Imate tudi vi težave s prhljajem? Pogovorimo se o tem podrobneje!

Se nenehno praskate po glavi? Ali opazite majhne bele luske na oblačilih ali na ramenih? Potem imate morda tudi težave s prhljajem. To je za mnoge ljudi res nekoliko nadležno. Ampak brez skrbi, to ni nevarna bolezen. Danes se bomo o tem prhljaju pogovorili na preprost način, tako kot bi se pogovarjali s prijateljem.

Kaj točno je prhljaj?

Preprosto povedano, prhljaj so odmrle kožne celice na lasišču. Naša koža se nenehno obnavlja. Stare celice odmrejo in odpadejo, nastajajo pa nove. To je normalno. Vendar se včasih te odmrle celice kopičijo in začnejo odpadati v majhnih belih ali včasih rumenkastih luskah. Takrat temu rečemo "prhljaj".

Običajno so te odmrle kožne celice premajhne, ​​da bi jih videli. Ko pa imate prhljaj, se kopičijo v velikih kosih in postanejo vidne. Ko si češete lase, si jih razčešete ali čeznje nosite kaj, na primer majico, padejo na vaša oblačila. Čeprav to ni resno stanje, je lahko za nekatere ljudi nekoliko nerodno in neprijetno. Zato je pomembno, da se tega zavedate in da to ustrezno obravnavate.

Zakaj dobimo prhljaj? Kateri so vzroki?

Ni enega samega vzroka za izpadanje las. K temu lahko prispeva več dejavnikov. Poglejmo si glavne vzroke.

Suha koža

Tako kot se lahko izsuši koža na obrazu ali rokah, se lahko izsuši tudi vaše lasišče. Ko je vaša koža tako suha , je večja verjetnost, da se vam bo pojavil prhljaj. To še posebej velja v hladnem vremenu ali če dlje časa nosite grelec. Prhljaj lahko nato odpade, vendar je običajno majhen in ne masten.

Mastna koža in seboroični dermatitis

To je najpogostejši vzrok za prhljaj. Naša koža ima lojnice. Pri nekaterih ljudeh žleze proizvajajo preveč olja, kar lahko povzroči mastno lasišče. To mastno okolje je dobro mesto za rast glivice, imenovane Malassezia, ki običajno živi na naši koži. Ta gliva povzroča hitro odmiranje kožnih celic, kar lahko povzroči tudi rdečico in srbenje.

Ko se to stanje poslabša, ga imenujemo seboroični dermatitis . Takrat se pojavijo rumenkaste, oljnate luske, včasih na vekah, za ušesi in na prsih.

Predstavljajte si, Nimal se nenehno praska po glavi in ​​iz las mu štrlijo rumeni kosmiči. Šampon, ki ga uporablja, očitno ne deluje. Morda ima seboroični dermatitis.

Gliva Malassezia

Že sem rekel, to je Malassezia.Gre za vrsto kvasovkam podobne glive, ki živi na lasišču, tako kot vsi ostali. Običajno ne povzročajo težav. Pri nekaterih ljudeh pa lahko, če se ta gliva preveč razmnoži, bodisi zaradi olja (sebuma) v koži bodisi iz drugih razlogov, poveča hitrost delitve kožnih celic, kar povzroči prhljaj.

Občutljivost na izdelke za lase (kontaktni dermatitis)

Včasih lahko vaše lasišče postane občutljivo na določene kemikalije v šamponu, balzamu, gelu za lase, laku za lase ali barvi za lase, ki jo uporabljate. Temu pravimo alergijska reakcija. Vaše lasišče lahko postane rdeče, srbeče in se lušči. Temu pravimo kontaktni dermatitis .

Nepravilno šamponiranje

Nekateri ljudje mislijo, da prepogosto šamponiranje las škoduje vašim lasem. Čeprav je to do neke mere res, če je vaše lasišče mastno in ga ne šamponirate pravilno in ne vzdržujete čistega, se lahko olje in odmrle kožne celice naberejo ter povzročijo prhljaj. Zato je pomembno, da si lase in lasišče šamponirate na način, ki ustreza vašim potrebam .

Druge kožne bolezni

Včasih lahko druge kožne bolezni, kot sta luskavica ali ekcem, povzročijo luščenje in srbenje lasišča, kar je lahko videti kot prhljaj, vendar so v resnici različna stanja.

