Imate sladkorno bolezen in vam je krvni sladkor nenadoma padel? Bodite pozorni na te simptome (hipoglikemija)

Če imate sladkorno bolezen, vas morda skrbi padec ravni sladkorja v krvi (kar v medicini imenujemo hipoglikemija). Do tega lahko pride, če si injicirate preveč insulina, se ne prehranjujete pravilno ali telovadite več kot običajno. Včasih se to lahko zgodi ne glede na to, kako dobro nadzorujete sladkorno bolezen. Zato je pomembno poznati opozorilne znake nizkega krvnega sladkorja. Pomembno je, da o tem obvestite tudi svojo družino in prijatelje, ne le sebe.

Kako nizek sladkor je res nevaren?

Večina ljudi začne občutiti simptome, ko jim raven sladkorja v krvi pade na 70 mg/dl (miligramov na deciliter) ali manj. Vendar to ni enako za vse. Včasih se lahko počutite tresoče, tudi če je raven sladkorja v krvi nekoliko višja. Najbolje je, da se o tem, kakšna je vaša idealna raven sladkorja v krvi in ​​kje se začne nevarno območje, pogovorite z zdravnikom.

Kaj so ti opozorilni znaki?

Takoj ko se raven sladkorja v krvi začne vsaj malo zniževati, se lahko počutite tesnobno, nemirno in tresoče. To je zato, ker ko raven sladkorja v krvi pade, naše telo proizvaja hormon, imenovan adrenalin. Temu pravimo hormon "boja ali bega". To je naravni obrambni mehanizem telesa.

Poleg teh osnovnih simptomov obstaja še nekaj drugih blagih in zmernih simptomov. Poglejmo, kateri so.

Če situacija postane resna ...

Če ne boste poskušali obnoviti ravni sladkorja v krvi takoj, ko opazite te zgodnje simptome, se lahko vaši simptomi poslabšajo. To pomeni, da se lahko pojavijo stvari, kot so:

• Zamegljen vid: Nezmožnost jasnega vida.
• Nerazločen govor: Nerazločne besede, jecljanje.
• Napadi: Lahko se pojavijo kot napad krčev.
• Omedlevica: Lahko se omedlite in padete.

Nekateri ljudje med spanjem občutijo tudi nizek krvni sladkor, kar lahko povzroči strašljive sanje, kričanje v spanju, potenje ali občutek razdražljivosti brez razloga, ko se zjutraj zbudijo.

Nezavedanje hipoglikemije (nizek krvni sladkor, vendar brez simptomov)

To je nekaj, kar bi vsekakor morali vedeti. Nekateri ljudje ne kažejo nobenih simptomov, čeprav imajo nizek krvni sladkor. Temu pravimo »(nezavedanje hipoglikemije)«. Če imate pogosto nizek krvni sladkor, vaše telo sčasoma začne ignorirati te opozorilne znake. To pomeni, da se telo navadi na to stanje. Če imate sladkorno bolezen že dolgo časa ali če ste nekdo, ki zelo strogo nadzoruje krvni sladkor, je to stanje bolj verjetno.

»Nezavedanje hipoglikemije« je zelo nevarno stanje. Ker lahko nenadoma izgubite zavest brez opozorila. Če imate to stanje, je nujno, da redno preverjate raven sladkorja v krvi. »Neprekinjeni glukozni monitor«, ki spremlja raven sladkorja čez dan, je lahko za take ljudi zelo koristen. Ta naprava vas opozori, ko raven sladkorja pade.

Svoje telo lahko tudi ponovno naučite prepoznati te simptome nizkega krvnega sladkorja. Zdravnik vas bo naučil, kako to storiti.

Kaj storiti takoj, če vam pade krvni sladkor

To je najpomembnejši del. Takoj ko začutite simptome nizkega krvnega sladkorja, lahko uporabite "pravilo 15-15", da hitro obnovite raven sladkorja v krvi.

1. Zaužijte 15 gramov ogljikovih hidratov: Za to lahko vzamete glukozne tablete, pol kozarca sadnega soka, nekaj rozin, nekaj žele bonbonov ali 3 čajne žličke sladkorja, raztopljenega v vodi. Stvari, kot sta čokolada in sladoled, v tem času niso dobre. Ker vsebujejo maščobe, telo sladkor dlje časa absorbira. Želimo si nekaj, kar bo hitro zvišalo našo raven sladkorja.

2. Počakajte 15 minut: Po jedi potrpežljivo počakajte 15 minut.

3. Ponovno preverite krvni sladkor: Z glukometrom preverite krvni sladkor. Če je še vedno pod 70 mg/dl, vzemite še 15 gramov ogljikovih hidratov.

Če je vaš krvni sladkor zelo nizek ali če pravilo 15-15 ne deluje, boste morda potrebovali injekcijo ali nosni sprej hormona, imenovanega glukagon. Ta deluje tako, da zelo hitro zviša raven sladkorja v krvi. Vprašajte zdravnika, ali morate imeti s seboj komplet za reševanje glukagona. Prav tako je dobro, da svojo družino in prijatelje naučite, kako ga uporabljati, če izgubite zavest.

Vsakič, ko imate nizek krvni sladkor, še posebej, če postane hudo, o tem obvestite svojega zdravnika. Zdravnik vam lahko svetuje in uvede vse potrebne spremembe v vašem zdravljenju, da se to ne bi ponovilo.