Idete k lekárovi so svojím 8-ročným dieťaťom? (Návšteva pre zdravé dieťa) Poďme sa na to pozrieť!

Keď vaše dieťa dovŕši 8 rokov, je dôležité vziať ho k lekárovi na kompletnú prehliadku. Často sa to nazýva „prehliadka pre zdravie dieťaťa“. V tomto veku sa telo a myseľ dieťaťa veľmi vyvíjajú a dieťa sa učí nové veci. Dnes si teda podrobnejšie povieme, čo sa deje na tejto prehliadke u lekára, čo by sme ako rodičia mali očakávať a na čo sa lekár zameria. Ste pripravení?

Čo sa deje počas tejto lekárskej prehliadky?

Dobre, keď vy a vaše dieťa idete k lekárovi, toto sú veci, ktoré sa zvyčajne dejú. Nie je sa čoho obávať, toto všetko sa robí v najlepšom záujme dieťaťa.

1. Vypočítajte BMI na základe hmotnosti a výšky

Najprv lekár alebo zdravotná sestra zmeria hmotnosť a výšku vášho dieťaťa. Potom na základe týchto meraní vypočítajú hodnotu nazývanú „BMI (index telesnej hmotnosti)“ . To im pomôže určiť, či má dieťa vzhľadom na svoju výšku zdravú hmotnosť. Všetky tieto údaje zaznamenajú do špeciálneho rastového grafu, ktorý majú k dispozícii. To im pomôže určiť, či dieťa rastie správne.

2. Meranie krvného tlaku, zraku a sluchu

Potom skontrolujú dieťaťu krvný tlak . Používajú bežné vybavenie, ktoré majú. Okrem toho skontrolujú dieťaťu zrak a sluch . Sú to tiež veľmi jednoduché testy. Niekedy ho požiadajú, aby prečítalo písmená, alebo sa ho opýtajú, či počulo určité zvuky.

3. Kladie vám otázky, odpovedá na vaše otázky

Toto je najdôležitejšia časť. Lekár sa vás opýta niekoľko otázok o vašom dieťati. Toto je tiež najlepší čas na položenie akýchkoľvek otázok alebo obáv, ktoré by ste mohli mať. Zvyčajne sa o nich diskutuje:

• O jedle: Tri hlavné jedlá denne a jedno alebo dve výživné občerstvenia medzi nimi. Je dôležité zabezpečiť vyváženú stravu . Zahŕňa chudé bielkoviny, celozrnné obilniny, ovocie, zeleninu a nízkotučné mliečne výrobky. Dieťaťu v tomto veku sa môže podávať 2 ½ šálky (približne 600 ml) nízkotučného mlieka denne. Alebo mu môžete podávať iné nízkotučné mliečne výrobky alebo obohatené sójové mlieko. Potraviny s vysokým obsahom cukru, soli a tuku by sa mali čo najviac obmedziť. Nepodávajte viac ako 4-6 uncí (120-180 ml) 100 % ovocnej šťavy denne.

• Čo sa týka toaletných návykov: Niektoré deti, najmä chlapci a deti, ktoré dobre spia, môžu v tomto veku pocikávať v noci. Väčšinou to samo od seba ustúpi. Ak však tento problém pretrváva, poraďte sa so svojím lekárom.

• O spánku: Dieťa v tomto veku potrebuje približne 9 – 12 hodín spánku za noc.Určite nevyhnutné. Ak nemáte dostatok spánku, môže byť ťažké sústrediť sa na školské úlohy. Preto posielajte dieťa spať v pravidelnom čase, aby sa dobre vyspalo. Povzbudzujte dieťa, aby pred spaním robilo niečo relaxačné (relaxačný večerný rituál). Nenechávajte v detskej izbe digitálne zariadenia, ako sú televízor, telefóny a tablety.

• O fyzickej aktivite: Deti v tomto veku by sa mali venovať fyzickej aktivite aspoň 60 minút denne. Obmedzte čas strávený pred obrazovkou (sledovanie televízie, hranie videohier, používanie telefónov, tabletov a počítačov).

• O raste a vývoji: Do 8 rokov väčšina detí vykazuje tieto vlastnosti:
• Začínajú pracovať trochu nezávislejšie od rodičov a rodiny.
• Ľudia zvyčajne tvoria skupinu priateľov rovnakého pohlavia.
• Vezmite si niekoho ako vzor, ​​napríklad obľúbeného športovca, herca alebo superhrdinu.
• Chápe rozdiel medzi správnym a nesprávnym .
• Rád čítam knihy.
• Môžete vykonať jednoduché výpočty.
• Budete sa môcť dlhšie sústrediť na niečo (dlhšie rozpätie pozornosti) a viac spolupracovať s ostatnými.
• Keď sa objaví problém, snažím sa ho vyriešiť organizovanejším a logickejším spôsobom .
• Môžete vykonávať zložitejšie a koordinovanejšie úlohy, ako napríklad hodiť loptu do košíka.

4. Fyzikálne vyšetrenie (skúška)

Následne lekár dieťa vyšetrí. V tomto čase sa vypočuje srdce a pľúca dieťaťa, skontrolujú sa zuby na prítomnosť kazov a pozoruje sa, či dieťa chodí. Niektoré deti môžu vykazovať známky puberty už v 7 rokoch, takže lekár sa bude zaoberať aj týmito znakmi. Je dôležité, aby bola pri tomto vyšetrení prítomná matka, otec alebo opatrovník.

5. Aktualizácia očkovaní

Očkovanie je veľmi dôležité na ochranu detí pred závažnými chorobami. Preto je nevyhnutné dať dieťa včas zaočkovať. V očkovacom kalendári sa môžu v jednotlivých zdravotníckych zariadeniach mierne líšiť. Preto sa poraďte so svojím lekárom a buďte si toho vedomí.

6. Objednávanie testov v prípade potreby

Lekár môže niekedy nariadiť testy, aby zistil, či vaše dieťa nemá ochorenia, ako je anémia, vysoký cholesterol alebo tuberkulóza. Tieto sa robia iba v nevyhnutných prípadoch, takže sa nebojte.

Majte tieto veci na pamäti až do ďalšej kontroly.

Dobre, takže preventívna prehliadka vášho 8-ročného dieťaťa sa skončila. Ďalšia prehliadka je v 9 rokoch. Dovtedy je tu niekoľko ďalších vecí, ktorým musíme ako rodičia venovať pozornosť.

### O školských úlohách

Škola je dôležitou súčasťou života dieťaťa, preto si v tomto období dávajte pozor na tieto veci:

• Zapojte svoje dieťa do rôznych aktivít . To znamená povzbudzovať ho, aby sa zapájalo do vecí, ktoré ho bavia, ako je hudba, umenie, šport a mimoškolské krúžky.
• Ak dieťa niečo urobí dobre, pochváľte ho. Taktiež, ak má dieťa s niečím problém, pomôžte mu a podporte ho.
• Niekedy môže mať dieťa problémy so školskými úlohami. Môže to byť spôsobené poruchami učenia, problémami s pozornosťou alebo šikanovaním v škole. Ak sa takto cítite, určite sa porozprávajte s učiteľom. Vaše dieťa potom môže získať potrebnú pomoc a byť v učení úspešné.

### O osobných veciach dieťaťa (Ja)

Ako dieťa rastie, je veľmi dôležité učiť ho o svojom tele a pocitoch.

• Vysvetlite svojmu dieťaťu , že jeho telo sa mení krôčik po krôčiku a že je to normálne . Naučte ho správne názvy častí tela a vysvetlite mu ich funkcie jednoduchými slovami.
• Naučte svoje dieťa , že nikdy nie je v poriadku, ak vám dospelý hovorí, aby ste mali tajomstvá . Vysvetlite mu, že nikto by sa nemal pozerať ani dotýkať intímnych partií vášho dieťaťa a že nikto nemá právo žiadať ho, aby sa pozeralo alebo dotýkalo svojich intímnych partií.
• Uistite sa, že si vaše dieťa umýva zuby dvakrát denne, používa zubnú niť raz denne a navštevuje zubára každých 6 mesiacov.
• Ak vaše dieťa urobí chybu, použite spravodlivé a dôsledné disciplinárne opatrenia (dôsledky). Nebite ani neplácajte svoje dieťa na zem.
• Dajte dieťaťu jednoduché domáce práce, aby sa cítilo zodpovedné . Napríklad ustlanie postele alebo prestieranie stola.

### O bezpečnosti

Musíme sa veľmi zaujímať o bezpečnosť detí v tomto veku. Aj keď sú o niečo staršie, stále potrebujú naše vedenie.

• Pri cestovaní autom nechajte dieťa na zadnom sedadle. Používajte detskú autosedačku s bezpečnostným pásom, kým nedosiahne výšku približne 150 centimetrov, čo je zvyčajne okolo 8 – 12 rokov.
• Uistite sa, že vaše dieťa nosí prilbu pri jazde na bicykli, skateboarde alebo kolobežke. Požiadajte ho, aby pri športovaní používalo ochranné pomôcky, ako sú chrániče úst a chrániče rúk.
• Naučte svoje dieťa prechádzať cez cestu samo (pozerať sa na obe strany a počúvať premávku). Ale kým nemá približne 10 rokov, pomáhajte mu prejsť cez cestu s vami.
• Naučte svoje dieťa, čo má robiť v prípade núdze a ako a kedy má volať na číslo 119 (alebo na príslušné tiesňové číslo) .
• Naučte svoje dieťa plávaťAle nenechajte svoje dieťa plávať samo, pokiaľ sa naňho nedíva dospelý.
• Naneste opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším približne 15 minút predtým, ako sa vaše dieťa pôjde hrať von. Aplikujte znova každé dve hodiny.
• Chráňte svoje dieťa pred pasívnym fajčením.
• Vysvetlite svojmu dieťaťu , prečo nikdy nie je dobrý nápad používať cigarety alebo iné tabakové výrobky, elektronické cigarety, drogy alebo alkohol.
• Dávajte si pozor na to, ako vaše dieťa používa internet . Majte počítač, ktorý používa každý člen rodiny, na dosah ruky. Nastavte si bezpečnostné filtre, skontrolujte históriu prehliadania, aby ste videli, aké webové stránky vaše dieťa navštevuje. Naučte svoje dieťa , aby nezdieľalo osobné údaje online .
• Neskladujte strelné zbrane doma. Ak ich máte, uchovávajte ich prázdne, uzamknuté a mimo dosahu detí. Muníciu uchovávajte uzamknutú oddelene. Uistite sa, že kľúče sú mimo dosahu detí. Aj keď to nie je pre našu krajinu veľmi relevantné, je dobré to vedieť.
• Ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa vašej životnej situácie (napríklad, že nemáte dostatočnú starostlivosť o deti, dostatok jedla, bezpečný domov alebo zdravotné poistenie), porozprávajte sa o tom so svojím lekárom. Možno vás bude môcť odporučiť na komunitné zdroje alebo vám dohodnúť stretnutie so sociálnym pracovníkom.

Najdôležitejšie je, aby ste sa s lekárom otvorene porozprávali. Neváhajte sa opýtať na akúkoľvek maličkosť, ktorá vás trápi. Pretože zdravie a šťastie dieťaťa sú dôležitejšie ako čokoľvek iné!

Na záver, niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti

Táto lekárska prehliadka vášho 8-ročného dieťaťa je teda ďalším dôležitým míľnikom v jeho vývoji. V tomto období je veľmi dôležité riadiť sa pokynmi lekára a vypočuť si a vyriešiť všetky vaše otázky.

Pamätajte, že každé dieťa je iné . Preto sa nebojte, ak sa vaše dieťa trochu líši od ostatných detí. Najdôležitejšie je, aby vaše dieťa vyrastalo šťastné, zdravé a milované. Ak máte akékoľvek otázky, nikdy sa nebojte opýtať lekára. Je tu, aby vám pomohol.

Prajem vášmu dieťaťu zdravú a šťastnú budúcnosť!

Zdravie detí , 8-ročná prehliadka, rast a vývoj, poradenstvo pre rodičov, zdravie v škole, bezpečnosť detí, výživa