Dokáže vás červené svetlo naozaj skrášliť? Poďme zistiť, čo presne je terapia červeným svetlom!

Pravdepodobne ste už počuli o novej liečbe, ktorá v poslednej dobe narobila veľa rozruchu, s názvom „Terapia červeným svetlom“. Niektorí ľudia tvrdia, že rozjasňuje pleť, omladzuje ju a zlepšuje rôzne kožné problémy. Čo to teda presne je? Aká je jej účinnosť? Poďme si o tom dnes pohovoriť podrobnejšie.

Čo je terapia červeným svetlom?

Jednoducho povedané, terapia červeným svetlom (RLT) je liečba, ktorá využíva nízke hladiny červeného svetla na zlepšenie vzhľadu pokožky. Často sa používa na redukciu vrások, vyblednutie jaziev, zníženie začervenania a zlepšenie akné. Hovorí sa, že je prospešná aj pri iných zdravotných problémoch.

Stále sa však robí veľa výskumov o tom, aká je táto metóda účinná. Hoci malé štúdie preukázali sľubné výsledky, je ešte príliš skoro na to, aby sme mohli povedať niečo o jej úplnom úspechu (terapie červeným svetlom).

Používa sa aj pod niekoľkými inými názvami. Možno ste už počuli tieto:

• Terapia nízkoúrovňovým laserovým svetlom
• Terapia nízkovýkonným laserom
• Netermálne LED svetlo
• Terapia mäkkým laserom
• Terapia studeným laserom
• Biostimulácia, fotonická stimulácia
• Fotobiomodulácia a fototerapia

Ako ste sa začali zaujímať o terapiu červeným svetlom?

Viete, ako to všetko začalo? Prekvapivo, NASA (Národný úrad pre letectvo a vesmír) bola prvá, ktorá skúmala toto červené svetlo. Skúmali, či by sa toto červené svetlo dalo použiť na pestovanie rastlín vo vesmíre a na pomoc astronautom pri rýchlejšiem hojení. Takže, ako mnoho nových vecí, začali hľadať pre toto iné využitie.

V skutočnosti sa toto červené svetlo už v medicíne používa pri liečbe nazývanej fotodynamická terapia . Nízkoenergetické červené laserové svetlo sa použije na aktiváciu špeciálneho lieku (fotosenzibilizátora). Keď sa tieto dve zložky spoja, dôjde k chemickej reakcii, ktorá ničí bunky. Táto metóda sa používa na liečbu rakoviny kože, psoriázy, kožných ochorení, ako je akné, bradavice a niektoré ďalšie typy rakoviny.

V súčasnosti sa táto (RLT) skúma ako liečba širokej škály ochorení a na niektorých miestach sa používa. Najmätúcnejšou a najkontroverznejšou otázkou však je, či skutočne funguje na všetko, na čo sa propaguje.

Môžete mi povedať, ako funguje táto terapia červeným svetlom?

Predpokladá sa, že táto terapia červeným svetlom funguje tak, že ovplyvňuje „elektrárne“ vo vnútri buniek nášho tela. Tieto sa nazývajú mitochondrie.Predstavte si, že keď tieto (mitochondrie) dostanú viac energie, ostatné bunky môžu vykonávať svoju prácu efektívnejšie. Napríklad opravujú pokožku, urýchľujú rast nových buniek, prinášajú pokožke sviežosť a omladenie.

Konkrétnejšie, niektoré špeciálne typy buniek absorbujú tieto vlnové dĺžky červeného svetla, stimulujú sa a začnú fungovať.

Tu sú niektoré z výhod, ktoré môže mať terapia červeným svetlom pre zdravie pokožky:

• Stimulácia produkcie kolagénu . Ako viete, kolagén je hlavný proteín, ktorý dodáva pokožke tvar, pevnosť a elasticitu.
• Zvyšovanie produkcie (fibroblastov) . Tieto (fibroblastové) bunky produkujú (kolagén). (Kolagén) je dôležitou súčasťou spojivového tkaniva, ktoré tvorí pokožku.
• Zvýšenie krvného obehu v tkanivách.
• Zníženie zápalu v bunkách.

Aké kožné ochorenia sa lieči touto terapiou červeným svetlom?

