Je tento smútok kvôli vašim alergiám? Poďme sa dozvedieť viac o alergiách a depresii.

Neustále kýchanie, nádcha, červené a svrbiace oči... Tiež vás unavujú tieto alergické príznaky? Máte niekedy pocit: „Z tohto sa cítim taký vystresovaný a smutný?“ Ak sa tak cítite, nie je to len výplod vašej fantázie. Nový lekársky výskum zistil, že medzi alergiami a depresiou , alebo depresiou, ako ju nazývame, v skutočnosti existuje súvislosť. Poďme si o tom dnes pohovoriť podrobnejšie.

O čo v tomto vzťahu vlastne ide?

Prvá vec, ktorú treba pochopiť, je, že alergie priamo nespôsobujú depresiu. Výskumníci však tvrdia, že alergie sú hlavným rizikovým faktorom depresie. Jednoducho povedané, ľudia s alergiami majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku depresie.

Predstavte si, že prieskumy vykonané na veľkých populáciách zistili, že ľudia s alergiami majú približne dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku depresie ako ľudia bez alergií.

• Jedna štúdia ukázala, že dospelí s alergickou rinitídou alebo tým, čo nazývame „senná nádcha“, mali dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že im bude v posledných 12 mesiacoch diagnostikovaná závažná depresia.
• Ďalšia štúdia zistila, že deti, ktoré trpeli depresiou ako deti vo veku okolo 5 alebo 6 rokov, mali dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku depresie v priebehu nasledujúcich 17 rokov.

To ukazuje, že medzi týmito dvoma podmienkami existuje určitá súvislosť.

Prečo sa to deje? Môže na to byť niekoľko dôvodov.

Lekári hovoria o dvoch hlavných aspektoch, ktoré ovplyvňujú tento vzťah. Jedným je psychologický dopad a druhým sú biologické zmeny , ktoré sa vyskytujú v tele.

1. Stres a dopad

Toto je veľmi ľahké pochopiť. Predstavte si, že máte upchatý nos a ťažkosti s dýchaním. Celý deň kýchate. Máte neustálu bolesť hlavy. Svrbia vás oči a sú červené. Kvôli týmto veciam v noci nemôžete dobre spať. Celý deň sa cítite unavení a malátni.

Nedostatok spánku má najmä veľký vplyv. Nedostatok spánku priamo ovplyvňuje funkciu nášho mozgu, dĺžku pozornosti a náladu. To môže byť hlavným faktorom prispievajúcim k depresii.

2. Biologické zmeny prebiehajúce v tele

Nie je to však len psychologický dôvod, ale ovplyvňuje aj iné vedecké veci vo vnútri nášho tela. Niektorí vedci veria skôr v túto biologickú súvislosť.

Jednoducho povedané, keď máme alergiu, náš imunitný systém začne bojovať proti alergénu. V tomto procese špeciálne bunky v tele produkujú proteíny nazývané cytokíny . Tie sú v skutočnosti spojené so zápalom v tele.

Tieto „(cytokíny)“ sa môžu krvou dostávať do mozgu a ovplyvňovať jeho funkciu. Tento účinok v nás vyvoláva smútok, apatiu, letargiu a ospalosť .

Presnejšie povedané, je to ten istý pocit, aký máme, keď máme horúčku alebo prechladnutie, keď máme pocit, že nemáme energiu, žiadnu energiu a žiadnu chuť nič robiť. Takže niekto s ťažkou alergiou môže tento pocit pociťovať neustále.

Ako kontrolovať alergie

Čo teda robíme? Prvá a najdôležitejšia vec je čo najviac sa vyhýbať veciam, ktoré spôsobujú alergie, teda alergénom . Najbežnejšími alergénmi v našej krajine sú roztoče, peľ, zvieracie chlpy a plesne v domácnosti. V tabuľke nižšie sú uvedené niektoré veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa pred nimi chránili.

Je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.

Aj keď sa snažíte vyhýbať alergénom , na kontrolu príznakov je potrebná aj lekárska starostlivosť.

Voľne predajné lieky, ako sú nosové spreje a očné kvapky, môžu poskytnúť veľkú úľavu. Pri niektorých závažných a pretrvávajúcich alergiách existuje špeciálna liečba nazývaná „alergické injekcie“ (imunoterapia) . Tá môže časom priniesť veľmi dobré výsledky.

Ak máte alergie aj depresiu, je dôležité, aby sa váš alergológ a psychiatrický lekár navzájom rozprávali a koordinovali liečbu. Takto môžete zvládať obe ochorenia a žiť zdravý život.