Máte nízky počet spermií? (Oligospermia) Poďme sa o tom porozprávať.

Už nejaký čas sa s partnerom snažíte o dieťa, ale nedarí sa vám to? V takýchto chvíľach vám pravdepodobne napadne otázka: „Je so mnou niečo v neporiadku?“ V skutočnosti je jedným z hlavných dôvodov, ktoré ovplyvňujú mužskú plodnosť, nízky počet spermií. V medicíne to nazývame (oligospermia) . Nebojte sa, najdôležitejšie je si to uvedomovať.

Čo je to (oligospermia)? Poďme to pochopiť jednoducho!

Jednoducho povedané, oligospermia je stav, keď je počet spermií v ejakuláte nižší ako je normálne. Zdravý muž môže mať od 15 miliónov do viac ako 200 miliónov spermií na mililiter (1 ml) ejakulátu. Ak však máte oligospermiu, vaše ejakulát obsahuje menej ako 15 miliónov spermií na mililiter.

Existuje aj iný názov pre toto ochorenie, a to (oligozoospermia). Niekedy lekári nazývajú aj „ťažká (oligospermia)“. To znamená, že v jednom mililitri spermií je menej ako 5 miliónov spermií.

Dôležité: Nízky počet spermií neznamená, že sa nikdy nebudete môcť stať otcom. Porodenie dieťaťa však môže trvať dlhšie alebo byť náročnejšie.

Aké sú príznaky nízkeho počtu spermií?

Väčšinou si možno ani neuvedomujete, že máte oligospermiu. Je to preto, že zriedkavo má nejaké špecifické príznaky. Hlavné je, že váš partner nie je schopný počať dieťa po roku nepretržitého pohlavného styku bez používania akejkoľvek formy antikoncepcie.

Niektorí muži však môžu vykazovať príznaky súvisiace so základným zdravotným problémom, ktorý spôsobuje nízky počet spermií. Patria sem:

• Strata ochlpenia na tele a tvári.
• Erektilná dysfunkcia.
• Nízke libido/libido.
• Opuch, bolesť alebo hrudkovitý pocit v semenníkoch.

Ak sa niečo také stane, je veľmi dôležité vyhľadať lekársku pomoc.

Aké sú príčiny nízkeho počtu spermií (oligospermia)?

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť nielen oligospermiu, ale aj iné problémy súvisiace so spermiami. Pozrime sa na hlavné faktory, ktoré ju ovplyvňujú.

1. Niektoré zdravotné ťažkosti

• Bakteriálne a vírusové infekcie: Môžu postihnúť infekcie močových ciest (UTI) a pohlavne prenosné infekcie (STI), ako je kvapavka a HIV.
• Prekážky v reprodukčnom systéme: Ak existujú nejaké prekážky, ktoré bránia výstupu spermií.
• Hormonálna nerovnováha: Stavy, ktoré ovplyvňujú hormóny, ako je hypogonadizmus.
• Genetické ochorenia: Genetické ochorenia, ako napríklad „(Klinefelterov syndróm)“ a „(cystická fibróza)“, môžu tiež ovplyvniť produkciu spermií.

2. Toxíny v životnom prostredí

Niektoré toxíny v prostredí, v ktorom žijeme, môžu ovplyvniť ktorúkoľvek časť tela vrátane spermií.

• Ťažké kovy: Ťažké kovy ako arzén, kadmium, olovo a ortuť.
• Priemyselné chemikálie: Veci ako pesticídy, herbicídy. Predstavte si, že poľnohospodári v našej krajine môžu byť vystavení ich pôsobeniu bez toho, aby o tom vedeli.

3. Vysoká teplota

Vaše semenníky potrebujú na správne fungovanie teplotu o niečo nižšiu ako je telesná teplota. Vystavenie vysokým teplotám môže ovplyvniť produkciu spermií.

• Nezostúpené semenníky: Tieto sa nachádzajú vysoko v oblasti slabín, a preto sa viac zahrievajú.
• Varikokéla: Toto je tiež hlavná príčina nízkeho počtu spermií. O tom si povieme niečo ďalej.
• Príliš veľa času stráveného v horúcom prostredí: Napríklad, neustále sa zdržiavať vo vírivke.

4. Faktory životného štýlu

Ovplyvňujú to aj niektoré z našich každodenných životných návykov.

• Nadmerné pitie: Pitie veľkého množstva alkoholu počas dlhého obdobia.
• Vysoký index telesnej hmotnosti (BMI): Ak je hodnota „(BMI)“ vyššia ako 25 (to znamená nadváhu alebo obezitu).
• Fajčenie a používanie iných tabakových výrobkov: Tieto priamo poškodzujú spermie.
• Stres: Problém, ktorému dnes čelí veľa ľudí.
• Užívanie niektorých drog: napríklad marihuana a kokaín.

5. Niektoré lieky

Niektoré lieky, ktoré užívate, môžu tiež spôsobiť nízky počet spermií. Napríklad niektoré lieky na duševné choroby, niektoré lieky proti rakovine, liečba testosterónom a mnoho ďalších liekov.

Dôležité: Ak si myslíte, že to môže byť spôsobené liekom, ktorý užívate, nikdy ho neprestaňte užívať bez konzultácie s lekárom.

Hlavnou príčinou oligospermie sú kŕčové žily v semenníkoch (varikokéla).

