Ali imate dober krvni obtok v nogah? (Gleženjski indeks - ABI) Ugotovimo s testom!

Ali vas včasih med hojo bolijo noge? Ali pa se vam zdi, da vam noge po kratki hoji otrpnejo? Eden od razlogov za to je lahko blokada ven, ki oskrbujejo noge s krvjo. Preprost in neboleč test za ugotavljanje, ali imate takšne težave, je test gleženjskega indeksa (ABI). O tem se danes podrobneje pogovorimo.

Kaj je gleženjsko-brahialni indeks (ABI)?

Preprosto povedano, ta ABI je preprost test, ki meri krvni tlak v gležnju in nadlakti. V glavnem preverja, ali so velike krvne žile v nogah, arterije, zamašene ali imajo zmanjšan pretok krvi zaradi maščobnih oblog (na primer umazanije, ki zamašijo vodovodno cev). Zdravniki to stanje imenujejo »periferna arterijska bolezen« ali PAD. V singalščini to pomeni periferna arterijska bolezen.

Zaradi te bolezni perifernih arterij lahko noge ne prejmejo dovolj kisika in hranil. Takrat se pojavijo simptomi, ki sem jih omenil prej, kot so bolečine v nogah in otrplost pri hoji. Test gleženjskega indeksa ateroskleroze torej lahko ugotovi, ali imate periferno arterijsko arterijsko bolezen in če jo imate, kako huda je.

Kdaj naj opravim ta test ABI?

Tega testa ni treba opraviti vsem, vendar vam lahko zdravnik predlaga test ABI, če imate katerega od naslednjih simptomov:

• Bolečine v nogah: Če občutite bolečino, okorelost ali občutek šibkosti v nogah (stegnih, mečih), zlasti med hojo ali vadbo, in to popusti po nekaj časa sedenja in počitka.
• Če ste stari 65 let ali več: Tveganje za razvoj periferne arterijske bolezni se s starostjo povečuje.
• Če ste stari med 50 in 64 let in imate druge dejavnike tveganja:
• Če imate "(sladkorno bolezen)".
• Če imate "(visok krvni tlak)".
• Če imate v krvi visok holesterol.
• Če ste uporabnik tobaka (kot so cigarete, beedis).
• Če je kdo v vaši družini (mati, oče, sorojenci) že kdaj imel PAD.
• Tudi če ste mlajši od 50 let, imate sladkorno bolezen in še en dejavnik tveganja (od zgoraj omenjenih).

Predstavljajte si, da lahko ta test ABI odkrije periferno arterijsko bolezen, preden se poslabša. Zdravljenje se nato lahko začne hitro in bo v veliko pomoč pri preprečevanju stanj, kot sta »kritična ishemija okončin« in »amputacija«, ki lahko povzročita resne poškodbe nog, včasih do te mere, da je potrebna amputacija.

Kako se opravi ta ABI test?

To je zelo preprosto. Kot da bi vam običajno merili krvni tlak pri zdravniku. Tokrat pa vam bodo krvni tlak izmerili v rokah, gležnjih in vseh štirih nogah.

Ta test običajno opravi medicinska sestra.

1. Najprej se na eno od zgornjih rok namesti manšeta za merjenje krvnega tlaka, jo rahlo zategne, in med napihovanjem in izpihovanjem se meri krvni tlak.

2. Nato na enak način izmerite drugo roko.

3. Nato se manšeta namesti okoli gležnja na eni nogi in tam se izmeri tudi krvni tlak.

4. Drugo nogo izmerite na enak način.

Pri merjenju krvnega tlaka vaš zdravstveni delavec uporablja majhen ultrazvočni aparat (imenovan tudi ročni Doppler). Ta posluša zvok krvi, ki teče skozi brahialno arterijo, arterijo dorzalis pedis ali posteriorno tibialno arterijo. Manometer odčita zvok, ko ga sliši.

Najpomembneje je, da gre za »neinvaziven« test. To pomeni, da ni igel ali ureznin na koži. Zato se ni treba bati. Je zelo enostaven.

Kako naj se pripravim pred testom ABI?

Da bi vam bil test lažji in bi dobili natančnejše rezultate, morate storiti nekaj stvari:

• Na dan testa ne pijte ničesar, kar vsebuje kofein (kava, čaj, nekatere brezalkoholne pijače).
• Eno do dve uri pred testom se izogibajte kajenju tobaka (cigaret, piva) in pitju alkohola.
• Eno uro pred testom ne telovadite. Prav tako omejite hojo.
• Nosite udobna, ohlapna oblačila , ki vam omogočajo, da zlahka razkrijete zgornji del rok in gležnjev.
• Preden se odpravite na test, temeljito urinirajte in izpraznite mehur. To vam bo pomagalo, da se boste med testom počutili udobno.

Še ena pomembna stvar: če ste že imeli kakršen koli kirurški poseg za izboljšanje pretoka krvi v nogah (na primer žilni bypass), morate o tem vsekakor povedati osebi, ki izvaja test, saj lahko to vpliva na način izvedbe testa.

Kaj pričakovati med testom?

Ko boste šli v preglednico, vas bodo prosili, da se pred začetkom testa uležete in sprostite 10 do 30 minut. To bo pomagalo telesu, da se umiri in stabilizira krvni tlak. Med testom boste morali ležati z iztegnjenimi rokami in nogami. Včasih vam bodo pod roke in gležnje položili majhne blazine, ki jih bodo dvignile v višino srca. To bo omogočilo natančno merjenje krvnega tlaka.

Potem, kot sem že rekel, zdravstveni delavec:

1. Vaš krvni tlak bo izmerjen na eni roki.

2. Nato se krvni tlak izmeri v gležnju noge na isti strani kot roka.

3. Nato se krvni tlak izmeri v gležnju druge noge.

4. Na koncu se krvni tlak izmeri še na drugi roki.

Včasih lahko to meritev opravite večkrat, če želite natančnejši odčitek. O tem vam bo povedal vaš zdravstveni delavec. Celoten postopek merjenja krvnega tlaka običajno traja zelo kratek čas, približno 10 do 20 minut. To je to, test je končan!

Ali obstajajo kakšna tveganja pri tem testu?

Test ABI je zelo varen test. Na splošno ni tveganj ali stranskih učinkov.

Če pa imate katero od teh stanj, o tem vnaprej obvestite svojega zdravnika:

• Če imate na nogah nezaceljene rane ali razjede: Na takšno mesto ni dobro nameščati manšete, zato se bo zdravstveno osebje temu mestu bodisi izognilo bodisi uporabilo drugo metodo.
• Če ste pred kratkim imeli operacijo žilnega obvoda na nogi: Zategovanje takšnega območja je lahko nevarno in lahko povzroči nastanek krvnih strdkov.

Ko so te stvari povedane, zdravstvena ekipa sprejme potrebne ukrepe.

Kaj se zgodi po testu?

Takoj po opravljenem testu lahko nadaljujete z običajnimi aktivnostmi. Počitek ni potreben. Včasih vam bo medicinsko osebje, ki je opravilo test, lahko dalo nekaj povratnih informacij o rezultatih. V nasprotnem primeru se boste morali sestati z zdravnikom, ki je test naročil, da se pogovorite o rezultatih.

Kako se izračuna ta vrednost ABI?

V redu, zdaj pa poglejmo, kako izračunamo to vrednost ABI. To se morda zdi nekoliko matematično, vendar je pravzaprav precej preprosto.

Preprosto povedano, najvišji odčitek krvnega tlaka na gležnjih (sistolični - najvišja vrednost odčitkov krvnega tlaka) se deli z najvišjim odčitkom krvnega tlaka na rokah. To je ABI.

