සමහර වෙලාවට අපේ පිරිමි පාර්ශවයේ අයට ශරීරයේ ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) කියන හෝමෝනය අඩු වෙන්න පුළුවන්. එතකොට දොස්තර මහත්වරු මේ හෝමෝන මට්ටම හරියට පවත්වාගෙන යන්න, සමේ ගාන දියරයක් විදිහට මේ බෙහෙත නිර්දේශ කරනවා. ඔයාටත් මේ වගේ බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්න වෙලා නම්, ඒ ගැන හරියටම දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. අපි මේ ගැන විස්තරාත්මකව සහ සරලව කතා කරමු, හරිද?
මේ ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) කියන බෙහෙත මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) කියන්නේ අපේ ශරීරයේ, විශේෂයෙන්ම පිරිමින්ගේ, ස්වභාවිකවම නිපදවෙන ප්රධාන පිරිමි හෝමෝනයක්. මේවට ඇන්ඩ්රොජන් හෝමෝන (Androgen hormones) කියලත් කියනවා. මේ හෝමෝනය තමයි පිරිමින්ගේ ලිංගික ලක්ෂණ, පේශි වර්ධනය, ශරීර ශක්තිය, සහ තවත් ගොඩක් දේවල් පාලනය කරන්නේ. යම්කිසි වෛද්යමය හේතුවක් නිසා ඔයාගේ ශරීරයේ මේ ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) මට්ටම අඩු වුණොත්, දොස්තර මහත්තයා මේ මට්ටම යථා තත්ත්වයට ගන්න තමයි මේ සමේ ගාන දියරය (skin solution) නිර්දේශ කරන්නේ. උදාහරණයක් විදිහට `AXIRON` කියන්නේ මේ වර්ගයේ බෙහෙතක වෙළඳ නාමයක්. හැබැයි, මේ බෙහෙත වෙනත් කාරණා වලටත් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට මොකක් හරි ප්රශ්නයක්, හිතේ සැකයක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි, ඔයා බෙහෙත් ගන්න ෆාමසියෙන් හරි අහලා හරියටම දැනගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕනම දේවල් මොනවද?
ඔයා මේ ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) දියරය පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට හරි, ෆාමසිස්ට් මහත්තයාට හරි මේ කියන තත්ත්වයන්ගෙන් මොකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන. මේක ගොඩක් වැදගත්, මොකද එතකොට තමයි ඔයාට මේ බෙහෙත සුදුසුද, නැද්ද, එහෙම නැත්නම් විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා එයාලට තීරණය කරන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
මෙන්න ඒ තත්ත්වයන්:
- ඔයාට පියයුරු පිළිකාවක් (Breast cancer) තියෙනවා නම්.
- නින්දෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා (Sleep apnea) තියෙනවා නම්.
- දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවා නම්.
- හෘද රෝග (Heart disease) තියෙනවා නම්.
- ඔයාගේ බිරිඳ ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්. (මේක ගොඩක් වැදගත්!)
- වකුගඩු රෝග (Kidney disease) තියෙනවා නම්.
- අක්මා රෝග (Liver disease) තියෙනවා නම්.
- පෙනහළු රෝග (Lung disease) තියෙනවා නම්.
- පුරස්ථි ග්රන්ථියේ පිළිකාවක් (Prostate cancer) හෝ පුරස්ථි ග්රන්ථිය විශාල වීමේ (Prostate enlargement) තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්.
- ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) වලට හරි, වෙනත් බෙහෙත් වර්ග වලට, කෑම වර්ග වලට, සායම් වර්ග වලට (dyes), එහෙම නැත්නම් කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය වලට (preservatives) අසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) ඔයාට මීට කලින් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්.
- ඔයාගේ බිරිඳ දරුවෙකුට කිරි දෙනවා නම්.
මේ දේවල් හංගන්නේ නැතුව කියන එක ඔයාගේම ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත් හොඳද.
මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන නිවැරදි ක්රමය දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. එතකොට තමයි හරියටම ප්රතිඵල ලැබෙන්නේ සහ අනවශ්ය ප්රශ්න ඇතිවෙන්නේ නැත්තේ.
- හැමදාම එකම වෙලාවට: මේ බෙහෙත හැමදාම එකම වෙලාවක තමයි ගාන්න ඕන. පුළුවන් නම් උදේ වරුවේ ගාන එක තමයි වඩාත් සුදුසු.
