Plánujete sa stať matkou po 35. roku života? (Pokročilý vek matky) - Poďme sa o tom porozprávať!

Mnoho ľudí sa teraz žení a uvažuje o dieťati, keď budú trochu starší. Možno ste tiež zaneprázdnení prácou, vzdelávaním atď. a teraz uvažujete o založení rodiny. Ak máte 35 rokov, možno máte v kútiku mysle strach: „Ach, už som starý, bude problém mať dieťa ?“ Je to úplne normálne. Ale najlepšie na tom je, že v dnešnej spoločnosti existuje veľa matiek, ktoré rodia zdravé deti po dovŕšení 35 rokov, dokonca aj v štyridsiatke. Najdôležitejšie je byť o tom správne informovaný a podniknúť potrebné kroky. Poďme sa o tom dnes porozprávať.

Čo je to „pokročilý vek matky“?

Jednoducho povedané, ak máte 35 alebo viac rokov, keď očakávate dieťa, v medicíne tento stav nazývame „ pokročilý vek matky “. Hoci sa v minulosti na tento účel používali termíny ako „geriatrické tehotenstvo“, tieto termíny sa už veľmi nepoužívajú.

To neznamená , že nemôžete mať zdravé dieťa. Znamená to len, že niektoré zdravotné riziká sa môžu s vekom zvyšovať a vy a váš lekár im musíte venovať osobitnú pozornosť.

Aké sú riziká tehotenstva po 35. roku života?

Komplikácie v tehotenstve sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku. Po 35. roku života sa však riziko nasledujúcich stavov mierne zvyšuje. Pamätajte však, že úzkou spoluprácou so svojím lekárom môžete všetky tieto riziká zvládnuť.

Prečo sa tieto riziká zvyšujú s vekom?

Existujú na to dva hlavné dôvody. Treba mať na pamäti, že keď sa žena narodí, jej telo má určitý počet vajíčok, ktoré bude potrebovať po zvyšok života. S pribúdajúcim vekom sa počet vajíčok znižuje a postupne sa znižuje aj kvalita zostávajúcich vajíčok. To zvyšuje riziko chromozomálnych abnormalít vo vajíčkach.

Ďalšia vec je, že 35-ročná žena má už vyššiu pravdepodobnosť vzniku chronických ochorení, ako je vysoký krvný tlak, ako 25-ročná žena. Takže tehotenstvo môže tieto stavy ešte viac skomplikovať.

Má to nejaké výhody?

Áno, nebuďte prekvapení! Štúdie ukázali, že materstvo vo vyššom veku má určité výhody.

• Staršie matky sú často vzdelanejšie a majú stabilný príjem , takže sú schopnejšie zabezpečiť zdroje potrebné pre svoje dieťa.
• Keďže máte lepšiu psychickú stabilitu a životné skúsenosti, môže byť pre vás ľahšie čeliť výzvam materstva.
• Podľa niektorých štúdií majú matky, ktoré majú deti vo vyššom veku , tendenciu žiť dlhšie .
• Lepšie zdravie, vzdelanie a dobrá výchova pre vaše dieťa.Hovorí sa tiež, že existuje šanca na jeho získanie.

Ako zvýšiť šance na zdravé dieťa?

Ak sa o tieto veci postaráte, aj vy môžete mať zdravé a krásne tehotenstvo .

Pripravme sa pred otehotnením.

Ak uvažujete o dieťati, navštívte svojho lekára ešte predtým, ako sa pokúsite otehotnieť. Toto sa nazýva „predkoncepčná prehliadka“. Počas nej si môžete overiť, či je vaše telo a myseľ pripravené na tehotenstvo.

Doprajte si správnu prenatálnu starostlivosť už od útleho veku.

Pravidelné lekárske prehliadky sú nevyhnutné od okamihu, keď zistíte, že ste tehotná. Prvých 8 týždňov je obzvlášť dôležitých pre vývoj dieťaťa. Váš lekár vám bude pravidelne kontrolovať krvný tlak, hladinu bielkovín a cukru v moči a hladinu glukózy v krvi. To umožňuje včasné odhalenie a liečbu ochorení, ako je preeklampsia a gestačný diabetes.

Užívajte základné vitamíny (prenatálne vitamíny)

Je dôležité, aby každá žena, ktorá očakáva dieťa, denne užívala vitamínovú tabletku s obsahom kyseliny listovej . Toto je obzvlášť dôležité, ak máte viac ako 35 rokov. Kyselina listová pomáha predchádzať vrodeným chybám mozgu a miechy dieťaťa. Odporúčaná denná dávka je 400 mikrogramov. Neužívajte však viac ako 1 000 mikrogramov (1 miligram) bez konzultácie s lekárom.

Získajte informácie o genetickom testovaní

Keďže riziko vzniku chromozómových abnormalít u vášho dieťaťa sa s vekom zvyšuje, existuje niekoľko testov, ktoré vám to môžu pomôcť zistiť. Tieto testy nie sú povinné, ale je rozumné porozprávať sa o tom so svojím lekárom a urobiť rozhodnutie, ktoré je pre vás najlepšie.

Starostlivosť o seba je rovnako dôležitá.

Rovnako ako myslíte na svoje dieťa, je dôležité myslieť aj na seba. Ak ste zdraví vy, bude zdravé aj vaše dieťa.

• Zdravá strava: Jedzte veľa ovocia, zeleniny, strukovín, celozrnných výrobkov a nízkotučných mliečnych výrobkov. Jedzte potraviny bohaté na vápnik .
• Správne priberajte na váhe: Priberajte len podľa odporúčaní lekára. Prílišné priberanie nie je dobré.
• Cvičenie: Poraďte sa so svojím lekárom a venujte sa jednoduchým cvičeniam, ktoré sú pre vás vhodné. Dokonca aj niečo ako chôdza je v poriadku.
• Úplne prestaňte fajčiť a piť alkohol: Tieto látky sú pre dieťa veľmi škodlivé.
• Kontrolujte iné choroby: Ak máte choroby, ako je cukrovka alebo vysoký krvný tlak, dobre ich kontrolujte pred otehotnením.
• Buďte opatrní s liekmi: Neužívajte žiadne lieky, lieky proti bolesti ani vitamíny bez konzultácie s lekárom.

Popôrodná rekonvalescencia

Prvých 12 týždňov po pôrode je pre vaše zdravie veľmi dôležitých. Najmä ak máte viac ako 35 rokov, je nevyhnutné, aby ste si počas tohto obdobia dopriali dostatok odpočinku a starali sa o svoje zdravie. Je dobré navštíviť lekára na kontrolu do 2 – 3 týždňov po pôrode.