Težave z govorom pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo: Pogovorimo se o tem!

Parkinsonova bolezen je možganska bolezen, ki vpliva na gibanje našega telesa in nam včasih oteži govorjenje in komunikacijo z drugimi. A brez skrbi, obstajajo načini, ki nam pomagajo pri soočanju s to boleznijo. Pogovorimo se o tem danes.

Kako pogoste so težave z govorom pri Parkinsonovi bolezni?

Pravzaprav ima veliko ljudi s Parkinsonovo boleznijo težave z govorom. Zdravniki to stanje imenujejo dizartrija . Med 75 % in 90 % od več kot sedmih milijonov ljudi po vsem svetu s Parkinsonovo boleznijo oziroma približno trije od štirih ljudi imajo lahko med boleznijo težave z glasom in govorom. Torej je to nekaj, kar prizadene veliko ljudi.

Zakaj imajo ljudje s Parkinsonovo boleznijo težave z govorom?

Preprosto povedano, Parkinsonova bolezen vpliva na delovanje živcev in mišic, ki sodelujejo pri naši sposobnosti govora. Pomislite, koliko stvari mora sodelovati, ko govorimo. Tukaj so torej deli, ki jih lahko ta bolezen prizadene:

• Vaše glasilke `(grlo)` . To je glavno mesto, kjer proizvajamo svoj glas.
• Grlo in sorodne mišice.
• Dihalne mišice . Težko je govoriti, če ne moreš pravilno dihati, kajne?
• Nebo, jezik in ustnice . Ti morajo pravilno delovati, da se besede jasno izgovarjajo.
• Gibi obraznih mišic . Tudi izrazi na obrazu so pomembni, ko govorimo.
• Lahko vpliva tudi na določene dele možganov, ki nadzorujejo sluh, glas in govorni proces .

Kakšne težave z govorom in glasom se lahko pojavijo pri Parkinsonovi bolezni?

Če imate Parkinsonovo bolezen, lahko opazite naslednje spremembe v govoru in glasu:

• Glas postane tišji, glasnost se zmanjša.
• Monotonski glas, brez sprememb v tonu. Kot robot.
• Hripav glas ali občutek zadušitve.
• Zadihanost v glasu. To poslušalci zlahka razumejo.
• Občutek je kot ogromen napor, kot izčrpavanje energije, kot da se baterija "prazni" med pogovorom.
• Težave z jasno in enostavno izgovorjavo črk in besed.
• Tresenje v glasu.
• Nerazločno, kot da bi bile besede izgovorjene.
• Kratki govorni naleti so hitro, neprekinjeno branje več besed hkrati.
• Izguba mimike. Čustva, ki jih kažemo na obrazih, ko govorimo, se zmanjšajo.

Pomembno je, da se teh sprememb v govoru morda ne zavedate sami. Sprememba kakovosti vašega glasu je pogosto prvi znak. Sledi nezmožnost jasnega in tekočega govora. Težave z govorom običajno postanejo tako hude, da jih drugi težko razumejo, in to se običajno pojavi pozneje v bolezni.

Na koga lahko dobim pomoč pri teh govornih težavah?

Če imate težave z glasom ali govorom, je najbolje, da obiščete logopeda . Vaš družinski zdravnik ali vaš lečeči zdravnik vam lahko pomaga najti dobrega terapevta v vaši bližini. Nekateri logopedi so posebej usposobljeni za krepitev glasu ljudi s Parkinsonovo boleznijo ali za povečanje njegove glasnosti. To se imenuje Lee Silvermanova terapija glasu .

Logopedi in jezikoslovci so ljudje, ki so posebej usposobljeni za diagnosticiranje in zdravljenje motenj govora, jezika in požiranja. Če imate Parkinsonovo bolezen, vam lahko terapevt pomaga:

• Pomaga vam, da čim bolje ohranite svoje komunikacijske sposobnosti .
• Naučili se boste celo načinov varčevanja z energijo, torej neverbalne komunikacije, ki vključuje izražanje idej z gestami in namigi brez besed.
• Predstavili vam bomo pripomočke in tehnike , ki vam bodo olajšale pogovor.
• Za krepitev mišic, potrebnih za govor in izboljšanje gibanja, so priporočljive posebne vaje .

Če imate težave z govorjenjem, kaj lahko storite za izboljšanje komunikacije?

V redu, zdaj pa poglejmo, kaj lahko storite, da si olajšate pogovor z drugimi, če imate težave z glasom in govorom. Te majhne stvari vam lahko pomagajo:

• Izberite miren in tih prostor za pogovor. Izklopite vse glasne naprave, kot sta televizor ali radio. To bo osebi, ki vas posluša, pomagalo, da jasno sliši, kaj govorite.
• Govori počasi. Ne hiti.
• Ko govorite, poskrbite, da vas poslušalec vidi v obraz. Poglejte ga v oči in govorite. Govorjenje v dobro osvetljenem prostoru izboljša komunikacijo iz oči v oči in olajša razumevanje, kaj govorite.
• Uporabljajte kratke povedi. V enem dihu izgovorite eno ali dve besedi oziroma en ali dva zloga.
• Preden se z nekom pogovorite ali opravite telefonski klic, si privoščite nekaj počitka .
• Ne pozabite, da lahko utrujenost močno vpliva na vaše govorne sposobnosti. Nekatere tehnike, ki delujejo zjutraj, morda ne bodo tako učinkovite zvečer, ko ste utrujeni.
• Poskrbite za hidracijo grla. Pijte veliko vode. Izogibajte se kofeinskim pijačam (kot sta kava in čaj) in alkoholu. Če je zrak v vašem domu suh, uporabite vlažilec zraka.
• Telo imejte vzravnano, brado dvignjeno in vrat rahlo dvignjen. To bo pomagalo zraku prehajati iz pljuč v grla.
• Če je vaš glas tih ali prenizek, razmislite o uporabi ojačevalnika. To lahko pomaga povečati glasnost vašega glasu.

Če imate težave z razumevanjem, kaj drugi govorijo, kaj še lahko storite?

Če se vam včasih zdi, da drugi težko razumejo, kaj govorite, poskusite s temi metodami:

• Če lahko pišete brez težav, imejte vedno pri roki pisalo in papir. Tako lahko zapišete, kar želite povedati, in to pokažete.
• Če je pisanje težko, uporabite abecedno tablo. Lahko pokažete na ali pokažete na prvo črko besed, ki jih izgovarjate.
• Če besed ne razumeš, jih črkuj na glas ali pa jih pokaži na abecedni tabli.
• Preden začnete govoriti, navedite temo, o kateri boste govorili. Tako bo poslušalec lažje razumel.
• Uporabljajte telegrafski govor. To pomeni, da izločite nepotrebne besede in uporabite manj besed, da sporočite le pomen teme.
• Če besede ne razumete, uporabite sopomenke, jih zapišite in jih ponovite na glas, črko za črko.
• Za besede, ki jih vsi poznajo, uporabljajte kretnje, na primer mahanje z roko, ko rečete »stop«. Uporabljajte kretnje, ko izgovarjate besede.

Katere alternativne komunikacijske naprave pomagajo pri težavah z glasom in govorom?

Če imate težave z govorjenjem, ste razočarani ali pod stresom, ker ne morete govoriti, ali če imate težave z govorjenjem, razmislite o teh orodjih in metodah, ki vam bodo pomagale, da bo vaše sporočilo bolj razumljivo:

• Ojačevalnik glasu: To je lahko prenosni osebni ojačevalnik ali telefonski ojačevalnik. Te je mogoče uporabiti za povečanje glasnosti glasu osebe z nežnim glasom. Ojačevalnik tudi zmanjša vokalno utrujenost.
• Telefonski relejni sistem TTY: To je telefon s tipkovnico. Vtipkate lahko, kar govorite, in to preberete osebi, ki posluša, prek relejnega operaterja. Vtipkate lahko celotno sporočilo ali samo besede, ki jih ne razumete.
• Nizkotehnološke naprave: Primeri nizkotehnoloških podpornih naprav vključujejo papirnate knjige in table, črkovne table (kjer pokažete na prvo črko vsake pomembne besede, ki jo izgovorite, ali izgovorite besedo črko za črko) in tipkalne naprave.
• Visokotehnološki elektronski ojačevalci govora, komunikacijske naprave: Računalniki s sintetizatorji glasu in napravami za generiranje govora so zdaj na voljo. Pogovorite se s svojim logopedom o visokotehnoloških napravah, ki najbolj ustrezajo vašim potrebam.

Kako lahko slišeči pomagajo nekomu, ki ima težave z govorom?

Tukaj je nekaj načinov, kako lahko prijatelji in družina olajšajo pogovor osebi s Parkinsonovo boleznijo, ko govori:

• Z osebo s Parkinsonovo boleznijo se pogovorite iz oči v oči in jo med pogovorom glejte.
• Postavljajte vprašanja, na katera je mogoče odgovoriti z enostavnim "da" ali "ne".
• Ponovite del stavka, ki ste ga razumeli. (Na primer: "Kaj naj grem gor in prinesem?")
• Prosite ga, naj ponovi, kar je rekel, naj govori malo počasneje ali naj črkuje besede, ki jih ne razumete.

Kaj naj ima oseba s Parkinsonovo boleznijo in govornimi težavami s seboj v nujnih primerih?

Za pripravo na izredne razmere upoštevajte naslednje:

• Za obveščanje drugih o nujnih primerih uporabite domofon ali otroški monitor.
• Če ne morete govoriti , uporabite zvonce ali brenčala. Za označevanje nujnosti uporabite »kode«. Na primer, majhen zvonec lahko pomeni »Moram govoriti z nekom«, hupa pa lahko pomeni nujno stanje.
• Imejte mobilni telefon s prednastavljenimi številkami. Vse telefone prednastavite tako, da samodejno kličejo številke za klic v sili.
• Če ste nekdo, ki preživlja čas sam, se prijavite za storitev gumba »Life Call«. Pritisnete gumb na napravi, ki jo običajno nosite okoli zapestja ali vratu, ki pošlje signal servisnemu podjetju, ki bo obvestilo vaše bližnje in/ali lokalne reševalne službe.

Ali težave s požiranjem (disfagija) pri Parkinsonovi bolezni vplivajo na govor?

Težave s požiranjem, stanje, imenovano disfagija, so pogoste tudi pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo. To se lahko pojavi v kateri koli fazi bolezni, se spreminja z napredovanjem bolezni in poslabša, ko se simptomi poslabšajo. Takoj ko opazite, da imate težave s požiranjem, obvestite svojega zdravnika in/ali logopeda. Simptomi težav s požiranjem vključujejo: slinjenje, dušenje, kašelj, težave pri požiranju tablet, počasnejše prehranjevanje, izgubo teže in dehidracijo.

Najresnejši zaplet težav pri požiranju – in razlog, zakaj bi morali takoj obiskati zdravnika – je:Aspiracija. Aspiracija je, ko hrana ali tekočina vstopi v sapnik (trahejo) in nato v pljuča. To lahko povzroči resno stanje, imenovano aspiracijska pljučnica .

Čeprav težave s požiranjem morda ne vplivajo neposredno na vašo sposobnost govora, se težave s požiranjem ter težave z glasom in govorom pogosto pojavijo hkrati.

Končno, zapomnite si to.

Pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo je pogosto, da imajo težave z glasom in govorom, zlasti ko bolezen napreduje. Te težave lahko otežijo komunikacijo v službi, z družino in prijatelji. Vplivajo lahko tudi na kakovost vašega življenja.

Najboljše pa je, da vam lahko logoped pomaga razviti učinkovit program zdravljenja, ki vam bo pomagal izboljšati komunikacijske sposobnosti. Če imate torej te težave, ne trpite sami, ampak vsekakor poiščite zdravniški nasvet in terapevtsko podporo. Ne pozabite, da na tej poti niste sami in da vam lahko pomaga veliko ljudi.

Parkinsonova bolezen, težave z govorom, dizartrija, glas, komunikacija, logopedija, težave s požiranjem