Super sel v hrbtenici: Spoznajmo hrbtenjačo.

Ste se kdaj vprašali, kako sporočila potujejo iz vaših možganov v celotno telo, vključno z okončinami, in kako se informacije iz telesa vrnejo v možgane? Vse to se dogaja prek zelo neverjetnega, zelo pomembnega sistema. Hrbtenjača je ključni del tega sistema. Danes bomo govorili o tem, kaj je ta hrbtenjača, kaj se z njo dogaja in kako zanjo skrbeti.

Kaj je hrbtenjača? Preprosto povedano ...

Predstavljajte si to takole: hrbtenjača je valjasta, nekoliko dolga cevasta struktura, ki poteka od hrbtenice oziroma po sredini hrbtenice. Začne se v možganskem deblu , ki je najnižji del možganov, in poteka vse do spodnjega dela hrbta.

Sestavljen je iz živcev in celic . Je kot kup majhnih žic, povezanih skupaj. Ti živci prenašajo sporočila iz možganov v preostali del telesa in informacije iz telesa nazaj v možgane. Pravzaprav je hrbtenjača zelo pomemben, glavni del vašega živčnega sistema .

Kaj se torej zgodi s to hrbtenjačo?

Glavna naloga hrbtenjače je prenos sporočil med možgani in preostalim telesom. Ta sporočila imenujemo električna sporočila. Ti signali omogočajo pravilno delovanje mnogih stvari v našem telesu. Poglejmo si, kaj so:

• Nadzorovanje gibov in aktivnosti telesa:
• Ko želite dvigniti roko ali premakniti nogo, sporočilo potuje iz možganov v roko in nogo skozi to hrbtenjačo.
• Pomaga nam tudi nadzorovati stvari, ki se dogajajo samodejno, ne da bi o njih razmišljali, imenovane »avtonomne funkcije« (na primer srčni utrip, dihanje). O teh stvareh vam ni treba razmišljati, kajne? Vse se dogaja samodejno.

• Poročanje o občutkih možganom:
• Če kjerkoli v telesu čutite tiščanje, bolečino, vročino ali mraz, ti občutki potujejo v možgane po živcih v hrbtenjači. Takrat možgani to interpretirajo in vam dajo občutek.

• Obvladovanje refleksov:
• Refleksi so fizični odzivi, ki se pojavijo samodejno, ne da bi o njih sploh razmišljali. Verjetno ste to že videli, ko zdravnik z majhnim kladivom potrka po vaši pogačici (pateli), vaša noga samodejno poskoči navzgor. To je refleks. Včasih te reflekse nadzoruje hrbtenjača pred možgani! To pomeni, da vam pomaga hitro reagirati v nujnih primerih.

Predstavljajte si hrbtenjačo kot »kabel«, ki prenaša »signal« do vašega domačega televizorja. Vendar hrbtenjača počne veliko več kot le prikazuje film ali tekmo. Prenaša vsa sporočila, ki pomagajo celotnemu telesu pravilno delovati in ostati povezan z možgani.

Kje točno se nahaja hrbtenjača?

Kot smo že omenili, se hrbtenjača začne na dnu možganskega debla . Od tam potuje po hrbtenici in se konča v stožčastem predelu v spodnjem delu hrbta. Ta konec se imenuje conus medullaris .

Kateri so trije glavni deli hrbtenjače?

Tako kot ima hrbtenica tri glavne dele, ima tudi hrbtenjača tri glavne dele:

• Cervikalni (`(cervikalni)`) del: Ta se nahaja v vratu.
• Torakalni (`(thoracic)`) predel: Nahaja se v zgornjem delu telesa, torej za prsnim košem.
• Lumbalna (`(Lumbalna)`) regija: Nahaja se v spodnjem delu hrbta.

Kateri so živci v hrbtenjači?

S hrbtenjačo je povezanih 31 živcev . 30 od teh je v parih, kar pomeni, da izhajajo drug za drugim z desne in leve strani hrbtenjače.

• 8 parov vratnih živcev: Ti se začnejo v vratu in segajo predvsem v obraz in glavo.
• 12 parov prsnih živcev: Ti potekajo od zgornjega dela telesa do prsnega koša, zgornjega dela hrbta in trebuha.
• 5 parov ledvenih živcev (pari ledvenih živcev): Ti se začnejo v spodnjem delu hrbta in segajo do nog in stopal.
• 5 parov sakralnih živcev: Ti se začnejo na dnu hrbtenice, blizu križnice, in segajo v medenico.

Poleg teh 30 parov je na dnu hrbtenjače snop živcev, imenovan cauda equina . »Coda equina« v latinščini pomeni »konjski rep«. Tako se imenuje, ker je videti kot konjski rep. To daje občutek zadnjici, nogam in genitalijam.

Katere druge strukture so v hrbtenjači?

Tako kot so vaši možgani obdani z zaščitnimi membranami, je tudi vaša hrbtenjača obdana z ovojnico, sestavljeno iz treh plasti tkiva, imenovanih možganske ovojnice . Te so kot lupine čebule, ena na drugi in ščitijo hrbtenjačo.

• Dura mater: To je zunanja, nekoliko močnejša plast. Ščiti hrbtenjačo pred poškodbami.
• Pajkovka (`(Pajkovka)`): Nahaja se na sredini. Ime je dobila, ker je nežna kot pajkova mreža.
• Pia mater: To je najtanjša plast, ki je pritrjena na hrbtenjačo od znotraj.

Kaj sta torej ta epiduralni in arahnoidni prostor?

• Epiduralni prostor (`(epiduralni prostor)`):To je zunaj dura mater, torej med dura mater in kostmi vretenc. Morda ste že slišali, da se epiduralna analgezija uporablja za zmanjšanje bolečin med porodom. To zdravilo se injicira v ta epiduralni prostor.

• Subarahnoidni prostor: Nahaja se med arahnoidno ovojnico in pia mater. V tem prostoru je posebna tekočina, imenovana cerebrospinalna tekočina (CSF). Ta CSF zagotavlja dodatno blaženje in prehrano hrbtenjači . Včasih se za preverjanje okužb v možganih ali hrbtenjači opravi lumbalna punkcija (lumbalna punkcija) ali lumbalna punkcija . To vključuje vstavitev tanke igle v subarahnoidni prostor in odvzem vzorca CSF.

Katere bolezni in poškodbe lahko vplivajo na hrbtenjačo?

Ker je hrbtenjača zelo pomemben del našega telesa, je lahko vsaka poškodba ali bolezen zelo resna . Celotno telo namreč nadzira hrbtenjača. Zato je v primeru bolezni ali nesreče, povezane s hrbtenjačo, zelo pomembno, da se hitro zdravimo . Če to storimo, lahko zmanjšamo številne dolgoročne zaplete.

Če je hrbtenjača kjer koli poškodovana, se lahko simptomi pojavijo v delih telesa pod poškodbo. Na primer, izguba nadzora nad uriniranjem, izguba nadzora nad odvajanjem blata ali celo paraliza (izguba funkcije v delu telesa).

Tukaj je nekaj pogostih bolezni in stanj, ki lahko vplivajo na hrbtenjačo:

• (Akutni transverzalni mielitis)
• (Cervikalna spondiloza )
• (Hernija diska) (Pravimo, da je "disk zdrsnil")
• Zlomi hrbtenice
• (Spinalna mišična atrofija)
• (Spinalna stenoza )
• Tumorji hrbtenice
• Okužbe hrbtenjače (te se lahko začnejo v hrbtenjači ali razširijo iz drugih delov telesa)

Kako lahko ohranim zdravje hrbtenjače?

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da ohranite zdravje hrbtenjače (in celotne hrbtenice):

• Jejte hranljivo prehrano. V svojo prehrano vključite zelenjavo, sadje, stročnice in živila, bogata s kalcijem (mleko, sir, jogurt in majhne ribe).
• Redno telovadite in dobro raztegnite telo. Vaje, kot sta hoja in plavanje, so dobre za vaš hrbet.
• Čez dan bodite pozorni na svojo držo. Med sedenjem in stanjem imejte hrbet raven. Ne ostanite predolgo v istem položaju, le malo ga spremenite.
• Med spanjem spite tako, da podpirate naravne krivulje vratu in spodnjega dela hrbta. Izogibajte se uporabi previsokih blazin in vzmetnic.
• Če kadite, prenehajte. Izogibajte se tudi drugim tobačnim izdelkom. Kajenje slabi kosti in poškoduje medvretenčne ploščice.
• Omejite količino alkohola, ki ga zaužijete. Popolnoma se izogibajte rekreativnim drogam.

Ali sta hrbtenjača in hrbtenica dve različni stvari?

Da, tako je. Hrbtenjača in hrbtenica sta dva glavna dela hrbta.

• Hrbtenjača je skupek tkiv, živcev in celic, o katerih smo govorili. Je kot "žica", ki prenaša sporočila.
• Hrbtenica je kostna struktura, ki ščiti hrbtenjačo. Temu pravimo "hrbtenica". Sestavljena je iz številnih majhnih kostnih delcev, imenovanih vretenca, ki so naložena drug na drugega.

Ko so ta vretenca zložena drug na drugega, se med njimi nahaja želatinasta snov, imenovana medvretenčna ploščica . Ta ploščica deluje kot amortizer. To pomeni, da ščiti vretenca in hrbtenjačo pred udarci in sunki, ko tečemo, skačemo ali dvigujemo težke predmete.

Najpomembneje si je zapomniti!

Če bi obstajalo tekmovanje za izbiro "najpomembnejšega dela telesa", bi se hrbtenjača zagotovo uvrstila v finale! Tako dragocena je. Je glavna povezava med možgani in vsem ostalim v telesu. Hrbtenjača prenaša električne signale, ki vam pomagajo pri gibanju, občutenju in preživetju.

Zato so lahko bolezni ali poškodbe, ki prizadenejo hrbtenjačo, zelo resne. Če opazite kakršne koli spremembe, nelagodje ali težave z gibi telesa, občutki ali nadzorom telesnih funkcij, tega ne ignorirajte. Ne mislite: "To je le majhna stvar." Če ste zaradi tega vsaj malo zaskrbljeni ali prestrašeni, vsekakor obiščite zdravnika. Ta bo lahko ugotovil, kaj povzroča te simptome, in vam povedal, kakšno zdravljenje potrebujete.

Vaša hrbtenjača je najdragocenejša stvar v vašem življenju. Vaša odgovornost je, da skrbite zanjo.

Hrbtenjača , živčni sistem, hrbtenica, možganske ovojnice, živci, zdravje, medicina