- පිරිසිදු, වියළි සමට: බෙහෙත ගාන්න කලින් කිහිල්ල ප්රදේශය හොඳට පිරිසිදු කරලා, වියළිව තියාගන්න ඕන. සමේ තුවාල එහෙම තියෙන තැන් වල ගාන්න එපා.
- නානවා නම්: ඔයා උදේට නාන කෙනෙක් නම්, නෑවට පස්සේ තමයි බෙහෙත ගාන්න ඕන.
- ඩියෝඩ්රන්ට් (Deodorant) / ඇන්ටිපර්ස්පිරන්ට් (Antiperspirant) පාවිච්චි කරනවා නම්: මේවා පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒවා ගාලා විනාඩි 2ක් වත් ඉඳලා තමයි මේ ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) දියරය ගාන්න ඕන.
- කිහිලි වලට විතරයි: මේ බෙහෙත කිහිලි ප්රදේශයේ විතරයි ගාන්න ඕන. ශරීරයේ වෙන කිසිම තැනක ගාන්න එපා.
- ගාන විදිහ: බෙහෙත් බෝතලයේ මූඩිය (cap) සහ බෙහෙත් දාන කෝප්පය (applicator cup) අයින් කරන්න. ඊට පස්සේ, පම්ප් (pump) එක එක සැරයක් සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබලා අවශ්ය බෙහෙත් ප්රමාණය ඇප්ලිකේටර් කප් (applicator cup) එකට ගන්න. ඇප්ලිකේටර් කප් එක කෙලින් අල්ලගෙන, ඒකෙන් බෙහෙත් ටික කිහිල්ලේ උඩ සිට පහළට සහ පහළ සිට උඩට හොඳින් ගාන්න. කිසිම වෙලාවක ඇඟිලි වලින් හරි අතින් හරි බෙහෙත අතුල්ලන්න එපා.
- වේලෙන්න දෙන්න: බෙහෙත ගෑවට පස්සේ විනාඩි කිහිපයක් යනකල් ඇඳුම් අඳින්නේ නැතුව සම වේලෙන්න අරින්න ඕන.
- ගිනිගන්න පුළුවන් බව මතක තියාගන්න! මේ දියරය ගිනිගන්න සුළුයි. ඒ නිසා, බෙහෙත ගාලා ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම වියළෙනකම් සිගරට් බොන්නවත්, ගිනි දැල්වෙන තැන් කිට්ටුවට යන්නවත්, ඉටිපන්දම් පත්තු කරන්නවත් එපා.
- අත් සෝදන්න: බෙහෙත ගෑවට පස්සේ අනිවාර්යයෙන්ම සබන් දාලා අත් දෙක හොඳට සෝදන්න.
- නෑම සහ පිහිනීම: බෙහෙත ගාලා අඩුම තරමේ පැය 2ක් යනකල් නාන්නවත්, පිහිනන්න යන්නවත් එපා.
ඔයාට බෙහෙත් දෙනකොට ෆාමසියෙන් විශේෂ උපදෙස් පත්රිකාවක් (`MedGuide` එකක්) දෙනවා. හැම සැරේම අලුතෙන් බෙහෙත් ගන්නකොටයි, බෙහෙත් ඉවරවෙලා ආයෙත් ගන්නකොටයි (refill) මේ `MedGuide` එක හොඳට කියවන්න ඕන. ඒකෙ ඔයාට වැදගත් වෙන ගොඩක් තොරතුරු තියෙනවා.
වැදගත්: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කිසිම හේතුවක් නිසා මේක වෙන කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
ළමයින්ට මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක ගැන
මේ බෙහෙත ළමයින්ට පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ ගැන විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වන්න ඕන. ඒ නිසා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක මේ ගැන කතා කරන්න.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගෑවුනොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයා හිතනවට වඩා බෙහෙත් ප්රමාණයක් ඔයාට ගෑවුණා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම විෂ පාලන මධ්යස්ථානයකට (poison control center) හරි, ළඟම තියෙන හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයකට හරි කතා කරන්න.
බෙහෙත් වේල මගහැරුණොත්?
ඔයාට බෙහෙත් ගාන්න නියමිත වෙලාව මගහැරුණොත්, මතක් වුණු ගමන් ගාන්න. හැබැයි, ඊළඟට බෙහෙත් ගාන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම්, මගහැරුණු මාත්රාව ගන්නේ නැතුව, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ මාත්රාව විතරක් ගාන්න. කිසිම වෙලාවක එකපාර මාත්රා දෙකක් (double dose) ගාන්න එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග (Interactions)
ඔයා මේ ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) දියරය පාවිච්චි කරනකොට, ඔයා ගන්න වෙනත් සමහර බෙහෙත් වර්ග එක්ක මේක අන්තර්ක්රියා කරන්න, ඒ කියන්නේ ගැටෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (දොස්තර නියම කරපුවා, ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් බෙහෙත්, ශාකසාර ඖෂධ, විටමින් වර්ග) දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන. ඒ වගේම ඔයා දුම්පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම්, හෝ නීති විරෝධී මත්ද්රව්ය පාවිච්චි කරනවා නම් ඒ ගැනත් කියන්න.
මෙන්න මේ බෙහෙත් වර්ග එක්ක ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) ගැටෙන්න පුළුවන්:
- දියවැඩියාවට දෙන සමහර බෙහෙත් වර්ග.
- ලේ කැටි ගැසීම නවත්වන හෝ ප්රතිකාර කරන සමහර බෙහෙත් වර්ග, උදාහරණයක් විදිහට වෝෆරින් (`Warfarin`).
- ඔක්සිෆෙන්බියුටසෝන් (`Oxyphenbutazone`).
- ප්රොප්රැනොලෝල් (`Propranolol`).
- ස්ටීරොයිඩ් (Steroid) වර්ගයේ බෙහෙත්, උදාහරණයක් විදිහට ප්රෙඩ්නිසෝන් (`Prednisone`) හෝ කෝටිසෝන් (`Cortisone`).
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැමදේම ගැන දොස්තර මහත්තයට කියන එක තමයි ආරක්ෂිතම.
බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලේදී, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව නිතරම හම්බවෙලා ඔයාගේ තත්ත්වය පරීක්ෂා කරගන්න එක අත්යවශ්යයි. එයාලට ඔයාගේ ලේ වල තියෙන ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) මට්ටම බලන්න ඕන වෙයි.
- අනුමත කරන්නේ කාටද?: මේ බෙහෙත අනුමත කරලා තියෙන්නේ යම් වෛද්යමය තත්ත්වයන් නිසා ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) මට්ටම අඩු වෙච්ච පිරිමි අයට විතරයි.
- හෘදයාබාධ සහ ආඝාත අවදානම: මේ බෙහෙත පාවිච්චි කිරීමත් එක්ක හෘදයාබාධ (heart attacks) සහ ආඝාත (strokes) ඇතිවීමේ අවදානමක් වාර්තා වෙලා තියෙනවා. ඒ නිසා, ඔයාට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා, පෙනීමේ වෙනස්කම්, සිහි විකල් වීම, පපුවේ වේදනාව හෝ තද ගතිය, එකපාරට අතේ වේදනාවක්, දරුණු, හදිසි ඔළුව කැක්කුමක්, කතා කිරීමේ හෝ තේරුම් ගැනීමේ අපහසුව, මුහුණේ, අතක හෝ කකුලක හදිසි හිරිවැටීමක් හෝ දුර්වලකමක්, ඇවිදීමේදී සමබරතාවය නැතිවීම වගේ රෝග ලක්ෂණ ආවොත්, වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න සහ ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න. මේ බෙහෙතේ තියෙන අවදානම් සහ වාසි ගැන ඔයාගේ දොස්තර එක්ක කතා කරන්න.
- වෙනත් අයට බෙහෙත යෑමේ අවදානම (Transfer): මේක ගොඩක් වැදගත් කාරණයක්. ඔයාගේ සමෙන් මේ බෙහෙත වෙනත් කෙනෙක්ට යන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම කාන්තාවකට, දරුවෙකුට, එහෙම නැත්නම් සුරතල් සතෙකුට ඔයා බෙහෙත් ගාපු තැන ස්පර්ශ වුණොත්, එයාලට බරපතල අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, වෙන කෙනෙක් එක්ක සමට සම ස්පර්ශ වෙන එක වළක්වාගන්න බැරි නම්, බෙහෙත් ගාපු තැන ඇඳුමකින් හොඳට වහලා තියාගන්න. අත්වැරදීමකින් හරි වෙන කෙනෙක්ගේ සමේ මේ බෙහෙත ගෑවුණොත්, වහාම ඒ කෙනාගේ හරි සතාගේ හරි සම සබන් දාලා වතුරෙන් හොඳට සෝදන්න. ගර්භණී කාන්තාවක් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන කාන්තාවක් මේ බෙහෙත් දියරය (gel) එක්කවත්, බෙහෙත් ගාපු සම එක්කවත් ස්පර්ශ වීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න ඕන.
- රුධිර සීනි මට්ටමට බලපෑම: මේ බෙහෙත නිසා ඔයාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටමට බලපෑමක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවා නම්, ඔයාගේ ආහාර රටාවේ හරි, දියවැඩියාවට ගන්න බෙහෙත් මාත්රාවේ හරි වෙනසක් කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
- ක්රීඩකයන්ට තහනම්: බොහෝ ක්රීඩා සංවිධාන විසින් ක්රීඩකයන්ට මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක තහනම් කරලා තියෙනවා.
මේ බෙහෙතෙන් ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ (Side Effects)
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේ ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) දියරයෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා නම් එච්චර බරපතල නැහැ, හැබැයි සමහර ඒවා නම් ඉක්මනටම දොස්තර කෙනෙක්ට දැනුම් දෙන්න ඕන.
වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතු අතුරු ආබාධ:
- අසාත්මිකතා (Allergic reactions): සමේ පලු දැමීම (skin rash), කැසීම, උෂ්ණ බිබිලි (hives), මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම.
- ලේ කැටියක් (Blood clot): කකුලේ වේදනාව, ඉදිමීම හෝ උණුසුම් බව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, පපුවේ වේදනාව.
- හෘදයාබාධ (Heart attack): පපුවේ, උරහිස් වල, අත් වල හෝ හකු ප්රදේශයේ වේදනාව හෝ තද ගතිය, ඔක්කාරය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, සීතල හෝ දහඩිය දැමූ සම, ක්ලාන්ත ගතිය හෝ ඔළුව කැරකෙනවා වගේ දැනීම.
- රුධිර පීඩනය වැඩිවීම (Increase in blood pressure).
- අක්මාවට හානි (Liver injury): බඩේ දකුණු පැත්තේ උඩ කොටසේ වේදනාව, කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය, ලා පැහැති මළපහ, තද කහ හෝ දුඹුරු මුත්රා, සම හෝ ඇස් කහ පැහැ වීම, අසාමාන්ය දුර්වලකම හෝ තෙහෙට්ටුව.
- මනෝභාවයේ වෙනස්කම් (Mood swings), නුරුස්නා බව (irritability), හෝ කේන්ති යන ගතිය (hostility).
- දීර්ඝ වේලාවක් පවතින හෝ වේදනාකාරී ශිශ්න ප්රාණවත් වීමක් (Prolonged or painful erection).
- නින්දෙන් හුස්ම හිරවීම (Sleep apnea): හයියෙන් ගෙරවීම, නින්දේදී හුස්ම හිරවීම, දවල් කාලයේ අධික නිදිමත.
- ආඝාතය (Stroke): මුහුණේ, අතක හෝ කකුලක හදිසි හිරිවැටීමක් හෝ දුර්වලකමක්, කතා කිරීමේ අපහසුව, සිහි විකල් වීම, ඇවිදීමේ අපහසුව, සමබරතාවය නැතිවීම, කරකැවිල්ල, දරුණු ඔළුව කැක්කුම, පෙනීමේ වෙනසක්.
- වළලුකර, අත් හෝ පාද ඉදිමීම (Swelling of the ankles, hands, or feet).
- සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි හෝ තමාටම හානි කරගැනීමේ සිතුවිලි (Thoughts of suicide or self-harm), මානසික තත්ත්වය නරක අතට හැරීම, විශාදයෙන් පෙළීම (feelings of depression).
මේ වගේ රෝග ලක්ෂණයක් හරි කීපයක් හරි ඔයාට ආවොත්, කාලය නාස්ති කරන්නේ නැතුව වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
සාමාන්යයෙන් වෛද්ය උපදෙස් අවශ්ය නොවන (නමුත් දිගටම පැවතුනොත් හෝ කරදරකාරී නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන) අතුරු ආබාධ:
- කුරුලෑ (Acne).
- ලිංගික ආශාවේ හෝ ක්රියාකාරීත්වයේ වෙනසක් (Change in sex drive or performance).
- බෙහෙත් ගාපු තැන ඇතිවන සුළු දැවිල්ලක් හෝ කැසීමක් (Irritation at application site).
- අනපේක්ෂිත ලෙස පියයුරු පටක වර්ධනය වීම (Unexpected breast tissue growth).
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නැහැ. ඔයාට වෙනත් මොනවා හරි අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණයක් ආවොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න. ඔයාට අතුරු ආබාධ ගැන `FDA` ආයතනයට 1-800-FDA-1088 අංකයෙන් දැනුම් දෙන්නත් පුළුවන්.
මේ බෙහෙත තියාගන්න ඕන කොහොමද?
මේ බෙහෙත ආරක්ෂිතව තියාගන්න එකත් ගොඩක් වැදගත්.
- ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න. මේ බෙහෙත එයාලට ගොඩක් අහිතකරයි.
- අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමේ අවදානම: මේ බෙහෙත සමහරු අනිසි විදිහට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාගේ බෙහෙත හොරකම් වලින් ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන් ආරක්ෂිත තැනක තියන්න.
- වෙන අයට දෙන්න එපා: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කිසිම කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා. මේ බෙහෙත විකිණීම හෝ වෙන කෙනෙක්ට දීම භයානකයි, ඒ වගේම නීතියට පටහැනියි.
- ගබඩා කරන විදිහ: බෝතලය කෙලින් අතට, කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15ත් 30ත් අතර, ෆැරන්හයිට් අංශක 59ත් 86ත් අතර) තියන්න. පාවිච්චි කරනකල් මූඩිය වහලා තියන්න. රස්නයෙන් සහ ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න. මතක තියාගන්න, මේ බෙහෙත ගිනිගන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ගින්දර, ගිනිදැල්, සහ දුම්පානය කරන තැන් වලින් ඈත් කරලා තියන්න.
- කල් ඉකුත් වුණාම: කල් ඉකුත් වීමේ දිනය (expiration date) පැන්නට පස්සේ ඉතුරු වෙලා තියෙන පාවිච්චි නොකරපු බෙහෙත් ටික අයින් කරන්න.
සැලකිය යුතුයි: මේ ලිපියෙන් දීලා තියෙන්නේ සාරාංශයක් විතරයි. මේකෙ හැම තොරතුරක්ම අඩංගු නොවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන තව ප්රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා, ෆාමසිස්ට් මහත්තයා, එහෙම නැත්නම් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා එක්ක කතා කරන්න.
අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල්
හරි එහෙමනම්, මේ ටෙස්ටොස්ටරෝන් (Testosterone) සමේ ගාන දියරය ගැන අපි කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට වැදගත් වෙයි කියලා හිතනවා. මතක තියාගන්න ඕන ප්රධානම දේවල් ටික තමයි:
- දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහටම බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න. මාත්රාව, ගාන වෙලාව, ගාන විදිහ හරියටම පිළිපදින්න.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් සහ ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත් ගැන දොස්තර මහත්තයට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- බෙහෙත ගානකොට අනුගමනය කරන්න ඕන පියවර හරියටම කරන්න. විශේෂයෙන්ම අත් සේදීම, අනිත් අයට බෙහෙත යෑම වළක්වා ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
- බරපතල අතුරු ආබාධ මොනවද කියලා දැනගෙන ඉන්න, එහෙම දෙයක් වුණොත් ඉක්මනටම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
- බෙහෙත ආරක්ෂිතව තියාගන්න, ළමයින්ට අහුවෙන්න තියන්න එපා.
ඔයාගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක තමයි වැදගත්ම දේ. මොනවා හරි ප්රශ්නයක් තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න පැකිලෙන්න එපා.
` testosterone, ටෙස්ටොස්ටරෝන්, සමේ ගාන බෙහෙත්, හෝමෝන, පිරිමි හෝමෝන, අතුරු ආබාධ, testosterone skin solution, androgen, AXIRON
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න