Imate sladkorno bolezen? Če jo imate, morda doživljate postopno izgubo vida in zamegljen vid. To je pravzaprav pogost zaplet sladkorne bolezni. Mnogi med nami mislijo, da je to težava, ki prizadene samo naše oči. Vendar je resnica veliko globlja. Danes bomo govorili o tem, kako lahko izguba vida vpliva na celotno vaše življenje, zlasti na vaš um.
Kako lahko težave z vidom obremenjujejo um?
Predstavljajte si, obstaja oseba po imenu teta Sumana. Že vrsto let ima sladkorno bolezen. Pred časom ji je zdravnik povedal, da je zaradi sladkorne bolezni razvila stanje, imenovano diabetični makularni edem (DME) . Čeprav temu sprva ni posvečala veliko pozornosti, se ji je po nekaj mesecih vid začel znatno slabšati.
Sumana, ki je prej sama hodila ven obiskovat templje, obiskovati hčerino hišo in skrbeti za vnuka, zdaj ni mogla opravljati niti najmanjših opravil po hiši. Že majhne stvari, kot so branje časopisa, gledanje televizije in kuhanje njene najljubše hrane, so bile zanjo velik izziv. Počutila se je, kot da je popolnoma izgubila svobodo.
"Počutil sem se zelo osamljeno in nemočno. Prej sem se, tudi ko sem šel v trgovino, pogovarjal samo z nekom, ki sem ga poznal. Vse to sem izgubil. Počutil sem se kot ujetnik ..."
Iz zgodbe tete Sumane razumemo, da stanje, ki ogroža vid, kot je DME, ni omejeno le na oči. Neposredno vpliva na naše duševno zdravje in socialne odnose .
Kakšna je povezava med DME in duševnim zdravjem?
Preprosto povedano, sladkorna bolezen poškoduje krvne žile v mrežnici, kar povzroči uhajanje tekočine. To povzroči otekanje makule, ki je odgovorna za oster vid. To se imenuje diabetični makularni edem (DME) . To stanje je posledica stanja, imenovanega diabetična retinopatija, ki je vrsta bolezni mrežnice, ki jo povzroča sladkorna bolezen.
To stanje ima lahko več učinkov na vaše duševno zdravje:
- Tesnoba in stres: Misli, kot sta "Ali bom spet izgubil vid?" in "Ali bom postal breme drugim?", lahko povzročajo nenehen strah in stres.
- Depresija: Žalost, ki se pojavi, ko ne morete početi stvari, ki si jih želite, ko se umaknete iz družbe in ko se počutite nemočne, se lahko razvije v stanje, imenovano depresija, če traja dlje časa.
- Socialna izolacija: Težave pri izhodu ven, srečanju s prijateljem ali obisku dogodka vodijo do postopnega umika iz družbe.
Najpomembneje je, da gre za dvostranski odnos .
1. Izguba vida zaradi DME lahko povzroči stres in depresijo.
2. Stres in depresija lahko otežita tudi nadzor nad sladkorno boleznijo. To lahko poslabša zaplete sladkorne bolezni, kot je DME.
Po mnenju medicinskih strokovnjakov je natančneje, če te psihološke težave obravnavamo kot "del same sladkorne bolezni" in ne kot stranski učinek sladkorne bolezni.
| Sektor, ki ga je prizadel status DME | Primeri, kako vplivati |
|---|---|
| Dnevno delo | Težave pri vožnji vozila, kuhanju, branju časopisa, prepoznavanju bankovcev in pravočasnem jemanju zdravil. |
| Družbene povezave | Nezmožnost obiskovanja sorodnikov, templja/cerkve. Izogibanje srečanjem s prijatelji. Občutek osamljenosti. |
| Zaposlovanje in gospodarstvo | Nezmožnost nadaljnjega dela. Izguba dohodka. Povečani stroški zdravljenja. |
| Duševno zdravje | Nenehen strah, tesnoba, nemoč, občutek bremena drugim in frustracija z življenjem. |
Kako se spopasti s to situacijo?
Normalno je, da se v takšnem trenutku počutite žalostni in prestrašeni. Najpomembneje je, da prosite za pomoč in se ne poskušate sami spopasti s to situacijo.
1. Odkrito se pogovorite s svojim zdravnikom.
To je najpomembnejši korak. Povejte svojemu oftalmologu ali zdravniku za sladkorno bolezen o svojih težavah z vidom in o svojih občutkih. Bodite odkriti glede svojih strahov, skrbi in žalosti. Morda boste potrebovali pomoč psihiatra ali svetovalca. Zdravnik vas lahko napoti k njemu.
2. Dobro nadzorujte sladkorno bolezen
Najboljši način za zaščito oči je dober nadzor nad sladkorno boleznijo.
- Raven sladkorja v krvi vzdržujte na ravni, ki jo priporoča zdravnik.
- Nadzorujte visok krvni tlak in raven holesterola .
- Zdravila jemljite pravočasno.
- Jejte zdravo prehrano.
3. Poiščite podporo družine in prijateljev
Povejte družini in prijateljem, ki jim zaupate, o svoji situaciji. Povejte jim, ko potrebujete pomoč. Deliti svoja čustva z nekom je lahko veliko olajšanje, namesto da trpite sami.
4. Poiščite naprave, ki podpirajo slabovidnost.
Obstajajo pripomočki, ki lahko pomagajo ljudem s slabim vidom. Na primer, povprašajte svojega zdravnika o stvareh, kot so povečevalna stekla, knjige z velikim tiskom in zvočne knjige.
Ne pozabite, DME ni nekaj, kar vas bo ustavilo. Z ustreznim zdravljenjem in podporo lahko premagate ta izziv.
Sporočilo za domov
- DME, stanje, ki prizadene vid zaradi sladkorne bolezni, lahko močno vpliva na vaše oči in tudi na vaš um.
- Normalno je, da se zaradi tega počutite žalostni, prestrašeni in tesnobni. Niste sami.
- Najpomembneje je , da se z zdravnikom odkrito pogovorite o težavah z vidom in o svojem duševnem stanju.
- Ohranjanje sladkorne bolezni pod nadzorom je najboljši način za zaščito oči in splošnega zdravja.
- Poiščite podporo družine in prijateljev. Ne poskušajte nositi tega bremena sami.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar