E te lagona fo'i e pei ua leai sou paleni pe a savali pe tu? Ia, se'i o tatou a'oa'oina le Berg Balance Scale!

E te lagona ea i nisi taimi le le mautu pe le paleni pe a e tu pe savali? Pe o iai ea lenei faʻafitauli i lou aiga matua? O se mea taua tele lea mo oe. O se suega e taʻua o le Berg Balance Scale . I se faaupuga faigofie, e fuaina ai le lelei e mafai ona e tausia ai lou paleni ma le saogalemu.

O le ā lenei Berg Balance Scale? Ia sa'o...

I se faaupuga faigofie, o le Berg Balance Scale o se auala e fua ai le paleni o lou tino, po'o le paleni. Aemaise lava, e fua ai lou paleni galue , po'o le lelei ma le saogalemu e mafai ona e fealua'i ai a'o fa'atumauina lou paleni a'o fa'atinoina galuega i aso uma.

I lenei mea, o le a tuʻuina atu e lau fomaʻi poʻo le fomaʻi faʻaletino ia te oe ni galuega laiti e 14 e fai. O le a latou tuʻuina atu ia te oe se togi e faʻatatau i le lelei o lau faia o galuega taʻitasi, mai le zero i le fa (0-4). Mulimuli ane, latou te faʻaopoopoina togi uma. O le maualuga o le togi, o le lelei foi lea o lou paleni.

O se suega faigofie tele ma faatuatuaina . O le "Faatuatuaina" o lona uiga e mafai ona tatou faatuatuaina taunuuga o lenei suega aua e tutusa lava. Ua faaalia foi e suesuega e tusa lava pe eseese tagata faigaluega soifua maloloina e faia lenei suega i le tagata lava e tasi, e matua tutusa lava taunuuga. O lona uiga e mafai ona tatou maua le tele o le mautinoa i taunuuga.

O ai e tatau ona faia le Su'ega Paleni a Berg? (O a tulaga e faia ai lenei mea?)

O le Berg Balance Scale na muai mamanuina e su'e ai le paleni o tagata e silia ma le 65 tausaga le matutua po'o i latou ua a'afia i le stroke . E mafua ona o nei tagata e sili atu ona i ai ni fa'afitauli i le paleni, ma faigata ai ona latou feoa'i ma le saogalemu.

Ae o le taimi nei, ua faʻaaogaina e fomaʻi, aemaise lava fomaʻi e togafitia togafitiga faʻapitoa i galuega , fomaʻi faʻapitoa i faʻamalositino , ma fomaʻi faʻaletino, lenei suega e fua ai le paleni o tagata e iai faʻafitauli faʻafomaʻi eseese.

O nisi oi latou o:

• Fa'ama'i o Parkinson
• Osteoarthritis ( gugu e mafua mai i le faaleagaina ma le masae o ponaivi ma sooga)
• Leiloa pe tipi ese vaega o le tino
• Fa'afitauli i taliga i totonu (vestibular)
• Sclerosis Tele
• Manu'a tuga o le fai'ai ona o fa'alavelave fa'afuase'i
• Manu'a o le uaea tuasivi
• Fa'ama'i o le mama
• Fa'ateleina malieFa'afitauli o le Dementia (Dementia Fa'asolosolo)
• Fa'ama'i o le Alzheimer
• Fa'aletonu fa'alemafaufau

Ina ua faʻalauiloa mai le Berg Balance Scale i le 1989, sa manatu e maua ai se manatu o le paleni faʻapea foʻi ma le lamatiaga o le paʻu . Peitaʻi, o suʻesuʻega i le aluga o taimi ua faʻaalia ai e le lava le faʻatuatuaina o lenei suega e vavalo ai pe o le a paʻu se tasi pe leai.

O lea la, i aso nei, e faʻaaogaina e fomaʻi e fua ai le paleni tumau . O lona uiga, pe faʻapefea ona e paleni pe a e tu saʻo. E le tele se malamalamaga e uiga i lau savali , o le auala lea e te tauaveina ai oe lava pe a e savali. O lea la, afai e fia iloa tonu e lau fomaʻi le ono mafai ona e paʻuʻū, atonu latou te faia isi suʻega faʻatasi ai ma lenei suʻega.

