Čestitamo! Zdaj ste natanko na polovici nosečnosti, torej v drugi polovici. To je mejnik, zaradi katerega ste lahko resnično veseli. V tem času se dogaja veliko pomembnih sprememb za vas in vašega malčka v vas. Poglejmo, kaj se bo zgodilo na tej čudoviti poti od 21. do 25. tedna?
21. teden: Na polovici poti!
Kaj se zgodi z dojenčkom? (Razvoj dojenčka)
Ta teden vaš dojenček začenja pridobivati nekaj maščobe, ki mu omogoča ogrevanje. Čeprav raste nekoliko počasneje kot prej, njegovi organi še vedno dobro dozorevajo. Da bi zaščitili kožo pred izsušitvijo, lojnice v koži proizvajajo voskast film. Ta se imenuje vernix caseosa . Zaradi tega je koža gladka, ko je v amnijski tekočini.
Samo pomislite, otrokovi stalni zobje se že začenjajo oblikovati. Če je dojenček fant, so se moda že oblikovala, vendar so še vedno v trebušni votlini. Do takrat dojenček že veliko brca in se miga. Dojenček je zdaj približno velik kot velika muškatna buča oziroma dolg približno 27 cm .
Kako je bodoča mama? (Spremembe bodoče mame)
Ko ta teden vstopate v drugo polovico nosečnosti, se vaš trebuh morda začenja nekoliko premikati naprej. Na prsih ali trebuhu boste morda opazili strije . Vaša maternica je zdaj višje od popka. Morda ste do zdaj pridobili približno 4,5-6 kilogramov.
Majhen nasvet za ta teden
Če vas zanimajo tečaji za obnovo poroda, je zdaj najboljši čas, da enega poiščete.
22. teden: Dojenček zdaj sliši pesmi!
Kaj se zgodi z dojenčkom? (Razvoj dojenčka)
Iz tedna v teden se dojenčkove mišice krepijo. Trepalnice in obrvi so zdaj dobro razvite. Vidni so tudi dlake. Dojenček se zdaj veliko miga in se odziva na zvoke, ritme in glasbo od zunaj. Če se zdaj pogovarjate z dojenčkom ali mu pojete pesmi, mu bodo ti zvoki po rojstvu znani in mu lahko pomagajo pri tolažbi.
Če je dojenček deklica, so njeni jajčniki že oblikovani. Dojenček je zdaj dolg kot koruzni storž, ki meri približno 28 centimetrov .
Kako je bodoča mama? (Spremembe bodoče mame)
Vaša maternica še naprej raste. Zdaj, ko ne boste več imeli jutranje slabosti, se boste počutili veliko bolje. Vendar pa boste morda še vedno imeli krče v nogah in stopalih ter nekaj otekanja v gležnjih in stopalih. Morda boste imeli pogosto zgago, ker maternica pritiska na želodec. Ali vam je telo vroče? Vse to je posledica nosečniških hormonov!
Z naraščanjem telesne teže vas lahko bolijo hrbet, noge in stopala. Če je vaša koža suha in srbi, vam lahko olajšanje prinese nanos vlažilne kreme na prsi in trebuh.
Majhen nasvet za ta teden
Za zmanjšanje bolečin v nogah jejte hrano, bogato s kalcijem in kalijem . Zelo dobro je, če pred spanjem popijete kozarec mleka in jeste sadje, kot so pomaranče, grozdje in banane. Če vas noga mravljinči, poskusite nogo držati ravno in prste na nogah pokrčite proti obrazu.
23. teden: Dojenček ima krče!
Kaj se zgodi z dojenčkom? (Razvoj dojenčka)
Dojenček mora še veliko pridobiti na teži, zato je koža še vedno nagubana. Drobne dlake na otrokovem telesu (imenovane lanugo) lahko včasih dobijo temnejšo barvo. Prsti na rokah in nogah so popolnoma oblikovani. Poleg tega imajo zdaj celo prstne odtise! Dojenček se lahko začne premikati in morda boste čutili rahlo trepetanje v trebuhu. V tej fazi je koža še vedno prosojna, kar pomeni, da lahko vidite skoznjo. Dojenček je zdaj približno dolg kot glavica rimske solate – približno 30 centimetrov .
Kako je bodoča mama? (Spremembe bodoče mame)
Verjetno ste se do zdaj zredili za približno 5-7 kilogramov. Normalno je, da se v tem času poveča količina vaginalnega izločka. Ta je običajno bister ali rumenkast in ima lahko blag vonj. Če pa se barva ali vonj bistveno spremeni, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, ali imate okužbo .
