Už ste si niekedy narazili palec na nohe? (Narazili ste si palec na nohe) Poďme sa o tom porozprávať!

Tá bolesť, ktorá sa objaví, keď si narazíte palec na nohe, nie je nič, však? Môže sa stať pri domácich prácach, pri rýchlom behu alebo dokonca v tme. Niekedy bolesť ustúpi do niekoľkých minút, ale niekedy to môže byť veľký problém. Takže dnes si povieme o narazenom palci na nohe alebo v medicínskom zmysle „narazenom palci“.

Čo je to zapichnutý prst na nohe?

Jednoducho povedané, narazený palec na nohe je zranenie, ku ktorému dôjde, keď si palec na nohe náhodou do niečoho narazí. Predstavte si, že si narazíte palec na nohe o obrubník, kľučku dverí, nohu stola alebo niečo iné vo vašom dome. Väčšinou sa tieto zranenia zahoja v priebehu niekoľkých minút, ale niekedy sa môže kosť zlomiť, čo sa nazýva zlomenina kosti, alebo sa môžu poškodiť väzy a mäkké tkanivá v chodidle . Väzy sú tkanivá, ktoré spájajú naše kosti navzájom.

Aké je to bežné?

Toto je v skutočnosti veľmi bežná vec. Všetci sme si už v živote narazili prsty na nohe, či už doma alebo vonku. Pravdepodobne si pamätáte, koľkokrát ste si ako deti narazili prsty pri hraní. Najčastejšie sa takto zraní palec na nohe alebo malíček na konci chodidla . Ale takto sa môže zraniť akýkoľvek prst, na tom nezáleží.

Prečo sa to deje? / Aké sú dôvody?

Hlavným dôvodom je, keď si prstom narazíte na niečo tvrdé. Často sa to stáva, keď bežíme alebo chodíme bez toho, aby sme venovali pozornosť. Možno ste si doma narazili palec na nohe o stoličku, stôl, kľučku dverí, schodík, obrubník alebo dokonca o nohu niekoho iného.

Predstavte si, čo by sa stalo, keby ste v noci prechádzali obývačkou bez zapnutého svetla a narazili si palec na nohe o konferenčný stolík! Alebo keby ste narazili do dverí, zatiaľ čo sa vaše ratolesti hrajú... Ach, tá bolesť! Niekedy sa takéto veci môžu stať, keď sa ponáhľame niečo vybaviť, alebo dokonca keď sa pozeráme do telefónu. Preto je také dôležité byť opatrný.

Aké sú príznaky tohto ochorenia?

Prvá vec, ktorá vám príde na myseľ, keď si pichnete palec na nohe, je ostrá bolesť . Táto bolesť je veľmi ostrá a objaví sa náhle. Môže to byť pocit, akoby vás zasiahol elektrický prúd alebo akoby vás niekto udrel kladivom. Palec na nohe môže pulzovať a bolesť sa môže rozšíriť do ďalších prstov alebo na celú nohu.

Aj keď nemáte zlomený, vyvrtnutý alebo len pomliaždený prst na nohe, stále to bolí, však? Je to preto, že naše prsty na nohách majú veľa nervov a nemajú dostatok tuku, ktorý by ich chránil pred zranením. To znamená, že nervy v prstoch na nohách sú priamo postihnuté.

Niekedy bolesť ustúpi v priebehu niekoľkých minút. Niekedy však môže pretrvávať alebo sa zhoršovať. Môžete tiež pociťovať bolesť alebo nepohodlie pri obúvaní topánok. Okrem tejto bolesti si môžete všimnúť aj:

• Ak máte poranený necht, môžete si všimnúť krvácanie z nechtového lôžka alebo pod nechtom. Necht môže tiež sčernieť.
• Modriny, začervenanie alebo sfarbenie kože (môže zmodrať alebo sfialieť)
• Pocit nepohodlia pri pohybe prstom alebo položením nohy na zem.
• Opuch. (Prst môže vyzerať opuchnutý.)

Keď si udriete prst, ako s istotou viete, či je zlomený?

Toto je najväčší problém, ktorý má veľa ľudí. Boja sa: „Och, neviem, či mám zlomený prst.“ Zvyčajne, ak bolesť, ktorá sprevádza zlomený prst, zmizne do hodiny alebo dvoch, s najväčšou pravdepodobnosťou nejde o zlomeninu kosti. Ak môžete chodiť bez krívania, je to tiež znakom toho, že prst nie je zlomený.

Ak je však bolesť takáto, môžete mať zlomeninu kosti alebo vykĺbenie kĺbu:

• Ak je bolesť veľmi silná, znamená to neznesiteľnú bolesť.
• Ak sa bolesť zvyšuje pri pohybe prsta.
• Ak bolesť pretrváva dlhšie ako jeden alebo dva dni alebo ak sa zhoršuje.

Ak je prst zlomený, môžu sa vyskytnúť aj tieto príznaky:

• Zmena alebo deformácia tvaru prsta. To znamená, že prst môže byť zvláštnym spôsobom ťahaný do strany, nadol alebo nahor.
• Krvácanie alebo bolesť na báze nechtu.
• Neschopnosť pohnúť prstom, chodiť po ňom alebo naň zaťažiť.
• Necitlivosť prsta alebo slabosť kĺbu.
• Silné alebo pretrvávajúce modriny alebo opuchy. Koža na prste môže mať modrú, fialovú alebo červenú farbu.

Dôležité: Ak máte jeden alebo viacero z týchto príznakov, je najlepšie navštíviť lekára bez toho, aby ste zostali doma.

Ako to lekári presne zistia?

Keď pôjdete k lekárovi, najprv vám starostlivo vyšetrí prst. Opýta sa vás na vaše príznaky – akú bolesť máte a ako dlho trvá. Opýta sa vás aj na zranenie – kedy a kde ste si udreli prst, ako silno ste ho udreli atď.

Ak máte silnú bolesť z vyvrtnutého prsta na nohe alebo ak sa vyskytnú príznaky vážnejšieho zranenia, lekár vám môže nariadiť zobrazovacie vyšetrenia . Možno budete potrebovať röntgenové vyšetrenie na kontrolu zlomeniny kosti . Alebo, ak si myslíte, že máte poškodené väzy v nohe , vyšetrenie MRI (magnetická rezonancia).Magnetická rezonancia dokáže jasne ukázať poškodenie mäkkých tkanív.

Ako ošetrujete zranený prst?

Dobre, teraz sa pozrime, čo sa dá urobiť so zraneným prstom.

Hneď ako si vyvrtnete prst, ak je to možné , jemne masírujte poranené miesto . Zvýšite tým prietok krvi do prsta a pomôžete zmierniť bolesť. Na zmiernenie bolesti môžete užiť voľnopredajné lieky proti bolesti, ako sú NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) . Najlepšie je však užívať ich podľa pokynov lekára.

Okrem toho by sme mali na liečbu vyvrtnutého prsta použiť metódu RICE . Je to veľmi dôležitá metóda. RICE je skratka pre:

• R - Odpočinok: Dajte prstu na nohe čas na zahojenie. Držte nohu čo najviac nad zemou a vyhnite sa príliš dlhej chôdzi.
• I - Ľad: Na zmiernenie bolesti a opuchu prikladajte na poranené miesto každých 20 minút kocky ľadu zabalené v látke alebo ľadový obklad. Neprikladajte dlhšie ako 15-20 minút v kuse.
• C - Kompresia: Na zníženie opuchu si omotajte nohu elastickým obväzom, ktorý je mierne utiahnutý, ale snažte sa ho udržať v polohe, ktorá nepreruší prietok krvi.
• E - Nadmorská výška: Nohu si podložte niečím, napríklad vankúšom, nad srdcom. To pomôže zmierniť opuch.

Pamätajte na metódu RICE: Odpočinok , Ľad , Kompresia , Zdvihnutie . Dodržiavanie týchto štyroch krokov v správnom poradí vám môže pomôcť rýchlejšie sa uzdraviť.

Okrem toho môžete vyskúšať metódu nazývanú „kamarátska tejpovacia páska“, ktorá vám pomôže uľaviť si od bolesti poraneného prsta. Pri nej si poranený prst a zdravý prst priložíte k sebe a prelepíte ich lepiacou páskou (ako napríklad atletickou tejpovacou páskou). Táto metóda pomáha poranenému prstu ľahšie sa hojiť s pomocou druhého prsta, rovnako ako keby vám pomáhal kamarát. Ak si však myslíte, že máte zlomený prst, mali by ste pred týmto prelepením určite navštíviť lekára.

Niekedy vám lekár môže predpísať špeciálnu vychádzkovú obuv , ktorú budete nosiť niekoľko týždňov, kým sa vám prst na nohe nezahojí. Môžete tiež potrebovať fyzioterapiu , najmä na pomoc pri obnovení pohybu v palci na nohe. Pri veľmi vážnych zraneniach, ako je napríklad zložitá zlomenina, môže byť potrebná chirurgická oprava .

Ako predchádzate týmto zraneniam prstov?

Hovorí sa, že „prevencia je lepšia ako liečba“. Aby ste sa vyhli týmto druhom zranení, musíte nosiť obuv .Chôdza naboso (alebo beh v tenkých sandáloch, ako sú žabky) výrazne zvyšuje riziko zaseknutia prsta na nohe. Najlepšie je nosiť topánky s uzavretou špičkou , ktoré ochránia váš prst, ak sa niekde zasekne.

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa ponáhľate, skúste sa poobzerať a buďte opatrní. Zvážte použitie malého nočného svetla , aby ste predišli nárazom do nábytku alebo iných predmetov, najmä v noci, v tme. Udržiavanie poriadku v domácnosti môže tiež pomôcť znížiť počet takýchto nehôd.

Čo sa stane, ak si pichnete palec na nohe? Ako dlho trvá hojenie?

Vyvrtnutý prst väčšinou nie je vážnym zranením. Opuch a bolesť zvyčajne ustúpia v priebehu niekoľkých minút alebo hodín. Niekedy však, ak si prst vyvrtnete príliš silno, môže hojenie trvať dlhšie. Ak sa zlomená kosť nelieči správne, môže sa nesprávne zahojiť, čo spôsobuje dlhodobú bolesť a ťažkosti s chôdzou.

Ak si pri porezaní poškodíte alebo porezáte necht, môže sa doň dostať infekcia . Tento typ infekcie nechtu, medicínsky známy ako paronychia , môže spôsobiť začervenanie, bolesť, horúčku a opuch. V závažných prípadoch sa môže infikovať aj samotná kosť, čo je stav nazývaný osteomyelitída, ktorá spôsobuje odumretie kostného tkaniva. Preto si aj v tomto prípade musíte dávať pozor.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Toto je najdôležitejšia časť. Nie vždy musíte bežať k lekárovi, keď si vyvrtnete prst. Ak však máte niektorý z týchto príznakov, určite by ste mali navštíviť lekára:

• Zmena farby kože. Znamená to silné modriny (modré, fialové), začervenanie alebo ak sa pokožka v mieste poranenia javí ako nezvyčajne bledá.
• Ak máte ťažkosti s chôdzou alebo ak si nemôžete zaťažiť palec na nohe alebo nohu. Ak krívate alebo ak vás príliš bolí položiť nohu.
• Ak cítite necitlivosť alebo slabosť v prstoch na rukách alebo nohách, môže to znamenať, že máte poškodené nervy.
• Ak je bolesť alebo opuch silný, alebo ak neustúpi do niekoľkých hodín, alebo ak sa naďalej zvyšuje počas jedného alebo dvoch dní.
• Ak máte príznaky infekcie na báze nechtu, ako je začervenanie, hnisavý výtok, svrbenie, krvácanie alebo opuch, vyhľadajte lekára, ak vám necht zhrubne, zmení farbu alebo sa začne odlupovať.
• Ak máte cukrovku alebo oslabený imunitný systém (napr. pacient s rakovinou, HIV infekcia) a porezáte sa na nechte na ruke, informujte o tom svojho lekára. Ľudia s týmito ochoreniami majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku infekcií nechtov na nohách a ich hojenie trvá dlhšie.

Situácie, kedy by ste mali určite okamžite vyhľadať lekársku pomoc:

• Ak váš prst vyzerá natiahnutý, krivý alebo ohnutý v neprirodzenom uhle.

* Ak po údere do prsta vidíte kosti trčiace von.

V takýchto prípadoch, namiesto toho, aby ste zostali doma, čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc, môžete predísť dlhodobým problémom.

Nakoniec, veci, ktoré treba mať na pamäti

Narazený palec na nohe môže byť menšou nepríjemnosťou, ale môže ísť aj o vážne zranenie. Väčšinou bolesť a opuch ustúpia v priebehu niekoľkých minút alebo hodín. Ak si však narazíte palec na nohe, hojenie môže trvať dlhšie. Ak bolesť alebo opuch trvá dlhšie ako jeden deň alebo ak je bolesť neznesiteľná, vyhľadajte lekára. Lekár vám vyšetrí palec na nohe a chodidlo, aby skontroloval, či nemáte zlomeniny alebo poškodenie mäkkých tkanív.

Aby ste predišli infekciám nechtov, udržiavajte poranené miesto čisté a ak krváca alebo zmení farbu, vyhľadajte lekára. Aby ste sa vyhli opätovnému vzniku takéhoto nechtu na nohe, noste topánky, v noci používajte malé svetlo a nezabudnite sa pred chôdzou rozhliadnuť.

Ak ste mali podobnú skúsenosť, zamyslite sa nad tým. Buďte opatrní! Prajem vám skoré uzdravenie!

Poranenie prsta na nohe, Narazený prst na nohe, Prst na nohe, Ostroha prsta na nohe, Poranenia chodidla, Bolesť, Opuch, Zlomenina, Prvá pomoc, Metóda RICE