Imate zlomljen prst na nogi? (Zlomljen prst) Pogovorimo se o tem podrobneje!

Ste si že kdaj udarili prst na nogi ob vrata, nogo stola ali vogal postelje? Ali pa ste si kdaj poškodovali prst na nogi, ko vam je med igro ali tekom nanj padlo nekaj težkega? Bolečina, ki jo takrat občutite, je nepopisna, kajne? Včasih mislimo, da je to le modrica. Vendar pa je v resnici lahko zlom kosti v prstu na nogi. Čeprav so to majhne kosti, nam pomagajo pri hoji, teku in skakanju. Če se torej ena zlomi, lahko to prizadene celotno nogo.

Kaj pomeni zlomiti prst na nogi?

Preprosto povedano, zlom prsta na nogi je prelom majhne kosti v prstu. Kosti v naših prstih na nogi so zelo majhne in občutljive. Zato se lahko zlahka zlomijo. Čeprav so te kosti majhne, ​​so lahko poškodbe zelo boleče. Ali ste vedeli, da vse kosti v naših stopalih in prstih na nogi delujejo skupaj, ko hodimo? Torej, tudi če se ena kost zlomi, lahko to vpliva na delovanje naših stopal.

Zlomljen prst na nogi se večinoma zaceli s počitkom in preprostimi domačimi posegi . Če pa sta bolečina in oteklina hudi, se vsekakor posvetujte z zdravnikom, da pregleda poškodbo. Nekatere resnejše poškodbe lahko zahtevajo dodatno zdravniško zdravljenje. Redko bo zdravnik morda moral izvesti manipulacijo ali celo operacijo , da prst namesti v ordinaciji.

Na koliko načinov si lahko zlomiš prst na nogi?

Da, kirurgi stopala in gležnja delijo te zlome prstov na dve glavni vrsti: travmatski zlomi in stresni zlomi .

Travmatski zlomi

Predstavljajte si, da bi vaš prst na nogi nenadoma udaril ob vrata, težek predmet ali pa bi nekdo stopil nanj ... Temu pravimo »travmatični zlom« ali »akutni zlom«, ko se kost v prstu na nogi zlomi zaradi nenadne, hude poškodbe. Obstajata tudi dve vrsti tega zloma:

• Zlomi z razmikom: To se zgodi, ko se dva zlomljena kostna fragmenta premikata naprej in nazaj, s premikom iz prvotnega položaja. To je kot dva zlomljena kosa plošče, ki se premikata naprej in nazaj.
• Nepremaknjeni zlomi: Tukaj je v kosti le razpoka. Dva kosa kosti se ne ločita in se premikata. Kot odkrušek na krožniku, vendar se kosa ne ločita.

Stresni zlomi

Ta je nekoliko drugačen. Stresni zlom je zlom kosti, ki se zaradi ponavljajočega se, dolgotrajnega pritiska na prst pojavi kot tanka črta. Je kot počasna razpoka v steni. Ta vrsta zloma je pogosta pri športnikih, zlasti tekačih in tistih, ki se ukvarjajo s športi, kot sta nogomet in košarka.To je pogosto. To lahko povzročijo tudi nekatera zdravstvena stanja (npr. osteoporoza) in drugi dejavniki. Stresnega zloma ne smemo prezreti. Pomembno je poiskati zdravniško pomoč, da se zagotovi pravilno celjenje.

Zdravniki te zlome razvrščajo na drug način: zaprti in odprti zlomi.

• Zaprti zlom: Če poškodba ni vidna skozi kožo, kar pomeni, da koža ni poškodovana, gre za »zaprti zlom«.
• Odprt zlom: Tukaj je rana prebila kožo in dosegla kost. To je nekoliko nevarno , saj lahko bakterije vstopijo v odprto rano in povzročijo okužbo kosti.

Kakšni so simptomi zlomljenega prsta na nogi?

Glavna simptoma zlomljenega prsta na nogi sta huda bolečina in oteklina . Poleg tega se lahko pojavijo:

• Nezmožnost upogibanja prsta ali občutek hude bolečine tudi ob dotiku.
• Nezmožnost hoje ali občutek tako hude bolečine, da ne morete postaviti noge na tla.
• Mravljinčenje ali zbadanje v prstu.
• Krvni strdki pod nohtom (modro/črna obarvanost) in okolico, ki se lahko širijo na druge dele noge.

Pri travmatskem zlomu lahko ob zlomu prsta slišite "pok". Prst je lahko upognjen ali videti nenormalno. Pri stresnem zlomu se lahko pojavi oteklina, vendar morda ne boste opazili nobene modrice. Bolečina lahko popusti, ko počivate, lahko pa se vrne, ko vstanete ali kaj storite.

Zakaj se nam prsti na nogah lomijo?

Najpogosteje se prsti na nogah zlomijo zaradi neposredne poškodbe, poškodbe ali travme kosti v prstu . To se lahko zgodi, ko na stopalo pade nekaj težkega (npr. kamen, kokos ali plinska jeklenka), ko nekdo brcne nekaj trdega (npr. kamen, vrata) ali ko se prst zatakne in zmečka. To je še posebej pogosto, ko se naši mlajši bratje in sestre igrajo, tečejo ali skačejo.

Zlomi prstov se lahko pojavijo ne le zaradi ene same nesreče, temveč tudi zaradi ponavljajočih se dejavnosti in preobremenitve skozi čas . Temu pravimo »stresni zlomi«. Najpogostejši so pri športnikih, zlasti tistih, ki se ukvarjajo s športi z visokim udarcem, kot sta nogomet in košarka, ter tekačih. Poleg tega lahko »stresne zlome« povzročijo:

• Nenormalne oblike ali deformacije noge.
• Nekatere zdravstvene težave, na primer osteoporoza (bolezen izgube kostne mase).
• Nošenje tesnih čevljev ali čevljev, ki so preveliki.

Kakšni zapleti se lahko pojavijo, če se zlomljen prst na nogi ne zdravi?

Si predstavljate, da bi to preprosto ignorirali in rekli: "Oh, to je samo modrica, zacelila se bo sama od sebe"? Ne delajte tega.

Če menite, da imate zlomljen prst na nogi, je pomembno, da čim prej obiščete zdravnika. Če se zlom prsta ne zdravi, lahko povzroči zaplete, kot so:

• Vztrajne bolečine v nogah.
• Deformacija (popačenje) kosti.
• Artritična stanja stopala in gležnja.
• Težave pri hoji.
• V prihodnosti bo morda celo potreben kirurški poseg.

Kako zdravnik natančno diagnosticira zlomljen prst na nogi?

Ko boste obiskali zdravnika, vas bo vprašal o vaših simptomih in vaši zdravstveni anamnezi. Prav tako bo želel vedeti, kako ste si poškodovali prst. Nato bo opravil fizični pregled . Ta bo vključeval preverjanje:

• Preverite, ali je prisotna oteklina, občutljivost ali modrice.
• Primerjajo vam obe nogi, da ugotovijo, ali obstajajo kakršne koli deformacije.
• Preverite morebitne odprte rane ali odrgnine na koži.

Kateri testi se izvajajo za natančno določitev tega stanja?

Včasih lahko zdravnik ugotovi, ali je prst zlomljen, že s fizičnim pregledom. Vendar pa lahko v nekaterih primerih naroči slikovne preiskave . Te lahko vključujejo:

• Rentgensko slikanje stopala: Travmatske zlome je običajno mogoče videti z rentgenskim slikanjem. Vendar pa se stresni zlomi začnejo kot zelo majhne razpoke, zato na rentgenskem slikanju morda niso vidni.
• Slikanje z magnetno resonanco (MRI): Če zdravnik meni, da imate stresni zlom, vendar ta ni viden na rentgenskem posnetku, lahko zahteva slikanje z magnetno resonanco.

Kaj storiš, ko si zlomiš prst na nogi?

Če imate simptome, zaradi katerih mislite, da imate zlomljen prst na nogi, in so tako boleči, da sploh ne morete hoditi, morate vsekakor obiskati zdravnika in narediti rentgensko slikanje. Medtem ko čakate na zdravniški pregled, lahko doma sledite metodi RICE .

Kaj je metoda RICE?

RICE je kratica za počitek, led, kompresijo in višino .

• R – Počitek: Prenehajte z igranjem športa ali drugo telesno dejavnostjo, ki povzroča bolečino. Nogo imejte čim bolj negibno in omejite obremenitev noge.
• I – Led: Kocko ledu zavijte v tanko krpo in jo položite na poškodovan prst za približno 20 minut. To bo pomagalo zmanjšati oteklino. Ledu nikoli ne nanašajte neposredno na kožo.
• C – Kompresija (kompresija/povijanje): Prst nežno ovijte z mehkim, kompresijskim povojem. Vendar ga ne ovijte pretesno.
• V – Nadmorska višina:Počivajte z nogo rahlo nad srcem. To bo pomagalo tudi zmanjšati oteklino.

Poleg tega lahko po potrebi vzamete tudi zdravila proti bolečinam . Uporabite lahko nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) (npr. ibuprofen, naproksen) ali acetaminofen (npr. Panadol). Majhnim otrokom ne dajajte aspirina.

Nošenje običajnih čevljev je lahko boleče. Zato je morda udobneje nositi čevlje, ki so nekoliko širši od vaše običajne velikosti.

Zdravljenje v zdravniški ordinaciji

Zdravljenje zlomljenega prsta je odvisno od mesta poškodbe in vrste zloma. Zdravnik vam lahko predlaga zdravljenje, kot so:

• Lepljenje zlomljenega prsta skupaj s prstom ob strani: Pri tem zdravniku zalepi skupaj zlomljen prst in prst ob njem (prst ob strani). To pomaga zmanjšati bolečino in ohraniti stabilnost prsta. Med prsta se vstavi majhen košček vate, da se prepreči kopičenje vlage. Ta košček vate je treba menjati vsak dan.
• Posebna obutev: Zdravnik vam lahko priporoči tog čevelj s trdim podplatom, ki lahko ublaži oteklino, zaščiti prst in pomaga, da prst ostane na mestu. Ko oteklina popusti, morate nositi dober, trden in stabilen čevelj ali »hoju za čevlje«.
• Manipulacija: Če se zdi, da je vaš prst na nogi izpahnjen ali da ni na svojem mestu, bo zdravnik morda moral »manipulirati/zmanjšati« zlom. Pri tem postopku vam bo zdravnik najprej omrtvičil nogo z lokalnim anestetikom . Nato vam bo prst na nogi zravnal in ga namestil nazaj na mesto, da bi zlom popravil.
• Trepanacija: To vključuje izdelavo majhne luknje v nohtu z iglo ali elektrokavterizacijo za odstranitev krvi, ki se je nabrala pod nohtom (subungualni hematom).
• Operacija: Če imate močno premaknjen zlom ali če zlom prizadene sklep, vam lahko zdravnik priporoči operacijo. Med operacijo zlomljenega prsta bo kirurg običajno uporabil fiksirne naprave, kot so zatiči.

Koliko časa traja, da se prst na nogi zaceli?

Začetna bolečina in oteklina bi morali izginiti v približno enem tednu. Večina zlomljenih prstov na nogi traja približno šest do osem tednov, da se popolnoma zaceli. Glede na resnost vašega stanja lahko traja dlje. Vaša noga je lahko otečena več mesecev.

Kdaj lahko nadaljujem z običajnimi aktivnostmi?

Zdravnik vam bo povedal, kdaj je varno, da se ukvarjate s športom in nadaljujete z običajnimi dejavnostmi. Vendar pa bi se morali biti sposobni vrniti na delo, ko oteklina popusti in boste lahko udobno nosili oporo. Postopoma povečujte količino telesne dejavnosti, ki jo izvajate vsak dan.

Med hojo boste morda čutili nekaj okorelosti in bolečine. Vendar bi to moralo izginiti, ko se mišice prstov začnejo raztezati in krepiti. Če začnete čutiti kakršno koli novo bolečino, takoj prenehajte s tem, kar počnete, in se posvetujte z zdravnikom. Ne želite tvegati ponovne poškodbe.

Ali lahko preprečite zlomljene prste na nogah?

Travmatski zlomi nastanejo zaradi nesreč in poškodb, zato jih je težko preprečiti. Vendar pa lahko storite nekaj stvari, da preprečite stresne zlome:

• Če med vadbo ali športom začnete čutiti bolečino, takoj prenehajte. Ne mislite na to kot na "igranje skozi bolečino".
• Pred vsako vadbo, športom ali drugo telesno aktivnostjo se temeljito ogrejte in ohladite .
• Za vse športe in telesne dejavnosti nosite pravilno obutev .
• Nosite čevlje tudi doma. Včasih ne pomislimo na nevarnosti, ki se lahko zgodijo doma.
• Za dobro zdravje kosti jemljite vitamin D3 .
• Vzdržujte zdravo težo , ki vam ustreza.
• Če občutite kakršno koli bolečino ali druge simptome , nemudoma poiščite zdravniško pomoč.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če opazite katerega od teh simptomov, se nemudoma posvetujte z zdravnikom:

• Nenadna otrplost ali mravljinčenje.
• Nenadno povečanje otekline ali bolečine.
• Krvavitev ali odprta rana.
• Vročina ali mrzlica.
• Na prstu se pojavijo rdeče proge (to je lahko znak okužbe).
• Zdi se, da je prst upognjen ali nategnjen.
• Celjenje počasnejše od pričakovanega.

Če ste bili zdravljeni zaradi zlomljenega prsta, morate ponovno obiskati zdravnika en do dva tedna po poškodbi (nadaljnji pregled). Če imate resno poškodbo, vas bo zdravnik morda moral pregledati pogosteje.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

Tukaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko zastavite svojemu zdravniku:

• Kakšno zdravljenje priporočate za zlomljen prst?
• Kaj lahko storim doma, da ublažim bolečino v prstu?
• Kdaj lahko nadaljujem z običajnimi aktivnostmi?
• Kaj lahko storim, da preprečim zlom prsta na nogi v prihodnosti?

„Joj!“ Stekli ste v hišo in si udarili prst na nogi. Si ga zlomil? Ko bolečina popusti, pozabite nanj in začnete početi kaj drugega. „Samo prst je, kaj se dogaja?“ si morda mislite. Poglejte še enkrat. Čeprav so kosti v prstih majhne, ​​so zelo pomemben del delovanja vaših nog. Potrebujete jih za pravilno delovanje, hojo, igro in druge stvari, ki jih radi počnete. Zato si vzemite nekaj časa za počitek, pokličite zdravnika in se pregledajte glede morebitnih zlomov prstov.

Končno, zapomnite si to (Sporočilo za domov)

Čeprav je zlom prsta na nogi pogost, ga ne smete prezreti. Če imate simptome, kot so bolečina, oteklina ali zvin prsta, morate vsekakor obiskati zdravnika. V večini primerov si lahko opomorete s preprostimi zdravljenji. Če pa se ne zdravite pravilno, lahko pride do težav, zaradi katerih kasneje ne boste mogli hoditi. Zato skrbite za svoja stopala, saj vas nosijo povsod!

Zlomljen prst na roki, prst na nogi, zlom, poškodba stopala, stresni zlom, zdravniška oskrba, prva pomoč