Vsi veliko razmišljamo o svoji koži in o tem, kako jo ohraniti lepo, kajne? Ničesar ne storimo, da bi jo ohranili sijočo in gladko. Ste pa kdaj pomislili, da vaša koža ni le ovojnica, temveč neverjeten ščit, ki ščiti celotno naše telo? Torej, najpomembnejši, vidni del tega zaščitnega ščita je povrhnjica, o kateri bomo danes govorili.
Preprosto povedano, kaj je povrhnjica?
Predstavljajte si našo kožo kot steno, sestavljeno iz treh plasti. Zgornja plast te stene, plast, ki jo vidimo in se je dotikamo, se imenuje povrhnjica. Pod njo sta dve drugi glavni plasti, dermis in hipodermis.
Povrhnjica je najtanjša plast kože. Neverjetno pa je, da je prav ta tanka plast odgovorna za zaščito našega telesa pred zunanjim svetom. Še bolj neverjetno pa je, da je znotraj te tanke plasti še pet podplasti! To je kot čebula z veliko plastmi.
Kaj je teh 5 majhnih plasti v povrhnjici?
Oglejmo si zdaj pet podplasti, ki sestavljajo to glavno plast, povrhnjico. Te so razporejene po vrsti od spodaj navzgor.
| Ime sloja | Kar se zgodi, je preprosto |
|---|---|
| 1. Bazalna plast (spodnje nadstropje) | To je »tovarna«, kjer nastajajo nove kožne celice. Tu nastajajo celice, imenovane keratinociti , ki se premikajo navzgor. Te celice proizvajajo beljakovino, imenovano keratin , ki pomaga graditi naše lase, nohte in zgornjo plast kože. V tej plasti se nahajajo tudi melanociti , ki proizvajajo pigment melanin , ki daje naši koži barvo. |
| 2. Trnasta plast | Tu se celice keratinocitov držijo skupaj in so povezane. To daje naši koži trdnost in prožnost. Ta plast pomaga preprečevati, da bi se koža raztrgala, ko jo raztegnemo ali premaknemo. |
| 3. Stratum granulosum (Stratum granulosum) | Ko pridemo do te plasti, celice začnejo odmirati, njihova oblika postane ploščata in tu začnejo tvoriti maščobno pregrado, ki preprečuje vdor vode v kožo. |
| 4. Svetleča plast | To je zelo posebna plast. Ne najdemo je po vsem telesu. Najdemo jo le na območjih, kjer uporabljamo veliko kože, kjer je debelejša koža. Na primer na dlaneh in podplatih . To je prozorna plast, ki zagotavlja dodatno zaščito. |
| 5. Rožena plast (Zgornje nadstropje) | To je del kože, ki ga vidimo in se ga dotikamo, del, ki mu pravimo koža. V celoti je sestavljen iz odmrlih, sploščenih keratinskih celic. To je naš pravi zaščitni ščit. Prav ta plast nas ščiti pred praskami, sončno svetlobo, vročino in mikrobi. Te odmrle celice postopoma odpadajo, nove celice pa se pojavijo spodaj in zapolnijo vrzeli. |
Preprosto povedano, naša koža se nenehno obnavlja. Običajno traja približno mesec dni, da se v spodnji plasti (Stratum basale) oblikuje nova celica, nato pa se z zgornje plasti (Stratum corneum) odlušči.
Kakšna je razlika med epidermisom in dermisom?
Kot smo že omenili, je povrhnjica zgornja plast, dermis pa srednja plast pod njo. Med njima obstajajo jasne razlike.
| Funkcija | Epidermis | Dermis |
|---|---|---|
| Lokacija | Najbolj zunanja plast kože. | Srednja plast pod epidermisom. |
| Debelina | Najtanjša plast kože. (npr. tanka kot list na veki) | Najdebelejša plast kože. |
| Vsebina v notranjosti | Predvsem celice, kot so keratinociti in melanociti. Brez krvnih žil. | Tukaj so krvne žile, živčni končiči, znojnice, žleze, ki proizvajajo olje, in lasni mešički. |
Katere so glavne storitve, ki jih povrhnjica nudi našemu telesu?
Storitev, ki jo ta majhna, tanka plast nudi našemu telesu, ni majhen podvig.
- Hidracija: Zgornja plast (stratum corneum) naše kože preprečuje izhlapevanje vode in zadržuje vlago v koži.
- Proizvodnja novih kožnih celic: Kot smo že omenili, nove celice, ki nastanejo na spodnji plasti kože, nenehno obnavljajo kožo z odstranjevanjem starih, odmrlih celic.
- Zaščita: To je glavna funkcija. Kot oklep preprečuje vstop mikrobov (bakterij, virusov), kemikalij in škodljivega UV-sevanja v naše telo.
- Barva kože: Melanin, pigment, ki ga proizvajajo celice melanociti, daje naši koži, lasem in očem barvo.
Katere so pogoste bolezni, ki vplivajo na povrhnjico?
Čeprav je povrhnjica naš zaščitni ščit, jo lahko včasih prizadenejo različna zdravstvena stanja. Nekatere od teh stvari dobro poznate.
- Akne
- Vre
- Prhljaj
- Ekcem
- Kožni rak, kot je melanom
Če imate simptome, kot so nove lise na koži, ki spreminjajo barvo ali obliko, suha, razpokana koža ali luščenje kože, je najbolje , da se nemudoma posvetujete z zdravnikom .
Stvari, ki jih lahko storimo, da ohranimo svojo kožo zdravo in lepo
Tudi za tega našega dragocenega zaščitnika bi morali skrbeti, kajne? Tukaj je nekaj preprostih nasvetov za to.
- Vzpostavite si dobre navade nege kože:Upoštevajte zdravnikova navodila za nego kože. Pri umivanju telesa uporabljajte blago milo, ki ne peče.
- Kako posušiti telo: Najbolje je, da telo nežno potapkate z brisačo, namesto da ga močno drgnete.
- Uporabite vlažilno kremo: Če po kopeli nanesete vlažilno kremo, ko je vaša koža še vlažna, boste pomagali zadržati vlago. Najbolje je, da jo nanesete dva ali trikrat na dan.
- Ne kopajte se v vroči vodi: Kopanje v vroči vodi lahko kožo olupi z naravnih olj in jo izsuši. Namesto tega uporabite mlačno vodo.
- Pijte veliko vode: Popijte vsaj 8 kozarcev vode na dan. To pomaga ohranjati kožo navlaženo od znotraj.
- Jejte hranljivo hrano: Vključite živila, bogata z antioksidanti, kot so sadje, zelenjava, zelenjava in ribe, bogate z omega-3 maščobnimi kislinami.
- Zaščitite se pred soncem: Kadar koli greste ven, uporabljajte kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem vsaj 30, ne glede na to, ali je sončno ali ne. To je najboljše, kar lahko storite za zaščito svoje kože.
- Izogibajte se praskanju kože: Če vas kjer koli na koži srbi ali vas kaj peče, lahko praskanje stanje poslabša. Po potrebi se posvetujte z zdravnikom.
Sporočilo za domov
- Epidermis je zgornja, najtanjša plast naše kože, ki nas ščiti pred zunanjim svetom.
- Znotraj te tanke plasti je še pet podplasti, od katerih vsaka opravlja različne funkcije.
- Glavne funkcije povrhnjice so zaščita našega telesa, zadrževanje vlage, proizvodnja novih celic in dajanje barve koži.
- Z obilnim pitjem vode, uživanjem hranljive hrane in redno uporabo kreme za sončenje lahko ohranite ta najdragocenejši del kože zdrav.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar