Je izpadanje las tudi za vas problem? Pogovorimo se o tem!

Ste že kdaj opazili, koliko las se vam zatakne v glavnik, ko si češete lase, ali koliko las se nabere na tleh kopalnice, ko se tuširate, in pomislili: "Oh, ali tudi moji lasje izpadajo?" Morda so vaši lasje postali tanjši kot so bili nekoč in se vam zdi, da jih je težje obvladovati. Pravzaprav je to težava, ki jo ima veliko žensk in jih skrbi. Zato se danes poglejmo, kaj točno je izpadanje las pri ženskah, torej "(izpadanje las)".

Kaj je izpadanje las pri ženskah?

Preprosto povedano, izpadanje las pri ženskah je nepričakovana izguba več las kot običajno. V povprečju vsi izgubimo približno 50 do 100 las na dan. To je zelo naraven proces. Predstavljajte si to kot odpadanje starih listov: ko nekateri lasje izpadejo, na njihovem mestu zrastejo novi. To je naravno ravnovesje.

Če pa je to ravnovesje porušeno, kar pomeni, da novi lasje ne rastejo z enako hitrostjo kot tisti, ki izpadajo, se soočimo s stanjem, imenovanim izpadanje las. V medicini se to imenuje »alopecija«.

Dlake imamo skoraj povsod po telesu, kajne? Razen na mestih, kot so dlani, podplati, ustnice in veke. Nekatere so zelo tanke, svetle in kratke. Imenujemo jih »(vellus dlake)«. Druga vrsta so »(terminalne dlake)«. To so gosti, temni in dolgi lasje. »(Terminalne dlake)« imamo na glavi.

Kako poteka cikel rasti las?

Naši lasje ne rastejo kar tako kot drevo. Imajo vzorec, cikel. V tem ciklu so tri glavne faze:

1. Anagena faza: To je obdobje, ko lasni mešički aktivno rastejo. To obdobje lahko traja od dveh do osmih let. Običajno je v tej fazi od 85 % do 90 % lasnih mešičkov na naši glavi.

2. Katagenska faza: To je faza, ko se lasni mešiček skrči. To traja približno dva do tri tedne.

3. Telogena faza: Traja približno dva do štiri mesece. Na koncu te faze lasni mešiček izpade.

Samo pomislite, naše trepalnice, tako kot lasje na rokah in nogah, imajo zelo kratko »anageno fazo«, približno mesec dni. Toda lasje na glavi lahko v tej fazi rasti ostanejo šest ali sedem let, morda celo dlje.

Katere so glavne vrste izpadanja las pri ženskah?

Pri ženskah lahko ločimo tri glavne vrste izpadanja las:

• Androgena alopecija / izpadanje las po ženskem vzorcu (FPHL): To je najpogostejša vrsta plešavosti. Zanjo je značilno redčenje las na vrhu in ob straneh glave.
• Anageni effluvij: To povzročajo določena zdravila, kot je kemoterapija za raka, ki poškodujejo rastoče lasne mešičke in povzročijo izpadanje las.
• Telogen effluvium: To je stanje, ko veliko število lasnih mešičkov nenadoma vstopi v fazo mirovanja oziroma telogeno fazo in izpadejo. To stanje se lahko pojavi v času velikega stresa, hude bolezni, po porodu ali večji operaciji.

Kako pogosto je izpadanje las pri ženskah?

Mnogi mislijo, da izpadanje las prizadene samo moške. Ste pa vedeli , da so študije pokazale, da bo več kot 50 % žensk v življenju izkusilo izpadanje las? Samo v Združenih državah Amerike približno 30 milijonov žensk trpi zaradi izpadanja las po ženskem vzorcu (FPHL). Torej niste sami.

Kakšni so simptomi izpadanja las?

Kako lahko ugotovite, ali izgubljate več las kot običajno? Tukaj je nekaj znakov, na katere morate biti pozorni:

• Povečanje količine las, ki dnevno izpadajo (npr. na glavniku, prevleki za blazino, tleh kopalnice)
• Redčenje las na nekaterih področjih, lasišče postane vidno, zlasti ločilna linija se širi na vrhu glave.
• Povečana vidnost kože lasišča za lasmi.
• Ko si lase spečem in spnem , dobim manjšo kepo kot prej.
• Občutek, kot da se ti lasje prebijajo skozi veje.

Kateri so vzroki za izpadanje las pri ženskah?

Zakaj se to zgodi? Za to je lahko veliko razlogov. Poglejmo si nekaj glavnih:

• Poškodbe lasnih mešičkov: Zaradi pogostih "(kemičnih)" tretmajev (ravnanje, kodranje, barvanje) in uporabe visokih temperatur.
• Spremembe prehranjevalnih navad: nenadna izguba teže, pomanjkanje uravnotežene prehrane.
• Stres: To je glavni vzrok, ki prizadene veliko ljudi.
• Zdravljenje bolezni, kot je rak: Zdravljenje, kot sta "(kemoterapija)" ali "(radioterapija)".
• Osnovne zdravstvene težave: težave s ščitnico, anemija (pomanjkanje železa), pomanjkanje vitaminov (zlasti vitamina D, vitaminov skupine B, cinka).
• Hormonske spremembe: Hormonske ravni se spreminjajo med nosečnostjo, po porodu, v menopavzi itd. Včasih ima lahko učinek tudi prenehanje jemanja kontracepcijskih tablet.
• Določena zdravila in prehranska dopolnila: zdravila za visok krvni tlak, zdravila za protin in visoki odmerki vitamina A.
• Dedna predispozicija (genetski vpliv): Če ima kdo v vaši družini to bolezen, je večja verjetnost, da jo boste imeli tudi vi.

Kakšna je povezava med izpadanjem las in menopavzo?

Menopavza je čas velikih sprememb v življenju ženske. V tem času pride do velikih sprememb v ravneh hormonov v telesu. To lahko neposredno vpliva na vaše lase. Kako?

• Dlake lahko začnejo rasti na mestih, kjer jih prej ni bilo (npr. na obrazu).
• Lasje na glavi se lahko začnejo redčiti.

Do teh sprememb pride, ko se raven hormonov estrogena in progesterona z menopavzo zmanjša. Poleg tega se lasni mešički skrčijo, lasni prameni pa se začnejo redčiti in postajati tanjši.

Kateri so dejavniki tveganja za izpadanje las?

Izpadanje las po ženskem vzorcu lahko prizadene kogarkoli, ne glede na starost. Vendar pa obstajajo nekatere situacije, v katerih je to tveganje še večje:

• Po 40. letu starosti.
• Če ima kdo v družini to bolezen (genetski vpliv).
• Po nosečnosti.
• Po zdravljenju, kot sta kemoterapija ali radioterapija.
• Z menopavzo.

Kako zdravnik diagnosticira izpadanje las?

Če menite, da je izpadanje las težava, je najbolje, da obiščete zdravnika, zlasti dermatologa. Ta vas bo temeljito pregledal in vas povprašal o morebitnih spremembah v rasti las, vaši družinski anamnezi, zdravilih, ki jih jemljete, in vašem življenjskem slogu.

Nato se po potrebi lahko opravijo nekateri testi.

Kateri testi se uporabljajo za diagnosticiranje izpadanja las?

• Test puljenja las: Zdravnik bo prijel majhen pramen vaših las in ga nežno potegnil. Nato bo preveril, koliko las vam izpade iz roke.
• Pregled lasišča pod mikroskopom: podroben pregled stanja lasišča in lasnih mešičkov.
• Krvne preiskave: S temi se preverjajo ravni vitaminov in mineralov (kot so vitamin D, vitamini skupine B, cink in železo) ter ravni hormonov (zlasti ščitničnih hormonov).
• Biopsija lasišča: To vključuje odvzem zelo majhnega koščka kože z lasišča in njegov pregled pod mikroskopom. To se ne naredi pri vseh, ampak le, če je potrebno.

Kakšna vprašanja vam lahko zastavi zdravnik?

Zdravnik vas lahko vpraša stvari, kot so:

• Katere izdelke uporabljaš za lase? (Na primer šampon, balzam, gel, sprej)
• Kakšne pričeske imaš s svojimi lasmi? (Na primer, ali si jih tesno spneš, ali jih pogosto greješ s toploto)
• Ali imate navado puljenja las (trihotilomanija)?
• Ali ima kdo v vaši družini težave z izpadanjem las?
• Ste v teh dneh v življenju pod velikim stresom?
• Katera zdravila in vitamine jemljete vsak dan?
• Ste že kdaj imeli takšne lase?
• Česa je v vaši prehrani preveč?
• Kako dolgo že imate to težavo z lasmi?
• Se vam je izpadanje las povečalo?
• Ste opazili, da vam dlake rastejo tudi na obrveh in drugih delih telesa poleg glave?
• Ali kaj povzroči povečanje ali zmanjšanje izpadanja las?
• Je to stalna težava ali se občasno pojavlja in izginja?
• Se je način rasti vaših las spremenil?
• Se vam lasje lomijo bolj kot prej?

Z vašimi odgovori na takšna vprašanja lahko zdravnik natančno razume vaše stanje in se odloči o najprimernejšem zdravljenju.

Kako zdraviti izpadanje las pri ženskah?

Najbolje je, da ugotovite točen vzrok izpadanja las in ga ustrezno zdravite. Zdravljenje se razlikuje glede na vzrok. Lahko vključuje:

• Zmanjševanje stresa: Po potrebi poiščite nasvet svetovalca za duševno zdravje .
• Izogibanje kemičnim tretmajem in izdelkom, ki škodujejo lasem.
• Če imate pomanjkanje vitaminov ali mineralov, jemljite prehranska dopolnila (le po zdravniškem nasvetu).
• Prehod na metode oblikovanja las, ki ne poškodujejo lasnih mešičkov.
• Uporaba zdravil.
• Obvladovanje osnovnih zdravstvenih stanj (npr. zdravljenje težav s ščitnico)

Poleg tega lahko zdravnik priporoči svetlobno terapijo. Na primer, HairMax Lasercomb® je laserski glavnik za šibko svetlobo. To je naprava, ki jo je odobrila FDA za zdravljenje FPHL. Na voljo so tudi čelada Theradome LH80 PRO® in druge laserske čelade in kape za šibko svetlobo.

Pomembno: Če je izpadanje las posledica stresa ali hormonskih sprememb, kot je nosečnost, posebno zdravljenje morda ni potrebno. Izpadanje las se lahko čez nekaj časa ustavi.

Drugi načini zdravljenja, ki jih lahko upoštevate, vključujejo:

• Mikroneedling lasišča: To se lahko izvede z zdravilom Minoxidil ali brez njega.
• Injekcije plazme, bogate z beljakovinami (PRP): Pravijo, da to spodbuja rast las.
• Operacija presaditve las.

Preden začnete s katerim koli od teh zdravljenj, se je zelo pomembno posvetovati z zdravnikom. Nekatera zdravljenja morda niso primerna za nosečnice, tiste, ki načrtujejo nosečnost, ali tiste, ki gredo skozi menopavzo.

Kakšna so zdravila za izpadanje las?

Zdravnik vam lahko priporoči uporabo minoksidila (znanega tudi kot Rogaine®). To je zdravilo, odobreno za zdravljenje te bolezni (FPHL). 2 % ali 5 % raztopino lahko kupite v lekarni. Vendar morate natančno upoštevati navodila in jo dosledno uporabljati. Tega zdravila ne uporabljajte, če ste noseči, poskušate zanositi ali dojite.

Druge vrste zdravil vključujejo:

• Spironolakton in drugi antiandrogeni.
• Finasterid in drugi zaviralci encima alfa-reduktaze.
• Estrogeni.
• Analogi prostaglandinov.
• Steroidi (ti se običajno dajejo v posebnih primerih, pod zdravniškim nadzorom)

Ali ima Minoksidil stranske učinke?

Da, minoksidil lahko povzroči nekaj nelagodja na lasišču. Na primer suho lasišče, luščenje, srbenje in/ali rdečico. Če se to zgodi, se posvetujte z dermatologom.

Prav tako lahko pri uporabi Minoksidila opazite rast dlak na drugih predelih telesa kot na lasišču (npr. na licih, čelu). Zato si po nanosu zdravila temeljito umijte obraz in pazite, da zdravilo med nanašanjem ne pride na druga področja.