Stres in hormonske spremembe

Morda boste presenečeni, toda ko se stres poveča, se lahko poveča tudi problem izpadanja las. Stres spremeni ravnovesje celotnega telesa. Tudi hormonske spremembe, zlasti med puberteto ali adolescenco, povečajo proizvodnjo olja v koži, kar poveča verjetnost izpadanja las.

Kakšni so simptomi prhljaja? Ali jih imate tudi vi?

To so nekatere glavne značilnosti Hishori:

• Beli ali rumeni kosmiči/prah: Te lahko opazite v laseh, na lasišču in na ramenih.
• Srbeče lasišče: To je za mnoge ljudi najbolj nadležen simptom.
• Rdečina ali mastnost lasišča: Včasih, zlasti pri seboroičnem dermatitisu, se lahko pojavijo tudi ti simptomi.
• Suhost in luščenje lasišča: To se lahko pojavi pri prhljaju, ki ga povzroča suha koža.

Če imate enega ali več teh simptomov, ste morda plešasti.

Zmote in resnice o Hishori

V družbi krožijo različne zgodbe o Hishoriju. Poglejmo, ali so nekatere od njih resnične ali ne.

• Zmotno prepričanje: Naglavne uši so nalezljive.
• Dejstvo: Ne, lišaj ni nalezljiv . Lišaja ne boste dobili, če uporabljate glavnik osebe, ki ima lišaj, ali če ste v njeni bližini.
• Zmotno prepričanje: Akne povzroča umazanija.
• Resnica: Prhljaj ni povsem posledica umazanije. Če pa si las ne umivate pravilno in jih ne šamponirate, se lahko na lasišču nabere olje in odmrle kožne celice, kar lahko povzroči prhljaj. Vendar pa se prhljaj lahko pojavi tudi pri tistih, ki so zelo čisti.
• Zmotno prepričanje: Vsakodnevno šamponiranje bo povzročilo večjo izpadanje las.
• Dejstvo: To se razlikuje od osebe do osebe . Nekateri ljudje imajo zelo občutljivo lasišče in vsakodnevna uporaba agresivnih šamponov lahko izsuši lasišče in povzroči več prhljaja. Vendar pa obstajajo šamponi proti prhljaju, ki so posebej zasnovani za prhljaj in če se uporabljajo po navodilih zdravnika, lahko pomagajo nadzorovati prhljaj.

Stvari, ki jih lahko storite doma za nadzor prhljaja

Obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite doma za nadzor prhljaja.

Tako kot umivanje las.

• Če je vaše lasišče mastno, si lase umivajte z blagim šamponom vsak dan ali vsak drugi dan.
• Pri nanašanju šampona lasišče temeljito masirajte s konicami prstov , ne praskajte z nohti.
• Šampon dobro sperite. V nasprotnem primeru lahko morebitni ostanki povzročijo draženje lasišča.

Izbira pravega šampona

• Če običajni šampon ne zmanjša prhljaja, poskusite z medicinskim šamponom proti prhljaju. Ti vsebujejo različne aktivne sestavine. O tem bomo govorili kasneje.
• Poskusi zamenjati šampon. Če eden ne deluje, poskusi drugega.

Zmanjšajte stres.

• Ker lahko stres vpliva na vaše lase, poiščite načine, kako ga zmanjšati. Pomagajo lahko stvari, kot so meditacija, joga in vadba . Počnite nekaj, kar vam je všeč in kar vas sprošča.

Pomislimo malo o hrani in pijači.

• Uravnotežena prehrana je dobra za vaše splošno zdravje, pa tudi za vaše lasišče. Jejte hrano, bogato s hranili, kot sta cink in vitamini skupine B.

Izogibajte se pogostemu praskanju po glavi.

• Praskanje po glavi lahko poslabša srbenje in poškoduje lasišče. Zato poskusite čim bolj nadzorovati praskanje.

Vrste šamponov proti prhljaju in njihove funkcije

V lekarnah so na voljo različne vrste šamponov proti prhljaju. Delujejo glede na glavne aktivne sestavine, ki jih vsebujejo.

• Šamponi, ki vsebujejo cinkov pirition: Ti pomagajo pri nadzoru glivice Malassezia.
• Šamponi, ki vsebujejo selenov sulfid: Tudi ti imajo protiglivične lastnosti in upočasnjujejo hitrost odmiranja kožnih celic. Vendar pa lahko spremenijo barvo las, zato natančno preberite etiketo in upoštevajte navodila.
• Šamponi, ki vsebujejo ketokonazol: To so močna protiglivična sredstva, ki lahko učinkovito zatirajo glivico Malassezia.
• Šampon, ki vsebuje salicilno kislino:To so pilingi, ki pomagajo odstraniti odmrle kožne celice oziroma luske z lasišča. Vendar pa lahko včasih izsušijo lasišče, zato je najbolje, da po tem uporabite vlažilni balzam.
• Šampon iz premogovega katrana: To je snov, narejena iz premoga. Zavira prhljaj tako, da upočasni rast in odmiranje kožnih celic. Ima značilen vonj in lahko včasih spremeni barvo las.

Kako uporabljate ta šampon?

Običajno te šampone nanesete na lasišče, pustite delovati približno 5 minut in jih nato sperete. Takrat začnejo sestavine v njih delovati. Kolikokrat na teden jih morate uporabljati, je odvisno od vrste šampona in stanja vaših las. Sprva jih boste morda želeli uporabljati dva ali trikrat na teden, nato pa, ko se izpadanje las umiri, jih lahko uporabljate enkrat na teden. Najbolje je, da se za nasvet posvetujete s farmacevtom ali zdravnikom.

Ali moram zaradi izpadanja las obiskati zdravnika?

V večini primerov je prhljaj mogoče nadzorovati z domačimi zdravili in šamponi brez recepta. Vendar pa je v teh primerih najbolje obiskati zdravnika:

• Že nekaj tednov uporabljate šampon proti prhljaju in ni nobenega izboljšanja.
• Če je lasišče zelo rdeče, oteklo in srbi.
• Če je na lasišču rana in iz nje izteka gnoj.
• Če zaradi izpadanja las čutite veliko stresa in zadrege.
• Če sumite, da imate prhljaj ali drugo kožno bolezen, kot je luskavica.

Zdravnik lahko pregleda vaše stanje in ugotovi vzrok. Lahko vam predpiše tudi močnejše šampone, kreme ali tablete.

Zibelka Cap

Novorojenčki včasih na lasišču razvijejo rumen, masten, luskast premaz. Temu pravimo prhljaj . To je podobno prhljaju, vendar gre za stanje, ki prizadene dojenčke. Običajno izgine samo od sebe v nekaj mesecih. To lahko nadzorujete tako, da nežno očistite otrokovo lasišče, ga masirate z otroškim oljem in nato odstranite z mehko krtačo. Če imate kakršne koli dvome, se je najbolje posvetovati s pediatrom.

Vas skrbi izpadanje las?

Čeprav izpadanje las ni resno fizično stanje, je lahko za nekatere ljudi zelo mučno. Še posebej, ko ste mladi, vas je lahko nerodno, kaj si bodo mislili drugi, in se sramujete, ko vidite umazanijo na svojih oblačilih. To je normalno.

Ne pozabite, niste sami. Izpadanje las je pogosta težava mnogih ljudi. In za to obstajajo dobri načini zdravljenja.

Torej, ne skrbite preveč glede tega. Če boste to pravilno uredili, lahko to težavo premagate.

Torej, najpomembnejše stvari, ki smo se jih iz tega naučili (Sporočilo za domov)

No, danes smo se veliko pogovarjali o prhljaju. Tukaj je nekaj najpomembnejših stvari, ki si jih je treba zapomniti:

• Hirzutizem je zelo pogosto stanje . Ni se vam treba bati.
• Obstaja več razlogov , zakaj se lahko razvije (suha koža, mastna koža, glivice itd.).
• Naglavne uši niso nalezljiva bolezen .
• Pogosto ga je mogoče nadzorovati s preprostimi domačimi tretmaji in posebnimi šamponi .
• Če domače zdravljenje ne pomaga ali če je stanje hudo, se vsekakor posvetujte z zdravnikom .
• Ne popadajte v depresijo zaradi izpadanja las. To je nekaj, kar se da pozdraviti.

Če imate tudi vi težave z izpadanjem las, upam, da vam je ta članek prinesel nekaj znanja in olajšanja. Naj bo tudi vam zdravo lasišče in lepi lasje!

Prhljaj , lasišče, kožne bolezni, šampon, malassezia, seboroični dermatitis