Imate tudi vi valgus? (Pes Cavus) Pogovorimo se o tem!

Ste si že kdaj ogledali podplate? Nekateri ljudje imajo rahlo dvignjeno, obokano stopalo. Nekateri pa imajo zelo visok lok. Ko se to zgodi, rečemo, da ima oseba "visoko obokano stopalo" ali, v medicinskem jeziku, stanje, imenovano "Pes Cavus". Za nekatere ljudi to morda ni problem. Za druge pa lahko povzroči veliko nelagodja. O tem se danes podrobneje pogovorimo.

Kaj je Pes Cavus?

Preprosto povedano, »pes cavus« pomeni, da je lok vašega stopala višji kot običajno. To je gibljiv del vašega stopala, med peto in prstom. Ko stojimo, je rahlo upognjen navzgor, ko hodimo, pa se upogiba naprej in nazaj.

Vendar pa imajo nekateri ljudje ta lok višji od pričakovanega. Tudi če stojijo z utežjo na stopalih, se ta lok ne spusti in se ne dotakne tal. Če stojite na mokrih tleh in gledate svoje korake, morda ne boste mogli videti sredine podplata.

Ta vrsta petne ostroge je lahko prirojena ali pa jo povzroči drugo zdravstveno stanje. Če ni huda, morda ne povzroča težav. Vendar pa lahko pri nekaterih ljudeh povzroči težave in stanje je lahko progresivno.

Predstavljajte si, ko je lok vašega stopala dvignjen, to med hojo izvaja večji pritisk na druge dele stopala. To lahko povzroči nelagodje in včasih celo poškodbe. Pri nekaterih ljudeh lahko hoja s tako dvignjenimi nogami povzroči celo spremembe v kosteh in mišicah.

Kakšni so simptomi tega stanja ("Pes Cavus")?

Če imate simptome zaradi vraščenih nohtov na nogah, boste morda najprej opazili naslednje:

• Bolečina v podplatu: Ta bolečina se najpogosteje čuti v kroglici stopala ali peti.
• Bolečine in otekanje gležnjev: Tudi gležnji so lahko boleči in otekli.
• Bolečina v stopalnem loku: Bolečina se lahko pojavi tudi v stopalnem loku.

Sčasoma se lahko nabere še nekaj stvari. Poglejte si:

• Kurja očesa ali otiščanci se lahko razvijejo na podplatih, kjer je pritisk prevelik.
• Gleženjski sklep lahko postane nekoliko nestabilen. To pomeni, da se lahko gleženj nenehno vrti in si celo zvini.
• Prsti na nogah so lahko upognjeni navznoter, kot krempelj. Tem prstom pravimo »kremplji« ali »kladivasti prsti« .

Nekateri ljudje lahko zaradi poškodb zaradi ponavljajočih se naprezanj občutijo dolgotrajne bolečine. Na primer:

• `(Metatarzalgija)`:To pomeni vnetje, ki se pojavi na dnu stopala, kjer se začnejo prsti.
• Plantarni fasciitis: vnetje vezi v peti.
• Peronealni tendinitis: Vnetje tetive na zunanji strani gležnja.

Kako Pes Cavus vpliva na hojo?

Ko hodite z dvignjenimi nogami, doživljate nekaj, kar imenujemo »supinacija«. To pomeni, da hodite bolj po zunanjem robu stopala. To povzroča večji pritisk na manj gibljive dele stopala, kot so prst, peta in zunanji del prstov.

Ko nekdo z normalnim stopalom stopi, se zunanji rob stopala zakotali navznoter (pronacija). To pomaga pri blaženju udarcev in prilagajanju različnim površinam. Ko pa je stopalo na vzpetini, se to kotaljenje ne zgodi pravilno. Zato stopalo ostane na zunanjem robu.

Kako Pes Cavus vpliva na vaša stopala?

Ko stanje »(pes cavus)« napreduje in se pojavijo druge spremembe v kosteh in mišicah spodnjega dela noge, se te spremembe pojavljajo v dveh glavnih oblikah. Zdravniki ju imenujejo »(pes cavovarus)« in »(pes calcaneokavus)«.

• Pes Cavovarus: To je najpogostejša oblika Pes Cavus. Pri tem stanju je lok stopala dvignjen (cavus) in peta obrnjena navznoter (varus). Palec je upognjen navzdol (plantarna fleksija), zaradi česar se celotno stopalo usloči. Temu pravimo tudi votlo stopalo ali krempljasto stopalo.

