Kaj je ginekoidna medenica? Ugotovimo, kako vpliva na porod!

Ginekoidna medenica ... Ko slišite to ime, morda pomislite, da gre za kakšno resno bolezen ali zapleteno zdravstveno stanje. Vendar se v resnici ni treba bati. To se nanaša na specifično obliko našega medeničnega dna, torej na sistem kolčnih kosti (nekateri ga imenujejo tudi "stegno"). Samo pomislite, tako kot se oblike in višine našega obraza razlikujejo od osebe do osebe, se lahko razlikuje tudi oblika ženskega medeničnega dna ali kar preprosto imenujemo medenica. Zato se danes o tem pogovorimo nekoliko podrobneje, prav?

Kaj točno je ginekoidna medenica?

Preprosto povedano, če imate ginekoidno medenico, to pomeni, da je kostna struktura vaše medenice okrogla in široka . To je ena najpogostejših oblik medenice pri ženskah.

Medenica je skupek kosti v spodnjem delu trebuha, med spodnjim delom hrbta in stegni. Na splošno je ženska medenica nekoliko nižja in širša od moške. Biološko gledano ta kostna struktura zagotavlja najboljši prostor za plod med nosečnostjo, porodom in med porodom.

Kako pogosta je ta ginekoidna medenica? Ali je normalna?

Da, ginekoidna medenica je povsem normalna . Je ena od štirih glavnih oblik medenice. Po podatkih raziskovalcev ima to vrsto medenice približno 50 % žensk. Vendar pa pri moških ni tako pogosta.

Katere so glavne oblike medenice?

Zdravniki razvrščajo oblike medenice predvsem na podlagi razlik v zgornjem delu medenice, imenovanem "medenični vhod". Obstajajo štiri glavne vrste oblik:

• Androidna medenica: To je najpogostejša oblika medenice pri moških. Je bolj stožčaste ali klinaste oblike kot ginekoidna medenica. Na vrhu je širša in se proti dnu zoži. Pri ženskah je ta oblika bolj verjetna, če ste nekoliko višji.
• Antropoidna medenica: Ta medenica je ovalne oblike , nekoliko ožja od drugih oblik. Ljudje s to vrsto medenice imajo lahko daljše mišice v zadnjici kot tisti z ginekoidno medenico.
• Ginekoidna medenica: To je medenica, o kateri govorimo. Ima široko, okroglo obliko . Je najpogostejša oblika pri ženskah. Od vseh drugih oblik medenice je najprimernejša za vaginalni porod .
• Platipeloidna medenica: To je medenica ploščate oblike . Lahko je zelo široka, vendar pogosto plitva.Najredkejša oblika medenice . Le približno 5 % žensk ima to vrsto medenice.

Kako oblika medenice vpliva na porod?

Morda se zdaj sprašujete, kakšno zvezo ima oblika medenice s porodom? Zgornji del medenice, imenovan medenični vhod, je kot vhod v porodni kanal. Glede na njegovo obliko je torej mogoče ugotoviti, ali bo otrok zlahka prišel ven ali ne.

• Ginekoidna medenica: Tisti s to obliko lahko na splošno pričakujejo lažji in bolj gladek porod .
• Androidna medenica: Ta je ozka, zaradi česar otrok težko pride ven. Zato bo morda potreben carski rez .
• Antropoidna medenica: Čeprav je ožja od ginekoidne medenice, je možen naravni porod. Vendar pa lahko porodne bolečine trajajo dlje kot pri ženskah z ginekoidno medenico. Spreminjanje položajev med porodom lahko tem ženskam olajša porod.
• Platipeloidna medenica: Ljudje s to obliko imajo lahko zelo težave z naravnim porodom. Pogosto morajo prestati carski rez.

Pomembno: Vendar ne pozabite, da na porod ne vpliva samo oblika medenice. Obstaja veliko drugih dejavnikov. O tem bomo govorili kasneje.

Katere so glavne funkcije ginekoidne medenice?

Glavna funkcija ginekoidne medenice je podpora naravnemu porodu. Vendar pa poleg tega vsaka medenica opravlja še nekaj drugih pomembnih funkcij:

• Pomagajo nam pri hoji, teku, sedenju in stanju.
• Medenica povezuje naše noge s trupom.
• Ščiti pomembne organe v medenici, kot so mehur, maternica, maternični vrat, danka in nožnica.

Kje točno se nahaja ginekoidna medenica? Kako izgleda? Kakšna je njena struktura?

Medenica se nahaja v spodnjem delu trebuha, med spodnjim delom hrbta in zgornjim delom stegen. Ginekoidna medenica je širša, bolj okrogla in ovalne oblike kot druge vrste medenice.

Najpomembneje pa je, da oblike vaše medenice ne morete ugotoviti le na pogled . Običajno je obliko medenice mogoče določiti le z radiološkimi preiskavami, kot je rentgensko slikanje.

Medenica je sestavljena iz več kosti. Te kosti so povezane s prožnimi tetivami (tetivami). Te tetive pomagajo medenici, da se med porodom prilagodi otroku.

Ali obstajajo kakšne pogoste bolezni in stanja, ki vplivajo na medenico?

Da, obstajajo različna zdravstvena stanja, ki lahko vplivajo na našo medenico. Nekatera od njih so:

• Osteitis pubis: To je boleče vnetje sklepa, kjer se srečata desna in leva kost medenice. To se pogosto pojavi pri ljudeh, ki se ukvarjajo s ponavljajočimi se dejavnostmi, na primer pri športnikih.
• Disfunkcija medeničnega dna: Pri tem stanju mišice v medenici niso pravilno usklajene, zaradi česar je težko iti na stranišče ali nadzorovati uriniranje in odvajanje blata.
• Zlom medenice: Zlom ene ali več kosti v medenici. Pogosto je posledica travme. Morda bo potreben kirurški poseg.
• Prolaps medeničnih organov: Organi v medenici padejo iz svojega normalnega položaja. Lahko pridejo celo ven skozi nožnico. To je pogosto posledica oslabitve medeničnih mišic (zaradi poroda, staranja ali pogostega napenjanja).
• Sakroiliitis: Boleče otekanje sakroiliakalnih sklepov, ki povezujejo medenico in spodnji del hrbta. To se pogosteje pojavi, če ste noseči ali imate vnetno bolezen, kot je artritis.

Kateri so pogosti simptomi bolezni medenice?

Bolezni, ki prizadenejo kosti, sklepe ali mišice medenice, lahko povzročijo simptome, kot so:

• Kronična bolečina v medenici.
• Težave pri nadzoru urina.
• Občutek teže ali pritiska v medeničnem predelu.
• Bolečina med spolnim odnosom (dispareunija).
• Boleče ali pogosto uriniranje.
• Nenormalen izcedek iz nožnice ali krvavitev.

Če imate te simptome, se vsekakor posvetujte z zdravnikom . Ta bo lahko natančno ugotovil, v čem je težava, in vam predpisal zdravljenje, ki vam bo olajšalo težave.

Kakšna so zdravljenja za ta stanja?

Glede na vašo diagnozo lahko načrt zdravljenja medenične bolezni vključuje:

• Spremembe življenjskega sloga: Preproste stvari, kot je pitje več vode in uživanje več vlaknin, lahko pomagajo izboljšati zdravje medenice. Redna vadba, opustitev kajenja in vzdrževanje zdrave telesne teže so lahko prav tako del vašega načrta zdravljenja.
• Zdravila: Zdravnik vam lahko za vztrajne bolečine predpiše protibolečinska zdravila (brez recepta ali brez recepta). Če so bolečine v medenici v določenih obdobjih menstrualnega cikla hujše, lahko razmislite tudi o uporabi hormonske kontracepcije.
• Fizioterapija medeničnega dna:Fizioterapevt vam lahko pomaga okrepiti ali raztegniti mišice medeničnega dna. To lahko pomaga zmanjšati bolečino in izboljšati nadzor nad mehurjem. To lahko vključuje tudi zdravljenje, imenovano biofeedback.
• Pesarji: Če imate prolaps in ne želite operacije, lahko za podporo medeničnih organov uporabite pesar. To je majhna, odstranljiva naprava, ki se vstavi v nožnico.
• Injekcije v sprožilne točke: Včasih so vzrok bolečine lahko občutljiva področja v mišicah (sprožilne točke). Zdravnik lahko bolečino ublaži z injiciranjem zdravil na ta področja.
• Injekcije v sklepe: Če so vaši sklepi otečeni in boleči, vam lahko zdravnik v sklep da injekcijo steroidov (injekcijo, ki vsebuje kortikosteroid). To lahko pomaga zmanjšati bolečino za več tednov ali mesecev.
• Operacija: Operacija je lahko potrebna, če imate hude simptome medenične bolezni. Operacija se na primer izvede za odpravo prolapsa medeničnih organov. Vendar pa zdravniki pogosto priporočijo operacijo le, če druge metode zdravljenja niso bile uspešne.

Katere preproste stvari lahko storimo, da ohranimo zdravo medenico?

Veliko stvari, ki so dobre za naše splošno zdravje, so dobre tudi za zdravje medenice. Zdravnik vam lahko priporoči stvari, kot so:

• Vzdržujte zdravo težo , ki ustreza vašemu tipu telesa in starosti.
• Zmanjšajte ali prenehajte z uživanjem kofeina in alkohola.
• Uživanje uravnotežene prehrane , ki vključuje sadje, zelenjavo, polnozrnata žita, puste beljakovine in zdrave maščobe.
• Uriniranje vsaj vsaki dve do štiri ure .
• Redno telovadite (vsaj 150 minut zmerne aktivnosti na teden).
• Vadba vaj za krepitev mišic medeničnega dna, kot so Keglove vaje.
• Opustitev kajenja.

Kakšna naj bi bila velikost medenice za normalen porod?

Ljudje z ginekoidno in antropoidno obliko medenice pogosto zlahka rodijo po naravni poti. Vendar pa na to, ali bo prišlo do normalnega poroda ali ne, vpliva veliko drugih dejavnikov :

• Razširitev materničnega vratu.
• Gibljivost medeničnih sklepov in kit.
• Težave, kot so prolaps popkovine ali spremembe v otrokovem srčnem utripu.
• Položaj otroka (npr. prečni ali medenični).
• Vaša zdravstvena anamneza (npr. ali ste že imeli carski rez).
• Položaj, v katerem boste med porodom (npr. sedenje, stanje, medenični predložek).

Kako natančno vem, kakšno obliko ima moja medenica?

Čeprav na internetu obstajajo kvizi za skoraj vse, brez pomoči zdravnika ni mogoče ugotoviti oblike vaše medenice. Ginekolog lahko določi obliko vaše medenice z medeničnim pregledom. Lahko pa jo določimo tudi z radiološkimi preiskavami, kot je rentgensko slikanje.

Na koncu moram reči ... (Sporočilo za domov)

V redu, zdaj verjetno razumete, da je ginekoidna medenica le ena od oblik medenice. Če imate to obliko, je morda nekoliko lažje imeti naravni porod. Ampak, recimo, da nimate ginekoidne medenice, ni treba skrbeti zaradi tega. Obstajajo štiri vrste oblik medenice in ljudje se rodijo z vsemi.

Najpomembneje je, da se v primeru kakršnih koli vprašanj ali pomislekov glede oblike medenice posvetujete s svojim zdravnikom . Zdravnik vam bo razložil, kako lahko oblika medenice vpliva na porod, še posebej, če ste noseči. Ne bojte se vprašati, saj gre za vaše zdravje.

Ginekoidna medenica, medenica, porod, žensko zdravje, oblika medenice, carski rez, bolečina v medenici