Ste vedeli to o svojih pljučih? Pogovorimo se!

Ste že kdaj pomislili, kako neverjetno je, da dihamo? Čeprav samo dihamo, se za tem skriva velika zgodba. To je posledica neverjetnega organa v našem telesu. To so naša pljuča. Danes se torej pogovorimo o našem prijatelju, imenovanem pljuča . Kako deluje, katere bolezni lahko dobi in kako naj skrbimo zanj? Pogovorimo se preprosto.

Kakšna so vaša pljuča?

Preprosto povedano, pljuča sta dva glavna organa , ki vam pomagata dihati. So zelo pomemben del dihalnega sistema. Dihalni sistem je skupek organov, ki sodelujejo pri celotnem procesu vdihavanja zraka, odstranjevanja stvari, ki jih potrebujemo, iz njega in odstranjevanja stvari, ki jih ne potrebujemo.

Imate dve pljuči , eno na desni strani prsnega koša in eno na levi. Prsni koš je predel med vratom in želodcem. Obe pljuči sta prekriti z zaščitno ovojnico, imenovano plevralno tkivo . Je kot knjiga s platnicami.

Desno pljučno krilo in levo pljučno krilo - kot dva brata!

Čeprav sta si ti dve pljuči nekoliko podobni, obstajajo nekatere manjše razlike.

• Desno pljučno krilo: Razdeljeno je na tri dele. Imenujemo jih zgornji del (zgornji reženj), srednji del (srednji reženj) in spodnji del (spodnji reženj). Je nekoliko krajše od levega pljučnega krila, vendar širše.
• Levo pljučno krilo: Ima dva režnja. To sta zgornji reženj »superior lobe« in spodnji reženj »inferior lobe«. Zakaj mislite, da je levi manjši? Razlog je v tem, da mora narediti prostor za vaše srce. Srce je na levi strani. Zato ima levo pljučno krilo majhno zarezo »srčna zareza«, da naredi prostor za srce. Levo pljučno krilo ima na vrhu tudi majhen podaljšek, imenovan »lingula« , ki ga desno pljučno krilo nima.

Kakšno storitev nam nudijo pljuča?

Glavna funkcija pljuč je, da telesu zagotovijo potreben kisik in izločijo ogljikov dioksid, ki ga ne potrebuje. To se zgodi približno 12- do 20-krat na minuto, tudi ko samo stojimo pri miru. Predstavljajte si, to delo se ne ustavi niti med spanjem!

Neverjetno potovanje dihanja

Ko vdihnete skozi nos ali usta, zrak najprej vstopi v zadnji del grla, žrelo. Nato preide skozi grlo (naše glasilke) in v sapnik (sapnik).

Ta sapnik se deli na dva dela, kot črka Y. Imenujeta se glavni bronhiji. Ena cev gre v levo pljučno krilo, druga pa v desno. Te dihalne poti morajo biti vedno odprte, brez oteklin ali sluzi. Le tako lahko pljuča pravilno delujejo.

Nato se te glavne dihalne poti razdelijo v manjše cevke. Te se imenujejo bronhiji. Te se nadalje delijo na manjše veje, ki se imenujejo bronhiole . Ti bronhiji se končajo v drobnih zračnih vrečkah , ki so videti kot grozdje. Te se imenujejo alveoli .

Kisik noter, ogljikov dioksid ven!

V teh alveolah poteka neverjetna izmenjava. Kisik iz zraka, ki ga dihamo, se skozi te alveole absorbira v kri. Kri, bogata s kisikom, nato potuje v srce, kjer se črpa po telesu. Tako vsaka celica dobi kisik.

Ko celice za delo uporabljajo ta kisik, se kot odpadni produkt proizvaja ogljikov dioksid . Ta ogljikov dioksid se nato ponovno absorbira v kri in prenese v pljuča. Ko izdihnemo, se ta ogljikov dioksid sprosti iz telesa.

Varuhi pljuč

Naš dihalni sistem je zelo dober pri preprečevanju vstopa snovi, ki so škodljive za telo, v pljuča.

• Nosne dlačice: Delujejo kot filtri, ki čistijo zrak. V nosu lovijo velike delce prahu, žuželke itd.
• Sluz: Ta sluz ohranja dihalne poti vlažne. Prav tako lovi prah in bakterije .
• Cilia : So kot metle. Pomagajo potiskati sluz navzgor in jo izločati. Eden od razlogov, zakaj je kajenje tako nevarno, je, da te cilije izgubijo svojo funkcijo. To poveča tveganje za pljučne bolezni.

Nekaj ​​presenetljivih dejstev o pljučih!

Zdaj pa si oglejte ta dejstva. Morda jih še niste slišali.

• Lahko živiš z odstranjenim pljučnim režnjem. Ali ni to neverjetno? Včasih lahko živiš samo z enim pljučnim režnjem.
• Pljuča so edini organ v našem telesu, ki plava, ko ga damo v vodo!
• Ko telovadite, lahko povečate svojo pljučno kapaciteto, kar je količina zraka, ki jo lahko vdihnete.
• V pljučih povprečnega odraslega človeka je med 300 in 500 milijoni alveolov ! Neverjetno, kajne?

Kje se nahajajo vaša pljuča? Kako so videti?

Pljuča se nahajajo v prsni votlini. Ležijo na veliki mišici, imenovani diafragma .

Zdrava pljuča so običajno rožnato-sive barve. Verjetno ste že videli slike pljuč kadilcev in nekadilcev. Pljuča, poškodovana zaradi kajenja, so temno sive barve, včasih s črnimi pikami. Pljuča so trikotne oblike in jih včasih opisujejo kot podobna slonovim ušesom.

Pljuča odrasle osebe tehtajo v povprečju približno en kilogram. Med normalnim dihanjem so dolga približno 23 cm, med globokim dihanjem pa se razširijo na približno 26 cm.

Katere bolezni lahko prizadenejo naša pljuča?

Žal lahko naša pljuča razvijejo tudi različne bolezni . Nekatere so blage in hitro minejo. Nekatere pa so resnejše in lahko trajajo dolgo časa. Tukaj je nekaj najpogostejših bolezni:

• Azbestoza: brazgotinjenje pljuč in plevralnega tkiva zaradi vdihavanja azbestnih vlaken.
• Astma: Težave z dihanjem zaradi zožitve dihalnih poti.
• Bronhiektazija: otekanje bronhijev, ki povzroča kašelj z izmečkom in težave z dihanjem.
• Bronhitis: Glavni simptom je kašelj. Ta je lahko akuten, ki se pojavi nenadoma in se izboljša, ali kroničen, ki traja dlje časa.
• KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen): progresivna, ireverzibilna bolezen dihal.
• Covid-19 (COVID-19): Ta virusna okužba lahko povzroči blago do hudo bolezen dihal.
• Krup: okužba dihal, ki prizadene majhne otroke, mlajše od 5 let.
• Cistična fibroza: Genetska bolezen, pri kateri se v pljučih in drugih organih nabira lepljiva, gosta sluz.
• Gripa: Pljučna bolezen, ki jo povzroča virus.
• Rak pljuč: Kajenje je največji dejavnik tveganja za to.
• Mezoteliom: Tudi to je vrsta raka. V glavnem ga povzroča vdihavanje azbestnih vlaken.
• Pljučnica: Okužba pljuč. Lahko povzroči kopičenje tekočine v pljučih in lahko zahteva hospitalizacijo.
• Pljučna fibroza: Težave z dihanjem zaradi brazgotinjenja pljuč. Tega ni mogoče pozdraviti.
• Pljučni vozlički: Bulice, ki nastanejo v pljučih. Večinoma niso rakave (benigne).
• RSV (respiratorni sincicijski virus): okužba dihal, ki lahko prizadene tako majhne otroke kot odrasle.
• Tuberkuloza: Ta bolezen prizadene predvsem pljuča, lahko pa prizadene tudi druge dele telesa.

Kakšni so simptomi pljučne bolezni? Kako jo prepoznate?

Simptomi pljučne bolezni lahko vključujejo:

• Dispneja: Občutek pomanjkanja sape tudi pri rahlem naporu.
• Bolečina v prsih: Bolečina v prsih pri dihanju ali kašljanju.
• Kašelj: Še posebej trdovraten kašelj, kašelj, ki izkašljuje kri s sluzjo.
• Utrujenost: Preprosto občutek utrujenosti.
• Piskanje: Piskajoč zvok, ki ga prsni koš povzroča pri dihanju.
• Otekanje gležnjev in stopal.

Pomembno: Če imate katerega od teh simptomov, se obvezno posvetujte z zdravnikom. Zgodnje odkrivanje je lažje zdraviti.

Katere preiskave se opravijo za preverjanje zdravja pljuč?

Ko greš k zdravniku, te bo pregledal in ugotovil nekaj stvari.

Kako vas zdravnik pregleda

• Pljuča se poslušajo s stetoskopom, da se preveri morebitne nenavadne zvoke, kot so "pokanje/hripanje" (majhni pokajoči zvoki), "sopenje" (visokofrekvenčni sopenje) in "stridor" (visokofrekvenčni dihalni zvok).
• Vdihi štejejo, kolikokrat vdihnete na minuto.
• Poslušali vam bodo pljuča in videli, ali je prišlo do spremembe v vašem glasu.
• Pulzni oksimeter je majhna naprava, ki se pritrdi na prst in meri raven kisika v krvi.

Poleg tega fizičnega pregleda lahko zdravnik naroči tudi druge teste.

Fotografiranje za ogled notranjosti - slikovni testi

Ti testi omogočajo zdravniku , da vidi, kakšno je stanje v pljučih.

• Rentgenska slika prsnega koša
• CT preiskava (računalniška tomografija)
• Ultrazvok
• Slikanje z magnetno resonanco (MRI)

Testi pljučne funkcije (testi, ki preverjajo, kako dobro delujejo pljuča)

Temu pravimo tudi testi pljučne funkcije. Preverjajo, kako dobro vaša pljuča dihajo in zadržujejo zrak.

• Spirometrija
• Telesna pletizmografija
• Difuzijsko testiranje
• Test izdihanega dušikovega oksida
• Test pljučnega volumna
• Test vdihavanja metaholina
• Šestminutni test hoje

Testi se lahko opravijo tudi pod anestezijo.

Včasih se v pljuča vstavi kamera, da se pogleda v notranjost (bronhoskopija), vzame se košček tkiva in se pregleda (biopsija pljuč) ali pa se izvede torakotomija.Morda boste morali opraviti preiskave/zdravljenja, ki vključujejo odpiranje prsnega koša, na primer rentgensko slikanje prsnega koša. To se običajno opravi pod anestezijo.

Kakšna so zdravljenja pljučnih bolezni?

Če imate pljučno bolezen, bo vaše zdravljenje odvisno od vrste bolezni in vašega splošnega zdravstvenega stanja. Možnosti zdravljenja lahko vključujejo zdravila, vadbo, posebno opremo in operacijo.

Zdravila

Te se lahko dajejo kot inhalator, kot tekočina za nebulator, kot peroralne tablete ali kot injekcije.

• Steroidi zmanjšujejo otekanje dihalnih poti.
• Antibiotiki zdravijo okužbe.
• Bronhodilatatorji za razširitev dihalnih poti. Na voljo so v kratkodelujoči in dolgodelujoči obliki.
• Mukolitiki pomagajo redčiti sluz in olajšajo izkašljevanje.
• Izboljšajte raven kisika s kisikovo terapijo .
• Zdravljenje raka s kemoterapijo in/ali radioterapijo .
• Cepiva za zaščito pred okužbami.

Vaje in pripomočki

• Posebne dihalne tehnike, na primer (dihanje s stisnjenimi ustnicami) in (dihanje z diafragmo) .
• Naprave za čiščenje dihalnih poti , kot je Vest Therapy, pomagajo pri odstranjevanju sluzi iz dihalnih poti.

Kirurgija

V nekaterih primerih je potreben kirurški poseg.

• Odstranitev dela pljuč (lobektomija) .
• Odstranitev dveh pljučnih režnjev (bilobektomija) .
• Toracenteza je postopek za odstranjevanje tekočine iz pljuč.
• Popolna odstranitev enega pljučnega krilca (pnevmonektomija) .
• Presaditev pljuč .

Kaj lahko storimo, da ohranimo zdrava pljuča? (Sporočilo za domov)

V redu, to je torej najpomembnejši del. Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storimo, da ohranimo zdrava pljuča ali da obvladujemo pljučno bolezen, če jo imamo.

• Prva in najpomembnejša stvar je, da prenehate kaditi, če to počnete. Enako velja za vejpanje. To je največje darilo, ki ga lahko daste svojim pljučem.
• Poskusite vzdrževati zdravo telesno težo. Ljudje s prekomerno telesno težo imajo manj verjetno težave s pljuči.
• Redno telovadite. Preden začnete s kakršno koli vadbo, se posvetujte z zdravnikom.
• Jejte zdravo hrano, v pravih količinah.
• Pijte veliko vode (razen če vam je zdravnik omejil vnos vode).
• Pravočasno se cepite, ki vam jih je predpisal zdravnik.Na primer cepivo proti gripi, cepivo proti pljučnici.
• Pogosto in temeljito si umivajte roke. To vas lahko zaščiti pred okužbami.
• Ostanite čim dlje od bolnih ljudi.

Ne pozabite, čeprav ima naš dihalni sistem načine za zaščito, lahko naša pljuča zbolijo. Nekatera se hitro pozdravijo. Nekatera pa so resna in trajajo dolgo časa. Če imate dolgotrajno pljučno bolezen, vas bo vaš splošni zdravnik napotil k pulmologu . Najpomembneje je, da natančno upoštevate navodila zdravniške ekipe. Tako boste lahko čim lažje dihali.

Pljuča , dihala, dihanje, kisik, pljučna bolezen, zdrava pljuča, pljuča