Če v teh dneh pričakujete malčka, je zagotovo najpomembnejša stvar, na katero mislite, varnost in zdravje vašega otroka, kajne? To je povsem naravno. Vsi želimo svojim otrokom dati najboljše. Zato bomo danes govorili o nečem zelo pomembnem, da med nosečnostjo zaščitimo vas in vašega otroka. To je potencialni vpliv kovine, znane kot svinec, in kako se mu izogniti.
Kaj je svinec? Zakaj je nevaren?
Preprosto povedano, svinec je kovina, ki jo najdemo v okolju in nekaterih izdelkih, ki jih uporabljamo. Vendar je strupen za naše telo. Še posebej škodljiv je za otroka v razvoju v maternici.
Morda se sprašujete: "O, ne, ali bi lahko imel v svojem sistemu svinec?" V resnici imajo zaradi našega okolja mnogi ljudje majhne količine svinca v krvi. To je pogosto. Na srečo so visoke ravni svinca na Šrilanki zelo redke. Vendar pa med nosečnostjo ne smemo tvegati niti najmanjšega, kajne? Zato je pomembno, da smo o tem obveščeni.
Kako svinec vpliva na otroka v maternici?
Če ste med nosečnostjo izpostavljeni svincu, kar pomeni, da če svinec vstopi v vaše telo, lahko zlahka prehaja iz krvi skozi posteljico v otrokovo telo, tako kot hranila iz hrane, ki jo jeste, dosežejo otroka.
Če so torej ravni svinca v krvi med nosečnostjo visoke, lahko to povzroči tveganja, kot so:
- Povečano tveganje za splav .
- Dojenček se lahko rodi prezgodaj .
- Ali pa se lahko otrok rodi z nizko porodno težo .
Te stvari se slišijo strašljivo, kajne? Poleg tega lahko že rahlo povišane ravni svinca pri otroku kasneje v življenju povzročijo vedenjske težave in učne težave . Samo pomislite, kako lahko nekaj, kar se zgodi zgodaj, vpliva na celotno življenje. Zato moramo biti pri tem tako previdni.
Kje smo lahko izpostavljeni svincu?
Zdaj pa si poglejmo glavne vire, kjer lahko svinec vstopi v naša telesa.
1. Stara barva
To je pogosto glavni vzrok izpostavljenosti svincu.
- Barva, uporabljena v hišah, zgrajenih pred letom 1978, zelo verjetno vsebuje svinec. Če je hiša, v kateri živite, nekoliko stara, morate to upoštevati.
- Sčasoma se takšna barva začne luščiti in krušiti . Nato se ta svinec razširi povsod kot svinčeni prah .
- Tudi pri prenovi domov, prebarvanju ali strganju sten lahko ta svinčev prah vstopi v zrak in se vdihne. Ko se majhni otroci igrajo na tleh, lahko ta prah pride na njihove roke in usta.
2. Vodovodne cevi
V nekaterih starejših hišah:
- Lahko so svinčene cevi .
- Lahko pa se tudi bakrene cevi, tudi če so spojene s svinčeno spajko , postopoma izlužijo v vodo.
- Ko to vodo pijemo ali uporabljamo za kuhanje, svinec vstopi v naša telesa.
3. Drugi viri
Poleg tega lahko svinec najdemo tudi v nekaterih starih igračah, nakitu, keramiki, nekaterih tradicionalnih zdravilih (še posebej, če niso pravilno prečiščena), obratih za proizvodnjo baterij in izpušnih plinih vozil (v preteklosti se je uporabljal osvinčeni bencin, čeprav je danes manj pogost). Vendar pa se je treba osredotočiti predvsem na staro barvo in vodo.
Kako lahko zaščitite sebe in svojega otroka pred svincem?
V redu, zdaj vemo, kaj je svinec, kakšen je njegov vpliv in od kod lahko pride. Zdaj pa si poglejmo, kako se zaščititi. Brez skrbi; če boste sledili tem korakom, lahko znatno zmanjšate tveganje.
1. Preizkusite sumljiva območja
Če je bila hiša, v kateri živite, zgrajena pred letom 1978 ali če dvomite o svojih vodovodnih ceveh , je najbolje, da jih preizkusite.
- Barvo v vašem domu, prah s sten, zemljo na dvorišču in vodo iz pipe lahko testirate na svinec.
- Za to je najbolje poiskati strokovno pomoč . Nekatere vladne agencije ali zasebni laboratoriji lahko nudijo te storitve.
2. Če odstranjujete barvo, to storite zelo previdno!
Če se potrdi, da vaš dom vsebuje barvo na osnovi svinca, je treba njeno odstranitev opraviti zelo previdno.
Tega ne poskušajte narediti sami! To bo le povzročilo, da se bo svinčev prah razširil povsod in situacijo še poslabšalo.
- Za to nalogo najemite strokovnjaka, usposobljenega za odstranjevanje svinčene barve .
- To delo je treba opraviti , ko niste doma . Kot nosečnica sploh ne smete biti izpostavljeni temu prahu.
- Pri odstranjevanju barve se ne sme uporabljati metod, kot so strganje, brušenje ali uporaba toplotne pištole . Te metode ustvarijo največ svinčevega prahu v zraku. Namesto tega obstajajo varnejše metode, kot so "mokre metode".
- Po končanem delu je treba celotno območje zelo temeljito očistiti s specializiranimi metodami. Redno pometanje ni dovolj.
3. Varne prakse pitja vode iz pipe
Če imate vsaj najmanjši dvom o vodi v vašem domu, storite naslednje:
- Ko vodo uporabljate takoj zjutraj ali po tem, ko je več ur stala, pustite pipo teči približno 30 sekund. S tem izperete vodo, ki vsebuje svinec in se je nabrala v ceveh.
- Če je mogoče, uporabite dober filter za vodo, ki na embalaži jasno navaja, da "odstranjuje svinec". Te lahko uporabljate za pitje in kuhanje vode.
4. Prehrana in vitamini
Določena hranila lahko pomagajo zmanjšati raven svinca v telesu.
- Jemljite prenatalne vitamine natančno tako, kot vam je predpisal zdravnik.
- Jejte uravnoteženo prehrano, bogato z železom , kalcijem , vitaminom C , vitaminom D in vitaminom E.
- Živila, bogata z železom: špinača, meso, ribe, stročnice.
- Živila, bogata s kalcijem: mleko, jogurt, sir, listnata zelenjava.
- Živila, bogata z vitaminom C: pomaranče, limeta, guava, amla.
To pomaga zmanjšati absorpcijo svinca v telesu in pomaga pri odstranjevanju obstoječega svinca.
5. Pogovorite se s svojim zdravnikom
Če menite, da ste bili morda izpostavljeni svincu, ali če imate kakršne koli dvome ali strahove glede tega, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom.
- Po potrebi vam lahko svetujejo, da opravite krvni test za svinec .
- Prav tako vam lahko nudijo dodatne nasvete, prilagojene vaši specifični situaciji.
Ne pozabite, da je bolje, da se pogovorite z zdravnikom in odpravite svoje dvome, kot da ostanete zaskrbljeni.
Sporočilo za domov
Nosečnost je zelo poseben čas. Zelo pomembno je, da v tem času razmišljate o svoji varnosti in varnosti svojega otroka. Svinec je nekaj, kar lahko predstavlja tveganje, tudi če ga ne vidimo.
- Bodite še posebej previdni pri barvanju starejših hiš. Če prenavljate, vedno poiščite strokovno pomoč.
- Če imate dvome glede vode, upoštevajte varnostne postopke. Pustite pipo nekaj časa teči in uporabite filter.
- Vzdržujte dobro prehrano in jemljite prenatalne vitamine, kot vam je predpisal zdravnik.
- Bodite obveščeni in se posvetujte z zdravnikom, če imate kakršne koli pomisleke.
Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Če boste pozorni na te majhne podrobnosti, lahko znatno zmanjšate morebitno škodo, ki jo lahko svinec povzroči vam in vašemu dragocenemu otroku. Vaša ozaveščenost je največja zaščita vašega otroka!
Svinec , nosečnost, izpostavljenost svincu, zdravje dojenčkov, zastrupitev s svincem, nosečnica, stara barva
