Dýcha vaše dieťatko ústami? (Dýchanie ústami) - Poďme sa o tom porozprávať!

Ako matka sa pravdepodobne v noci budíte, aby ste sa uistili, že vaše dieťatko dobre spí. Všimli ste si niekedy, že vaše dieťatko niekedy dýcha s otvorenými ústami a vydáva pritom tichý chrápavý zvuk? Mnoho rodičov si myslí, že je to normálne, že takto to bábätká robia. Ale v skutočnosti, ak dieťatko naďalej dýcha ústami, je to niečo, čomu musíme venovať pozornosť. Poďme si o tom dnes pohovoriť podrobnejšie.

Prečo dieťa dýcha ústami?

Normálne by sme všetci, najmä novorodenci, mali dýchať nosom. Pretože nos je ako prirodzený filter v našom tele. Keď dýchame nosom, vzduch, ktorý vstupuje, sa čistí, zvlhčuje a ohreje na teplotu vhodnú pre telo.

Bábätká si však zvyk (reflex) dýchať ústami vyvinú až vo veku približne 3 – 4 mesiacov. Ak teda dieťa dýcha ústami skôr, je to zvyčajne kvôli nejakej prekážke, napríklad upchatému nosu. Jednoducho povedané, dýchanie ústami je alternatívny spôsob, ako telo dieťaťa získava potrebný kyslík, pretože nedokáže správne dýchať nosom.

Ak sa tento stav nelieči, môže mať dlhodobé následky na zdravie dieťaťa. Preto ho netreba brať na ľahkú váhu.

Aké sú hlavné príčiny dýchania ústami?

Hlavným dôvodom, prečo dieťa dýcha ústami, sú problémy s tvarom a vývojom hornej čeľuste. Horná čeľusť zdravého dieťaťa by mala byť široká a v tvare písmena „U“. To umožňuje priestor pre zuby a nosové priechody, aby boli dobre otvorené. Čeľusť niektorých detí sa však vyvinie do úzkeho tvaru písmena „V“. To môže spôsobiť ustupovanie a vyčnievanie zubov a zúženie nosových priechodov, čo sťažuje dýchanie.

Okrem tohto hlavného dôvodu to môže ovplyvniť niekoľko ďalších faktorov.

Ďalšie faktory, ktoré zvyšujú riziko

• Predčasné ukončenie dojčenia: Keď dieťa saje materské mlieko, aktivujú sa svaly jazyka, úst a čeľuste dieťaťa. Je to ako cvičenie týchto svalov. Tento proces spôsobuje rozšírenie hornej čeľuste dieťaťa a dieťa si automaticky zvykne dýchať nosom.
• Zviazaný jazyk: Niektoré bábätká môžu mať tesný uzdičku, čo im môže neskôr sťažiť správne prisátie, jedenie, prehĺtanie a rozprávanie. To môže tiež ovplyvniť vývoj čeľuste.
• Cmúľanie palca a používanie cumlíka: Keď je dieťa dlhodobo závislé od týchto vecí, tlak na podnebie môže spôsobiť zúženie čeľuste.

Ako zistím, či moje dieťa dýcha ústami?

Ak vaše dieťa počas spánku drží ústa otvorené, je to vážne znamenie. Okrem toho si dávajte pozor aj na tieto veci.

Aké zdravotné problémy sa môžu vyskytnúť, ak budete naďalej dýchať ústami?

Ako sme už spomenuli, dýchanie nosom je najzdravší spôsob dýchania. Dýchanie nosom nielenže čistí vzduch, ale tiež poskytuje pľúcam správne množstvo tlaku. To uľahčuje telu vstrebávanie kyslíka. Dýchanie nosom tiež uvoľňuje chemickú látku nazývanú oxid dusnatý, ktorá pomáha s krvným obehom.

Dýchanie ústami neposkytuje žiadnu z týchto výhod a z dlhodobého hľadiska môže viesť k rôznym problémom.

• Problémy s ústnym zdravím: Dýchanie ústami spôsobuje vysychanie v ústach. To znižuje množstvo slín v ústach. Sliny kontrolujú baktérie na zuboch. Keď je slín málo, zvyšuje sa riziko zubného kazu a ochorenia ďasien (gingivitídy).
• Vplyv na vývoj čeľuste a tváre: Neustále držanie úst otvorených môže zmeniť tvar tváre dieťaťa. Čeľusť sa môže zúžiť a tvár môže nadobudnúť predĺžený tvar.
• Problémy so zubami: Zuby môžu byť pretlačené a nesprávne zarovnané kvôli nedostatku miesta v čeľusti. To si môže neskôr vyžadovať ortodontickú liečbu.
• Problémy s rečou: Môžu sa vyskytnúť problémy s vyslovovaním niektorých písmen, pretože jazyk je vždy držaný vpredu.
• Problémy so spánkom: Môžu sa zhoršiť stavy, ako je spánková apnoe a chrápanie.

Aké sú na to liečebné postupy?

Ak u svojho dieťaťa spozorujete niektorý z týchto príznakov, prvá a najdôležitejšia vec, ktorú by ste mali urobiť, je vziať dieťa ku kvalifikovanému lekárovi, najlepšie k pediatrovi. Ten vás môže tiež odporučiť k ušnému, nosovému a krčnému (ORL) chirurgovi.

Metódy liečby predpísané lekárom sa môžu líšiť v závislosti od príčiny.

• Dýchací tréning: Nácvik dieťaťa, aby opäť dýchalo nosom a správne držalo jazyk.
• Liečba základnej príčiny: Liečba alergií, infekcií. Pomoc pri odvykaní od zlozvykov, ako je cmúľanie palca.
• Ortodontická liečba: V prípade potreby sa používajú ošetrenia, ako napríklad strojčeky na korekciu rastu zubov a čeľustí.
• Chirurgický zákrok: V niektorých prípadoch môže byť potrebné odstrániť mandle alebo adenoidy, ktoré blokujú dýchanie, narovnať koreň nosa alebo vykonať menší chirurgický zákrok na opravu úponu jazyka.