V súčasnosti je známe, že ak vezmete 10 mužov s nízkym počtom spermií, približne 4 z nich budú mať ochorenie nazývané varikokéla, čo je stav, pri ktorom sú žily v semenníkoch skrútené. Toto je najčastejšia príčina oligospermie.

Ako môžete znížiť riziko nízkeho počtu spermií?

Ak máte oligospermiu alebo si myslíte, že vám hrozí nízky počet spermií, lekár vám môže navrhnúť určité zmeny životného štýlu.

• Obmedzte alebo úplne prestaňte piť alkohol.
• Udržiavanie zdravej hmotnosti: Pravidelné cvičenie a vyvážená strava sú veľmi dôležité.
• Vyhýbanie sa užívaniu drog, ako je marihuana a kokaín.
• Odvykanie od fajčenia.
• Vyhnite sa noseniu tesnej spodnej bielizne a chráňte semenníky pred nadmerným teplom.
• Nájdite spôsoby, ako znížiť stres. Pomôcť môžu veci ako meditácia a joga.

Ako lekári diagnostikujú oligospermiu?

Najprv sa vás lekár opýta na vašu anamnézu a potom vykoná fyzické vyšetrenie. Ak existuje podozrenie na nízky počet spermií, nariadi vám analýzu spermií . Toto je najdôležitejší test.

Okrem toho sa môžu odporučiť aj ďalšie testy na zistenie príčiny ochorenia (oligospermia):

• Genetické testovanie .
• Zobrazovacie vyšetrenia reprodukčného systému: ako je transrektálny ultrazvuk a ultrazvuk semenníkov.
• Testy endokrinného systému: Zmerajte hladiny hormónov.
• Test moču (analýza moču) .

Dá sa tento stav (oligospermia) vyliečiť?

To závisí od príčiny. V niektorých prípadoch môže vysadenie liekov, ktoré spôsobujú nízky počet spermií, alebo odvykanie od zlých návykov pomôcť zvýšiť počet spermií.

Iné príčiny môžu vyžadovať liečbu, vrátane:

• Antibiotiká na infekcie.
• Poradenstvo v súvislosti s problémami, ako je sexuálna dysfunkcia.
• Hormonálne doplnky .
• Operácia kŕčových žíl (varikokély) alebo blokád v semenníkoch.

Niekedy nie je možné zvýšiť počet spermií. Ak sa snažíte o dieťa, lekár vám môže navrhnúť iné možnosti, ako napríklad „(in vitro fertilizáciu - IVF)“.

Môžu vitamíny zvýšiť počet spermií?

Podvýživa môže ovplyvniť zdravie vašich spermií a môže tiež viesť k nízkemu počtu spermií. Pomôcť môžu niektoré vitamíny, minerály alebo bylinné doplnky. Napríklad:

• Koenzým Q10 (koenzým Q10)
• L-karnitín (L-karnitín)
• Vitamín C
• Zinok
• Selén `(selén)`

Dôležité: Pred použitím akéhokoľvek doplnku výživy sa vždy poraďte s lekárom , pretože nie všetko funguje pre každého.

Aké nápoje pomáhajú zvýšiť počet spermií?

Nesladené, 100 % ovocné šťavy sú bohaté na vitamíny a minerály. Sú dobré pre zdravie spermií a môžu tiež pomôcť zvýšiť ich počet.

• Citrusové plody: pomaranče, grapefruity, citróny a mandarínky.
• Goji bobule .
• Granátové jablko.
• Paradajky.

Snažte sa tieto produkty pravidelne zaradiť do svojho jedálnička.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ty a tvojiAk sa s partnerom snažíte o dieťa, ale neúspešne, určite vyhľadajte lekársku pomoc a podstúpte vyšetrenia.

Ak vám lekár diagnostikuje oligospermiu, môžu vám byť položené tieto otázky:

• Čo spôsobuje môj nízky počet spermií?
• Môžem urobiť niečo pre zvýšenie počtu spermií?
• Je oligospermia spôsobená vážnym zdravotným problémom?
• Potrebujem navštíviť iného špecialistu, napríklad urológa?

Aký je rozdiel medzi (oligospermiou) a (azoospermiou)?

Oligospermia znamená, že vo vašich spermiách sú merateľné spermie, ale ich počet je nižší, ako sa očakávalo.

Ak však máte „azoospermiu“, znamená to, že vo vašich spermiách nie sú žiadne spermie .

Na záver, niekoľko vecí, ktoré treba zvážiť

Oligospermiu často zistíte, keď sa snažíte otehotnieť. Nie je to niečo, čo by ste mohli zistiť bez laboratórneho testu. Ak ste však mali rok sex bez používania antikoncepcie a nepočali ste, možno by ste o tom mali začať premýšľať.

Nízky počet spermií vás nerobí menej hodnotným človekom, ani to neznamená, že nemôžete byť otcom. Mnohé príčiny sa dajú liečiť a asistované reprodukčné technológie, ako napríklad oplodnenie in vitro (IVF), vám môžu pomôcť otehotnieť. Ak máte akékoľvek otázky, váš lekár vám rád pomôže. Nebojte sa s ním o svojich obavách porozprávať.

Oligospermia , nízky počet spermií, mužská neplodnosť, spermiogram, varikokéla, IVF, azoospermia