Ali vaše mišice oslabijo brez razloga? Pogovorimo se o miopatiji!

Ali se vam včasih zdi težko vstati s stola, se povzpeti po stopnicah ali celo opraviti preprosta opravila, kot je česanje las? Se vam mišice zdijo šibke in brez življenja? Vzrok za to stanje je lahko stanje, imenovano miopatija. To ime vam je morda novo. A brez skrbi, o vsem se bomo pogovorili na preprost način, ki ga boste razumeli.

Kaj točno je miopatija?

Preprosto povedano, miopatija je splošen izraz za oslabitev naših skeletnih mišic , mišic, ki so povezane z našimi kostmi in nas premikajo. Predstavljajte si naše telo kot avto. Ta avto poganja motor, imenovan mišica. Miopatija je stanje, pri katerem so mišična vlakna v teh mišicah poškodovana, kar zmanjša moč tega motorja. To ni ena sama bolezen, temveč skupina bolezni.

Ali obstajajo glavne vrste miopatij?

Da, miopatijo lahko razdelimo na dve glavni vrsti. Gre za težave, ki jih podedujemo od rojstva, in težave, ki se razvijejo med življenjem.

Zdaj pa si poglejmo te vrste nekoliko podrobneje.

Podedovane miopatije

Te so posledica genetskih dejavnikov, zato so pogosto dedne.

• Prirojene miopatije:To so stanja, ki so prisotna že ob rojstvu. Nekateri otroci lahko simptome pokažejo takoj. Pri nekaterih pa se simptomi lahko razvijejo pozneje v življenju ali celo pozneje. Posebnost tega stanja je, da šibkost prizadene skoraj vse mišice v telesu in se sčasoma običajno poslabša.
• Mitohondrijske miopatije: Preprosto povedano, mitohondriji so baterije, ki napajajo naše celice. Ko te baterije ne delujejo pravilno, mišice ne dobijo potrebne energije in oslabijo. To stanje lahko prizadene ne le mišice, temveč tudi druge organe, ki potrebujejo veliko energije, kot so srce, možgani in prebavni sistem.
• Metabolne miopatije: Naše mišice za pravilno delovanje potrebujejo posebne kemikalije, imenovane encimi. To stanje povzroča okvara genov, ki proizvajajo te encime. V tem primeru se lahko med vadbo pojavijo hude bolečine in trzanje mišic, zlasti na področjih, kot so ramena in stegna. Včasih se lahko pojavi resno stanje, imenovano »rabdomioliza«, pri katerem se mišična vlakna razgradijo.
• Mišične distrofije: Morda ste to ime že slišali. To je stanje, pri katerem mišice postopoma atrofirajo in oslabijo zaradi pomanjkanja proizvodnje beljakovin, potrebnih za ohranjanje močne mišične strukture. To lahko prizadene mišice rok, nog ter včasih obraza in oči.

Pridobljene miopatije

To niso stvari, s katerimi se rodiš. To so situacije, ki se zaradi različnih razlogov pojavijo v življenju.

Kakšni so simptomi miopatije?

Čeprav obstaja veliko vrst miopatij, obstaja več pogostih simptomov, ki jih je mogoče opaziti pri skoraj vseh.

• Mišična šibkost: Šibkost, zlasti v mišicah blizu srednjega dela telesa (ramena, nadlaket, boki in stegna).
• Trzanje mišic, okorelost in bolečina.
• Občutek izjemne utrujenosti tudi po opravljenem majhnem opravilu.
• Pomanjkanje energije.

Kako se počutite glede te slabosti?

Zaradi te mišične oslabelosti je lahko oteženo opravljanje vsakodnevnih opravil. Samo pomislite ...

• Celo preprosta opravila, kot so česanje las, oblačenje in tuširanje, se zdijo težavna.
• Težko je vstati s sedečega stola.
• Hoja po stopnicah postane zelo naporna.
• Težko je dvigniti roko, da bi nekaj vzel s police nad glavo.
• Ko sem malo utrujen/a, imam občutek, kot da težko diham.

Poleg tega se lahko pojavijo tudi drugi specifični simptomi, odvisno od vrste miopatije. Na primer, nekateri otroci lahko pozno začnejo hoditi in skakati. Morda ne morejo teči ali skakati, ko se igrajo z vrstniki. Nekateri imajo lahko tudi težave s požiranjem in nerazločnim izgovarjanjem besed.

Kako ugotovim, ali imam to stanje?

Če imate te simptome, je najpomembneje, da obiščete svojega družinskega zdravnika. Ta bo podrobno zbral vaše simptome, družinsko zdravstveno anamnezo in vsa zdravila, ki jih jemljete. Nato bo opravil fizični pregled in vas po potrebi napotil k specialistu, kot je nevrolog ali revmatolog.

Za potrditev diagnoze je mogoče opraviti več testov.

Kakšna so zdravljenja miopatije?

Zdravljenje je odvisno od vrste miopatije, ki jo imate. Ni univerzalnega zdravljenja.

• Splošno zdravljenje: Fizioterapija in delovna terapija sta pomembni pri številnih miopatskih stanjih. Pomagata ohranjati mišično moč in gibljivost ter vam olajšata opravljanje vsakodnevnih dejavnosti.
• Za težave z imunskim sistemom: Predpišejo se zdravila, ki zavirajo imunski sistem, kot so imunosupresivi in ​​kortikosteroidi.
• Za prirojene miopatije: Za večino teh bolezni še vedno ni dokončnega zdravila. Vendar pa je mogoče nadzorovati simptome in izboljšati kakovost življenja. Za nekatere specifične bolezni (npr. Duchennova mišična distrofija, Pompejeva bolezen) so zdaj na voljo nova zdravila.
• Pri drugih sekundarnih miopatijah: Zdravljenje je usmerjeno v osnovni vzrok miopatije. Na primer, če gre za hormonsko težavo, se ta odpravi, če gre za okužbo, se dajo antibiotiki ali, če jo povzroča zdravilo, se zdravilo ukine.

Kako naj skrbim zase?

Čeprav je miopatija dolgotrajna bolezen, jo lahko nadzorujete in živite zdravo, če spremenite svoj življenjski slog in ga pravilno obvladujete.

• Jejte dobro in hranljivo prehrano. Uravnotežena prehrana z veliko zelenjave in sadja je zelo pomembna.
• Ostanite aktivni. Ukvarjajte se z lahkotno vadbo. Vendar ne pozabite, da se morate pred začetkom katerega koli programa vadbe vsekakor posvetovati z zdravnikom in vprašati, katere vaje so primerne za vaše stanje.
• Vzdržujte ustrezno telesno težo.
• Če imate težave s požiranjem, jejte mehko, tekočo hrano. Hrano dobro pretlačite in pojejte.
• Zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik, vzemite točno ob pravem času.
• Bodite pozorni na spremembe v telesu. Če opazite kakršne koli spremembe ali poslabšanje simptomov, nemudoma obvestite svojega zdravnika.