Aj vy zažívate zvláštne, nekontrolovateľné pohyby vo svojom tele? Poďme sa porozprávať o poruchách pohybu!

Máte niekedy pocit, že sa vám časti tela trhajú, trasú alebo nekontrolovateľne pohybujú? Možno máte problém ovládať ruku, nohu alebo výraz tváre. Je v poriadku, ak sa tieto veci stanú raz alebo dvakrát, ale ak máte tieto abnormálne pohyby stále, mohlo by ísť o poruchu pohybu. Poďme si o tom dnes pohovoriť podrobnejšie , dobre?

Čo sú to poruchy pohybu? Pochopme to veľmi jednoducho!

Jednoducho povedané, poruchy pohybu sú stavy, pri ktorých sa pohyby tela stávajú abnormálnymi v dôsledku problémov v našom nervovom systéme. Existujú dva možné scenáre. Jedným je, že pohyby tela sa zbytočne zvyšujú (napríklad trhanie, trasenie, krútenie). Druhým je, že pohyby tela sa stávajú menej častými, ako je potrebné, alebo sa dejú veľmi pomaly.

Predstavte si, že každý pohyb, ktorý urobíme, či už je to zdvihnutie ruky, vysunutie nohy dopredu alebo otvorenie úst na rozprávanie, sa deje veľmi zložitým spôsobom. Centrálny nervový systém, ktorý zahŕňa náš mozog a miechu , ako aj motorické nervy a naše kostrové svaly, všetky tieto procesy sú navzájom prepojené. Takže ak dôjde k akémukoľvek poškodeniu častí mozgu, ktoré riadia tieto pohyby, alebo ak dôjde k akejkoľvek poruche ich fungovania, potom sa vyskytnú tieto pohybové poruchy.

Dôležité je, že tieto poruchy pohybu sú odlišné. Niektoré môžu postihnúť iba jednu časť tela, zatiaľ čo iné môžu postihnúť celé telo. Niekedy môžu narúšať jednoduché úlohy, ako je písanie, ale v iných prípadoch môžu mať zásadný vplyv na veci, ako je chôdza a pohyb.

Niekedy stavy, ktoré úplne eliminujú pohyb, ako napríklad paralýza, alebo choroby, ktoré oslabujú svaly, ako napríklad svalová dystrofia, nespadajú do tejto kategórie porúch pohybu, pretože poruchy pohybu zahŕňajú najmä výskyt nechcených, abnormálnych pohybov.

Existujú hlavne dva typy abnormálnych pohybov!

Tieto nezvyčajné pohyby, o ktorých hovoríme, možno rozdeliť na dve hlavné časti.

1. Hyperkinetický pohyb: To znamená, že je príliš veľa pohybov.

2. Hypokinetický pohyb: To znamená, že pohyby sú zriedkavé a pomalé.

Pri niektorých poruchách pohybu sa môžu vyskytnúť oba typy alebo môže byť prítomný iba jeden.

1. Čo je hyperkinetický pohyb?

„Hyper“ znamená „nadmerný“ a „kinetický“ znamená „pohyb“. To znamená zvýšenie zbytočných pohybov. Môžu to byť dobrovoľné alebo mimovoľné pohyby.

Tu sú niektoré typy hyperaktívnych pohybov:

• Akatízia: Ide o nepokoj, ktorý veľmi sťažuje pokojné sedenie alebo zotrvanie v pokoji. Tento stav môžu spôsobiť niektoré lieky na duševné choroby, najmä „antipsychotiká“ alebo „neuroleptiká“.
• Ataxia: Ide o stav, pri ktorom telo stráca rovnováhu a koordináciu, čo spôsobuje nestabilné a nešikovné pohyby. Niekedy sa môže dokonca zdať, akoby osoba kráčala, akoby bola opitá. „Ataxia“ môže byť samostatným ochorením alebo môže byť príznakom iného ochorenia.
• Chorea, atetóza a balizmus:
• Chorea: Ide o nekontrolovaný, nepredvídateľný pohyb svalov. Môže sa zdať, akoby ste tancovali alebo sa nepokojne pohybovali. Bežne sa to vyskytuje pri ochoreniach, ako je Huntingtonova choroba.
• (Atetóza): Vyznačuje sa pomalými, zášklbovými, červovitými pohybmi rúk a nôh.
• (Balizmus): Zahŕňa náhle, prudké pohyby, ako napríklad rýchle hádzanie ruky alebo nohy.
• Dystónia: Ide o stav, pri ktorom sa svaly sťahujú nepretržite alebo prerušovane, čo spôsobuje abnormálne, často opakujúce sa pohyby alebo držanie tela. Môže sa to pozorovať pri detskej mozgovej obrne a niektorých neurodegeneratívnych ochoreniach. Predstavte si krk stiahnutý na jednu stranu alebo ruku ohnutú nešikovným spôsobom.
• Myoklonus: Ide o náhle, nekontrolovateľné svalové zášklby alebo trhnutie. Niekedy sa počas spánku náhle zobudíme, tak to je. Ale ak ide o zdravotný problém, môže sa to stať častejšie.
• Spasticita: Ide o stav, pri ktorom sa narušia pohybové vzorce svalov, čo spôsobuje náhle stiahnutie niektorých svalov pri pokuse o pohyb alebo keď len stojíme. To môže narúšať pohyb a ovplyvniť reč a chôdzu.
• Stereotypie: Ide o zložité, vzorované pohyby, ktoré často postihujú obe strany tela. Vždy sa vyskytujú rovnakým alebo veľmi podobným spôsobom. Napríklad hojdanie, tlieskanie, hojdanie a stuhnutie. Tieto sa môžu vyskytovať pri ochoreniach, ako je porucha autistického spektra a Rettov syndróm.
• Tiky: Sú to tiež opakujúce sa, rytmické pohyby, ktoré sa vyskytujú podľa vzoru. Jednoduché „(tiky)“ sú malé, obmedzené na niekoľko svalov, ako je žmurkanie, mračenie, ohýbanie krku alebo odkašľovanie. Zložité „(tiky)“ môžu byť krátkodobé a zahŕňajú viac svalov. Napríklad skákanie, vyslovovanie určitých slov alebo fráz. Tieto „(tiky)“ sú kľúčovým znakom stavu nazývaného „(Tourettov syndróm)“.
• Tremor:Ide o stav, pri ktorom sa časti tela nekontrolovateľne trasú. Tento tras je spôsobený opakovaným sťahovaním a uvoľňovaním svalov. Môže sa vyskytnúť v oblastiach, ako sú ruky, nohy, hlava a hlas.

2. Čo je hypokinetický pohyb?

„Hypo“ znamená „menej“. To znamená, že pohyby sú menej časté, veľmi pomalé. To zvyčajne ovplyvňuje pohyby, ktoré robíme vedome.

• Parkinsonizmus: Toto je hlavný typ poruchy hypoaktívneho pohybu. Vzťahuje sa na množstvo mozgových ochorení, ktoré spôsobujú pomalé pohyby, stuhnutosť, tras alebo problémy s rovnováhou.

Parkinsonizmus, neurodegeneratívne ochorenie, sa najčastejšie vyskytuje pri Parkinsonovej chorobe . Môže sa však vyskytnúť aj pri iných ochoreniach, ako je multisystémová atrofia, kortikobazálna degenerácia, progresívna supranukleárna paralýza a Lewyho telieska demencia.

Okrem toho môže byť parkinsonizmus spôsobený aj faktormi, ako sú časté úrazy hlavy, toxíny, lieky na určité duševné choroby a znížený prietok krvi do určitých častí mozgu.

• Bradykinéza: Aj toto je pomalý pohyb. Keď sa pohyb začne, spomalí sa alebo sa v polovici zastaví. Je to hlavný príznak Parkinsonovej choroby .

Niekoľko hlavných typov porúch pohybu

Existuje mnoho typov porúch pohybu. Pozrime sa na niektoré z nich:

• Esenciálny tremor: Ide o stav, pri ktorom sa časti tela, najmä ruky a paže, nekontrolovateľne trasú. Môže postihnúť aj oblasti ako hlava a hlas.
• Huntingtonova choroba: Ide o genetické ochorenie. Postihuje mozog a spôsobuje nekontrolované pohyby (choreu) v rukách, nohách a tvári. Príznaky sa časom zhoršujú.
• Mnohopočetná systémová atrofia (MSA): Ide o zriedkavé ochorenie. Niektoré časti mozgu sú postupne ničené. To môže spôsobiť stavy ako „ataxia“ a „parkinsonizmus“.
• Parkinsonova choroba: Ide o poruchu mozgu, ktorá spôsobuje nekontrolované pohyby, problémy s rovnováhou a koordináciou. Môže tiež spôsobiť kognitívny pokles.
• Porucha periodického pohybu končatín (PLMD): Ide o stav, pri ktorom sa končatiny, najmä nohy, počas spánku opakovane pohybujú. To môže narušiť spánok.
• Progresívna supranukleárna obrna (PSP): Ide tiež o zriedkavé neurodegeneratívne ochorenie. Poškodzuje určité časti mozgu. Ovplyvňuje chôdzu, myslenie, prehĺtanie a pohyb očí.
• Syndróm nepokojných nôh (RLS):Ide o poruchu spánku. Vyznačuje sa neodolateľným nutkaním hýbať nohami (alebo niekedy rukami či celým telom). Sprevádzajú ju zvláštne pocity, ako je pocit ťahania, pocit pohybu, necitlivosť alebo pálenie.
• Rettov syndróm: Ide o zriedkavé genetické ochorenie, ktoré ovplyvňuje reč, manuálnu zručnosť a koordináciu.
• Tardívna dyskinéza: Môže byť spôsobená dlhodobým užívaním určitých antipsychotík. Môže spôsobiť mimovoľné pohyby, ako sú mimické tiky a mľaskanie pier.
• Tourettov syndróm: Ide o poruchu nervového systému. Spôsobuje náhle, nezvyčajné pohyby alebo zvuky (tiky). Môže byť tiež spojený so stavmi, ako je úzkosť, porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a niekedy obsedantno-kompulzívna porucha (OCD).
• Wilsonova choroba: Toto je tiež zriedkavé genetické ochorenie. Je spôsobené nadmerným hromadením medi v tele, najmä v pečeni a mozgu. Môže sa vyskytnúť svalová stuhnutosť, tras a nekontrolované pohyby.

Aké sú najčastejšie poruchy pohybu?

Dve najčastejšie poruchy pohybu sú Parkinsonova choroba a esenciálny tremor .

Aké sú príznaky poruchy pohybu?

Príznaky porúch pohybu sa veľmi líšia. Všetky poruchy pohybu zahŕňajú abnormálne pohyby. Niektoré poruchy pohybu môžu byť sprevádzané aj ďalšími príznakmi, ako sú zmeny myslenia a nálady. Tieto príznaky sa môžu pohybovať od miernych až po závažné a môžu narúšať každodenné činnosti.

Niektoré z bežne pozorovaných príznakov sú:

• Nekontrolované pohyby - ako sú trhavé pohyby, šklbanie, trasenie a krútenie.
• Problémy s rovnováhou a koordináciou.
• Ťažkosti s určitými motorickými funkciami, ako je písanie, prehĺtanie a rozprávanie.
• Ťažkosti s chôdzou alebo zmeny v štýle chôdze.
• Tuhosť v končatinách a trupe.

Tieto abnormálne pohyby môžu postihnúť jednu alebo viacero častí tela. Napríklad:

• Ruky a nohy
• Ruky a prsty
• Chodidlá a prsty na nohách
• Tvárové svaly
• Hlava a krk
• Trup a držanie tela
• Hlas

Ako zistím, či mám poruchu pohybu?

Všetci počas spánku pociťujeme svalové zášklby, náhle trhnutie svalov (hypnické trhnutie) a mimovoľné pohyby, ako je štikútanie. Ak však tieto príznaky pretrvávajú, môže to byť príznakom poruchy pohybu. Ak spozorujete pretrvávajúcu zmenu vo svojich pohyboch alebo pohyboch vášho dieťaťa, je dôležité okamžite navštíviť lekára, ktorý stanoví diagnózu a začne liečbu.

Aké sú príčiny porúch pohybu?

Poruchy pohybu sú zvyčajne spôsobené poškodením alebo poruchou určitých častí mozgu, ktoré riadia naše pohyby. Tieto časti sú:

• Primárna motorická kôra:Toto je pásovitá časť čelného laloku nášho mozgu. Pomáha iniciovať pohyby, ktoré vykonávame mysľou. Ak je poškodená, môže spôsobiť spasticitu, myoklonus a problémy s jemnými pohybmi.
• Bazálne gangliá: Sú to časti nášho mozgu, ktoré sa nachádzajú hlboko v mozgu. Pomáhajú nám iniciovať a kontrolovať vôľové pohyby svalov, kontrolovať mimovoľné pohyby a koordinovať zmeny držania tela. Ich poškodenie môže viesť k stavom, ako je „(chorea)“, „(atetóza)“, „(dystónia)“ a „(parkinsonizmus)“.
• Mozoček: Toto je časť nášho mozgu vzadu, dole. Koordinuje naše pohyby, zabezpečuje plynulý a presný pohyb končatín a pomáha nám udržiavať rovnováhu. Ak je poškodený, koordinácia sa stráca.
• Talamus: Je to vajcovitá štruktúra. Nachádza sa hlboko v mozgu, na oboch stranách. Je to ako centrum, cez ktoré prechádzajú všetky pohybové a zmyslové informácie prichádzajúce do nášho tela. Ak je poškodený, môže sa vyskytnúť tras a poruchy pohybu.

Tu sú niektoré situácie, kedy môžu byť tieto časti mozgu poškodené:

• Genetické podmienky a mutácie.
• Traumatické poranenie mozgu.
• Infekcie.
• Toxíny.
• Metabolické poruchy, ktoré sú prítomné pri narodení alebo sa vyvinú neskôr.
• Mŕtvica a ochorenia krvných ciev.
• Vedľajšie účinky niektorých liekov.

Niektoré poruchy pohybu možno pripísať jednej konkrétnej príčine. Väčšinou sú však tieto stavy spôsobené kombináciou faktorov. Presná príčina niektorých porúch pohybu stále nie je známa.

Ako diagnostikovať poruchy pohybu?

Keďže poruchy pohybu sú zložité a často môžu napodobňovať iné ochorenia, váš lekársky tím často vykoná sériu testov na stanovenie diagnózy. Prvým krokom je položiť vám podrobnú otázku, vykonať fyzické vyšetrenie a vykonať neurologické vyšetrenie.

V závislosti od vašich príznakov sa môžu vykonať tieto testy:

• Krvné testy: Na identifikáciu niektorých porúch pohybu alebo na kontrolu iných príčin.
• Elektromyografia (EMG): Skontrolujte zdravie svalov a nervov, ktoré ich ovládajú.
• Elektroencefalogram (EEG): Zobrazenie elektrickej aktivity mozgu.
• Lumbálna punkcia: Vyšetrenie mozgovomiechového moku.
• Svalová biopsia: Na rozlíšenie medzi nervovými a svalovými problémami.
• Štúdia nervového vedenia: Meria rýchlosť, akou elektrický prúd prechádza nervom predtým, ako dosiahne sval.

Lekári tiež používajú zobrazovacie testy na diagnostiku porúch pohybu. Tieto testy môžu vyšetriť mozog, miechu alebo nervy. Príklady:

• CT vyšetrenie (CT vyšetrenie - počítačová tomografia)
• MRI vyšetrenie (magnetická rezonancia)

Aké sú spôsoby liečby porúch pohybu?

Liečba porúch pohybu sa líši v závislosti od poruchy. Mnohé poruchy pohybu nemožno úplne vyliečiť. Preto je hlavným cieľom liečby kontrola príznakov. Niektoré poruchy pohybu, ako napríklad tie, ktoré sú spôsobené liekmi (parkinsonizmus), sa však dajú vyliečiť.

Tu sú niektoré možnosti liečby:

• Lieky: Existuje niekoľko typov liekov, ktoré môžu pomôcť kontrolovať príznaky porúch pohybu. Napríklad svalové relaxanciá môžu pomôcť so spasticitou. Dopaminergné lieky môžu pomôcť pri Parkinsonovej chorobe a syndróme nepokojných nôh. Lieky proti úzkosti môžu pomôcť s dystóniou. Existujú aj lieky, ktoré sú špecifické pre každé ochorenie.
• Fyzioterapia: Pomáha zlepšiť spôsob, akým sa telo pohybuje. Fyzioterapeuti pomáhajú zvládať príznaky, ktoré sťažujú pohyb, ako je bolesť, stuhnutosť a nepohodlie.
• Ergoterapia: Pomáha zlepšiť schopnosť vykonávať každodenné úlohy. Ergoterapeut vám pomáha stáť, sedieť, bezpečne sa pohybovať a používať rôzne vybavenie na vykonávanie vašej práce.
• Pomôcky na mobilitu: Na bezpečnejší pohyb a zvýšenie svojej nezávislosti môžete použiť veci ako palice, chodítka a invalidné vozíky.
• Logopédia: Pomáha zlepšiť rozprávanie, jazykové zručnosti a prehĺtanie.
• Psychoterapia: Zahŕňa identifikáciu a pomoc pri zmene nezdravých pocitov, myšlienok a správania. Poruchy pohybu môžu často spôsobiť problémy s duševným zdravím, ako je depresia a úzkosť. Psychoterapia s tým môže pomôcť.
• Injekcie botulotoxínu (Botox®): Ak máte buď „(dystóniu)“, alebo „(spasticitu), tieto injekcie môžu pomôcť uvoľniť svaly.
• Hlboká stimulácia mozgu: Ide o operáciu mozgu vykonávanú u ľudí s ťažkou Parkinsonovou chorobou, dystóniou a inými trasmi. Môže znížiť mimovoľné pohyby.
• Klinické skúšky: Ide o typ výskumu, ktorý skúma nové testy a liečebné postupy pre špecifické zdravotné stavy. Môže existovať klinická skúška, ktorej sa môžete zúčastniť.

Aké skúsenosti musí zažiť niekto s poruchou pohybu?

Nie každý s poruchou pohybu je postihnutý rovnako. Najlepšie je porozprávať sa so špecialistami, ktorí váš stav skúmajú a liečia.

Možno budete potrebovať pomoc tímu lekárov. Medzi ne môže patriť:

• Neurológovia
• Neurochirurgovia
• Fyzioterapeuti
• Ergoterapeuti
• Logopédi
• Psychológovia

Takí ľudia sa dajú zaradiť.

Ako sa môžem postarať o seba a svoje dieťa?

Ak máte vy alebo vaše dieťa poruchu pohybu, je dôležité vyhľadať najlepšiu možnú lekársku starostlivosť, aby ste maximalizovali kvalitu svojho života.

Pre vás a vašu rodinu môže byť tiež užitočné pripojiť sa k podpornej skupine, kde sa môžete stretnúť s ľuďmi, ktorí mali podobné skúsenosti.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak spozorujete akékoľvek zmeny v spôsobe, akým sa bežne pohybujete, alebo ak máte problém, ktorý ovplyvňuje vaše každodenné činnosti, ihneď vyhľadajte lekára. Čím skôr vám lekár identifikuje poruchu pohybu, tým skôr môžete začať s liečbou.

Ak už máte poruchu pohybu, vyhľadajte lekársku pomoc aj v týchto prípadoch:

• Keď vám váš lekársky tím naplánoval termín: Účasť na týchto termínoch pomáha vášmu lekárskemu tímu sledovať váš stav a vykonávať všetky potrebné zmeny vo vašej liečbe.
• Ak spozorujete zmenu vo svojich príznakoch: Tieto zmeny môžu byť veľmi dôležitými informáciami pre lekársky tím, ktorý monitoruje váš stav a lieči vás.
• Ak spozorujete vedľajšie účinky liečby alebo zmeny v účinnosti liečby: Nájdenie správnej liečby môže chvíľu trvať alebo účinnosť vašich liekov sa môže časom znižovať. Ak vaša liečba nefunguje alebo máte nepríjemné vedľajšie účinky, informujte o tom svojho zdravotníckeho pracovníka.

Váš lekársky tím vám môže povedať o príznakoch, ktorých by ste si mali byť vedomejší, ako aj o tom, kedy by ste mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Diagnóza poruchy pohybu môže byť náročná. To je normálne. Pamätajte však, že nie ste sami. Váš zdravotnícky tím vám môže pomôcť nájsť liečebný plán, ktorý je pre vás ten pravý. Je dôležité zabezpečiť, aby ste dostali potrebnú podporu a aby ste sa sústredili na svoje zdravie. A nezabudnite, že váš zdravotnícky tím je tu vždy, aby vás podporil. S vhodnou liečbou a manažmentom môžete s týmito ochoreniami žiť dobrý život. Nebojte sa, buďte odvážni!

Poruchy pohybu, Parkinsonova choroba, esenciálny tremor, neurologické ochorenia, poruchy mozgu, abnormálne pohyby, svalové problémy