Se včasih počutite zelo žalostni, osamljeni in ne želite ničesar storiti? Morda se sprašujete: "Zakaj se mi to dogaja?" Temu v medicini pravimo depresija ali, kot jo mnogi poznajo, "depresija". To je zelo zapleteno stanje. Nemogoče je natančno reči, kaj je vzrok za to. Razlogi, zakaj se depresija pojavi pri vsaki osebi, so lahko različni. V tem članku bomo govorili o glavnih dejavnikih, ki lahko vplivajo na to stanje, imenovano depresija.
Kateri so glavni vzroki za depresijo?
Depresija ni posamezna bolezen. Gre za kombinacijo številnih dejavnikov, vključno z našimi geni, biologijo možganov, okoljem, v katerem živimo, in našim splošnim zdravjem. Pri nekaterih ljudeh se depresija lahko pojavi, ko imajo resno bolezen. Pri drugih se lahko pojavi po večji življenjski spremembi, kot je selitev ali izguba ljubljene osebe. V nekaterih družinah se lahko pojavlja celo v družinah.
Preprosto povedano, tukaj je nekaj dejavnikov, ki povečujejo tveganje za depresijo.
| Vzrok/dejavnik | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Biti preganjan | Doživljanje fizične, spolne ali čustvene zlorabe v otroštvu ali kasneje v življenju poveča tveganje za razvoj depresije v prihodnosti. |
| Starost | Starejši ljudje so bolj izpostavljeni tveganju za razvoj depresije, zlasti zaradi dejavnikov, kot sta življenje v samoti in pomanjkanje socialnih vezi. |
| Nekatera zdravila | Nekatera zdravila, kot so izotretinoin , zdravilo proti aknam, interferon alfa, protivirusno zdravilo, in kortikosteroidi, lahko povzročijo depresijo. |
| Pogosti konflikti | Pogosti prepiri in konflikti z družino ali prijatelji lahko tudi biološko nagnijo telo k depresiji. |
| Smrt ali ločitev ljubljene osebe | Čeprav je žalovanje naravno, ko umre nekdo od bližnjih, pa hkrati poveča tveganje za depresijo. |
| Ženstvenost/moškost | Ženske so približno dvakrat bolj dovzetne za depresijo kot moški. Natančen vzrok ni znan, vendar naj bi bil povezan s hormonskimi spremembami, ki se pojavljajo v različnih obdobjih ženskega življenja. |
| Dednost (geni) | Če je kdo v družini imel depresijo, so drugi nekoliko bolj ogroženi. To ni en sam gen, temveč kombinacija več genov. |
| Veliki dogodki v življenju | Tudi dobre stvari, kot so začetek nove službe, pridobitev diplome ali poroka, lahko včasih vodijo v depresijo. Enako lahko storijo izguba službe, ločitev ali upokojitev. |
| Droge in alkohol | Približno 30 % ljudi, ki so odvisni od drog ali alkohola, ima tudi depresijo. Čeprav te lahko prinesejo začasno olajšanje, na koncu depresijo še poslabšajo. |
Razmerje med depresijo in delovanjem naših možganov
To je zelo pomembna točka. Raziskovalci so ugotovili, da možgani osebe z depresijo delujejo nekoliko drugače kot možgani osebe brez te bolezni.
Na primer, obstaja majhen del možganov, imenovan hipokampus , ki je zelo pomemben za shranjevanje naših spominov. Ugotovljeno je bilo, da je ta hipokampus pri nekaterih ljudeh z depresijo manjši kot pri splošni populaciji.
Ko se hipokampus zmanjšuje, se količina serotonina, ki ga vsebuje, zmanjšuje.Zmanjša se tudi število receptorjev za kemično snov serotonin. Serotonin je kemični prenašalec sporočil med možganskimi celicami. Natančneje, gre za nevrotransmiter , ki pomaga pri komunikaciji prek vezij, ki nadzorujejo naša čustva.
Znanstveniki še vedno ne vedo natančno, zakaj se hipokampus krči. Vendar pa nekatere raziskave kažejo, da ljudje z depresijo proizvajajo preveč stresnega hormona kortizola . Ta hormon kortizol negativno vpliva na hipokampus in povzroči, da se ta "krči".
A brez skrbi. Dobra novica je, da so ugotovili, da zdravljenje depresije, zlasti zdravila, hrani živčne celice možganov, jih krepi in jim pomaga pri prenašanju stresa.
Razmerje med kronično boleznijo in depresijo
Pri nekaterih ljudeh se depresija lahko pojavi kot posledica dolgotrajne bolezni. Ker vsakodnevno trpljenje zaradi bolezni in jemanje zdravil zanjo predstavljata velik stres v življenju. Depresija se pogosto pojavlja pri boleznih, kot so sladkorna bolezen, bolezni srca in rak.
Spodaj so navedena nekatera dolgotrajna stanja, ki so lahko povezana z depresijo.
| Stanja, ki so lahko povezana z depresijo | |
|---|---|
| - Sladkorna bolezen | - Bolezni srca |
| - Artritis | - Bolezen ledvic |
| - HIV in aids | - Avtoimunske bolezni, kot sta lupus in revmatoidni artritis |
| - Rak | - Možganska kap |
| - Parkinsonova bolezen | - Zmanjšano delovanje ščitnice (hipotiroidizem) |
Najboljše pri tem je, da pravilno zdravljena depresija močno pomaga tudi pri obvladovanju drugih sočasnih bolezni.
Ne zamenjujte žalosti in depresije.
To mnogi zamenjujejo. Žalovanje je zelo normalen in naraven odziv na izgubo ljubljene osebe, izgubo službe ali ločitev. Vendar to ni depresija. Med obema sta očitni razliki.
- Žalost: Čeprav ste morda žalostni, se lahko spomnite tudi lepih spominov na osebo, ki ste jo izgubili. Žalost prihaja in odhaja v valovih. Vaša samozavest običajno ni prizadeta.
- Depresija: Vaše razpoloženje je vedno negativno . Ne spominjate se na srečne spomine. Pojavljajo se občutki, kot sta "Ničvreden sem" in sovraštvo do sebe.
Vendar pa lahko dogodek, kot je izguba ljubljene osebe, sproži depresivno epizodo. To še posebej velja, če imate v preteklosti težave z duševnim zdravjem.
Najpomembneje je, da če imate te simptome, jih ne ignorirate in ne mislite: "To je samo žalost." Ne trpite sami. To se lahko zgodi vsakomur. Za to obstajajo zelo učinkoviti načini zdravljenja. Najbolje je, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, ki mu zaupate.
Sporočilo za domov
- Depresija ni šibkost ali simptom. Je resnično, ozdravljivo zdravstveno stanje, povezano s kemičnimi spremembami v možganih.
- Za to ni enega samega vzroka. Depresijo povzroča kombinacija številnih dejavnikov, vključno z geni, biološkimi dejavniki, življenjskimi dogodki in okoljem .
- Nekatera zdravila, dolgotrajne bolezni in kronična bolečina lahko vodijo v depresijo.
- Žalost in depresija sta dve različni stvari. Vendar se lahko neznosna žalost spremeni v depresijo.
- Če vi ali kdo, ki ga poznate, doživljate simptome depresije, prosimo, ne trpite sami. Pomembno je, da obiščete zdravnika in se posvetujete . Z ustreznim zdravljenjem lahko spet živite dobro življenje.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment