Ali je vaša menstruacija s staranjem postala neredna? To je lahko posledica primarne insuficience jajčnikov.

Vam že mesece izostaja menstruacija? Ali pa je nenadoma prenehala? Če se vam to zgodi v tridesetih letih, je normalno, da ste nekoliko prestrašeni in zaskrbljeni. Mnogi ljudje mislijo, da je to menopavza. Če pa se to zgodi pred 40. letom starosti, je to lahko posledica stanja, imenovanega »prezgodnja odpoved jajčnikov«. Poglejmo si, kaj je to, zakaj se zgodi in kaj lahko storite glede tega.

Preprosto povedano, kaj je primarna insuficienca jajčnikov (POI)?

Razumimo to zelo preprosto. Vsaka ženska ima dva jajčnika. Ta se nahajata na obeh straneh maternice. Ta jajčnika imata dve glavni funkciji. Ena je, da vsak mesec sprostita jajčece. Druga je, da proizvajata hormone, ki so bistveni za žensko telo, zlasti estrogen in progesteron .

Običajno ženski jajčniki postopoma prenehajo delovati in menstruacija se popolnoma ustavi okoli 51. leta starosti. Temu pravimo menopavza .

Vendar pa se pri stanju, imenovanem primarna insuficienca jajčnikov (POI) , delovanje teh jajčnikov zmanjša veliko prej kot običajno, torej pred 40. letom starosti. Pri nekaterih ljudeh se to lahko zgodi nenadoma. To pomeni, da menstruacija nenadoma preneha. Pri drugih se to stanje diagnosticira po večmesečni, včasih celo let neredni menstruaciji.

Zakaj se to zgodi? Kateri dejavniki vplivajo na POI?

V večini primerov, približno 90 % primerov, ni mogoče najti specifičnega vzroka za POI. V medicini to imenujemo »idiopatsko«. Vendar pa so bili v nekaterih primerih ugotovljeni določeni dejavniki, ki k temu prispevajo.

Kakšni so simptomi tega stanja?

Glavni in najpogostejši simptom je neredna menstruacija ali odsotnost menstruacije več mesecev. Lahko pa se pojavijo tudi drugi simptomi, podobni tistim med menopavzo. To je zato, ker se v obeh primerih raven estrogena v telesu zmanjša.

• Nepravilnosti menstrualnega cikla: Menstruacija lahko traja več mesecev brez ponovitve ali pa se popolnoma ustavi.
• Nenadno prekomerno potenje in vročinski oblivi (vročinski oblivi in ​​nočno potenje): To se lahko pojavi zlasti ponoči.
• Težave s spanjem: Nočno potenje vas lahko zbudi iz spanca.
• Bolečine v spodnjem delu trebuha in vaginalna suhost: To stanje povzroča zmanjšanje estrogena. To lahko povzroči tudi bolečino med spolnim odnosom.
• Zmanjšan spolni nagon.
• Težave s koncentracijo in razdražljivost.
• Suhe oči.
• Težave z zanositvijo (neplodnost).

Kako se vam to zdi, doktor?

Ko greste k zdravniku, vas bo najprej vprašal o vašem menstrualnem ciklu, družinski zdravstveni anamnezi in morebitnih simptomih, ki jih imate. Nato bo opravil fizični pregled.

Poleg tega je za potrditev tega stanja predpisanih več testov.

• Testiranje ravni hormonov: To je najpomembnejši test. Odvzame se vzorec krvi in ​​preverijo se ravni več hormonov.
• FSH (folikle stimulirajoči hormon): Hormon, ki stimulira jajčnike. Če jajčniki ne delujejo pravilno, možgani izločajo več FSH. Zato so ravni tega hormona pri POI zelo visoke.
• Estrogen: Glavni hormon, ki ga proizvajajo jajčniki. Pri POI so te ravni močno zmanjšane.
• Prolaktin: Preveri se tudi raven tega hormona.
• Test nosečnosti: Za potrditev, ali je nosečnost vzrok za vašo izostanek menstruacije.
• Ultrazvok medenice: S tem se lahko preveri stanje jajčnikov in maternice. Pri POI so lahko jajčniki manjši od običajnih.
• Genetsko testiranje (testiranje kariotipa): Ta test se lahko opravi, če obstaja sum na genetski vzrok, kot je Turnerjev sindrom.
• Testi protiteles: Ti se opravijo, če obstaja sum na avtoimunsko bolezen.

Če ste mlajši od 40 let in imate neredne menstruacije, krvne preiskave kažejo povišane ravni FSH in nizke ravni estrogena, vam bo zdravnik verjetno diagnosticiral POI.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Za POI ni zdravila, kar pomeni, da bodo jajčniki spet normalno delovali. Vendar pa obstajajo zelo učinkoviti načini zdravljenja za nadzor simptomov in zmanjšanje dolgoročnih zdravstvenih tveganj.

Zdravljenje je odvisno od vaše starosti, narave simptomov in ali želite imeti otroke ali ne.

Hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT)

To je glavno zdravljenje. Vključuje dajanje hormonov estrogena in progesterona, ki ju jajčniki ne proizvajajo več, v obliki tablet, gelov, kožnih obližev ali vaginalnih obročkov.

Prednosti HRT:

• Simptomi, kot so vročinski oblivi in ​​vaginalna suhost, so nadzorovani.
• Lahko ščiti pred osteoporozo . Estrogen je hormon, ki je bistvenega pomena za močne kosti.
• Pomaga zmanjšati tveganje za srčne bolezni.
• Izboljša se duševno počutje.

Zdravniki običajno priporočajo jemanje te hormonske terapije do menopavze (starost 51–52 let). Pogovorite se s svojim zdravnikom o prednostih in slabostih tega zdravljenja in izberite metodo, ki vam najbolj ustreza.

Spremembe življenjskega sloga in dodatki

Poleg hormonske terapije so te stvari zelo pomembne za ohranjanje splošnega zdravja.

• Zaužijte dovolj kalcija in vitamina D: Ta dva vitamina sta bistvenega pomena za ohranjanje močnih kosti. Jejte hrano, kot so mlečni izdelki in majhne ribe. Po potrebi vam bo zdravnik predpisal dodatne tablete.
• Redna vadba: Vaje, kot sta hoja in tek, so dobre za srce. Vaje z utežmi so zelo pomembne za kosti.
• Ohranjanje zdrave telesne teže.
• Če razmišljate o otrocih: Tudi s poporodno oploditvijo (POI) ima približno 5–10 % žensk možnost zanositve po naravni poti. Vendar je to negotovo. Če torej pričakujete otroka, se lahko pogovorite z porodničarjem in ginekologom o tehnikah, kot je »(IVF)« in drugih možnostih.

Življenje s POI in duševno dobro počutje

Normalno je, da se ob takšni situaciji počutite žalostni, razočarani in jezni. S tem se je lahko težko spopasti, še posebej, če ste še vedno upali na otroke.

Če zaradi tega stanja občutite tesnobo ali depresijo, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Po potrebi lahko poiščete pomoč psihiatra ali svetovalca. Z ustreznim zdravljenjem in podporo lahko s tem stanjem živite zdravo in srečno življenje.