E fa'apefea ona faia lenei Su'ega Paleni a Berg? O le a le faiga?

E matuā faigofie lava. O le a talosagaina oe e lau fomaʻi poʻo le fomaʻi e fai ni galuega e aofia ai le nofo, tu, poʻo le gaoioi o lou tino. E pei ona matou taʻua muamua, e 14 galuega. E fuafua i le lelei o lau faia o galuega taʻitasi, latou te tuʻuina atu ia te oe se togi mai le zero i le fa (0-4). Ona latou faʻaopoopoina lea o togi uma. O le togi aupito maualuga e mafai ona e maua o le 56.

O lenei suega "Berg Balance Scale" e masani ona tusa ma le 15 i le 20 minute e faamaea ai.

O a mea e faʻamoemoeina aʻo leʻi faia le suega, i le taimi o le suega, ma pe a uma le suega?

E i ai se mea e tatau ona sauniuni a'o le'i faia le suega?

Leai, e te le tau faia se mea faapitoa e sauniuni ai mo lenei suega. A e vaai lau fomaʻi, o le a ia faamatala atu le auala e faatino ai le suega. O le mea e sili ona taua o le malolo ma sauniuni.

O a mea e tatau ona e faia pe a faia le suega? (O a na galuega e 14?)

O le a ta'u atu e le foma'i ia te oe e fai nei gaioiga/galuega fa'apitoa e 14:

1. Tu i luga mai le nofoa. (E manaʻomia ona e tu i luga mai le nofoa e aunoa ma se lagolago.)

2. Tu i luga e aunoa ma se lagolago. (Fa'asolo lima e lua i luga o le fatafata mo le tusa ma le lua minute.)

3. Nofo e aunoa ma se lagolago (e aunoa ma le faalagolago i tua, ia tuu ou lima e lua i ou suilapalapa mo le lua minute.)

4. Tu i luga ma toe nofo i lalo.

5. Fealua’i mai le tasi nofoa i le isi. (Mai se nofoa e iai lima i se nofoa e leai ni lima, ma toe fo’i i tua.)

6. Tapuni ou mata ma tu e aunoa ma se lagolago. (Pe tusa ma le 10 sekone.)

7. Tutu fa'atasi ou vae (e aunoa ma se lagolago mo le tusa ma le minute).

8. Faaloaloa ou lima i luma ma punou lou tino i le mamao e te mafaia. (E aunoa ma le minoi o ou vae pe pa'ū.)

9. Sii i luga se mea i luga o le fola. (Mo se faʻataʻitaʻiga, se mea e pei o se seevae.)

10.Liliu e tepa i tua. (I itu uma e lua, e aunoa ma le minoi o ou vae.)

11. Fa'ata'amilo i se li'o atoa. (360 tikeri.)

12. Tuu le tasi vae i luga o se nofoa laitiiti i ou luma, ia feauauai i le va o la vae. (Fai i ni nai taimi i le tasi vae.)

13. Tu e aunoa ma se lagolago, ma le tasi vae sa'o i luma o le isi. (E ta'ua lea o le tandem stand.)

14. Tu i luga o le vae e tasi i le umi e mafai ai.

A'o e faia nei mea uma, o le a mata'ituina oe e le foma'i, ma matauina pe fa'apefea oe, pe o paleni lou tino, pe ua e niniva, ma isi mea fa'apena. Aua e te popole, e le afaina ai oe.

O le ā e tupu pe a uma le suega?

A uma ona e fa'amae'aina galuega uma e 14, o le a fa'aopoopo e lau foma'i au togi ma ta'u atu ia te oe taunu'uga. E fa'atatau i na taunu'uga, o le a latou filifili po'o a nisi su'ega e te mana'omia e fai pe o le a fo'i le togafitiga e tatau ona e amata.

O le ā le uiga o togi i le Berg Balance Scale?

O togi o le Berg Balance Scale e amata mai le 0 i le 56. O le maualalo o lau togi, o le tele foi lea o lou ono leiloa o lou paleni ma pa'ū ai. E faapena foi, o le maualuga o lau togi, o le lelei foi lea o lou gaoioi, po o le mafai ona e gaoioi ma le saogalemu.

E tu'uina atu nisi 'ai e fa'atatau i mea e pei o:

• Afai e mafai ona e fa'amae'aina le galuega e aunoa ma se fesoasoani a se tasi. O lona uiga, afai e mafai ona e faia le galuega e aunoa ma le fa'aaogaina o se isi vaega o le tino, e pei o ou lima, mo le paleni, pe aunoa ma le fesoasoani a le tagata o lo'o faia le suega.
• Afai e mafai ona e faatumauina lena tulaga mo le vaitaimi atofaina, o le tele o le taimi e te manaʻomia e uuina ai e eseese e fuafua i le galuega, ae o le tele lava e itiiti ifo i le minute.
• Afai e mafai ona e gaoioi ma le mautu e aunoa ma le tetete, o le a tilotilo le fomaʻi pe faʻapefea ona e faʻatumauina lou tulaga ma paleni lou mamafa o le tino aʻo e faia ni galuega eseese.

O le auala lenei e faʻamatalaina ai e lau fomaʻi au togi:

• Sikoa 0 i le 20: O se tagata e iai sona togi i lenei vaega e ono manaʻomia le fesoasoani a se nofoa faataavalevale e feoaʻi ai ma le saogalemu.
• Sikoa 21 i le 40: O se tagata e iai sona togi i lenei vaega atonu e manaʻomia se ituaiga fesoasoani i le savali , e pei o se tootoo poʻo se mea e savali ai.
• Sikoa 41 i le 56: O se tagata e iai sona togi i lenei vaega e manatu o se tagata tutoatasi. O lona uiga e tatau ona mafai ona latou feoa'i ma le saogalemu e aunoa ma se fesoasoani.

O afea e mafai ona ou iloa ai taunuuga o le suega?

Talu ai o le suega ma le togi e faia i le taimi e tasi e te vaai ai i le fomaʻi, e mafai ona e mauaina taunuuga aʻo leʻi e alu ese. O le a faʻamatalaina e lau fomaʻi le uiga o togi mo lou soifua maloloina ma le mea e tatau ona e faia i le isi taimi.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te maua ni faʻafitauli tumau i le paleni, e pei o le niniva , le mautu , poʻo le paʻu soo , e tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi. O nisi taimi e faʻaleleia faʻafitauli o le paleni i le aluga o taimi. Peitaʻi, o nisi taimi e mafai ona avea ma faʻailoga o se tulaga faʻafomaʻi o loʻo i lalo e manaʻomia ona togafitia.

Aemaise lava, afai e te maua ni faʻafitauli i le paleni mo le silia ma le itula, pe afai foʻi e te maua ni faʻafitauli i le paleni faʻatasi ai ma nei isi faʻailoga, vaʻai loa se fomaʻi:

* Tiga o le ulu

* Tiga o le ua

* Fa'asuati ma pua'i

E mafai e se fomaʻi ona suʻesuʻeina oe, iloa le mea o loʻo mafua ai lenei mea, ona faia lea o se fuafuaga togafitiga e fetaui ma oe.

Mulimuli ane, fe'au e ave i le fale

O le Berg Balance Scale o se suega pu'upu'u ma faigofie. Peita'i, e mafai ona avatu ia te oe se manatu lelei i le lelei o lou paleni i gaoioiga i aso uma. E mafai fo'i ona fesoasoani i lau foma'i e filifili pe e te mana'omia se lagolago fa'aopoopo, e pei o se nofoa fa'ata'avalevale po'o se tootoo.

O lea la, afai e iai ni ou faʻafitauli i le paleni, aua le fefe e talanoa i se fomaʻi. Afai e te faia lenei suega, ia mautinoa e te fesili mo se faʻamatalaga manino e uiga i le uiga o taunuuga, mea e fai i le isi taimi, ma mea e mafai ona e faia e foia pe pulea ai ou faʻafitauli i le paleni. E taua tele lou soifua maloloina ia te oe!

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