Spálite sa aj vy od slnka? Poďme sa porozprávať o polymorfnej svetelnej erupcii (PMLE)!

Pociťujete niekedy podráždenie pokožky, začervenanie a malé pľuzgiere po krátkom čase na slnku? Alebo máte pocit, že ste „alergický na slnko“, ako niektorí ľudia hovoria? Toto je v skutočnosti problém, ktorý má veľa ľudí. Dnes si povieme o stave spôsobenom týmto typom pokožky citlivej na slnko, ktorý sa nazýva polymorfná svetelná erupcia alebo PMLE.

Čo je polymorfná svetelná erupcia (PMLE)?

Jednoducho povedané, PMLE je bežná vyrážka, ktorá sa objavuje na koži po vystavení slnečnému žiareniu, teda ultrafialovému svetlu (UV). Slovo „polymorfný“ znamená „rôzny“. To znamená, že táto vyrážka môže u každého človeka vyzerať inak. U niektorých môže vyzerať ako malé červené pľuzgiere, u iných ako veľké červené škvrny alebo niekedy ako pľuzgier. „Erupcia“ znamená, že táto vyrážka sa objaví náhle, náhle. Často sa môže začať do 30 minút od vystavenia UV svetlu. Niektorí ľudia to nazývajú aj „alergia na slnko“ alebo „otrava slnkom“, ale to nie je úplne lekársky termín.

Aký častý je tento stav nazývaný PMLE?

Tento stav, nazývaný PMLE, je v skutočnosti bežnejší, než si myslíte. Je to najčastejší kožný problém spôsobený UV žiarením. Odhaduje sa, že celosvetovo je týmto problémom postihnutých približne 15 zo 100 ľudí . Takže ak máte niečo podobné, vedzte, že nie ste sami.

Prečo sa vyskytuje PMLE? Aká je príčina?

Odborníci stále presne nevedia, čo to spôsobuje. Myslia si však, že je to asi takto: Keď sme vystavení slnku, UV lúče menia niektoré zlúčeniny v našej pokožke. Náš imunitný systém potom reaguje na tieto nové, zmenené zlúčeniny, akoby boli nepriateľom. Súčasná teória hovorí, že túto vyrážku spôsobuje práve táto reakcia.

Aký druh vystavenia svetlu môže spôsobiť PMLE?

PMLE je spôsobená hlavne ultrafialovým svetlom alebo UV lúčmi. Niekedy môže tento stav spôsobiť aj viditeľné svetlo, ale je to menej časté.

V súčasnosti existujú dva typy UV žiarenia:

• UVA lúče: Ide o typ lúčov, ktoré dokážu preniknúť do najhlbších vrstiev kože. Približne 9 z 10 prípadov PMLE je spôsobených týmito UVA lúčmi.
• UVB lúče: Tieto môžu poškodiť pokožku a spálenie od slnka je jedným z dôvodov.

Túto vyrážku teda môže spôsobiť len vystavenie sa slnku, ako aj umelé zdroje UV žiarenia. Môže ju napríklad spôsobiť aj solária, ktoré niektorí ľudia používajú na dosiahnutie svetlejšej pleti.

Kto má vyššie riziko vzniku PMLE?

Tento stav nazývaný PMLE často začína na jar.To znamená, že sa to najčastejšie prejavuje, keď je dlhšie suché počasie a potom opäť začne svietiť slnko. Len si pomyslite, že aj v našej krajine, v čase, keď svieti slnko, môžete vidieť viac takýchto vecí.

Môže sa vyvinúť u kohokoľvek bez ohľadu na vek, pohlavie, rasu alebo etnickú príslušnosť. Niektorí ľudia sú však náchylnejší na jej vznik:

• U žien: Tento stav je častejší u žien ako u mužov.
• Pre ľudí vo veku od 20 do 40 rokov: Je to bežné u ľudí v tejto vekovej skupine.
• Ak má niekto vo vašej rodine PMLE: Ak má niekto vo vašej rodine tento typ slnečnej alergie, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinie aj táto choroba. To znamená, že sa môže vyskytovať v rodinnej anamnéze.
• Pre tých, ktorí žijú v oblastiach s nízkou expozíciou slnku: Môže sa to stať, keď nie ste pravidelne vystavení slnku, napríklad keď náhle prídete na dovolenku z chladnej krajiny do slnečnej krajiny, ako je tá naša.

Ako vyzerá PMLE, keď sa vyvinie? Aké sú príznaky?

Hlavným príznakom PMLE je svrbivá vyrážka, ktorá sa objavuje na miestach tela vystavených slnku. Táto vyrážka sa môže prejavovať v mnohých rôznych formách. Preto sa nazýva „polymorfná“.

• V zhlukoch sa môžu objaviť malé červené hrbolčeky.
• Môže sa prejaviť ako väčšie červené škvrny.
• Niekedy to môže dokonca vyzerať ako pľuzgiere.

Tieto kožné škvrny sa zvyčajne objavia v priebehu niekoľkých hodín po vystavení slnku. Niekedy sa však môžu objaviť aj po niekoľkých dňoch. Predstavte si, že keby ste dnes ráno vyšli na slnko, mohli by ste túto vyrážku vidieť večer alebo nasledujúce ráno.

V zriedkavých prípadoch môže PMLE spôsobiť aj príznaky, ako sú:

• Horúčka
• Bolesť hlavy
• Nevoľnosť a vracanie

Príznaky PMLE zvyčajne trvajú dva až tri dni. Ak však počas vyrážky naďalej vystavujete UV žiareniu, môže trvať dlhšie. Preto je veľmi dôležité dávať si počas vyrážky pozor na slnko.

Ktoré časti tela sú najviac postihnuté PMLE?

Táto vyrážka, nazývaná PMLE, sa môže objaviť na ktorejkoľvek časti tela, ktorá je vystavená slnku . Prekvapivo sa však zriedka objavuje na tvári. Možno preto, že tvár je do istej miery zvyknutá na neustále vystavovanie sa slnku.

Táto vyrážka sa najčastejšie vyskytuje:

• Horná časť hrudníka – najmä ak máte na sebe šaty s výstrihom v tvare V, práve tu bude odhalená.
• Krk
• Ramená – najmä zadná časť rúk.
• Nohy

Existuje typ PMLE nazývaný „juvenilná jarná erupcia“. Vyskytuje sa najmä u detí, najčastejšie u chlapcov, v ušných lalôčikoch.Toto sa najčastejšie pozoruje na jar.

Ako presne zistíte, či máte PMLE?

Hlavným spôsobom diagnostikovania PMLE je odobrať si kompletnú anamnézu a vykonať vyšetrenie kože. Váš lekár sa vás opýta na otázky typu: „Ako dlho trvá táto vyrážka?“, „Objavuje sa iba na slnku?“ a „Má ju niekto vo vašej rodine?“.

Niekedy sa na potvrdenie diagnózy vykonáva biopsia kože. To znamená, že sa z kože odoberie malá vzorka tkaniva a vyšetrí sa pod mikroskopom. To môže tiež pomôcť vylúčiť iné kožné ochorenia.

Váš lekár vám môže tiež nariadiť krvný test, aby sa uistil, že nemáte iné ochorenie, ktoré spôsobuje vyrážku pri pobyte na slnku, ako je napríklad autoimunitné ochorenie, ako je lupus erythematosus.

Aké sú liečebné postupy pre PMLE?

Dobrou správou je, že tento stav nazývaný PMLE často vymizne sám od seba bez akejkoľvek liečby.

Ľudia s PMLE by sa však mali čo najviac vyhýbať slnečnému žiareniu. Obzvlášť dôležité je minimalizovať vystavenie sa slnku v čase od 11:00 do 15:00, keď je UV žiarenie najintenzívnejšie.

Tiež:

• Používajte širokospektrálny opaľovací krém s vysokým SPF (najmenej SPF 30). Široké spektrum znamená, že chráni pred UVA aj UVB žiarením.
• Nosenie oblečenia chrániaceho pred slnkom (ako napríklad oblečenie s dlhými rukávmi, klobúky so širokým okrajom a slnečné okuliare).

Tieto veci môžu znížiť vystavenie UV žiareniu.

Niektorým ľuďom prospieva liečba nazývaná fototerapia. Ide o postupné vystavenie pokožky umelým UV lúčom pod dohľadom lekára kontrolovaným spôsobom, čo znižuje citlivosť pokožky. To môže pomôcť predchádzať budúcim vyrážkam. Je to ako postupné aklimatizovanie na slnko.

Vyrážka PMLE začne blednúť v priebehu niekoľkých dní a zmizne bez liečby v priebehu niekoľkých týždňov. Vyrážka nespôsobuje jazvy. Vyrážka sa však môže zhoršiť pri ďalšom vystavení slnečnému žiareniu alebo UV žiareniu.

Predstavte si, že plánujete dovolenku na slnečnom mieste, napríklad na pláži. Váš lekár vám môže predpísať perorálne kortikosteroidy, ako je prednizón, na niekoľko dní, aby sa znížilo riziko vyrážky.

