Je kajenje med nosečnostjo nevarno? (Kajenje v nosečnosti) Pogovorimo se o tem!

To je za vas, bodočo mamico, zelo poseben čas, kajne? Razmišljate o toliko stvareh in ste tako skrbni za malčka v svojem trebuščku. Zato obstajajo v tem dragocenem času nekatere navade, ki lahko negativno vplivajo na vaše zdravje in zdravje vašega otroka. Ena stvar, o kateri se moramo vsekakor pogovoriti, je kajenje med nosečnostjo. Morda tega ne želite slišati, vendar je pomembno, da to veste zaradi vašega otroka.

Zakaj je kajenje med nosečnostjo tako nevarno?

Preprosto povedano, ko kadite , v vaše telo vstopijo nikotin , ogljikov monoksid in tisoče drugih nevarnih kemikalij iz cigaret. Te se absorbirajo v krvni obtok in brez ovir preidejo neposredno do vašega rastočega otroka skozi popkovino. Tako kot vaš dojenček dobiva hrano iz hrane, ki jo jeste in pijete, tudi te strupene kemikalije na enak način prehajajo do vašega otroka. To lahko močno vpliva na otrokov razvoj.

Podobno nekateri ljudje danes mislijo, da je uporaba elektronskih cigaret (e-cigaret) ali vaping namesto cigaret varna med nosečnostjo. Sploh ne mislite na to! Vsebujejo tudi nikotin in druge škodljive kemikalije. Torej so škodljive tudi za otroka. Zato je čim prejšnja opustitev te navade najboljše, kar lahko storite zase in za svojega otroka.

Česar se moramo med nosečnostjo vsekakor izogibati?

Nosečnost je zelo občutljivo obdobje. V tem času morate dvakrat premisliti o vsem, kar vnašate v svoje telo. Še posebej se morate popolnoma izogibati tobaku in vsemu, kar vsebuje nikotin.

Tukaj je nekaj stvari, ki se jih morate vsekakor znebiti:

• Navadne cigarete
• Cigare
• Elektronske cigarete (e-cigarete) (vključno z vape peresi in drugimi napravami za vapiranje)
• Brezdimni tobak (na primer tobak za žvečenje, tobak za žvečenje itd.)
• Vodne pipe kot nargile

Poleg teh stvari morate biti še na nekaj zelo previdni . Izogibajte se prostorom, kjer drugi kadijo . To pomeni, da če vaš mož, prijatelji, družinski člani ali kdo na vašem delovnem mestu kadi, je ta dim zelo škodljiv za vas in vašega otroka. Temu pravimo »pasivno kajenje« ali »pasivno kajenje« .

Samo pomislite, tudi če ne kadite, če vdihnete dim cigarete nekoga drugega, bodo strupene kemikalije v njej vstopile tudi v vaše telo. To bo vplivalo na otroka, tako kot če bi pokadili cigareto.

, , , . , . , . , .

Zdravstveni strokovnjaki svetujejo tudi, da se v tem času popolnoma izogibate uporabi drog, kot je marihuana , saj lahko tudi to negativno vpliva na razvoj otroka.

Kakšna so možna tveganja za dojenčka?

Kajenje med nosečnostjo ali izpostavljenost pasivnemu kajenju lahko povzroči resne zdravstvene težave za vašega nerojenega otroka. Pomembno je, da se teh tveganj zavedate.

Tukaj je nekaj teh tveganj:

• Obstaja večja verjetnost splava ali mrtvorojenosti. To je zelo žalostna situacija. Kajenje lahko plodu odvzame kisik in hranila. Lahko povzroči ta stanja.
• Prezgodnji porod. Dojenček, rojen pred 9. mesecem nosečnosti, ima lahko številne zdravstvene težave, ker organi, kot so pljuča in možgani otroka, morda še niso popolnoma razviti.
• Nizka porodna teža. Dojenček se lahko rodi z nižjo porodno težo od normalne. Takšni dojenčki so bolj dovzetni za bolezni in se lahko razvijajo počasneje.
• Prirojene okvare. Pojavijo se lahko na primer stanja, kot sta razcepljena ustnica ali razcepljeno nebo. Te lahko vplivajo na otrokov videz, prehranjevanje in govor.
• Sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS). To je zelo nevarno stanje. Zdrav dojenček lahko nenadoma umre med spanjem. To tveganje je večje pri dojenčkih, rojenih materam, ki kadijo.
• Astma in druge bolezni dihal se lahko razvijejo pozneje v življenju. Ko dojenček odraste, se lahko pri njem pogosteje pojavijo bolezni dihal, kot sta piskanje in kašelj. Lahko se pojavijo tudi pogoste okužbe pljuč.

Predstavljajte si, kako žalostno je vedeti, da se vaš malček sooča s toliko tveganji, še preden pride na ta svet. Zato vsi toliko govorimo o tem.

Ali lahko dobim pomoč pri opuščanju kajenja?

Da, lahko! Postati materinstvo je odlična priložnost, da se znebite te navade. Tega ne bi smeli storiti sami. O tem se pogovorite s svojim zdravnikom. On ali ona vam lahko pomaga najti načine, kako si pomagati.

Vemo, da opustitev kajenja ni lahka, ker je nikotin zelo zasvojljiv . To je res. Vendar ni nemogoče.Če imaš odločnost in pravo pomoč, ti bo to zagotovo uspelo.

Tudi na Šrilanki obstajajo organizacije in programi, ki vam pomagajo opustiti kajenje. Pomoč lahko dobite na takšnih mestih. Tudi vaša družina, mož in prijatelji vam morajo v tem času nuditi veliko podpore. Z njihovo pomočjo bo ta pot za vas lažja.

Informacije in podporne storitve lahko najdete tudi na internetu. Na primer:

• "Telefonska linija za opustitev kajenja" (Telefonska linija za opustitev kajenja)
• "Opustite tobak" (programi za opustitev kajenja)
• `Smokefree.gov` (Spletna mesta, kot je ta, imajo veliko informacij, vendar so večinoma v angleščini)

Na Šrilanki obstajajo možnosti za učenje o tem in pridobitev nasveta prek institucij, kot je Center za informacije o alkoholu in drogah (ADIC) v okviru Ministrstva za zdravje. O tem lahko izveste v lokalni zdravstveni pisarni (MOH) ali pri babici.

Ne pozabite, da je zaščita, ki jo vaš dojenček prejme s tem, da ne pokadi vsake cigarete, neprecenljiva. Vaša predanost vam bo dala veliko moči, da na ta svet pripeljete zdravega otroka.

Spomnimo se najpomembnejših stvari (Sporočilo za domov)

V redu, torej vas še enkrat spomnimo na točke, ki jih morate upoštevati pri tem, o čemer smo govorili.

• Kajenje med nosečnostjo je zelo nevarno za vas in vašega nerojenega otroka. Cigarete, cigare, vape in vodne pipe so škodljive.
• Vdihavanje dima drugih ljudi, ki kadijo (»pasivno kajenje«), je prav tako nevarno. Zato se čim bolj izogibajte takim okoljem.
• Kajenje lahko povzroči resna tveganja, kot so splav, nizka porodna teža, prezgodnji porod, prirojene okvare in sindrom nenadne smrti otroka (SIDS) .
• Nikoli ni prepozno, da bi prenehali kaditi. Obstaja veliko načinov in organizacij, ki vam lahko pomagajo. Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Malček v tvojem trebuščku je tvoja največja moč. Če se boš žrtvoval za to malo življenje, ti bo to prineslo veliko veselje.

Kot mama bo ta odločitev, ki jo sprejmete, vplivala na celotno življenje vašega otroka. Zdrav in srečen otrok so sanje vsake mame. Naj najdete moč, da te sanje uresničite!

Kajenje , nosečnost, nikotin, zdravje otroka, opustitev kajenja, pasivno kajenje, prirojene okvare.