Na primer, razmislite o:

• Vaš krvni tlak v levem gležnju je 105/65 mmHg, v desnem gležnju pa 100/60 mmHg.
• Krvni tlak v levi roki je 130/85 mmHg, v desni pa 125/80 mmHg.

Za določitev vrednosti ABI vzamemo najvišjo od števil (`(sistolični)`), vzetih iz vsakega mesta.

• Najvišja sistolična vrednost iz gležnja: 105 mmHg
• Najvišja sistolična vrednost iz rok: 130 mmHg

Sedaj moramo vrednost gležnja (105) deliti z vrednostjo roke (130).

105 ÷ 130 = 0,807 (približno 0,8)

Torej je v tem primeru vrednost ABI 0,8.

Kaj pravijo ti rezultati?

Vrednost ABI, ki jo prejmete, daje predstavo o stanju krvnih žil v vaših nogah.

• 1,0 do 1,3: To je normalna vrednost. Pomeni, da imajo vaše noge dobro prekrvavitev.
• 0,9 do 1,0: To je mejna vrednost. Pomeni, da je periferna arterijska bolezen tik pred razvojem. Priporočljive so spremembe življenjskega sloga.
• 0,7 do 0,9: To je blago stanje periferne arterijske bolezni .
• 0,4 do 0,7: To je zmerno stanje periferne arterijske bolezni .
• Če je manj kot 0,4: To je huda PAD . Na tej točki se lahko pojavijo dodatni simptomi.

Če je vrednost ABI 0,9 ali manj, to pomeni, da imate periferno arterijsko bolezen.

Včasih vrednost ABILahko je višji od 1,4. Če je tako, to pomeni, da so vaše krvne žile (arterije) postale nekoliko trde, »kalcificirane« (kot kamni). To se lahko zgodi s staranjem, pri ljudeh s »sladkorno boleznijo« ali pri ljudeh z boleznijo ledvic. Ko so vene tako trde, je s testom ABI težko zagotovo ugotoviti, ali imate periferno arterijsko bolezen. Če je tako, vam bo zdravnik naročil druge teste (na primer test »palčevo-brahialnega indeksa – TBI)« – ki meri krvni tlak v palcu na nogi).

Raziskave so pokazale, da imajo ljudje z ABI, večjim od 1,4, večje tveganje za smrt zaradi srčno-žilnih bolezni. Če je torej vrednost nizka ali visoka, se je o tem pomembno pogovoriti z zdravnikom, ne glede na to, ali je nizka ali visoka, če je zunaj normalnega območja.

Kdaj naj pokličem svojega zdravnika ?

Če rezultatov testa ABI ne dobite kmalu, o tem obvestite svojega zdravnika.

Glede na rezultate vašega gleženjskega indeksa vam lahko zdravnik priporoči nadaljnje testiranje, zdravljenje ali spremembe življenjskega sloga (kot so prehrana, vadba in opustitev kajenja).

Če je vaš ABI zunaj normalnega območja, vam lahko zdravnik občasno naroči ponovne teste ABI, da ugotovi, ali se vaša periferna arterijska bolezen (PAD) slabša ali izboljšuje z zdravljenjem.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Zdaj veste, da je ta test ABI zelo preprost, neboleč in zelo pomemben test. Z njim lahko zgodaj ugotovite stanje krvnih žil v nogah, zlasti ali imate bolezen, imenovano periferna arterijska bolezen.

Ni razloga za strah. Ni igel, ni rezov, ni anestezije. Če vam zdravnik naroči ta test, ga vsekakor opravite. Zelo bo pomagal vašemu zdravju. Če se odkrije bolezen, se lahko hitro začne potrebno zdravljenje.

Če imate o tem še kakšna vprašanja, ne bodite sramežljivi in ​​vprašajte svojega zdravnika. Ostanite zdravi!

` ABI, gleženjski indeks, periferna arterijska bolezen, bolečine v nogah, krvni tlak, arterijsko testiranje