„Vedomý“ nervový systém vášho tela: Poďme sa dozvedieť viac o tejto úžasnej sieti (somatický nervový systém)

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako môžete ľubovoľne hýbať rukami a nohami alebo ako môžete cítiť teplo horúcej šálky čaju? Za tým všetkým sa skrýva úžasná a komplexná komunikačná sieť v našom tele. Časť tejto siete, ktorú vedome ovládame, sa nazýva somatický nervový systém. Dnes si o tomto úžasnom systéme povieme jednoduchými slovami.

Čo je somatický nervový systém?

Jednoducho povedané, somatický nervový systém je časť nášho nervového systému, ktorú vedome ovládame . To znamená veci, ktoré robíme vedome. Napríklad veci ako chôdza, dotýkanie sa niečoho rukami a rozprávanie. Prostredníctvom tohto systému sa do mozgu prenášajú aj vnemy, ktoré prijímame z našich piatich zmyslov, teda to, čo vidíme, počujeme, cítime, chutíme a dotýkame sa.

Teraz si možno hovoríte: „Kto potom ovláda veci, na ktoré nemyslíme, ako je náš srdcový tep a dýchanie?“ Preto máme ďalšiu časť tela nazývanú autonómny nervový systém . Je to ako automatický systém. Aj keď na to nemyslíme, tieto veci sa dejú stále.

Pre lepšie vysvetlenie rozdielu medzi nimi si pozrite túto jednoduchú tabuľku.

Aké sú dve hlavné funkcie tohto systému?

Tento somatický nervový systém plní v našom tele dve hlavné funkcie.

1. Senzorický vnem: Predstavte si, že vám do ruky uhryzne komár. Aký je pre vás tento dotyk? Nervové zakončenia vo vašej koži zachytávajú tento vnem a posielajú správu pozdĺž nervov do miechy a odtiaľ do mozgu. Všetky vnemy, ako je čuch, chuť a zvuk, putujú do mozgu prostredníctvom tohto systému. (Zrak je trochu iný. Sietnica a zrakový nerv sú priamo spojené s mozgom.)

2. Ovládanie pohybu: Teraz, keď vám komár pristál na ruke, predstavte si, že ho udriete druhou rukou. Keď sa tento povel vyšle z vášho mozgu, putuje pozdĺž týchto somatických nervov do svalov v ruke. Potom sa vaša ruka pohybuje týmto spôsobom. Každý pohyb, ktorý urobíme, od chôdze až po žmurkanie, sa deje týmto spôsobom.

Z čoho je táto neurónová sieť vyrobená?

Celý tento nervový systém je ako neuveriteľne zložitý systém elektroinštalácií. Má niekoľko hlavných častí.

• Neuróny: Sú to nervové bunky. Sú ako elektrické vodiče. Prenášajú správy (signály) tam a späť. Neurón má tri hlavné časti.
• Bunkové telo: Toto je hlavné riadiace centrum neurónu.
• Axón: Dlhá, vláknitá časť, ktorá vychádza z tela bunky. Pozdĺž nej sa prenášajú správy.
• Dendrity: Vetvy, ktoré sa rozprestierajú ako konáre stromu. Sú to vetvy, kde sa prijímajú správy z iných neurónov.
• Myelín: Tukový obal, ktorý obklopuje axón niektorých neurónov. Je to ako plastový obal okolo drôtu. Urýchľuje prenos správ.

• Gliové bunky: Ide o typ buniek, ktoré pomáhajú neurónom, chránia ich a vyživujú ich. Sú akoby „podporným tímom“ neurónov.

Aké sú bežné choroby a stavy, ktoré ovplyvňujú somatický nervový systém?

Tak ako ktorákoľvek iná časť nášho tela, aj nervový systém môže byť poškodený chorobou alebo zranením. Tento stav sa bežne nazýva periférna neuropatia . Tu sú niektoré z možných príčin.

• Diabetes 2. typu:Ak cukrovka nie je dobre kontrolovaná, vysoká hladina cukru v krvi môže časom poškodiť nervy, najmä v nohách a rukách. Preto mnoho diabetikov pociťuje necitlivosť a stratu citlivosti v nohách.
• Autoimunitné ochorenia: Ide o stav, keď náš vlastný imunitný systém napáda naše vlastné nervy. Príkladom je Guillain-Barréov syndróm .
• Infekcie: Niektoré vírusové a bakteriálne infekcie môžu poškodiť nervy. Napríklad bolesť nervov, ktorá pretrváva určitý čas po pásovom opare.
• Nehody a traumy: Nehoda môže spôsobiť trvalé poškodenie porezaním, rozdrvením alebo natiahnutím nervu. Niekedy môže zranenie spôsobiť opuch, ktorý môže stlačiť nerv. Syndróm karpálneho tunela je stav, ktorý vzniká pri stlačení nervu, ktorý prechádza zápästím.
• Jedy a toxíny: Ťažké kovy ako olovo, ortuť a agrochemikálie môžu byť toxické pre nervový systém.
• Niektoré lieky: Niektoré chemoterapeutické lieky na rakovinu a niektoré antibiotiká môžu ako vedľajší účinok poškodiť nervy.
• Nádory: Nádory, či už rakovinové alebo benígne, sa môžu tvoriť v blízkosti nervov a spôsobiť problémy tlakom na ne.

Aké by mohli byť príznaky takéhoto problému s nervovým systémom?

Príznaky závisia od toho, ktoré nervy sú poškodené. Pozrime sa na hlavné príznaky.

Čo môžeme urobiť, aby sme sa chránili pred ochoreniami nervového systému?

Vo väčšine prípadov môžeme znížiť riziko vzniku týchto ochorení nervového systému. Existuje niekoľko vecí, ktoré pre to môžeme urobiť.

• Jedzte vyváženú stravu: Vitamíny, najmä tie zo skupiny B, sú nevyhnutné pre zdravý nervový systém. Nedostatok vitamínu B12 môže spôsobiť poškodenie nervov.
• Zostaňte fyzicky aktívni a udržiavajte si zdravú hmotnosť: Cvičenie môže pomôcť kontrolovať choroby, ako je cukrovka. Môže tiež pomôcť znížiť riziko nehôd tým, že udrží vaše telo silné.
• Noste bezpečnostné vybavenie: Používanie potrebného bezpečnostného vybavenia (napr. prilby, rukavíc) počas práce alebo jazdy na bicykli môže pomôcť predchádzať poškodeniu nervov pri nehodách.
• Zvládajte svoje existujúce zdravotné problémy: Ak máte zdravotný problém, ako je cukrovka alebo vysoký krvný tlak, starostlivo dodržiavajte pokyny svojho lekára. Užívajte lieky včas.

Tento somatický nervový systém používame v každej chvíli nášho každodenného života, ale príliš o ňom nepremýšľame. Tento úžasný systém nám pomáha spoznávať svet a interagovať s ním. Je teda našou zodpovednosťou udržiavať ho zdravý.