Ste novopečena mama ? Ali načrtujete otroka? Potem se vam verjetno poraja veliko vprašanj. "Katere spremembe se bodo zgodile z mojim telesom?", "Kaj se v resnici dogaja v mojem telesu?" Verjetno se vedno sprašujete. Ne bojte se ničesar. Skozi to neverjetno 9-mesečno potovanje vam bomo pomagali postati bolj ozaveščena, samozavestna in pripravljena mama. Začnimo torej to potovanje s pogledom na to, kaj se dogaja v vaši maternici.
1. in 2. teden: Čudovit začetek potovanja
Na tej točki je vaš otrok v vaših mislih še vedno le žarek upanja. Ker je težko natančno vedeti, kdaj je prišlo do spočetja, zdravniki izračunajo vaš "rok" od prvega dne vaše zadnje menstruacije. Ali ni to neverjetno? To tehnično pomeni, da se odštevanje začne, še preden zanosite!
V tem času se sluznica maternice debeli in pripravlja na nosečnost. Ko se začne menstruacija, je v jajčnikih v vrečkah (foliklih), napolnjenih s tekočino, približno 20 majhnih jajčec, imenovanih "jajčeca". Če imate normalen 28-dnevni cikel, se bo približno 14 dni po menstruaciji iz ene od teh vrečk sprostilo jajčece. To se imenuje "ovulacija" . To jajčece potuje po jajcevodu in čaka na prihod spermije.
Vaše najbolj plodno obdobje je nekaj dni okoli ovulacije . To je nekaj dni, ki sledijo 14 dni po začetku menstruacije. Če upate na otroka, je to najboljši čas za poskus.
Ko je jajčece oplojeno, kar se zgodi med 24 in 72 urami po ovulaciji, potuje v maternico. Vendar ne skrbite, če prvič ne zanosite. Glede na starost ženske je možnost zanositve približno 25 % na mesec. Zato boste morda morali poskusiti večkrat.
Pomemben nasvet za vas ta teden
Če razmišljate o otroku, je najbolje, da se pred zanositvijo posvetujete s svojim ginekologom. Z vami se lahko pogovorite o genetskih dejavnikih tveganja, okoljskih dejavnikih in spremembah življenjskega sloga, ki jih morate narediti za zdravo nosečnost. In kar je najpomembneje, začnite jemati 0,4 miligrama (mg) folne kisline na dan oziroma 400 mikrogramov. Jemanje folne kisline nekaj mesecev pred zanositvijo lahko močno zmanjša tveganje za okvare nevralne cevi, kot je spina bifida, ki lahko vplivajo na živčni sistem vašega otroka.
3. teden: Kako vzklije malo življenja
Čestitamo! Če sta se vaše jajčece in sperma vašega partnerja uspešno združila, imate v maternici zarodek. Vendar je zelo majhen, približno velikosti bucikine glavice. Še ne izgleda kot dojenček. Je le skupek približno 100 hitro delitvenih celic. Zunanja plast tega skupka celic bo postala posteljica , notranja plast pa zarodek .
Na tej točki v telesu ne boste čutili nobenih sprememb. Predstavljajte si, da sploh še niste nehali menstruirati. Vendar v vašem telesu delujejo hormoni, ki vam dajejo signale, ki jih potrebujete za prenehanje menstruacije in ohranitev nosečnosti.
Pomemben nasvet za vas ta teden
Nimate potrpljenja? Poskusite z domačim testom nosečnosti. Je prav tako natančen kot test urina, ki ga opravi zdravnik. Rezultate lahko dobite takoj. Vendar natančno preberite navodila in poskrbite, da bo vse, kar uporabljate, čisto.
4. teden: Prvi znaki in kalitev
Oplojeno jajčece se sedaj pritrdi na steno maternice in tam začne rasti. Temu pravimo »vgnezditev« . To se lahko zgodi v približno 4 dneh po oploditvi.
Verjetno pričakujete menstruacijo ta teden. Prvi in najpomembnejši znak, da ste noseči, je, če se ne pojavi. Ko se zarodek vgnezdi v steno maternice, lahko opazite rahel izcedek. To je normalno, zato ne skrbite.
Do takrat se v maternici že začenjata oblikovati amnijska votlina, ki je napolnjena z amnijsko tekočino za zaščito otroka, in posteljica, ki otroku zagotavlja kisik in hranila. Vaše dojke so lahko nekoliko boleče in otekle. Vendar morda ne boste opazili nobenih sprememb. Do konca tega tedna lahko celo opravite domači test nosečnosti, da potrdite, ali ste noseči.
Pomemben nasvet za vas ta teden
Poskusite jesti zdravo prehrano . To pomeni, da jeste uravnoteženo prehrano iz različnih skupin živil in pijete vsaj 6–8 kozarcev vode na dan. Vendar vam ni treba »jesti za dva«. Med nosečnostjo potrebujete le dodatnih 300 kalorij na dan. Ne skrbite, da boste zaradi jutranje slabosti zamudili hrano. Če že dobro jeste, bo vaš dojenček dobil potrebna hranila.
| Razvoj dojenčka ob koncu prvega meseca | |
|---|---|
| Rastoči del | Kaj se dogaja? |
| Amnijska vrečka | Okoli oplojenega jajčeca se oblikuje vodotesna vrečka, ki se postopoma napolni s tekočino. To ščiti rastoči zarodek. |
| Placenta | To je okrogel, ploščat organ, ki dovaja hranila od matere do otroka in odstranjuje otrokove odpadke. |
| Obraz in telo | Oblikuje se rudimentaren obraz z velikimi črnimi krogi za oči. Razvijajo se usta, spodnja čeljust in grlo. |
| Krvni obtok (Cirkulacija) | Začnejo se tvoriti krvne celice in krvni obtok. |
| Velikost | Do konca prvega meseca je vaš dojenček dolg približno 1/4 palca – manjši od riževega zrna! |
Sporočilo za domov
- Datum poroda se izračuna od prvega dne vaše zadnje menstruacije.
- Če razmišljate o zanositvi, je nujno, da folno kislino jemljete vsak dan, že pred zanositvijo.
- Čeprav je prenehanje menstruacije glavni znak nosečnosti, ga je mogoče potrditi z domačim testom.
- Ne skrbite, če v prvem poskusu ne zanosite. Lahko traja nekaj časa in to je normalno.
- Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede nosečnosti, se brez oklevanja pogovorite s svojim zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar