Ali slišite klikajoč zvok, ko odprete usta? Spoznajmo to stanje temporomandibularnega sklepa (TMJ)

Ste se že kdaj nenadoma zbudili in zaslišali klikajoč zvok iz čeljusti? Ali pa ste kdaj začutili rahlo bolečino pred ušesi, blizu čeljustnega sklepa, in imeli težave z odpiranjem ali zapiranjem ust? To je lahko vzrok za vaše pogoste glavobole. Mnogi ljudje so to izkusili, vendar ne vedo, kaj ga povzroča. Danes govorimo o motnji temporomandibularnega sklepa (TMJ), pogostem, a nekoliko nadležnem stanju, ki se pojavlja v našem čeljustnem sklepu.

Preprosto povedano, kaj je temporomandibularni sklep (TMJ)?

Predstavljajte si svojo čeljust kot tečaj. Ta tečaj nam omogoča, da premikamo čeljust gor in dol ter z ene strani na drugo, ko govorimo, jemo ali se zbudimo. Pred ušesi imamo dva takšna sklepa, na vsaki strani obraza. Ta sklepa sta medicinsko znana kot temporomandibularni sklep (TMJ) .

Torej, kadar obstaja težava ali motnja v tem sklepu ali mišicah okoli njega, to imenujemo motnja temporomandibularnega sklepa (TMD) . Vendar pa v pogovornem govoru mnogi ljudje preprosto rečejo, da je to stanje "obstoj TMJ".

To ni tako strašljivo, kot si morda mislite. Gre za zelo pogosto stanje. Najpogostejše je pri ženskah med 20. in 40. letom starosti. Najboljše pri tem je, da ga je mogoče uspešno zdraviti in le redko povzroča resne dolgoročne težave.

Kakšni so simptomi tega stanja?

Preverite, ali imate te simptome. Vsi ne bodo imeli vseh teh simptomov, morda le enega ali dva.

Zakaj dobimo to stanje temporomandibularnega sklepa (TMJ)?

Težko je natančno določiti en sam razlog za to. Pogosto k temu prispeva kombinacija več dejavnikov.

• Poškodbe čeljusti: na primer močan udarec v obraz, zlom kosti v čeljusti ali izpah sklepa.
• Škripanje z zobmi (bruksizem): Škripanje z zobmi, zlasti med spanjem ali nezavedno stiskanje zob čez dan, močno obremenjuje sklepe in mišice.
• Artritis: Artritis lahko prizadene tako kolčni sklep kot tudi koleno.
• Težave z namestitvijo zob: Nepravilen ugriz lahko povzroči dodaten pritisk na čeljustni sklep.
• Stres: Ko smo pod stresom, nezavedno napnemo mišice v obrazu in čeljusti. To lahko povzroči bolečino, če se nadaljuje.

Naše lastne navade, ki povečujejo tveganje

Včasih lahko majhne stvari, ki jih počnemo vsak dan, povečajo bolečino v temporomandibularnem sklepu.

• Žvečenje stvari, kot so ročaji pisal, kocke ledu in nohti.
• Sedenje s slabo držo, zlasti pri delu za računalnikom, z vratom in glavo nagnjenima naprej.
• Ko jeste hrano, kot so hamburgerji, na široko odprite usta in žvečite velike kose.
• Uporaba zob za stvari, kot je odpiranje pokrovčkov steklenic.
• Spanje na trebuhu lahko povzroči nepotreben pritisk na čeljust.

Kako se vam to zdi, doktor?

Ko greste k zdravniku, vas bo najprej podrobno vprašal o vaših simptomih. Nato bo opravil fizični pregled.

Kaj se pregleda med zdravniškim pregledom?

• Vidimo, kako široko lahko odpreš usta brez bolečin.
• Zdravnik vam bo nežno stisnil kolčni sklep in mišice okoli njega, da preveri, ali obstaja bolečina ali okorelost.
• Ko odprete in zaprete usta, z roko začutite premikanje sklepa in preverite, ali se pojavi zvok.

Testi, če je potrebno

To stanje je običajno mogoče diagnosticirati s fizičnim pregledom, včasih pa je mogoče opraviti takšne teste za potrditev vzroka.

• Zobni rentgenski posnetki: Preverite stanje zob in čeljustnih kosti.
• CT skeniranje: Oglejte si podrobnosti kosti sklepa.
• MRI preiskava: odkrivanje težav s hrustancem, mehkimi tkivi in ​​mišicami okoli sklepa.

Kako se zdravi?

Zdravljenje je odvisno od vzroka vaših simptomov in njihove resnosti. Večinoma začnemo s preprostimi zdravljenji, ne z večjimi posegi, kot je operacija.

Vrste drog

Zdravnik vam lahko predpiše takšna zdravila za zmanjšanje bolečine, otekline in okorelosti mišic.

Nekirurško zdravljenje

Mnogi ljudje s temi metodami dosežejo dobre rezultate.

• Ščitniki za zobe ali opornice: Posebna naprava, namenjena nošenju ponoči med spanjem, zlasti za ljudi, ki škripajo z zobmi, za zaščito zob in zmanjšanje pritiska na čeljustni sklep.
• Fizioterapija: Posebne vaje, ki krepijo mišice gležnja in povečujejo njihovo gibljivost.
• Spreminjanje navad: Izogibajte se žvečilnim gumijem, žvečilnim gumijem, zmanjšajte uživanje trde hrane (npr. suhomesnatih izdelkov, trdih piškotov) in ohranjajte dobro držo.
• Ultrazvočna terapija: Uporablja toploto za sprostitev mišic.
• TENS terapija: Uporablja zelo majhen električni tok za zmanjšanje bolečin in okorelosti mišic.

Kirurgija

Le če so vsi drugi načini zdravljenja neuspešni, lahko zdravnik razmisli o operaciji.

• Artrocenteza:Z brizgo se v sklep vbrizga tekočina, s čimer se očisti notranjost sklepa in odstranijo snovi, ki povzročajo vnetje.
• Artroskopija temporomandibularnega sklepa: Manjši kirurški poseg, ki se izvede z vstavitvijo zelo majhne kamere v sklep.
• Operacija odprtega sklepa: Nekoliko bolj zapletena operacija, ki se izvaja le, če obstaja večja strukturna težava s sklepom.

Ali je to stanje mogoče popolnoma pozdraviti?

Da. Večina ljudi lahko to stanje dobro obvladuje in si včasih celo popolnoma opomore . Pri nekaterih ljudeh se simptomi izboljšajo v enem ali dveh tednih. Pri drugih bo zdravljenje morda potrebno nekaj časa. Pomembno je, da lahko s pravilno diagnozo in pravilnim načrtom zdravljenja večina ljudi olajša bolečine in si povrne normalno delovanje čeljusti.

Ne glede na to, ali je vaša bolečina kratkotrajna ali dolgotrajna, je na voljo pomoč. Če vam simptomi ovirajo življenje, ne čakajte več in se posvetujte z zdravnikom .