Ali veliko pogosteje slišite normalne zvoke? Pogovorimo se o tem (hiperakuza)!

Se vam včasih zdi, da so običajni zvoki, ki jih slišite vsak dan, zvoki, ki drugim niso mar, preglasni in nadležni? Kot da bi nekdo glasnost povečal na maksimum. Če je tako, bo ta zgodba za vas zelo pomembna. Danes bomo govorili o tej vrsti stanja. V medicini se to imenuje (hiperakuza) ali preobčutljivost na zvoke.

Kaj je hiperakuzija?

Preprosto povedano, hiperakuza je zelo redka motnja sluha. Gre za stanje, pri katerem so zvoki, ki jih drugi običajno slišijo, za osebo s to boleznijo preglasni, včasih boleči. Nekateri ljudje to imenujejo tudi "zmanjšana zvočna toleranca" ali DST. Pomislite, običajno slišimo različne zvoke na različnih ravneh. Toda za nekoga s hiperakuzo se vse sliši, kot da bi bila glasnost nastavljena na maksimum.

Tukaj je nekaj zvokov, ki jih slišimo v vsakdanjem življenju, vendar jih oseba s hiperakuzo težko prenaša:

• Zvok ljudi, ki govorijo.
• Zvok delujočega avtomobilskega motorja.
• Zvok odpiranja vodne pipe v kuhinji.
• Zvok, ki nastane, ko se v gospodinjstvu vklopijo električne naprave (npr. mešalnik, sesalnik).
• Zvok nekoga, ki obrača strani knjige ali časopisa.
• Tudi zelo šibki zvoki so takšni.

Ta izkušnja lahko močno vpliva tudi na vaše duševno zdravje. Lahko se pojavijo stvari, kot sta nenehna razdražljivost in nemir. (Hiperakuza) lahko vpliva tudi na vaše družabne odnose. Nekateri ljudje se celo izogibajo družabnim dogodkom, da bi se izognili pretiranemu hrupu.

Hiperakuza se pogosto pojavlja skupaj s tinitusom . Tinitus je zaznavanje različnih zvokov v ušesih (npr. zvonjenje, žvižganje, klikanje, rjovenje), kar je povezano z izgubo sluha. Vendar pa vsi primeri hiperakuze ne vključujejo nujno tinitusa ali izgube sluha.

Kako pogosto je to stanje (hiperakuza)?

Pravzaprav zdravniki še vedno ne vedo veliko o hiperakuzi. Ena od stvari, ki jih ne vedo, je, kako pogosta je. Raziskovalci ocenjujejo, da ima hiperakuzo med 3,2 % in 17,1 % otrok in mladih odraslih . Med odraslimi je delež med 8 % in 15,2 % .

Težko pa je natančno reči, kako pogosta je. Ker ljudje s hiperakuzo opisujejo svoje simptome na podlagi izkušenj, se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Prav tako ni enotne, splošno sprejete metode za diagnosticiranje ali merjenje hiperakuze. Raziskovalci še vedno spoznavajo hiperakuzo in koliko ljudi jo ima.

Kakšni so simptomi hiperakuzije?

Če imate hiperakuzo, so lahko zvoki, ki so za druge normalni, za vas težki, neznosni, boleči in celo strašljivi .Ta hrup se lahko zdi kot rahla nadloga ali pa se vam zdi, kot da izgubljate ravnotežje, ali pa je lahko tako hud, da lahko povzroči stanje, imenovano "krči".

Drugi simptomi, ki se lahko pojavijo, vključujejo:

• Zvonjenje v ušesih.
• Bolečine v ušesih.
• Občutek pritiska in polnosti v ušesih (kot občutek, ki ga dobite, preden vam ušesa "poknejo" na letalu).

Ti simptomi lahko negativno vplivajo na vaše duševno zdravje in družabno življenje. Nenehno življenje s tem neznosnim, neprijetnim hrupom lahko privede do stanj, kot so:

• Tesnoba.
• Depresija.
• Težave v odnosih.
• Socialna izolacija in izogibanje družabnim dogodkom.

Ti simptomi se lahko poslabšajo, če ste pod stresom , utrujeni ali če morate iti na mesta, kjer pričakujete neznosen hrup.

Zakaj se to (hiperakuza) pojavi? Kateri so vzroki?

Raziskovalci še vedno poskušajo ugotoviti, kaj natančno povzroča hiperakuzo. Verjetno deli naših možganov, ki nadzorujejo, kako zaznavamo stimulacijo, povzročajo, da so zvoki glasnejši. Pri hiperakuzi možgani slišijo zvoke jasneje, ne glede na njihovo frekvenco, pa naj bodo nizki (kot grom), srednji (kot človeški glas) ali visoki (kot sirena ali žvižganje).

O tem obstajajo različne teorije. Ena teorija pravi, da lahko hiperakuzo povzroči poškodba delov slušnega živca . Slušni živec prenaša zvočne signale iz našega notranjega ušesa v možgane, kjer slišimo. Druga teorija pravi, da lahko hiperakuzo povzroči poškodba obraznega živca . Obrazni živec nadzoruje stapedius mišico v našem ušesu, ki nadzoruje višino zvoka. Številna stanja, povezana s hiperakuzo (npr. Bellova paraliza, Ramsay-Huntov sindrom, lajmska borelioza), lahko prav tako povzročijo poškodbo obraznega živca.

Vendar ni enega samega vzroka, ki bi prizadel vse primere hiperakuzije. Namesto tega je bila povezana z različnimi dejavniki in zdravstvenimi stanji, ki lahko prispevajo k njej.

Med vplivnimi dejavniki so:

• Dolgotrajna izpostavljenost glasnim zvokom: Hiperakuzija je pogostejša pri ljudeh, ki so dalj časa izpostavljeni glasni glasbi, kot so rock glasbeniki, ali tistih, ki delajo v glasnem okolju, kot so gradbeni delavci.
• Nenadna izpostavljenost glasnemu hrupu: Nekateri ljudje razvijejo hiperakuzo po tem, ko zaslišijo nenaden, glasen hrup, kot je strel ali ognjemet.

Hiperakuza se pogosto pojavlja skupaj s stanji, kot sta tinitus (do 86 %) in Williamsov sindrom (do 90 %). Skoraj polovica tistih, pri katerih je diagnosticirana hiperakuza, ima tudi vedenjsko motnjo, kot je anksioznost.

Stanja, ki so lahko povezana s hiperakuzo:

• Tesnoba
• Avtizem (avtizem)
• Bellova paraliza
• Depresija
• Downov sindrom
• Okužbe ušes (npr. otitis media)
• Poškodbe glave
• Lymska bolezen
• Menierova bolezen
• Migrene
• Posttravmatska stresna motnja (PTSM)
• Ramsay-Huntov sindrom
• Sindrom dehiscence superiornega kanala (SCDS)
• Sindrom temporomandibularnega sklepa (TMJ)
• Tinitus
• Williamsov sindrom

Nekateri ljudje lahko po operaciji ali kot reakcija na določena zdravila občutijo simptome hiperakuzije.

Kako veste, če imate hiperakuzo?

Diagnoza je lahko težavna, saj vsi zdravstveni delavci niso seznanjeni s hiperakuzo. Morda boste morali obiskati specialista za ušesa, nos in grlo (ORL specialista) in/ali avdiologa, ki vam bo pomagal diagnosticirati težavo.

Diagnoza lahko vključuje:

• Zdravstvena anamneza: Vaš zdravstveni delavec bo upošteval vaše dejavnike tveganja, kot so težave z vedenjskim zdravjem (kot sta tesnoba ali depresija), izpostavljenost glasnim hrupom ali poškodbe sluha.
• Pregled: Preverili bodo morebitne strukturne težave v vaših ušesih, ki bi lahko bile povezane z vašo hiperakuzo. Morda bodo opravili teste, kot je timpanometrija , da bi ugotovili, kako se premika bobnič. Morda bodo pregledali tudi vaše možganske živce, da bi ugotovili, ali obstajajo kakršne koli težave z delovanjem obraznega živca.
• Slušni testi: Slušni testi se uporabljajo za določitev ravni vašega sluha. Z njimi lahko ocenite tudi raven nelagodja zaradi glasnosti (LDL) . LDL označuje raven, pri kateri začnete slišati zvoke, ki so preglasni, da bi jih slišali. Zdravnik vas lahko prosi tudi, da izpolnite vprašalnik o vašem sluhu, da oceni, kako močno vas hiperakuza prizadene. Ta vprašanja bodo pokazala, koliko vas hiperakuza moti v vsakdanjem življenju.

Če vaš zdravnik sumi, da je vaša hiperakuza posledica strukturne težave, kot je paraliza obraznega živca, vam lahko naroči slikovne preiskave.Morda vam bodo predpisali tudi laboratorijske preiskave , če sumite, da je vašo hiperakuzo povzročila bolezen, kot je lajmska borelioza.

Kakšna so zdravljenja hiperakuzije?

Za hiperakuzo ni standardnega zdravljenja. Namesto tega se zdravljenje običajno osredotoča na zmanjšanje fizičnih simptomov in učenje načinov za obvladovanje psihološkega stresa, ki ga povzroča hiperakuza. Zdravljenje vključuje:

• Zvočna terapija: Cilj je, da vas postopoma (in varno) izpostavljamo vedno večjemu hrupu, sčasoma pa dosežemo raven, ki jo lahko prenesemo. Najprej ste izpostavljeni prijetnim zvokom nizke intenzivnosti. V nekaj tednih se glasnost postopoma povečuje, da se navadite na višje ravni.
• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): KVT ljudi uči, kako se spopasti s stresom in negativnimi čustvi, povezanimi z glasnim hrupom. To lahko pomaga zmanjšati strah in tesnobo, povezano s hiperakuzijo. Študije so pokazale, da lahko KVT pri ljudeh s hiperakuzijo poveča raven LDL (lipoproteinov nizke gostote) zaradi hrupa.
• Terapija prekvalifikacije tinitusa (TRT): Čeprav se TRT običajno uporablja za zdravljenje tinitusa, se lahko uporablja tudi za zdravljenje hiperakuzije. TRT vključuje izobraževanje pacientov o njihovem stanju, svetovanje in zvočno terapijo. Pri TRT poslušate pomirjujočo frekvenco, imenovano "roza šum", s posebnimi slušalkami. Roza šum je podoben zvoku dežja ali vetra. Roza šum ustvarja mirno, predvidljivo zvočno okolje, tako da zvoki, ki bi vas sicer motili, niso tako neprijetni.
• Operacija: Za zdravljenje hiperakuzije, povezane s paralizo obraznega živca, lahko zdravnik izvede operacijo ojačitve okroglega in ovalnega okna . Pri tej operaciji se tkivo izza ušesa uporablja za oporo kostnicam ( koščicam ) v notranjem ušesu, ki pomagajo nadzorovati intenzivnost zvoka. Ta operacija lahko izboljša raven LDL.

Ali je hiperakuza lahko popolnoma ozdravljiva?

Za hiperakuzo ni specifičnega zdravila, vendar se lahko simptomi sčasoma, odvisno od vzroka, izboljšajo. Na primer, hiperakuza po operaciji lahko izgine po okrevanju. Ljudje z Ménièrovo boleznijo lahko opazijo zmanjšanje simptomov hiperakuze z napredovanjem bolezni.

Kaj lahko pričakujete, ko živite s to boleznijo?

Zdravstveni delavci in medicinski raziskovalci še vedno preučujejo dolgoročne učinke hiperakuzije. Za mnoge ljudi je hiperakuzija dolgotrajno stanje, ki se ga naučijo obvladovati z zdravljenjem. Pri drugih simptomi izginejo po operaciji ali ko se zdravi osnovna bolezen.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Mnogi ljudje s simptomi hiperakuze najprej poskušajo blokirati hrup okoli sebe z nošenjem čepkov za ušesa ali slušalk. Lahko se tudi izogibajo družabnim srečanjem. Vendar lahko te stvari stanje še poslabšajo. Ljudje, ki uporabljajo slušalke ali čepke za ušesa, lahko ugotovijo, da je hrup še intenzivnejši, ko jih odstranijo. Socialna izolacija lahko povzroči ali poslabša tudi težave z duševnim zdravjem.

Ne poskušajte sami obvladovati simptomov. Če imate simptome hiperakuzije, se raje posvetujte z zdravnikom. Morda bo trajalo nekaj časa, da ugotovite, kaj točno povzroča težavo, vendar obstajajo načini zdravljenja, ki vam lahko pomagajo.

Je hiperakuzija duševna bolezen?

Ne, hiperakuzija ni duševna bolezen. Hiperakuzija je motnja sluha. Vendar pa je pogosto povezana z duševnimi težavami, kot sta tesnoba in depresija. Življenje s prekomernim hrupom, ki je značilno za hiperakuzo, lahko vpliva na vaše duševno zdravje. Strah pred hrupom in izolacija za zaščito sluha lahko poslabšata simptome hiperakuzije.

Če slišite zvoke, ki so preglasni za vaše prenašanje, se posvetujte z zdravnikom. Poskus blokiranja hrupa s slušalkami ali čepki za ušesa, ki odpravljajo šum, lahko dolgoročno poslabša vaše simptome. Morda bo trajalo nekaj časa, da ugotovite, kaj povzroča vaše stanje, vendar obstajajo zdravljenja, ki lahko pomagajo. Dokazano je, da zvočna terapija in kognitivno-vedenjska terapija (KVT) pomagata ljudem s hiperakuzo pri soočanju s simptomi. Če hiperakuzo povzroča osnovno zdravstveno stanje, lahko pomaga tudi zdravljenje tega stanja.

Torej, katere so najpomembnejše stvari, ki si jih moramo zapomniti?

V redu, poglejmo si nekaj najpomembnejših stvari, ki si jih je treba zapomniti o tej hiperakuzi:

• Hiperakuzija je stanje, pri katerem so celo običajni zvoki preglasni, da bi jih lahko prenesli. To ni vaša krivda.
• To ni duševna bolezen, vendar je lahko povezana z duševnimi težavami (kot sta tesnoba in depresija).
• Razlogov je lahko veliko in včasih je težko najti določen razlog.
• Poskus zmanjšanja hrupa samo s stvarmi, kot so čepki za ušesa, lahko situacijo še poslabša.
• Če imate te simptome, se obvezno posvetujte z zdravnikom. Napotite se k specialistu za ušesa, nos in grlo ali avdiologu.
• Na voljo so zdravljenja. S to boleznijo lahko pomagata tudi zdravila, kot sta zvočna terapija in kognitivno-vedenjska terapija (KVT).
• Nisi sam/a. Ne boj se o tem govoriti in prositi za pomoč.

Če torej vi ali kdo, ki ga poznate, doživljate to nelagodje, poiščite zdravniško pomoč. Želimo vam hitro okrevanje!

Hiperakuzija , občutljivost na hrup, bolezni ušes, glasen hrup, tinitus, izguba sluha, duševno zdravje