9. teden nosečnosti: Kaj se dogaja z vami in vašim otrokom?

Živjo! Prišli ste do prav posebnega tedna nosečnosti, 9. tedna. To je še ena čudovita postaja na resnično neverjetnem potovanju. Danes se bomo torej pogovarjali o tem, kako se vaš malček razvija ta teden in kaj morda čutite. Kot da bi se sproščeno pogovarjali s prijateljico.

Kako se ta teden razvija vaš dojenček?

Vaš malček se v tem tednu tako hitro in neverjetno spreminja. Poglejmo, kaj se dogaja.

Majhen rep je izginil, glava je velika!

Morda se spomnite, da smo v prejšnjih tednih govorili o tem, kako ima dojenček majhen del, podoben repu, na dnu hrbtenjače. Poglejte, do tega tedna se je ta rep tako skrčil, da ga skoraj ni več . Ali ni neverjetno, kako se stvari dogajajo v naravi?

Hkrati je dojenčkova glavica ta teden znatno zrasla. Pravzaprav je glavica zdaj največji del dojenčkovega telesa v primerjavi s preostalim telesom. Poleg tega je dojenčkova glavica nagnjena proti prsim. Je kot majhen filozof v globokih mislih.

Kakšna je velikost in teža dojenčka?

Zdaj se verjetno sprašujete: "Kako velik je zdaj moj dojenček?" Do tega tedna bo dolžina od teme do rektuma (ali CRL, kot ji pravijo zdravniki) med 0,6 in 0,7 palca (ali približno 16 do 18 milimetrov) . Je tudi zelo majhen, tehta le 0,1 unče (ali približno 3 grame) . Pomislite, to je manj kot teža grozdja! Ampak ta malček bo vaš ves svet.

Obraz je lepo oblikovan.

Tudi otrokov obraz se začenja oblikovati. Konica nosu je zdaj jasno oblikovana , zato jo lahko vidite, če jo pogledate od strani. Kožne gube nad očmi se zdaj začenjajo oblikovati v veke . Čez nekaj tednov bodo te veke postale bolj vidne in šele takrat bo dojenček začel odpirati in zapirati oči.

Razvoj notranjih organov otroka

Ne le na zunaj, ampak tudi v notranjosti otrokovega telesa se dogajajo zelo pomembne stvari.

• Prebavni sistem: Ta se še naprej razvija. V tem tednu se začne oblikovati otrokov anus. Tudi črevesje se postopoma podaljšuje.
• Reproduktivni sistem: Zelo pomembno je tudi, da se v tem tednu začnejo razvijati deli otrokovega notranjega reproduktivnega sistema, in sicer moda (če je deček) in jajčniki (če je deklica) . Vendar pa je z ultrazvokom težko natančno vedeti, ali je dojenček deček ali deklica. Na to boste morali počakati še nekaj dni.

Majhni gibi rok in nog!

Še ena presenetljiva in vznemirljiva stvar tega tedna je , da bo otrok z razvojem mišic morda celo začel delati prve gibe.Če boste v teh dneh opravili ultrazvočni pregled, bo zdravnik verjetno lahko videl, kako se te majhne okončine premikajo in zvijajo. Vendar pa bo trajalo še nekaj tednov, da boste te gibe začutili. Običajno večina mater začne čutiti gibe svojega otroka med 16. in 20. tednom. Zato brez skrbi, prav? Bodite le potrpežljivi do takrat.

Kaj čutiš ta teden

V redu, veliko smo se pogovarjali o dojenčku. Kako si pa ti te dni? Prvi trije meseci nosečnosti so lahko za mnoge ljudi nekoliko težki.

• Jutranja slabost: Mnogi ljudje lahko v tem času zjutraj občutijo slabost in bruhanje. Nekateri lahko te simptome občutijo čez dan.
• Utrujenost: V tem času je pogost tudi ves čas utrujenost.
• Pogosto uriniranje: To stanje povzročajo hormonske spremembe in povečanje maternice.
• Nihanje razpoloženja: Nenadoma se lahko počutite žalostne, srečne ali jezne. Vse to je posledica hormonskih sprememb v vašem telesu.
• Spremembe v dojkah: Morda boste opazili stvari, kot so občutljivost dojk, rahlo povečanje in potemnitev kože okoli bradavic.

Zato se zaradi tega ne obremenjujte preveč. To so normalni simptomi nosečnosti. Če pa so te težave prehude, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Pomembne stvari za vas ta teden

V tem času bi morali dobro skrbeti tudi zase. Kajti le, če ste zdravi in ​​srečni, bo otrok zdravo odraščal.

• Upoštevajte zdravnikova navodila: Natančno se držite datumov obiskov klinike. Pravočasno in natančno jemljite prenatalne vitamine, zlasti tiste, ki vsebujejo folno kislino.
• Zdrava prehrana: Hrana, ki jo jeste v tem času, je zelo pomembna. Poskusite jesti hranljivo in uravnoteženo prehrano .
• V svojo prehrano dodajte več svežega sadja, zelenjave in zelišč.
• Ne pozabite na žita, oreščke in mlečne izdelke (za kalcij).
• Jejte hrano, bogato z železom (meso, ribe, stročnice in zelenjavo).
• Pijte veliko vode . Na dan bi morali popiti vsaj 2-3 litre vode.
• Izogibajte se uživanju premalo kuhanega mesa, rib, jajc in nepasteriziranega mleka.
• Počitek je bistvenega pomena: Počivajte čim več. Ne preobremenjujte se. Ponoči si privoščite vsaj 8 ur dobrega spanca. Odlično je, če si lahko privoščite nekaj počitka tudi čez dan.
• Lahka vadba: Po nasvetu zdravnika se lahko lotite lahke vadbe, ki vam ustreza. Dobre so stvari, kot sta hoja in plavanje. Vendar se izogibajte vajam, ki pritiskajo na želodec ali lahko povzročijo padec.
• Ohranite svoj um srečen:Zelo pomembno je, da v tem času ohranjate srečen in sproščen um. Počnite stvari, ki jih imate radi, poslušajte glasbo, berite knjige. Delite to srečo z možem in družino. Čim bolj se izogibajte stresu.

Spomnimo se (Sporočilo za domov)

Torej, ta 9. teden vaše nosečnosti označuje še en pomemben in neverjeten mejnik v razvoju vašega dojenčka. Dojenčkov repek je izginil, njegov obraz dobiva čudovito obliko in celo njegovi notranji organi se začenjajo oblikovati. Dovolj je razvit, da lahko celo dela majhne gibe. Samo predstavljajte si, vse to se dogaja v vašem telesu!

V tem času lahko pride tudi do telesnih in duševnih sprememb. Razumite, da je vse to normalno. Najpomembneje je, da ste zdravi in ​​srečni . Vaša sreča in vaše zdravje sta namreč najboljši stvari za vašega otroka.

Ne pozabite, da je vsaka nosečnost edinstvena. Če imate kakršna koli vprašanja, pomisleke ali skrbi, se brez oklevanja pogovorite s svojim zdravnikom. Vaš zdravnik je vaš najboljši vodnik na tej poti.

Želim vam in vašemu malčku veliko zdravja!

Nosečnost , 9. teden, razvoj otroka, 9. teden nosečnosti, razvoj ploda, ultrazvok, zdravje matere, predporodna oskrba, nega med nosečnostjo