Ali je res dobra ideja dodajati kosmiče v stekleničko za dojenčka?

Kot novopečena mama ste morda ves čas slišali ta nasvet: »V dojenčkovo stekleničko dajte nekaj kosmičev, da napolnite njegov želodec. Potem se ponoči ne bo zbujal in bo trdno spal.« To je zelo priljubljeno mnenje med našimi odraslimi. Pa je to res dobro za dojenčka? Kaj o tem pravi današnja medicinska znanost ? To jasno in natančno vemo. Ker je zdravje našega malčka za nas najdragocenejše.

Kdaj je dojenček pripravljen na gosto hrano?

Prvih 6 mesecev je glavna hrana dojenčka materino mleko ali adaptirano mleko. To je zato, ker dojenčkov prebavni sistem v tej fazi še ni dovolj zrel, da bi prebavil karkoli drugega kot mleko. Preprosto povedano, njihovi majhni želodčki ne morejo prebaviti trdne hrane.

Dojenčki so običajno pripravljeni za začetek uživanja trdne hrane med 4. in 6. mesecem starosti. To se lahko razlikuje od dojenčka do dojenčka. Zato se pri odločitvi ne osredotočajte zgolj na otrokovo starost. Obstaja več znakov, da je vaš dojenček pripravljen na trdno hrano.

Zakaj je nevarno dajati kosmiče v stekleničko za mleko?

Mnogi starši izberejo žitarice, kot so riževa moka, ovsena kaša ali ječmen, kot prvo trdno hrano za svojega dojenčka. Čeprav se morda zdijo dober začetek, ker so narejene iz ene same sestavine in ne vsebujejo dodane soli ali sladkorja, jih nikoli ne smete dajati v otroško stekleničko. Za to obstaja več glavnih razlogov.

1. Zgodba o dobrem spanju ponoči je mit.

To je največja zmota. Čeprav velja prepričanje, da bo steklenička kosmičev vašemu dojenčku pomagala dlje spati, so nove raziskave dokazale, da je to popolnoma napačno. Dojenčki v tej starosti ne morejo spati več kot 5 ur naenkrat. To je njihov naravni vzorec. Ne glede na to, ali so siti ali ne, se bodo zbudili in zahtevali mleko. Torej jim dajanje kosmičev tega vzorca ne bo spremenilo.

2. Hudo tveganje zadušitve

To je najnevarnejše. Ko v stekleničko mleka dodate kosmiče, se tekočina zelo zgosti. Dojenčki so navajeni piti tekoče mleko. Če nenadoma spijejo nekaj tako gostega, bodo težko pogoltnili in obstaja velika verjetnost zadušitve. Za malčka je lahko celo smrtno nevarno.

3. Nejevolja do uživanja trdne hrane pozneje

Dojenček, ki je bil navajen pitja kondenziranega mleka, bo težko razumel razliko med tekočo in trdno hrano. Zato mu kasneje, ko boste poskušali dati trdno hrano z žličko, morda ne bo všeč in bo morda zavrnil jesti. Zaradi tega ga je še težje navaditi na trdno hrano.

Posebna tveganja pri riževi moki: problem arzena

Drugo skrito tveganje dajanja kosmičev v plastenko za mleko je arzen. Arzen je element, ki je naravno prisoten v zemlji in vodi. V primerjavi z drugimi žiti riževe rastline absorbirajo več arzena iz zemlje.

Arzen, ki je na ta način dodan rižu, je znan tudi kot rakotvorna snov . Čeprav so te snovi prisotne v nizkih količinah v žitih, ki se dajejo dojenčkom, so raziskave pokazale, da lahko dolgoročno vplivajo na otrokovo rast in razvoj možganov.

Zaradi tega mednarodne organizacije, kot je Ameriška akademija za pediatrijo (AAP), zdaj priporočajo začetek uživanja trdne hrane z žiti z nizko vsebnostjo arzena, kot je ovsena kaša, namesto riževe moke.

Kako torej pravilno hranite dojenčka z žitaricami?

Ne glede na to, kakšno vrsto kosmičev dajete svojemu dojenčku, mu jih dajajte z majhno otroško žličko, ne s stekleničko. To je lahko nekoliko neurejeno in packasto. Vendar je to pravilen in najvarnejši način.

• 1. korak: Vzemite 1 žlico enokomponentnih kosmičev, obogatenih z železom.
• 2. korak: Dodajte približno 4 žlice materinega mleka ali formule in dobro premešajte. Najprej ga nekoliko razredčite.
• 3. korak: Dojenčka držite pokonci in ga poskusite malo nahraniti z majhno žličko.
• 4. korak: Ko se dojenček nauči pogoltniti, lahko postopoma povečate gostoto mešanice.
• 5. korak: Če vaš dojenček noče jesti ali ne odpre ust, ga nikoli ne silite. Na tej točki prenehajte in poskusite znova čez nekaj dni.

Druga trdna hrana, ki jo lahko dajemo poleg žit

Uvajanje trdne hrane, preden je vaš dojenček nanjo pripravljen, lahko kasneje v življenju privede do debelosti. Prav tako lahko prezgodnje uvajanje živil, ki vsebujejo gluten, kot so žita, povzroči alergije.

Zamisel, da lahko odlašanje z uvajanjem živil, ki lahko povzročajo alergije, kot so arašidi, ribe in jajca, prepreči alergije, je zdaj ovržena. Zdravniki zdaj priporočajo postopno uvajanje teh živil med uvajanjem trdne hrane. Vendar je to treba storiti le pod vodstvom zdravnika.

Ko se vaš dojenček navadi na kosmiče, mu lahko ponudite dobro pretlačeno sadje ali zelenjavo brez dodanega sladkorja ali soli. Naenkrat dajajte le eno vrsto. Ponudite lahko tudi dobro kuhano, pretlačeno meso. Vedno bodite pozorni na otrokovo reakcijo na novo hrano.