• Kalkaneokavus stopala: To je manj pogosto stanje. Pri tem stanju je peta (kalkaneus) dorzalno upognjena, sprednji del stopala pa je upognjen navzdol. Zaradi tega je lok stopala bolj izrazit v zadnjem delu. To se včasih imenuje posterior pes cavus.

Kakšni so zapleti inverzije?

Deformacija stopala se lahko zaradi dvignjenih podplatov postopoma poveča. Zaradi tega je hoja lahko vse bolj boleča in nestabilna. Poleg nenehnega vpliva na same podplate se lahko pojavijo tudi druge sekundarne težave. Te vključujejo:

• Bolečine v kolenu
• Bolečine v hrbtu
• Artritis stopala in gležnja

Kaj so vzroki za `(Pes Cavus)`?

Mnogi ljudje se rodijo s klišejsko nogo. To pomeni, da zagotovo obstaja genetski vpliv. Vendar pa je v drugih primerih klišejska noga lahko simptom drugega zdravstvenega stanja. Na primer stanj, kot sta spina bifida ali mišična distrofija.

Mišično neravnovesje v spodnjem delu telesa lahko povzroči tudi strukturne spremembe, zaradi katerih se vaši podplati izbočijo. Ko nekatere mišice postanejo nenormalno šibke, druge postanejo nenormalno napete, kar spremeni obliko vaših podplatov.

Glavni vzrok za ta mišična neravnovesja so nevromuskularne motnje . Te motnje vplivajo na način komunikacije živcev z mišicami. Pogosto nekatere mišice postanejo neaktivne.

Mnoge od teh so genetske motnje, s katerimi se otroci rodijo. Vendar se razvijajo zelo počasi. Zato jih morda ne diagnosticirajo hitro. Podplati pri otrocih so lahko eden prvih znakov takšne motnje.

Primeri dednih vzrokov:

• Charcot-Marie-Toothova bolezen
• Mišična distrofija
• Skrita spina bifida

Živčno-mišične motnje se lahko pojavijo skozi vse življenje. Povzročajo jih lahko:

• Nevropatija, povezana s sladkorno boleznijo
• Tumorji hrbtenice
• Možganska kap

Poškodbe in mišične kontrakture lahko povzročijo tudi kavusno stopalo. Na primer, mišično neravnovesje se lahko pojavi zaradi nepravilne poravnave kosti. Če se po poškodbi ne gibljete pravilno, se lahko vaša tkiva zategnejo in skrčijo.

Včasih se dojenčki rodijo z mišičnimi krči. To ni posledica nevrološke motnje ali poškodbe, temveč se pojavi v maternici. Klobučja noga je tudi prirojeni krč, ki lahko povzroči Pes Cavus.

Kako prepoznaš tistega, ki se je pojavil na podplatih?

Ortoped lahko diagnosticira kavusno stopalo s preprostim fizičnim pregledom. Opazoval bo, kako stojite in hodite. Morda vas bo tudi prosil, da stopalo premikate na različne načine, da bi ugotovil, kje je vaše stopalo gibljivo in kje okorelo.

Da bi izvedel več o vašem stanju, vam lahko naroči slikovne preiskave. Na primer rentgensko slikanje noge ali magnetno resonanco. Če obstaja sum na živčno-mišično motnjo, vam lahko priporoči EMG test ali študijo živčne prevodnosti.

Kako zdravniki zdravijo `(Pes Cavus)`?

Zdravljenje je odvisno od tega, kako hudo je vaše stanje in ali obstaja verjetnost, da se bo poslabšalo. Če vaše stanje in simptomi niso prehudi, se bo zdravljenje osredotočilo predvsem na fizioterapijo in lajšanje bolečin.

Obstaja več možnih načinov zdravljenja:

• Posebni čevlji ali ortopedski vložki:Za boljši položaj stopal med hojo lahko uporabite posebej zasnovane čevlje ali vložke za čevlje. Te ortopedske vložke lahko kupite v lekarni ali pa vam jih ortot izdela po meri.

• Ortodontski aparat, opornica ali mavec: Nošenje ortodontske opornice, opornice ali mavca na nogi lahko pomaga postopoma raztegniti napeto tkivo. Nekateri ljudje ga nosijo le ponoči, drugi pa ga nosijo neprekinjeno več tednov.

• Fizioterapija: Fizioterapevt vam lahko predpiše vaje, ki jih lahko izvajate doma ali z njegovo pomočjo. To lahko pomaga izboljšati moč in gibljivost prizadetih mišic.

• Zdravila proti bolečinam: Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) lahko kupite v lekarni, ki pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino po hoji. Pomaga lahko tudi uporaba ledu.

Ali se lahko Pes Cavus popolnoma pozdravi?

Če so vaša stopala hudo deformirana ali če vaš zdravnik meni, da se bodo poslabšala, boste morda potrebovali operacijo. Cilj operacije je pomagati vašim stopalom, da prenesejo večjo težo in zmanjšajo bolečino.

Operacije za Pes Cavus lahko vključujejo:

• Osteotomija: preoblikovanje in spreminjanje oblike kosti.
• Sprostitev mehkega tkiva: Izdelava majhnih zarez v mehkih tkivih za zmanjšanje togosti.
• Prenos tetive: Zamenjava nefunkcionalne tetive s funkcionalno tetivo.
• Zraščanje sklepov: Zraščanje dveh kosti v sklepu.

Se bodo vraščeni nohti na nogah poslabšali, če jih ne zdravimo?

Na splošno se valgusi, povezani z živčno-mišičnimi motnjami, sčasoma poslabšajo. Če imate stanje, kot je »pes cavus«, boste morda potrebovali zdravljenje prej kot slej. Prav tako je lahko zgodnje zdravljenje boljše.

Če imate dedno bolezen, imenovano kavusno stopalo, in nimate družinske anamneze te bolezni, se verjetno ne bo poslabšala. Kavusno stopalo, ki ga povzroči poškodba, je običajno trajno. Vaš podiatrist vam lahko pove, kaj lahko pričakujete, glede na vaše specifično stanje.

Kaj lahko pričakujete po zdravljenju Pes Cavus?

Če imate stanje, ki se bo sčasoma verjetno poslabšalo, je zgodnje zdravljenje najboljši način za doseganje rezultatov. To še posebej velja za otroke, saj se njihova telesa še razvijajo in so prožna.

Pravočasna operacija lahko pomaga preprečiti poslabšanje deformacij, ki jih povzroča "pes cavus", in okorelost podplatov. Ko stanje postane hudo, je za njegovo odpravo potreben večji kirurški poseg, ki pa tudi ne odpravi vsega v celoti.

Rehabilitacija po operaciji je ključnega pomena za dolgoročni uspeh. To pomeni, da upoštevate zdravnikova navodila o tem, kdaj in kako začeti uporabljati nogo, in nadaljujete s fizioterapijo.

Glede na vaše stanje boste morda morali fizioterapijo ali vaje na domu nadaljevati za nedoločen čas. Ljudje s progresivno invalidnostjo bodo morda v prihodnosti potrebovali več zdravljenja.

Ali je mogoče zmanjšati tveganje za vraščene nohte na nogah?

Ker so lahko bunioni genetsko pogojeni ali posledica osnovne zdravstvene težave, ni mogoče preprečiti njihovega nastanka. Vendar pa je z ustreznim spremljanjem in zdravljenjem mogoče bolečino, ki jo povzročajo bunioni, uspešno obvladovati.

Visoki stopalni loki ne povzročajo vedno težav. Če pa povzročajo, se morate posvetovati z usposobljenim zdravnikom. Visoki stopalni loki, ki povzročajo simptome, so pogosto znak osnovnega zdravstvenega stanja.

Otroci, ki kažejo nepravilnosti hoje in postopne spremembe v stopalih, imajo lahko nediagnosticirano živčno-mišično motnjo. Zgodnje zdravljenje je najboljši način za doseganje najboljših rezultatov.

Stvari, ki si jih morate zapomniti (Sporočilo za domov)

Prav, upam, da zdaj bolje razumete "Pes Cavus" oziroma nart, o katerem smo govorili.

• Visoki loki niso problem za vsakogar: za nekatere je to le vprašanje položaja.
• Bodite previdni, če imate simptome: Če imate bolečine, težave s hojo ali si zvine gleženj, se obvezno posvetujte z zdravnikom.
• Morda obstaja osnovni vzrok: če opazite to stanje, zlasti pri otrocih, je to lahko znak druge živčno-mišične motnje.
• Zgodnje zdravljenje je pomembno: zgodnje zdravljenje lahko zmanjša zaplete, zlasti če se stanje poslabša.
• Obstaja veliko različnih možnosti zdravljenja: od fizioterapije do operacije. Vaš zdravnik bo odločil, kaj je za vas najboljše.

Če torej vi ali kdo, ki ga poznate, doživljate to nelagodje, ne odlašajte z obiskom zdravnika in poišči nasvet. Potem boste tudi vi lahko hodili udobno in brez bolečin!

Pes cavus, visok stopalni lok, pronacija, bolečine v nogah, bolečine v gležnjih, fizioterapija, bolezni kosti