Niektorí ľudia si postupne vybudujú toleranciu na UV žiarenie tým, že trávia čas vonku alebo podstupujú fototerapiu. Lekári to nazývajú „stvrdnutie pokožky“ . Ale vy musíte urobiť niečo takéto:Určite len pod dohľadom lekára. Neskúšajte to sami a nepoškodzujte si pokožku.

Ak je vyrážka silná, čo znamená, že svrbenie je neznesiteľné, alebo ak sa vyrážka rozšírila, lekár vám môže predpísať liečbu, ako napríklad:

• Antihistaminiká: Tieto pomáhajú zmierniť svrbenie.
• Hydroxychlorochín: Hoci je to liek používaný na maláriu, používa sa aj na liečbu PMLE, najmä v závažných prípadoch.
• Imunosupresíva: Tieto sa podávajú vo veľmi závažných prípadoch, ktoré nereagovali na iné liečby.
• Lokálne kortikosteroidy alebo takrolimusová masť: Tieto sa aplikujú na vyrážku. Znižujú zápal a svrbenie.

Aký je výhľad pre niekoho s PMLE?

Ide o opakujúci sa stav. Môže trvať roky. Každú jar sa môže zhoršiť. Dobrou správou však je , že závažnosť stavu sa často časom znižuje. U niektorých ľudí môže s pribúdajúcim vekom dokonca úplne vymiznúť.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak sa u vás objaví kožná vyrážka, ktorej príčinu neviete zistiť, alebo ak si všimnete zmeny na koži , určite vyhľadajte lekára. Najmä ak sa to stane po pobyte na slnku, porozprávajte sa o tom.

Na čo sa mám opýtať svojho lekára?

Ak sa u vás krátko po vystavení slnečnému žiareniu alebo umelému UV žiareniu objaví vyrážka, opýtajte sa svojho lekára: „Môžem mať tento stav nazývaný polymorfná svetelná erupcia (PMLE)?“ Tiež sa opýtajte: „Čo mám s tým robiť?“ a „Aké sú najlepšie spôsoby, ako sa chrániť pred slnkom?“

Môže PMLE spôsobiť rakovinu kože?

Nie. PMLE je benígne/nerakovinové ochorenie. Táto vyrážka nezvyšuje riziko vzniku rakoviny kože.

Najdôležitejšie však je pamätať na to, že časté a nadmerné vystavovanie sa UV žiareniu zvyšuje riziko rakoviny kože.

Takže opatrenia na ochranu pred slnkom, ktoré prijímate na prevenciu PMLE (napr. nosenie opaľovacieho krému, zakrývanie sa oblečením a vyhýbanie sa slnku počas silného slnečného žiarenia), tiež znižujú riziko rakoviny kože. To je ako zabiť dve muchy jednou ranou!

Takže, čo si z toho všetkého musíme zapamätať? (Posolstvo na odnesenie domov)

Dobre, o tomto PMLE sme hovorili už o veľa veciach. Stručne povedané:

• PMLE je svrbivá vyrážka, ktorá sa vyskytuje u ľudí citlivých na slnko, najmä na UV žiarenie.
• U každého človeka sa to môže prejaviť v rôznych formách (malé pľuzgiere, veľké škvrny).
• Často začína na jar a potom postupne ustupuje, ako sa pokožka prispôsobuje.
• Aj keď neviem presný dôvodPredpokladá sa, že UV lúče spôsobujú zmeny v pokožke a imunitný systém na ne reaguje.
• Často to ustúpi bez liečby, ale je veľmi dôležité chrániť sa pred slnkom a používať opaľovací krém.
• Ak je to závažné, môžete vyhľadať lekársku pomoc . Pokožku môžete posilniť aj pomocou fototerapie.
• Toto nie je rakovina, ale ochrana pred slnkom môže pomôcť predchádzať rakovine kože.
• Ak máte tieto príznaky, nehanbite sa ani sa nebojte navštíviť lekára . Pomôže vám.

Slnko nám teda dodáva dobré veci, ako je vitamín D, ale niekedy môže byť pre našu pokožku trochu drsné. Najdôležitejšie je byť si vedomý svojej pokožky a prijať potrebné opatrenia. Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa tejto témy, nezabudnite sa poradiť s lekárom.

---

Polymorfná svetelná erupcia, PMLE, alergia na slnko, kožná vyrážka, UV žiarenie, opaľovací krém, kožné ochorenia