Vas boli spodnji del hrbta? Ker se vaše vezi med pripravami na porod rahljajo, vas lahko boli hrbet in boki. Pomaga lahko, če se uležete, si privoščite masažo ali držite termofor v roki . Morda boste zdaj morali urinirati manj pogosto kot v prvem trimesečju.
24. teden: Starost sposobnosti preživetja
Kaj se zgodi z dojenčkom? (Razvoj dojenčka)
Ta teden je zelo pomemben. Ker je to najnižja starost, ki jo lahko dojenček preživi zunaj maternice. Dojenček zdaj začenja proizvajati bele krvničke , ki pomagajo v boju proti boleznim in okužbam. Morda se bo odzval tudi na vaš dotik ali zvoke. Lahko se celo zdrzne, če zasliši glasen hrup. Dojenček je zdaj dolg in težak kot ananas – približno 30 cm in 600 g .
Kako je bodoča mama? (Spremembe bodoče mame)
Pričakujte, da boste ta mesec pridobili približno pol kilograma na teden. Zdravnik vas bo verjetno testiral na gestacijski diabetes med tem in 28. tednom.Morda vas bodo testirali. Po spolu boste morda čutili rahlo bolečino, kar je normalno. Med hojo se boste morda počutili nekoliko nestabilno, ker se vam trebuh povečuje. Tudi vaš srčni utrip je zdaj višji, ker morate po telesu črpati več krvi.
Majhen nasvet za ta teden
Vaš partner bo lahko prislonil uho na vaš trebušček in slišal otrokov srčni utrip . To bo čudovita izkušnja!
25. teden: Dojenčkov srčni utrip
Kaj se zgodi z dojenčkom? (Razvoj dojenčka)
Dojenčkova koža je zdaj neprozorna. To pomeni, da skoznjo ne morete videti. Dojenček se mora še prilagoditi svoji koži, zato je koža še vedno nagubana. Dojenčkov srčni utrip lahko slišite s stetoskopom. Včasih, odvisno od otrokovega položaja, ga lahko slišite, tudi če kdo drug prisloni uho na njegov trebuh.
Kako je bodoča mama? (Spremembe bodoče mame)
Vaša maternica se poveča na vrhu in ob straneh. V tem času se lahko pojavijo hemoroidi . To je posledica povečanega pretoka krvi, zaprtja in prebavnih težav. Ko vaš dojenček raste, boste čutili njegove brce in miganje. Vaša maternica je zdaj približno velika kot nogometna žoga. Vaše prsi se med nosečnostjo razvijajo hitreje kot kdaj koli prej.
Ne pozabite, da so vse te nevšečnosti začasne. Vse se dogaja, ker se vaš otrok pripravlja na prihod na ta svet.
| Možne težave v tem času | Preproste stvari, ki jih lahko naredite |
|---|---|
| Krči v nogah | Jejte hrano, bogato s kalcijem in kalijem. Noge imejte iztegnjene, prste pa pokrčite navzgor. |
| Zgaga | Jejte manjše, pogoste obroke namesto velikih obrokov. Zmanjšajte začinjeno in mastno hrano. |
| Bolečine v hrbtu | Ohranite pravilno držo. Namakajte se v topli vodi. Izvajajte lahke vaje. |
| Hemoroidi | Izogibajte se zaprtju. Jejte hrano z veliko vlakninami in pijte veliko vode. Sedenje v topli vodni kopeli (sedeča kopel) lahko prinese olajšanje. Ne uporabljajte nobenih zdravil brez zdravniškega nasveta. |
Ne bojte se pogovoriti s svojim zdravnikom o kakršnih koli spremembah ali pomislekih glede svojega telesa. On ali ona vam bo lahko dal nasvet, ki ga potrebujete.
Sporočilo za domov
- Zdaj ste v drugi polovici nosečnosti. To je pomemben mejnik.
- Vaš dojenček se hitro razvija in se začenja odzivati na zvoke in dotik.
- Neugodni občutki, kot so bolečine v hrbtu, bolečine v nogah in bolečine v prsih, so pogosti. Če pa imate kakršne koli dvome ali skrbi, o tem nemudoma obvestite svojega zdravnika.
- Zelo pomembno je jesti uravnoteženo prehrano, piti dovolj vode in ostati sproščen.
- Uživajte v tem čudovitem času in okrepite svojo vez z malčkom, ki raste v vas.











💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar