniť bolesť temporomandibulárneho kĺbu. |
| Chrápanie a spánkové apnoe | Ide o špeciálne navrhnuté zariadenia, ktoré pomáhajú udržiavať spodnú čeľusť a jazyk mierne vpredu počas spánku, čím sa zabezpečí priechodnosť dýchacích ciest. Mali by sa používať iba pod lekárskym dohľadom. |
Druhy podľa spôsobu prípravy
| Typ chrániča úst | Popis |
|---|---|
| Kúpené v obchode | Tieto sú lacné. Existujú dva typy. Jeden je štandardný typ, ktorý si môžete nasadiť hneď, ako ho dostanete. Druhý je typ na varenie a hryzenie, ktorý si môžete dať do horúcej vody, nasadiť na zuby a hryzením tvarovať. Tieto však nie sú veľmi účinné pri škrípaní zubami, športových zraneniach alebo spánkovom apnoe. |
| Vyrobené na mieru | Toto je najlepší a najbezpečnejší spôsob.Sú veľmi pohodlné a poskytujú maximálnu bezpečnosť, pretože zubár odfotí odtlačok vašich zubov a v laboratóriu ich vyrobí na mieru. Hoci sú o niečo drahšie, sú odolnejšie a účinnejšie. |
Ako si vyrobiť na mieru?
Ak potrebujete chránič úst na mieru, váš zubár vám zmeria zuby pomocou špeciálnej pasty (zubného tmelu) alebo digitálneho skenera. Následne odošle miery do zubného laboratória, aby vám vytvorili chránič úst na mieru. Tento proces môže trvať až dva týždne.
Aké sú výhody používania chrániča úst?
Pamätajte, že správne nasadený chránič úst poskytuje dobrú ochranu nielen pre vaše zuby a ďasná, ale aj pre váš čeľustný kĺb.
Výhody hrania:
- Zabraňuje lámaniu a zubnému kazu.
- Zabraňuje vypadávaniu zubov v prípade nehody.
- Zabraňuje poškodeniu mäkkého tkaniva vo vnútri zuba (zubnej drene).
- Zmierňuje vredy na ďasnách, perách a vnútornej strane líc.
Výhody používania počas spánku:
- Zabraňuje opotrebovaniu a poškodeniu zubov v dôsledku zatínania zubov.
- Pomáha zmierniť chrápanie.
- Znižuje príznaky temporomandibulárneho kĺbu (TMJ), ako sú bolesti čeľuste, bolesti hlavy a tváre.
- Pomáha kontrolovať komplikácie, ako je spánková apnoe a vysoký krvný tlak, ktorý z nej vyplýva, ako aj nadmerná denná ospalosť.
Ako to udržiavate čisté? A ako dlho to vydrží?
Keďže sa chránič úst nosí v ústach, môže obsahovať baktérie, preto je veľmi dôležité udržiavať ho čistý.
- Pred nasadením chrániča úst si dôkladne umyte zuby .
- Keď skončíte s používaním, umyte ho v studenej vode a vydrhnite ho kefou namočenou v troche mydla . Potom ho nechajte uschnúť.
- Nikdy ho nedávajte do horúcej vody, pretože by to mohlo spôsobiť zmenu jeho tvaru.
- Keď sa nepoužíva, skladujte ho v vetranom puzdre .
- Držte sa ďalej od domácich zvierat, ako sú psy a mačky.
Chránič zubov vyrobený na mieru môže pri správnej starostlivosti vydržať niekoľko rokov. Avšak, ten kúpený v obchode bude potrebné vymeniť niekoľkokrát do roka. Nezabudnite si chránič zubov vziať so sebou, keď pôjdete na prehliadku k zubárovi. Potom si môžete skontrolovať jeho stav.
Kedy by ste mali navštíviť zubára?
Ak sa venujete kontaktným športom, opýtajte sa svojho zubára na chránič úst. Okrem toho, ak máte niektorý z týchto príznakov, určite navštívte zubára alebo svojho praktického lekára.
- Ak vidíte, že sa vám zuby opotrebúvajú v dôsledku škrípania zubami.
- Ak máte príznaky temporomandibulárneho kĺbu (TMJ), ako je bolesť čeľuste, pretrvávajúce bolesti hlavy alebo bolesť tváre.
- Ak máte príznaky spánkového apnoe, ako je nadmerná denná ospalosť a prebúdzanie sa s lapnutím po dychu.
Dá sa použiť so strojčekom alebo zubnými implantátmi?
Áno. Chránič úst chráni vaše zuby, ako aj strojčeky, zubné implantáty, korunky a mostíky pred poškodením. V týchto situáciách je najlepší chránič úst vyrobený na mieru.
Posolstvo na odnesenie domov
- Chránič úst môže pomôcť predchádzať poškodeniu zubov pri športových nehodách a zatínaní zubov.
- Chrániče úst môžu byť tiež užitočné pri chrápaní a spánkovom apnoe, ale určite by ste mali vyhľadať lekársku pomoc.
- Chránič úst vyrobený na mieru zubárom na mieru je pohodlnejší, bezpečnejší a účinnejší ako ten zakúpený v obchode.
- Chránič úst udržiavajte vždy čistý. Vezmite si ho so sebou, keď idete na zubnú prehliadku.
- Ak máte zubný kaz, bolesti čeľuste alebo príznaky spánkového apnoe, bezodkladne vyhľadajte radu svojho zubára alebo lekára.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár