Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i alatoto i o tatou tino.

Ua e mafaufau ea pe faapefea ona fealua’i le toto i o tatou tino? O o tatou tino e fausia i se feso’ota’iga o auala laiti, e pei o paipa e feavea’i ai le toto. Tatou te ta’ua nei alatoto o . O alatoto ia e feavea’i ai le toto mai o tatou fatu i vaega uma o o tatou tino ma toe fo’i mai i o tatou fatu. O nei alatoto e pei o avefe’au sili ona taua e fa’aola ai o tatou tino.

O a alatoto? O a o latou ituaiga?

I se faaupuga faigofie, o alatoto o se faiga o ni paipa laiti e feaveaʻi ai le toto i lou tino atoa. E pei o ni paipa e feaveaʻi ai le vai, ae e feaveaʻi ai le toto e foaʻi ai le ola. O lenei faiga e pei o se taʻamilosaga tapuni; e amata mai lou fatu, e malaga i lou tino atoa, ona toe foʻi lea i lou fatu. O lou fatu ma nei alatoto e fausia ai lau faiga o le tafe toto . Vaai faalemafaufau, e tusa ma le 60,000 maila o alatoto i o tatou tino! O le umi lena, a ea?

E tolu ituaiga autū o alatoto. Se'i o tatou tilotilo po'o a ia ituaiga:

• Alatoto : O alatoto mafiafia ma malolosi ia e feavea'i ai le toto mama ma tumu i le okesene mai le fatu i le tino atoa. O nei alatoto e pei o auala tetele i o tatou tino. E malolosi tele ma e mafiafia puipui ona e mana'omia ona feavea'i le toto e pamuina e le fatu i le saoasaoa tele.
• Alatoto : O nei alatoto e ave ai le toto e le lava le okesene ma le toto e le mama mai vaega eseese o le tino i le fatu. E pei alatoto laiti. O le mea e faapitoa ai ona o loo i ai se faiga o ni valve laiti i totonu e taofia ai le tafe o le toto i tua.
• Kapilari : O nei ala toto e sili ona laiti i le tino. Ae maise lava, o ala toto ia e feso'ota'i ai ala toto ma ala toto. E manifinifi tele o latou puipui, o lea e faigofie ai ona ulufale ma alu ese le okesene, mea'ai, kaponi taiokesaita , ma otaota mai le toto.

O tuafafine laiti o alatoto: arterioles

A o sosolo atu alatoto i le tino atoa, e sosolo atu i ni lala laiti ma laiti. E pei lava o lālā o se laau tele e sosolo atu. Matou te taʻua na lala laiti o arterioles. E matuā maaleale ma fetuutuunai. E mafai ona latou tetelē ma laiti. O le auala lea latou te fesoasoani ai i le puleaina o le toto maualuga .

Ala o le mimi e feso'ota'i ai alatoto: Venules

Tatou te ta'ua venule o alatoto laiti e aoina le toto mai capillaries ma aveina atu i alatoto . E galulue nei mea e pei o ni alāvai laiti e feso'ota'i fa'atasi e fausia ai se vaitafe tele.

O le ā e tupu i alatoto?

I se faaupuga faigofie, o le galuega autū a alatoto o le tuʻuina atu lea o le toto i totoga uma ma aano o lo tatou tino. E mafua ona o lenei toto o loʻo i ai le okesene ma meaʻai e manaʻomia e nei totoga mo le galulue faʻatasi. E pei lava ona tatou manaʻomia meaʻai ma meainu e ola ai, e taua foʻi nei mea mo vaega o o tatou tino. E le gata i lea, o le isi galuega tāua a alatoto o le toe aumaia lea o otaota ma le kaponi taiokesaita o loʻo gaosia i nei totoga ma aano ma fesoasoani ia i latou e aveese mai le tino.

O fea o iai nei alatoto?

Afai e te mafaufau po o fea o iai nei alatoto i o tatou tino, o le tali e iai i soo se mea! E amata mai i alatoto tetele, e sosolo atu i ni lala laiti, ma salalau atu i le tino atoa e pei o se upega o le apogaleveleve. O le auala lea e maua ai e totoga ma sela uma i o tatou tino le sapalai o le toto. Pe na e silafia, e piliona nei alatoto i o tatou tino! O le tele o ia alatoto laiti e ta'ua o ' Capillaries' , 'Venules', ma 'Arterioles' na tatou talanoaina muamua. O nei alatoto laiti e feso'ota'i i na'o le 160 alatoto tetele ma na'o le 200 alatoto.

O le alātoto e sili ona tāua ma tele i o tatou tino o le aorta, po o le mea tatou te taʻua o le `(Aorta)`. O le auala autū lea e tufatufa atu ai le toto mama mai le fatu i le tino atoa. O lenei aorta e ui atu i le fatafata, i le diaphragm, i lalo i le manava (manava), ma vaevaeina i ni lālā se lua i le pelvis (`Pelvis`), e avatu ai le toto i le vaega pito i lalo o le tino ma vae.

E fa'apena fo'i, o le alatoto autū i o tatou tino o le vena cava, po'o le `(Vena Cava)`. E lua ona vaega. O le `Superior Vena Cava` o lo'o i le itu taumatau pito i luga o le fatafata. E aumaia ai le toto palapala mai le ulu, ua, lima, ma le fatafata i le fatu. O le `Inferior Vena Cava` o lo'o i tafatafa o le diaphragm , i le itu taumatau. E aumaia ai le toto mai vae, alofivae, manava, ma le pelvis i tua i le fatu.

E fa'apefea ona fausia alatoto? O a o latou vaega?

Ua e fa'amamāina ea se aniani? E i ai ni vaega, a ea? E fa'apena fo'i, o tatou alatoto e faia i ni vaega autū se tolu o aano. E fa'apotopoto nei vaega e fausia ai le puipui o le alatoto. Se'i o tatou va'ai po'o a ia mea:

• Tunica intima : O le vaega pito i totonu lea. A o fealua’i le toto, e pa’i atu i lenei vaega. E matuā lamolemole lava. E te iloa? E mana’omia ona tafe lelei le toto, e aunoa ma se fa’alavelave. E fa’atonutonuina fo’i le toto maualuga.O lenei "Tunica intima" e fesoasoani fo'i e puipuia ai le toto ma puipuia ai mea oona mai le ulufale atu i le toto.

• Ala o le Vaitaimi : O le vaega ogatotonu lea. O lo'o i ai alava e mafai ona fa'aloaloa, o alava e mafai ona fa'aloaloa, ma alava o maso. O nei mea e mafai ai ona fa'alautele ma fa'apu'upu'u alatoto. O le isi galuega taua o lenei vaega o le fesoasoani lea e fa'aauau pea ona tafe le toto i le tasi itu. E fa'aloaloa ma fa'apu'upu'u e pei o se pa'u pe a mana'omia.

• Adventitia : O le vaega pito i fafo lea. O lo'o i ai neula ma isi alatoto laiti. O lenei vaega e maua ai e alatoto le okesene ma mea'ai, ma fesoasoani fo'i e aveese mea otaota. O le mea moni, o le vaega pito i fafo, e ta'ua o le adventitia, e maua ai e alatoto le malosi, fausaga, ma le puipuiga.

E faape'ī foliga o alatoto?

Ia, o le ā le foliga o nei alatoto? E masani ona foliga e pei o se "paipa". Peitaʻi, e lē o taimi uma e tamoʻe saʻo ai, ae o se mamanu feliuliuaʻi ma mimilo i le tino atoa. O nisi o alatoto tetele, aemaise lava alatoto, e mafai ona vaaia i lalo o o tatou paʻu. Pe na e foaʻiina atu ea le toto? Pe na e tosoina lou toto mo se suʻega? Atonu na e matauina ni alatoto lanumoana i totonu o lou lima, a ea? O alatoto ia. E lē o se mea ofoofogia ea e ui lava e mumu o tatou toto, ae e foliga lanumoana i lalo o le paʻu?

E maua fo'i fa'ama'i i alatoto? O a ia fa'ama'i?

Ioe, e moni lava. E pei o isi vaega uma o o tatou tino, e mafai e alatoto ona mafatia i faʻamaʻi ma faʻaletonu eseese. Seʻi o tatou tilotilo i nisi o tulaga masani:

• Aneurysm : O le taimi lea e vaivai ai pe faaleagaina ai le puipui o se alatoto, ma mafua ai ona oso i fafo, ma fausia ai se oso e pei o se paluni. E mafai ona tupu lenei mea i so'o se alatoto i le tino. O le mea e sili ona mata'utia, afai e pa se aneurysm, e mafai ona mafua ai le toto tele i totonu o le tino. E mafai ona lamatia ai le ola.

• Fa'ama'i o le A'a : O lenei vaega e aofia ai le tele o fa'ama'i tetele. O fa'ata'ita'iga e aofia ai le fa'ama'i o le a'a o le fatu (CAD), fa'ama'i o le a'a o le carotid (CAD), ma le fa'ama'i o le a'a o le peripheral artery (PAD). O nei fa'ama'i uma e aofia ai le fa'aitiitia malie o le fa'aitiitiga o a'a o le toto. E masani ona mafua mai lea i se tulaga e ta'ua o le atherosclerosis.

• Atherosclerosis : I se faaupuga faigofie, o se tulaga lea e faaputuputu ai ga'o, cholesterol, ma isi mea i totonu o puipui o alatoto, e pei o le palapala e poloka ai se paipa, ma mafua ai ona manifinifi ma faamaaa alatoto. Matou te ta'ua nei mea o ni faaputuga o mea.O lenei mea e faʻateleina ai le lamatiaga o le fatu fatu poʻo le stroke .

• Toto poloka : O nisi taimi e mafai ona fausia ni toto poloka i totonu o se alātoto poʻo se alatoto. E mafai e nei toto poloka ona poloka atoa pe na o se vaega le tafe o le toto. E mafai ona oʻo atu ai i tulaga matautia e pei o le deep vein thrombosis (DVT), pulmonary embolism, stroke, poʻo le poloka atoa o se alātoto.

• Toto maualuga (`Toto maualuga / Hypertension`) : E toatele outou ua faalogo i lenei mea. O le taimi lea e sili atu ai le mamafa o loʻo faia e le toto i puipui o le alatoto nai lo le tulaga masani. Afai e le pulea lenei mea mo se taimi umi, e mafai ona faaleagaina ai le fatu, fatugaʻo, mata, ma e oʻo lava i le faiʻai.

• Fa'ama'i o Raynaud : E tupu lenei tulaga pe a fa'afuase'i ona mimigi ia alatoto laiti i le pa'u. E tupu lenei mea aemaise lava pe a fa'aalia i le malulu pe a e popole. E ono lanu samasama, lanumoana, ma leai se lagona o tamatamailima.

• Alatoto varicose : O le mea fo'i lea e va'aia e le to'atele o tagata. Ae maise lava i vae, e foliga mai e mimilo, pupuni, ma o nisi taimi e fa'apipi'i alatoto. E mafai ona mafua ai le tiga ma le lagona o le mamafa i vae.

• Fa'aletonu o alatoto : O nei mea o ni fa'aputuga e le masani ai po'o ni fe'ese'esea'iga o alatoto. O se fa'ata'ita'iga o se tulaga e ta'ua o fa'aletonu o alatoto. E masani ona fananau mai nei mea.

• Vasculitis : I se faaupuga faigofie, o le mumū lea o alatoto. E mafai ona mafua ai ona mafiafia ma vaapiapi puipui o alatoto, lea e mafai ona taofia ai le tafe o le toto.

E fa'apefea ona e iloa pe a iai se mea o sese? O a ni fa'ailoga?

E mafai ona matuā eseese lava fa'ailoga o fa'ama'i o alatoto. E fa'alagolago lea i le ituaiga o fa'ama'i ma lona ogaoga. O nisi taimi, e pei o aneurysms na tatou talanoa i ai, po'o fa'aletonu o alatoto, atonu e leai ni fa'ailoga se'ia o'o ina avea ma fa'afitauli tele.

Ae, i se tulaga lautele, afai e te aʻafia i nisi o nei faʻailoga, e sili ona lelei le vaʻai i se fomaʻi mo se fautuaga:

• Suia le lanu o le pa'u, mo se fa'ata'ita'iga, liua i le lanumoana.
• Malulu pe leai foi se lagona o vae, lima, tapuvae, po'o alofilima.
• Faigata ona faia ni gaoioiga faaletino masani.
• Lagona le vaivai i taimi uma (`Fatigue`).
• Tiga i le fatafata, manava, lima, po'o vae.
• Faigata ona manava, lagona e pei ua e maua i le stroke (`Pupuu le manava`).

Taua:Afai e te maua nisi o fa'ailoga o lo'o i lalo, e taua tele le vave sailia o se fesoasoani fa'afoma'i! O nei mea e ono avea ma fa'ailoga o se tulaga mata'utia.

• Lagona faafuase'i le niniva, faigata ona tautala, pe malamalama i le mea o lo'o fai mai ai.
• Le gatete faafuaseʻi ma le vaivai i le tasi itu o le tino.
• Leiloa faafuaseʻi pe puaoa foʻi le vaai.
• Faigata ona savali, leiloa le paleni.
• Nifo pe matapogia.
• O le lagona e pei ua tata vave lou fatu ('Fast heartbeat').
• Tiga ogaoga i le fatafata, tua pito i luga, lima, po'o vae.
• Fa'ateleina fa'afuase'i pe toe amata fo'i ona pu'upu'u le mānava.
• Fula o lima po'o vae (`Edema`).

Ia, e faʻapefea la ona tatou tausia nei alatoto taua ia maloloina?

O le tala fiafia, e tele mea faigofie e mafai ona tatou faia e tausia ai le soifua maloloina o o tatou alatoto. Afai tatou te faia nei masaniga ma se masani, e mafai ona tatou vaaia se eseesega tele.

• Mulimuli i se taumafataga maloloina: Filifili mea'ai e maualalo le sodium (masima), cholesterol, ma ga'o fa'atumuina. Ia aofia ai fuala'au 'aina, fuala'au faisua, pi, mea'ai e tele ai le fiber, ma i'a i lau taumafataga.
• Ia faamalositino: Taumafai e faamalositino ia le itiiti ifo i le 150 minute i le vaiaso. E mafai ona e filifilia se mea e pei o le savali vave, tamoe, aau, po o le tietie uila.
• Pulea lou toto maualuga, suka i le toto, ma le maualuga o le cholesterol: E taua tele le tausia o nei mea i le tulaga sa'o. Afai e mana'omia, ia inu vaila'au e pei ona fa'atonuina e lau foma'i.
• 'Alo'ese atoa mai oloa tapa'a: O le ulaula tapa'a o se tasi o fili sili ona leaga o alatoto.
• Fa'atapula'a le inu 'ava malosi: Fa'aitiitia le inu 'ava malosi i le tele e mafai ai, pe sili atu fo'i, taofi atoa.

O a la mea e tatau ona tatou manatua mai mea na tatou talanoaina i le asō?

O alatoto e feavea'i ai le toto i o tatou tino atoa e taua tele mo lo tatou ola. Latou te saunia le okesene ma mea'ai mo o tatou totoga ma aano, ma e fesoasoani fo'i e aveese mea otaota.

Peita'i, e mafai fo'i e nei alatoto ona a'afia ai fa'ama'i eseese. O nisi o ia fa'ama'i, mo se fa'ata'ita'iga, o le poloka o alatoto (blockages) po'o le fa'ateleina (enlargement), e mafai fo'i ona lamatia ai le ola.

O le mea lea, e mafai ona e tausia lou faiga fatu i se tulaga lelei e ala i le mulimuli i ni masaniga soifua maloloina. O mea faigofie e pei o se taumafa paleni, faamalositino masani, aloese mai le ulaula tapaa, ma le faatapulaaina o le ava malosi e mafai ona i ai se eseesega tele. Tausi lou tino, aua o le soifua maloloina o le aseta sili lea!

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