Kaj se zgodi s telesom, ko imaš alergijo? Bi se pogovorili o tem histaminu?

Verjetno ste že slišali za vrsto zdravila, imenovanega "antihistaminik". To vrsto zdravila pogosto uporabljamo, ko imamo alergije, prehlad ali kadar smo prehlajeni. Ste se kdaj vprašali, kaj je "histamin", ki ga nadzorujejo ti "antihistaminiki"? Je res naš sovražnik? Ali pa naš prijatelj? Čeprav se to morda zdi zapletena tema, je v resnici zelo preprosta. Danes bomo o tem govorili jasno in na način, ki ga boste razumeli.

Histamin je zaščitnik našega telesa.

Preprosto povedano, histamin je kemikalija, ki jo proizvaja vaš imunski sistem. Deluje kot izmetalec v nočnem klubu. Njegova naloga je, da se znebi vsega, kar vas moti. Tukaj to nadležno snov imenujemo »alergen«. Pomeni nekaj, kar povzroča alergijo.

Histamin je tisti, ki sproži celoten proces izločanja tega alergena iz telesa. Predstavljajte si, da imate v nosu nekaj škodljivega. Potem je histamin tisti, ki povzroči kihanje, solzenje oči in srbenje kože . Vse to se naredi zato, da se ta nadležni alergen nekako odstrani iz telesa. To pomeni, da je histamin zelo pomemben del obrambnega sistema našega telesa.

Vendar pa obstaja težava. Včasih se vaš imunski sistem preveč vznemiri. Ko zagleda stvari, ki so običajno neškodljive, kot so cvetni prah, prah ali celo dlaka vašega psa ali mačke , imunski sistem misli, da je to velik sovražnik. Potem sistem pretirava.

Kako se znebiti histamina in začeti delovati

Ko nekaj, na kar ste alergični (alergen), vstopi v vaše telo, vaš imunski sistem to prepozna in sproži verižno reakcijo, da vas zaščiti.

Najprej ta sistem pošlje kemični signal posebni vrsti celic v koži, pljučih, nosu, ustih, prebavilih in krvi . Te celice imenujemo mastociti. Ta signal pravi: "V redu, zdaj sprostite ves histamin, ki ste ga shranili."

Ko se histamin sprosti iz mastocitov, poveča pretok krvi v predel telesa, ki ga je prizadel alergen.To povzroči vnetje na tem območju. To odpre pot drugim kemikalijam v imunskem sistemu, da vstopijo in popravijo škodo. Histamin se nato veže na posebna mesta v telesu, imenovana "receptorji".

Kaj se zgodi po vsem tem? Predstavljajte si, da vam cvetni prah pride v nos. Nato histamin povzroči, da tanke membrane v nosu proizvajajo več sluzi . Posledica je izcedek iz nosu, zamašen nos. Začnete tudi nenehno kihati. Ta sluz lahko pride v grlo in povzroči kašelj. Poleg tega histamin povzroča tudi srbenje oči in nosu.

Razmerje med hrano in histaminom

Če imate alergijo na hrano, so prav ti histamini tisti, ki povzročajo reakcijo. Če nevede pojeste ali popijete nekaj, kar vam škoduje, histamini začnejo delovati v vašem prebavnem traktu in sprožijo alergijsko reakcijo.

Tudi nekatera živila naravno vsebujejo visoke ravni histamina. Ljudje, ki so občutljivi na ta živila, lahko pri uživanju teh živil občutijo nekaj nelagodja. Poglejmo si, katera živila so ta.

Poleg tega obstaja stanje, imenovano "zastrupitev s histaminom". Do tega pride, ko jeste ribe, ki so se pokvarile in niso bile shranjene pri varni temperaturi. Raven histamina v takšnih ribah se dramatično poveča. To lahko povzroči simptome, kot so bruhanje, driska in glavoboli . Zdravniki to stanje imenujejo "zastrupitev rib s skombrotoksinom" (SFP). Če pa upoštevate dobre prakse varnosti hrane, je verjetnost, da se to zgodi, zelo majhna. Če sumite na kaj takega, morate nemudoma obiskati zdravnika .

Ste vedeli te stvari?

Histamin se ne nahaja samo v našem telesu. Tudi številne rastline in živali vsebujejo histamin. Dober primer je strup nekaterih žuželk .

Če vas piči žival, kot je osa ali sršen, histamin skupaj s strupom te živali vstopi v vaše telo. Poleg tega se takrat sprosti tudi vaš lastni histamin in začne se obrambni proces. Ker gre za pravi napad. To kaže, da histamin ne deluje vedno na "napačne signale", ampak je pravzaprav bistvena stvar, ki ščiti naše telo.