Vidíte okolo seba, aj keď sa pozeráte priamo pred seba, však? Poďme sa porozprávať o periférnom videní.

Už ste niekedy išli po ulici a zrazu ste sa zastavili, keď ste videli auto prichádzajúce zboku? Alebo ste niekedy sedeli v miestnosti, pozreli sa pred seba a kútikom oka ste videli niekoho kráčať? Tomu hovoríme periférne videnie . Túto schopnosť všetci používame v každodennom živote bez toho, aby sme si to uvedomovali. Poďme si o tom dnes pohovoriť trochu podrobnejšie .

Čo je periférne videnie?

Jednoducho povedané, keď sa pozeráte priamo pred seba bez toho, aby ste pohli hlavou, všetko, čo vidíte do strán, nad a pod, je súčasťou vášho periférneho videnia. Preto hovoríme „vidieť kútikom oka“.

To, čo vidíte, keď sa priamo zameriate na niečo, sa nazýva centrálne videnie . Toto videnie je vždy najjasnejšie a najostrejšie.

Predstavte si, že čítate knihu. Vaše oči sú plne sústredené na text. To je vaše primárne videnie. Zároveň však sotva vidíte veci za knihou, napríklad fľašu s vodou na stole alebo niekoho, kto prechádza okolo. To je periférne videnie.

Prečo je pre nás táto vízia dôležitá?

Zraková ostrosť je veľmi dôležitá pre naše každodenné činnosti, ako aj pre bezpečnosť.

Predstavte si, že šoférujete auto. Pozeráte sa priamo pred seba na cestu. Ale vďaka periférnemu videniu ste schopní vnímať vozidlá prichádzajúce z oboch strán a ľudí prechádzajúcich cez cestu. Podobne aj kriketový pálkar, ktorý sa sústredí na odpaľovanie loptičky, má vďaka tomuto videniu predstavu o tom, kde sa nachádzajú hráči v poli. Vďaka tomuto videniu vám tiež pomáha vyhnúť sa nárazu do niečoho na boku pri chôdzi.

Ktoré časti oka zabezpečujú toto videnie?

Naše oči sú ako fotoaparát. Vnútri oka, vzadu, sa nachádza obrazovka nazývaná sietnica . Obsahuje milióny buniek, ktoré zachytávajú svetlo. Obrazy toho, čo vidíme, sa zaznamenávajú na tejto obrazovke.

• Časť sietnice, ktorá sa nachádza v strede a ktorá nám poskytuje najostrejší a najjasnejší zrak, sa nazýva makula .
• Priamo v jeho strede sa nachádza veľmi citlivé miesto nazývané fovea . Odtiaľ pochádza naše centrálne videnie .

Odkiaľ teda pochádza periférne videnie? Pochádza z centrálnej časti sietnice, makuly a okolitých oblastí. Hoci tieto oblasti obsahujú svetlocitlivé bunky, nedokážu poskytnúť taký ostrý zrak ako fovea. Preto veci okolo vás nie sú také jasné ako v strede.

Čo sa stane, ak stratíte zrak?

Tento stav, pri ktorom strácate schopnosť vidieť svoje okolie a vidíte iba to, čo je priamo pred vami, sa nazýva tunelové videnie . Predstavte si, že zrolujete kus papiera a pozeráte sa cezň na svet. Taký je to pocit. Nevidíte nič na žiadnej strane. Môže to byť veľmi nebezpečný stav, pretože veľmi sťažuje vykonávanie každodenných úloh, najmä šoférovanie a chôdzu.

Je normálne mať pocit, že vidíte veci len kútikom oka?

Niekedy môžete vidieť veci, ako sú malé klbká nití, čierne bodky alebo pavučiny plávajúce pred očami. Tieto veci nazývame (mušky v oku) . S pribúdajúcim vekom sa želé látka vo vnútri našich očí (sklovina) trochu zmenšuje. Potom sa jej malé kúsky odlomia a objavia sa ako mušky. Niekedy môžete tiež vidieť záblesky svetla, ktoré vyzerajú ako blesky. Zvyčajne nie sú nebezpečné.

Ak však neustále vidíte veci, ktoré tam v skutočnosti nie sú – napríklad tvary, svetlá alebo čiary – je to dôvod na obavy.

• Možno sú to halucinácie .
• Alebo by to mohlo byť ochorenie ako syndróm Charlesa Bonneta , pri ktorom ľudia s veľmi slabým zrakom vidia veci, ktoré tam nie sú.

Ak sa u vás tieto príznaky vyskytujú často alebo ak ich pozorujete častejšie ako predtým, je najlepšie okamžite navštíviť očného špecialistu a nechať si vyšetriť zrak. Oveľa dôležitejšie je zistiť od lekára presne, čo sa deje, ako sa len tak dohadovať.

Ako otestujete túto víziu?

Keď pôjdete k očnému lekárovi, skontroluje vám periférne videnie. Existuje test nazývaný test zorného poľa . Stačí sa pozerať na jedno miesto bez toho, aby ste pohli hlavou. Potom sa vás opýtajú, či vidíte svetlá prichádzajúce z okolia. Je to veľmi jednoduchý a bezbolestný test. Presne vám povie, ako ďaleko vidíte a či máte nejaké problémy so zrakom.

Ako si udržiavate dobrý zrak okolo očí?

Naše oči sú veľmi cenným aktívom, takže existuje niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme si udržali zdravý zrak.

• Pravidelné očné prehliadky: Je veľmi dôležité nechať si zrak skontrolovať oftalmológom aspoň raz ročne, najmä po dovŕšení 40. roku života.
• Zdravý životný štýl: Veľmi dobré je dobre cvičiť a jesť vyváženú stravu (najmä ovocie, zeleninu a ryby).
• Kontrola telesnej hmotnosti: Ochorenia ako cukrovka a vysoký krvný tlak spôsobené obezitou môžu tiež ovplyvniť oči.
• Chráňte si oči: Noste kvalitné slnečné okuliare, keď ste vonku na slnku. Ochránia vaše oči pred škodlivými UV lúčmi.

Ak máte akékoľvek problémy so zrakom, porozprávajte sa o nich so svojím lekárom. Niekedy vám môžu pomôcť zlepšiť zrak špeciálne očné cvičenia (očná terapia) .