Terapia červeným svetlom sa často používa ako liečba rôznych kožných problémov. Tu je niekoľko príkladov:

• Urýchliť hojenie rán.
• Zmiernite strie spôsobené naťahovaním pokožky.
• Znížte vrásky, jemné linky a starecké škvrny.
• Zlepšite textúru tváre.
• Poskytujú úľavu od kožných ochorení, ako je psoriáza, rosacea a ekzém.
• Znížte jazvy.
• Obnovte pokožku poškodenú slnkom.
• Zvýšiť rast vlasov u ľudí s ochorením nazývaným androgénna alopécia (problém vypadávania vlasov, ktorý postihuje mužov aj ženy).
• Znížte akné.

Je terapia červeným svetlom naozaj účinná?

Najväčším problémom v súčasnosti je toto. Mnoho lekárskych expertov tvrdí, že stále nie je možné presne povedať, aká účinná je RLT pre všetky tieto údajné výhody. Hoci súčasný výskum ukazuje sľubné výsledky pri niektorých ochoreniach, je potrebný ďalší formálny výskum . Táto (terapia červeným svetlom) je liečba, ktorá sa stále vyvíja a získava si väčšiu pozornosť. V súčasnosti však neexistuje dostatok vedeckých dôkazov na podporu mnohých výhod, ktoré sa propagujú.

Najlepší spôsob, ako zistiť, či niečo funguje, je prostredníctvom randomizovanej, placebom kontrolovanej štúdie. Jednoducho povedané, vezmete skupinu ľudí s podobnými charakteristikami (ako je vek, hmotnosť, rasa, pohlavie), niektorým z nich podáte novú liečbu a zvyšku placebo alebo „fiktívnu“ liečbu, ktorá vyzerá rovnako, ale neobsahuje žiadnu účinnú látku. Potom porovnáte výsledky.

Väčšina štúdií o RLT zahŕňala veľmi malé skupiny ľudí.Niektoré nemali placebo skupinu, niektoré neboli vykonané na ľuďoch (boli vykonané na zvieratách) alebo boli obmedzené na bunkové tkanivo. Mnohí výskumníci tvrdia, že hoci sa výsledky zdajú byť sľubné, sú potrebné kvalitnejšie štúdie vo väčšom rozsahu .

Je terapia červeným svetlom bezpečná?

Toto je tiež dôležitá otázka. Terapia červeným svetlom sa zdá byť vo všeobecnosti bezpečná . Dostupné informácie naznačujú, že aspoň z krátkodobého hľadiska a pri použití podľa pokynov neexistujú žiadne závažné vedľajšie účinky. Nie je toxická, nie je invazívna a nie je taká agresívna ako niektoré ošetrenia pokožky. A čo je najdôležitejšie, nepoužíva rakovinotvorné ultrafialové (UV) svetlo, ako je napríklad svetlo zo slnka alebo solárií.

Ak sa však používa nesprávne – možno príliš veľa alebo ak sa pokyny nedodržiavajú správne – môže byť škodlivý pre vašu pokožku alebo oči (ak nepoužívate ochranu očí). Je tiež dôležité pamätať na to, že dlhodobá bezpečnosť týchto zariadení na červené svetlo stále nie je úplne objasnená .

Najbezpečnejšie, čo môžete urobiť, je navštíviť dermatológa alebo kvalifikovaného a vyškoleného kozmetičku . Dermatológ môže potvrdiť, že váš kožný problém je taký, ako si myslíte, a môže sa s vami tiež porozprávať o hodnote tejto (terapie červeným svetlom) a ďalších možností liečby.

Sú domáce spotrebiče dobrou voľbou?

Ak si prehľadáte internet, nájdete mnoho takýchto zariadení (na terapiu červeným svetlom). Hoci sú vo všeobecnosti bezpečné na používanie, nemusia byť také účinné ako profesionálne zariadenia používané dermatológmi alebo vyškolenými kožnými terapeutmi. Možno nedosiahnete očakávané výsledky.

Ak si kúpite takéto zariadenie na domáce použitie, nezabudnite si zakryť oči, starostlivo dodržiavať všetky pokyny a o zariadenie sa dobre starať .

Okrem toho, že sa RLT vykonáva v ordináciách lekárov a s použitím domácich zariadení, možno ste videli aj propagáciu RLT v niektorých kozmetických salónoch, saunách, soláriách, posilňovniach a wellness centrách. Buďte veľmi opatrní, kto túto liečbu poskytuje a kde ju dostávate . Vždy je rozumné opýtať sa lekára, čo je pre váš kožný problém najlepšie.

Pri akých ďalších zdravotných problémoch sa to propaguje?

Existujú aj iné zdravotné stavy, ktoré sa skúmajú z hľadiska ďalšieho prínosu. Napríklad:

• Znížiť niektoré vedľajšie účinky chemoterapie pri rakovine, najmä zápal ústnej sliznice.
• Zmierňuje bolesť a opuch spôsobené ochoreniami, ako je zápal šliach členku, reumatoidná artritída, syndróm karpálneho tunela a osteoartróza kolena.
• Zabráňte opätovnému výskytu oparov spôsobených vírusom herpes simplex.

Tieto sú však stále vo fáze výskumu. Na internete existuje aj mnoho ďalších vecí, ktoré sú na to dobré. V súčasnosti však neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by táto (terapia červeným svetlom) bola užitočná pri chudnutí, liečbe rakoviny, zbavovaní sa celulitídy alebo liečbe duševných chorôb, ako je depresia a sezónna afektívna porucha (SAD).

Čo ešte chcete vedieť o terapii červeným svetlom?

Pri premýšľaní o tejto terapii červeným svetlom by ste mali zvážiť niekoľko vecí, pretože nie je vhodná pre každého a pre každú situáciu.

• Preplatí to moje zdravotné poistenie? Terapia červeným svetlom zvyčajne nie je hradená poisťovňou, preto je dobré sa pred liečbou poradiť so svojou poisťovňou.
• Koľko ošetrení budem potrebovať? Pravdepodobne budete musieť v liečbe pokračovať. Pri väčšine kožných ochorení nejde o jednorazové ošetrenie. Budete musieť chodiť raz, dvakrát alebo trikrát týždenne počas niekoľkých týždňov, možno mesiacov. Budete tiež musieť zvážiť, či budete neskôr potrebovať korekcie. To môže byť časovo náročné a drahé.
• Dosiahnem požadované výsledky? Nie každý má rovnakú pleť, takže výsledky sa môžu líšiť. Taktiež sa líši vlnová dĺžka červeného svetla. Táto vlnová dĺžka určuje, ako hlboko svetlo preniká do pokožky. Ak sa vlnová dĺžka zariadenia používaného v lekárskej ordinácii líši od vlnovej dĺžky zariadenia, ktoré používate doma, môže to ovplyvniť očakávané výsledky.
• Ste si istí skúsenosťami osoby, ktorá toto ošetrenie poskytuje? Napríklad, je v poriadku absolvovať toto ošetrenie v soláriu, alebo je lepšie najprv navštíviť lekára a nechať sa ošetriť u neho?
• Je toto (terapia červeným svetlom) skutočná liečba môjho kožného problému? Existujú lepšie, vedecky overené spôsoby liečby môjho kožného ochorenia? Je nevyhnutné navštíviť svojho lekára alebo dermatológa, aby potvrdil vašu diagnózu a prediskutoval s vami možnosti liečby, ktoré sú pre vás vhodné.

Na záver, čo si treba zapamätať (Posolstvo na odnesenie)

Takže nakoniec, táto (terapia červeným svetlom - RLT) je niečo, čo sa teší veľkej pozornosti a záujmu ako liečba určitých kožných ochorení. Hoci ide stále o novú a vyvíjajúcu sa liečebnú metódu, v budúcnosti to nemôže byť zlá vec.

Ak máte záujem o túto (RLT) liečbu, je najlepšie sa o nej najprv otvorene porozprávať so svojím lekárom alebo dermatológom.Následne vyšetria vašu pokožku, potvrdia vašu diagnózu a budú s vami spolupracovať na určení najlepších a najbezpečnejších možností liečby na dosiahnutie požadovaných výsledkov. Tieto možnosti môžu, ale nemusia zahŕňať terapiu červeným svetlom. Nikdy neváhajte a opýtajte sa svojho lekára na možnosti liečby a akékoľvek otázky, ktoré by ste mohli mať – ak máte o konkrétnu liečbu osobitný záujem, máte právo počuť všetko, čo o nej potrebujete vedieť, vrátane toho, či je vhodná pre vaše ochorenie pokožky, bezpečná a účinná.

Terapia červeným svetlom, RLT, kožné choroby, dermatológia, krása, kolagén, vrásky na koži, ošetrenie pleti