O le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i se faʻafitauli matuia o le soifua maloloina e mafai ona aʻafia ai a tatou fanau, ma o nisi taimi e oʻo lava i tagata matutua. O le Oona o le Plu . Atonu na e faʻalogo i lenei mea, pe atonu foi e fou ia te oe. Ae ui i lea, e matua taua tele mo oe ma lou aiga ona logoina lelei lenei mea. Aua, o se mea e mafai ona puipuia!
O le ā tonu lava le fa'a'ona i le apamemea?
I se faaupuga faigofie, o le oona o le apamemea o se tulaga tau soifua maloloina e tupu pe a tatou foloina le tele o le apamemea nai lo le aofaiga fautuaina, o se uʻamea oona e afaina ai o tatou tino. E masani ona tupu lenei mea mai le 'ai pe inuina o se mea o loʻo i ai le apamemea. Ae e mafai foi ona tupu mai le manavaina o le efuefu o le apamemea poʻo le paʻi atu i se mea ua pisia i le apamemea. Afai e maua sina vaega itiiti o le apamemea i le toto o se tamaitiiti, e taʻua lea o le oona o le apamemea.
E mafai e le 'apamemea ona fa'aleagaina le tele o vaega taua o le tino o lau tama. E matua afaina lava i le fai'ai, faiga o neula, toto, ma le faiga o mea'ai . O le fa'a'ona o le 'apamemea e matautia mo so'o se tasi, ae e mafai ona sili atu ona afaina ai tamaiti laiti nai lo le mea e te ono mafaufau i ai. E mafua ona o lo'o fa'aauau pea ona atia'e o latou tino. E mafai ona mafua ai ni fa'aleagaina matuia i le faiga o neula o se tamaititi, fai'ai, ma isi totoga. I nisi tulaga, e mafai ona mafua ai ni fa'aleagaina fa'afuase'i o le fai'ai, fa'aletonu fa'alemafaufau mo se taimi umi, ma fa'afitauli i le a'oa'oina ma amioga.
O le ā la lenei taʻitaʻiga?
O le 'apamemea o se u'amea oona e maua fa'alenatura i ni nai vaega i le eleele. E matua afaina lava i tagata ma manu. E matua matautia lava le 'apamemea mo pepe ma tamaiti laiti e i lalo ifo o le 6 tausaga. E mafai ona afaina i latou i le 'apamemea e tusa lava pe a'o le'i fananau mai, o lona uiga, a'o i totonu lava o le manava o lo latou tina.
O fea e mafai ona tatou maua ai le ta'ita'i? O a ituaiga mea e maua ai?
E masani ona maua le 'apamemea i vali tuai. E moni lava lenei mea mo tamaiti e nonofo i fale tuai e iai vali ua masaesae pe ua tuai fo'i paipa 'apamemea. E le gata i lea, e mafai e le 'apamemea ona ulufale i o tatou tino e ala i isi mea. Mo se fa'ata'ita'iga:
- O nisi vaila'au fa'alotoifale po'o la'au afu Ayurvedic (e le o mea uma, ae o nisi).
- O nisi meataalo ma mea suamalie na aumai mai atunuu ese.
- O mamanu matagofie o tioata vali .
- Ipu tioata tioata o lo'o i ai le 'apamemea.
- Mea fa'a-seramika vali (o nisi ipu, fagu, ipu).
Se'i mafaufau, afai o lo'o sae ese le vali mai se meaafale laupapa tuai i lou fale, pe afai fo'i ua tu'u e lau tama se meata'alo na ia fa'aaogaina a'o la'itiiti ae ua atoa nei le tele o tausaga i lona gutu, atonu o lo'o iai le tā'i.
Talu mai anafea na fa'asa ai vali 'apamemea?
I atunuu e pei o le Iunaite Setete, sa faasāina le faʻaaogaina o vali e faʻavae i le apamemea i totonu o fale i le pe tusa o le 1978. A o leʻi oo i lena, o nei ituaiga vali sa faʻaaogaina i totonu ma fafo o fale. E faigofie ona māvaevae ma sae ese vali tuai. A sae ese, e sae ese ai i le ea ni fasi efuefu o le apamemea, e laiti tele e le mafai ona vaaia e mata le lavalava. E le gata i lea, a e valuina puipui o se fale tuai e toe faʻafouina, e mafai ona sae ese ai nei efuefu o le apamemea.
O lenei efuefu apamemea e to'a i luga o le eleele ma mea uma o lo'o siomia ai. A ta'aalo tamaiti laiti, latou te tu'u mea i luga o le eleele i o latou gutu, pe latou te pa'i i mea ua pisia i le efuefu apamemea ma tu'u na lima i o latou gutu. O le auala lea latou te maua ai le apamemea i o latou tino.
Ua faaitiitia le oona i le apamemea talu mai le faasaina o vali apamemea. Peitai, o loo avea pea ma faafitauli tele i le soifua maloloina lautele i nisi o eria e tele ai fale tuai.
O ai e sili ona aʻafia i le faʻaʻona i le apamemea?
E mafai e so'o se tasi ona a'afia i le 'ona o le pulu. Peita'i, o pepe ma tamaiti laiti e i lalo ifo o le 6 tausaga e sili ona lamatia. E mafua ona o lo'o fa'aauau pea ona atia'e o latou tino, aemaise lava o latou fai'ai ma neula, ma e matua'i ma'ale'ale lava i a'afiaga leaga o le pulu. E le gata i lea, e masani ona pikiina e tamaiti laiti ma tu'u so'o se mea latou te va'aia i o latou gutu. Atonu o nei mea ua pisia i le pulu.
O a ni fa'ailoga o le o'ona i le apamemea i tamaiti laiti?
O le tele o taimi, o tamaiti e maua i le oona o le pulu e leai ni a latou faʻailoga. E oʻo lava i se tamaititi e foliga mai o loʻo soifua maloloina lelei e mafai ona iai le maualuga o le pulu i lona tino. Ae o nisi taimi, e te ono vaʻaia ni faʻailoga e pei o nei:
- Manava tiga (Cramps)
- Tele naua gaioiga – O lona uiga o mea e pei o le lē mafai ona nofo filemu, lē gaoioi i taimi uma, ma le tautala tele.
- Fa'afitauli o le a'oa'oina
- Suiga i amioga - avea ma le itaitagofie ma le atuatuvale i taimi uma.
- Tiga o le ulu
- Puai
- Vaivai
- Anemia – O lona uiga o le faʻaitiitia o sela toto mumu, pe sili atu ona saʻo, o le faʻaitiitia o le aofaʻi o le hemoglobin i le toto.
Tāua: Afai e masani ona ma'i lau tama, pe a iai se tasi pe sili atu fo'i o nei fa'ailoga, e taua tele le sailia o se fautuaga fa'afoma'i.
O a ni fa'ailoga o le o'ona i le pulu i tagata matutua?
E mafai fo'i ona a'afia tagata matutua i le ta'ita'i i le nofoaga faigaluega pe ala i isi auala. O fa'ailoga e ono a'afia ai tagata matutua e aofia ai:
- Tiga o le ulu
- Tiga o le manava
- Suiga o uiga
- Anemia
- Le gatete o vae ma tapuvae
- Fa'aitiitia o le mana'o i feusua'iga(Leiloa o le naunautaiga i feusuaiga)
- Le mafai ona fanau
O a taimi e alia'e mai ai fa'ailoga o le oona i le apamemea?
O nisi taimi, o tamaiti ma tagata matutua ua aʻafia i le pulu e le aʻafia i ni faʻailoga. Pe, atonu e le vave ona aliali mai faʻailoga. E faasolosolo malie ona tupu aʻe i ni vaiaso poʻo ni masina. O nisi taimi, e ono faʻafuaseʻi ona aliali mai faʻailoga, ona mou atu lea, ona toe aliali mai lea.
E fa'apefea ona tupu le fa'a'ona o le apamemea i tamaiti laiti?
O le fa'a'ona o le ta'ifau i tamaiti laiti e mafua tele lava i le 'aina o vali o lo'o i ai le ta'ifau na fa'aaogaina i fale na fausia a'o le'i o'o i le 1978. O lona uiga:
- E ala i le 'ai pe pa'i i mea e pei o le sae'eina o vali po'o le pauta.
- E ala i le tuʻuina o lima, meataalo, ma isi mea ua pisia i le efuefu o le tāʻi apamemea i le gutu.
- E ala i le mānavaina o le efuefu o le apamemea.
- E ala i le valuina o mea e pei o fa'avaa o fa'amalama, faitoto'a, ma meaafale ua valiina i le ta'ita'i.
- Inu vai mai paipa vai tuai ua apamemea (e mafai ona faaopoopo le apamemea i le vai).
E fa'apefea ona tupu le fa'a'ona o le apamemea i tagata matutua?
E mafai e tagata matutua ona maua i le oona o le tā'i pe a 'ai mea'ai ma inu vai ua pisia i le tā'i. Mai le fa'aaogaina o ipu ua pisia i le tā'i. E le gata i lea, afai e te galue i se nofoaga e vali ai le tā'i pe toe fa'afouina se fale tuai, e mafai ona e a'afia i le efuefu tā'i.
O a ni aafiaga o le oona i tamaiti ona o le apamemea?
E tusa lava pe maualalo le maualuga o le 'apamemea i le toto o se tamaititi, e mafai ona aʻafia ai toetoe lava o totoga uma o le tino. O nei aafiaga e aofia ai:
- Fa'afitauli o amioga
- Faigata o le a'oa'oina
- Fa'aitiitia le IQ (intelligence quotient)
- So'ona gaioi
- Fa'atuai le tuputupu a'e
- Fa'afitauli i le fa'alogo
Afai e maualuga tele le maualuga o le 'apamemea i le toto, e mafai ona tupu ai ni tulaga e pei o le ma'i ma le koma . E seasea lava ona tupu, e oo lava i le oti. O se tulaga matautia tele lenei, a ea?
O a ni aafiaga o le oona i tagata matutua ona o le apamemea?
E mafai e le oona o le apamemea ona mafua ai ni faʻafitauli matuia i le soifua maloloina i tagata matutua. Mo se faʻataʻitaʻiga:
- Toto maualuga (Maualuga toto )
- Fa'afitauli o fatuga'o
- Fa'afitauli i le fanautama - e pei o le le fanautama.
E fa'apefea ona iloa le o'ona o le apamemea? (Fa'amaoniga)
Afai e te masalomia ua e aafia pe ua aafia lau tama/teine i le pulu, vaai loa se foma'i. O le a fesili atu le foma'i ia te oe e uiga i ou fa'ailoga ona faia lea o se suega toto e siaki ai le maualuga o le pulu i lou toto.O lenei suega e na o le pau lea o le auala e iloa tonu ai le tele o le pulu i le toto.
E mafai ona fa'amalolo le fa'a'ona i le apamemea?
O le mea tāua lenei: O nisi o mea leaga e mafua mai i le oona i le pulu e lē mafai ona toe faaleleia. O lona uiga, o le faaleagaina o le faiʻai ma le faiga o neula e faigata ona toe faaleleia atoa.
Ae ui i lea, e mafai ona faʻaitiitia le maualuga o le apamemea i le toto ma puipuia ai le toe mitiia o le apamemea. O le ki i le faia o lenei mea o le sailia lea o le puna o le apamemea ma aveese mai le siosiomaga o le tamaititi.
Afai e maualuga tele le maualuga o le 'apamemea i le toto o lau tama, e ono fautuaina e lau foma'i se vaila'au fa'apitoa e ta'ua o le "chelating agent." E galue lenei vaila'au e ala i le fusifusia i le 'apamemea i lou tino ma fa'ataga ai ona faigofie ona aveese mai lou tino.
O le isi metotia o le faia lea o le fa'asūsūina o le manava atoa , pe afai o lo'o fa'aalia i le X-ray o le manava o le tamaititi ni vaega o le vali. E aofia ai le tu'uina atu o se vai fa'apitoa e ta'ua o le polyethylene glycol e ala i le gutu pe ala i se paipa e tu'u i totonu o le manava. O le fa'amoemoe o le a taofia ai le tino mai le mitiia o le tele o le apamemea.
O le ā se mea e mafai ona ou faia e faʻaitiitia ai le lamatiaga o laʻu tama i le faʻamaʻi o le apamemea?
O le tala fiafia lenei: E mafai ona puipuia le fa'a'ona o le pulu! Talanoa i le foma'i a lau tama mo nisi fautuaga. O nisi nei o mea e mafai ona e faia:
- Ia avatu i lau tama/teine ni mea'ai paleni e tele ai le u'amea, kalisiuma, ma le vaitamini C. O nei mea'ai paleni e puipuia ai mai le fa'aleagaina o le 'apamemea.
- Afai e te nofo i se fale na fausia a'o le'i o'o i le 1978, vala'au lau ofisa asiasi soifua maloloina lautele i le lotoifale e faia se suega o le vali ma le pefu o lou fale mo le 'apamemea.
- Afai o loʻo e nofo totogi, talanoa i le tagata e ona le fale e uiga i le saeia pe saeia o vali. Afai e le toe faaleleia ma le saogalemu, faailoa i pulega tau soifua maloloina.
- Ia fufulu lelei i taimi uma lima o lau tama, fagu susu, supo ma meata'alo.
- Ia fufulu ou lima i taimi uma a'o le'i 'ai.
- Solo ou vae i taimi uma a'o le'i ulufale i le fale ma tu'u ou seevae i tafatafa o le faitoto'a.
- Solo le fola ma isi mea i taimi uma i se ie susu po'o se mop.
- Afai e iai ni paipa vai tuai ua apamemea i lou fale, e mafai ona fa'aopoopo le apamemea i le vai pe a le fa'aaogaina mo se taimi umi ona toe fa'aaogaina lea, pe a fa'aaogaina fo'i le vai vevela. O le mea lea, a'o le'i fa'aaogaina le vai mo le inu, kuka, pe faia ai se susu fa'asusu pepe, fa'aola le paipa vai malulu mo le tusa ma le minute ona fa'aaoga lea o le vai.
- Aua le taumafai e aveese le vali apamemea e oe lava. E iai auala faapitoa mo lena mea.
- Aua ne'i fa'aaogaina ni vaila'au fa'aleaganu'u e ono iai le 'apamemea.
O a mea e mafai ona fai e tagata matutua e puipuia ai le oona i le apamemea?
Afai e te galue i le apamemea pe afai e te lamatia i le efuefu o le apamemea, fai mea nei:
- Faaaoga mea e puipui ai oe lava (PPE). O lona uiga o mea e pei o ufimata, totigilima, ma lavalava faapitoa.
- Sui lavalava ma seevae a'o le'i sau i le fale mai le galuega.
- Fai loa sau tā'ele lelei pe a e taunuu i le fale.
Pe tatau ona ou popole i le oona i le pulu pe afai o loʻo ou maʻitaga?
Ioe, e mautinoa lava! Afai na e aʻafia i le oona o le pulu a o e laʻitiiti, atonu na teuina le pulu i ou ponaivi. I le taimi o le maitaga, o le pulu o loʻo teuina i nei ponaivi e mafai ona faʻasaʻolotoina ma tuʻuina atu i lau pepe e leʻi fanau mai.
E le gata i lea, e tatau i tina maʻitaga ona faʻaeteete ia aua neʻi aʻafia i le pulu fou. O le faʻaʻona o le pulu e mafai ona afaina ai se pepe aʻo leʻi fanau mai. Afai e maualuga tele le maualuga o le pulu i le toto o se tina, e mafai ona tupu mea nei:
- E ono fa'ateleina le lamatiaga o le fa'apa'u pepe.
- Atonu e fanau mai le pepe a'o le'i atoa le taimi ma/pe maualalo le mamafa ina ua fanau mai .
- E mafai ona fa'aleagaina ai le fai'ai, le faiga o neula, ma fatuga'o o le pepe .
- Atonu e sili atu ona i ai ni faʻafitauli i le aʻoaʻoina poʻo amioga a le tamaititi.
O se mea tāua tele lenei mo oe i le avea ai ma se tina. O lea ia e tausia foʻi lenei mea.
Ma le mea mulimuli, o mea e tatau ona manatua...
O le oona o le pulu o se tulaga matuia e mafai ona tupu pe a tele naua le pulu e aʻafia ai lau tama. Ma ia manatua, e mafai ona puipuia . E mafai e le pulu ona aʻafia toetoe lava o totoga uma o le tino o lau tama. E mafai foʻi ona mafua ai faʻafitauli i le soifua maloloina, amioga, ma le aʻoaʻoina i se taimi umi.
E masani ona maua le 'apamemea i fale na fausia a'o le'i o'o i le 1978. Afai e te nofo i se fale tuai, fa'afeso'ota'i lau matagaluega o le soifua maloloina i le lotoifale e faia se suega i lou fale mo le 'apamemea. Afai e fa'aalia e lau tama ni fa'ailoga o le 'ona o le 'apamemea, va'ai loa i se foma'i. Ona mafai lea ona e mauaina le togafitiga talafeagai ma maua ni fautuaga taua e uiga i le lumana'i. O lou nofouta o le puipuiga sili lea mo oe ma lou aiga!
` Oona i le Pulu, Soifua Maloloina o Tamaiti, Vali Pulu, Fa'ailoga, Puipuiga, Soifua Maloloina o le Ma'itaga
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga