Kaj je rehabilitacija raka? Pogovorimo se o tem preprosto.

Vsi vemo, da boj proti raku ni lahka pot. Je velik izziv, tako fizično kot psihično. Ni se vam treba boriti sami z utrujenostjo, bolečino in različnimi težavami, ki jih prinaša zdravljenje. Danes govorimo o posebni storitvi, ki vam lahko pomaga, vas okrepi in izboljša kakovost vašega življenja. To je rehabilitacija raka ali kot pravimo v angleščini, 'Cancer Rehabilitation'.

Preprosto povedano, kaj je rehabilitacija raka?

Rehabilitacija bolnikov z rakom je specializirana storitev oskrbe, ki pomaga preprečevati, zmanjševati in lajšati simptome in stranske učinke, ki jih doživite kadar koli med zdravljenjem raka, bodisi pred, med ali po zdravljenju. Predstavljajte si jo kot prijatelja, ki vam pomaga na tej poti.

Vaš zdravnik lahko za to uporabi druga imena. Na primer, morda boste slišali izraze fizioterapija, delovna terapija ali logopedska terapija. Vse to so deli rehabilitacije raka.

Ta program je popolnoma prilagojen vašemu telesu in vašim potrebam. Morda želite le nekoliko izboljšati zdravje svojega srca pred začetkom zdravljenja. Ali pa ste morda zaradi zdravljenja preveč utrujeni, da bi opravljali gospodinjska opravila. Morda so vaše mišice šibke in imate težave z gibanjem po hiši. Ali pa imate morda težave s spominjanjem ali oblikovanjem stavkov (možganska megla). Rehabilitacija po raku vam lahko pri vsem tem pomaga.

Pri katerih simptomih vam to pomaga?

Rehabilitacija za raka vam lahko pomaga pri pripravi na zdravljenje in vam lahko olajša različne simptome, ki se lahko pojavijo med zdravljenjem in po njem. Poglejmo si, kaj so.

Obstajajo štiri glavne faze rehabilitacije.

Rehabilitacija raka ni univerzalni pristop. Odvisna je od stopnje zdravljenja, v kateri se nahajate. Tega ne smemo zamenjevati s stadijem vašega raka. Gre za faze zdravljenja.

1. Rehabilitacija pred zdravljenjem (preventivna rehabilitacija ali prehabilitacija)

To storite, še preden začnete z zdravljenjem.Cilj je, da svoje telo čim bolje pripravite na zdravljenje. To lahko pomaga tudi preprečiti nekatere stranske učinke, ki so povezani z zdravljenjem.

• Vadba: Zagotavljanje vaj za krepitev določenih mišic pred operacijo.
• Prehrana: Nutricionist vam bo svetoval, kako ohraniti zdravo telesno težo.
• Duševno zdravje: Zagotavljanje psihoterapije, ki vam bo pomagala razumeti in se spopasti z novo boleznijo, obvladovati stres in bolje spati.

2. Restorativna rehabilitacija

To se zgodi med zdravljenjem . Cilj je zmanjšati stranske učinke zdravljenja in pomagati telesu, da si opomore.

• Fizioterapija: Po operaciji vam pomaga, da ponoči hodite in samozavestno premikate telo.
• Oprema: Zagotavljanje opreme, kot so hodulja ali bergle, za varnost med hojo.
• Dihalne vaje: Vadba posebnih dihalnih vaj za težave z dihali.
• Lahka vadba: Lahka vadba lahko zmanjša utrujenost in šibkost.

3. Podporna rehabilitacija

Tudi po koncu zdravljenja raka lahko nekateri učinki ostanejo. Morda se boste še vedno počutili šibke, imeli težave s spominom in morali boste najti nove načine za opravljanje vsakodnevnih dejavnosti. Ta faza je pomembna.

• Logopedska terapija: Zdravljenje težav z govorom ali požiranjem, če se pojavijo.
• Delovna terapija: Pomaga vam, da znova z lahkoto opravljate vsakodnevna opravila (kot so kuhanje, oblačenje).
• Kognitivna rehabilitacija: Pomaga pri obnavljanju stvari, kot sta spomin in pozornost.

4. Paliativna rehabilitacija

Včasih rak postane neodziven na zdravljenje. V takih primerih je cilj te faze, da vam pomagamo, da se počutite čim bolj udobno in brez bolečin. To lahko vključuje nežno vadbo, toplotno terapijo in tehnike sproščanja.

Kdo zagotavlja te storitve?

Rehabilitacija bolnikov z rakom je timsko delo. Pomagali vam bodo strokovnjaki z različnih področij, odvisno od vaših potreb.

• Fizioterapevt: Pomaga izboljšati gibanje, moč in ravnotežje telesa.
• Delovni terapevt: Pomaga vam olajšati vsakdanje življenje.
• Logoped: Pomaga pri težavah z govorom, požiranjem in komunikacijo.
• Nutricionist/nutricionistka:Vodi vas, da dobite točno tisto hranilo, ki ga potrebujete.
• Psihiater ali psiholog: Zagotavlja podporo pri težavah z duševnim zdravjem.

Kaj lahko pričakujete od tega?

Središče celotnega programa ste vi in ​​vaše potrebe . Vi ste najpomembnejši član.

1. Pogovor: Odkrito se pogovorite s svojo zdravniško ekipo o svojem telesnem in duševnem nelagodju.

2. Postavljanje ciljev: Postavite si merljive, realistične cilje, na primer »Želim se lahko povzpeti po stopnicah brez tuje pomoči.«

3. Sodelovanje z ekipo: Sodelujte z zdravniško ekipo, da dosežete te cilje.

Raven energije bolnikov z rakom lahko niha iz dneva v dan. To je normalno. Bolečina se lahko pojavi in ​​izgine. Čim več izvajajte vaje in dejavnosti, ki so vam na voljo. Če pa med početjem čutite bolečino, ne silite. O tem se pogovorite s svojim zdravnikom ali terapevtom.

Prav tako takoj obvestite svojega zdravnika , če opazite katerega od naslednjih novih simptomov:

• Občutki ekstremne tesnobe, depresije ali brezupnosti.
• Težave z nespečnostjo.
• Če pomislite na samopoškodovanje, nemudoma pojdite na urgenco najbližje bolnišnice.

Zdravljenje raka mnogim ljudem pomaga živeti dlje po diagnozi raka. Vendar pa lahko zdravljenje negativno vpliva na telo. Operacija, kemoterapija in obsevanje lahko povzročijo bolečino, utrujenost in težave s spominom. Rehabilitacija raka je močno orodje, ki vam pomaga pri soočanju z vsemi temi fizičnimi spremembami. Te celovite zdravstvene storitve so prilagojene vašim potrebam in vam utirajo pot do najboljše možne kakovosti življenja.