Kdo zdravi izpadanje las?

Izpadanje las pri ženskah običajno zdravi dermatolog.

Ali je mogoče preprečiti izpadanje las pri ženskah?

Pravzaprav ni mogoče preprečiti vseh vrst izpadanja las. Težko je na primer preprečiti stvari, ki se zgodijo zaradi genetskih dejavnikov. Vendar pa lahko preprečite škodo, ki jo povzročijo "(kemični)" tretmaji za lase, tako da se jih ne lotite. Prav tako lahko do neke mere nadzorujete izpadanje las z uživanjem hranljive prehrane, uživanjem hrane, ki telesu zagotavlja potrebne vitamine, minerale in beljakovine, ter morda z dnevnim jemanjem vitaminskih dodatkov (po zdravniškem nasvetu).

Kakšna je prognoza za izpadanje las?

Izid je odvisen od vrste izpadanja las in njegove resnosti. Nekatere vrste izpadanja las so trajne, zlasti če so lasni mešički poškodovani. Vendar pa niso vse. Na primer, stanja, kot sta "(anageni izpad)" in "(telogeni izpad)", se lahko sčasoma ustavijo. Izpadanje las se običajno izboljša, ko so osnovne zdravstvene težave pod nadzorom. Podobno je "(alopecija)".Če se zdravljenje začne zgodaj, lahko upočasni stopnjo redčenja las in spodbudi njihovo ponovno rast. Več o svojem stanju lahko izveste pri zdravniku.

Nekaj ​​nasvetov za spopadanje z izpadanjem las

Izguba las je lahko stresna izkušnja, vendar obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da se boste lažje spopadli s tem in se počutili nekoliko bolj udobno:

• Spreminjanje barve las: Ko na lase nanesete barvo za lase, lahko lasje postanejo videti gostejši, ker se poveča volumen lasnih stebel.
• Masaža lasišča: Med umivanjem las nežno masirajte lasišče s prsti. To spodbudi pretok krvi v lasišče in lasne mešičke.
• Sprememba pričeske: S kratkim striženjem las, dodajanjem plasti ali novo pričesko lahko povečate samozavest in pomagate prekriti področja, kjer izgubljate lase.
• Uporaba različnih vrst šamponov in izdelkov za lase: Izberite šampon brez sulfatov in lasem doda volumen.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Takoj ko opazite, da izpadate lase, čim prej obiščite dermatologa. Prej ko se začne zdravljenje, večja je verjetnost, da bo uspešno.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

Zdravniku lahko postavite vprašanja, kot so ta:

• Kaj povzroča izpadanje mojih las?
• Koliko pramenov las izgubim na dan?
• Kakšno vrsto izpadanja las imam?
• Je moje izpadanje las trajno?
• Katero zdravljenje je zame najboljše?

Čeprav izpadanje las ni smrtno nevarno, je zelo čustvena izkušnja. Spremembe v našem videzu lahko vplivajo na našo samozavest in družabno življenje. Nekateri ljudje najdejo olajšanje od nelagodja, ki ga to povzroča, s pogovorom s svetovalcem za duševno zdravje . Drugi lahko najdejo olajšanje s spremembo pričeske ali nošenjem lasulje.

Sporočilo za domov iz današnje zgodbe

Torej, tukaj so najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti o izpadanju las pri ženskah, o katerih smo danes govorili:

• Izpadanje las je pogosta težava med ženskami. Niste edine.
• Razlogov je lahko veliko: genetika, hormoni, stres, prehranske pomanjkljivosti, nekatere bolezni in zdravila.
• Zelo pomembno je, da takoj poiščete zdravniško pomoč. Obiščite dermatologa.
• Glede na vzrok obstajajo različni načini zdravljenja. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da izberete tistega, ki vam najbolj ustreza.
• To stanje je mogoče do neke mere nadzorovati s preprostimi spremembami življenjskega sloga in ustrezno nego.

Upamo, da vam bodo te informacije v pomoč. Če imate podobno težavo, poiščite zdravniško pomoč.

Izpadanje las pri ženskah , izpadanje las, alopecija, redčenje las, zdravje žensk, kožne bolezni, zdravljenje las