Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i lenei ponaivi umī (Humerus) e alu ese mai lou tau'au i lou tulilima.

Pe na e mafaufau ea pe faʻapefea ona faia e le vaega pito i luga o lou lima, mai lou tauʻau i lou tulilima, le tele o mea? O le mafuaʻaga autū o lena mea ona o se ponaivi faapitoa iina. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i le ponaivi taua tele e taʻua o le humerus. O se vaega taua tele lea o o tatou tino.

O le ā lenei humerus? O le ā lana galuega?

I se faaupuga faigofie, o le humerus o le ponaivi i lou lima pito i luga. Na o le pau lea o le ponaivi umi mai lou tauʻau i lou tulilima. O se tasi lea o ponaivi aupito umi i lou tino, e ese mai i ponaivi i ou vae. E taua tele le humerus mo le gaoioi, punou, ma le feliuliuaʻi o lou lima. E taofia ai foʻi le tele o maso taua, uaua, ligaments, ma vaega o le faiga o le tafe toto i totonu o tatou lima.

Mafaufau i ai o lenei ponaivi o le humerus e pei o le poutū autū i o tatou lima. O le poutū lea e tausia isi mea uma.

• E fesoasoani e gaoioi, punou, ma fa'ata'amilo le lima.
• E pe ā ma le 13 maso tāua o lo'o uuina mau.
• E fesoasoani e taofimau ai ou tulilima, isi vaega uma o ou lima, ma e oʻo lava i ou alofilima.

O fea o iai le ponaivi o le humerus? O le ā lona foliga?

O le humerus o le ponaivi i lou lima pito i luga. Na o le pau lea o le ponaivi e alu atu mai lou tau'au i lou tulilima.

Afai e te tilotilo i lona foliga, o le vaega i le itu tauʻau e fai si lapotopoto. E pei o se polo. O le polo lea e fetaui i totonu o le soʻoga tauʻau. O le vaega ogatotonu e umī, matou te taʻua o le au. O le vaega i le itu tulilima e fai si mafolafola. O le mea lea e fausia ai le soʻoga tulilima.

E ui lava o se ponaivi umi e tasi, ae e tele ona vaega. Atonu e fa'aaoga e se foma'i nei igoa pe a talanoa atu ia te oe e uiga i se manu'a. O lea e lelei ai le iloa o ia igoa pe a tupu se mea.

Va'aiga lata ane

O le pito i luga lea o le ponaivi o le humerus. E fesoʻotaʻi atu i le soʻoga o le tauʻau. O lenei vaega e aofia ai:

• O le vaega e foliga pei o le polo e ta'ua o le ulu o le humeral po'o le polo o le humeral.
• Tuberosity Sili
• Tuberosity Laʻititi
• O le vaega e pei o se alavai e ta'ua o le Intertubercular Sulcus . E ta'ua fo'i lea o le Biceps Groove.

O le ogatotonu o le ponaivi o le humerus (Humerus Shaft)

O le ogatotonu lea o le humerus, o le vaega aupito umi o lou lima. E lagolagoina le mamafa o lou lima pito i luga ma avatu ai lona foliga. E fai si lapotopoto e lata ane i le tauʻau, ma lamolemole e lata ane i le tulilima. O lenei vaega e aofia ai:

• Tuberosity o le Deltoid
• O se alavai e ta'ua o le alavai radial .

Va'aiga mamao

O le pito i lalo o le ponaivi o le humerus e fausia ai le vaega pito i luga o le so'oga o le tulilima. E feso'ota'i atu i isi ponaivi e lua i lou lima, o le radius ma le ulna. O lenei vaega e aofia ai:

• Mauga o Supracondylar
• Epicondyles
• Trochlea
• Kapitola
• Nofoaga e pei o le coronoid, radial, ma le olecranon fossae .

Atonu o loʻo e mafaufau po o le a le uiga o nei igoa uma. O nei igoa e masani ona faʻaaogaina e fomaʻi e taʻu atu ai ia te oe le mea tonu e te maua ai le tiga poʻo se faʻafitauli. Afai e gau lou humerus - o lona uiga, afai e gau lou humerus - o upu ia o le a faʻaaogaina e le fomaʻi e faʻamatalaina ai le mea na gau ai le ponaivi.

O le ā le telē o lenei ivi o le humerus?

E ese mai i ponaivi i ou vae, o le humerus o se tasi lea o ponaivi aupito tele i lou tino. I se tagata matua, e masani lava ona tusa ma le futu le umi.

O a faʻamaʻi ma faʻaletonu masani e aʻafia ai le ponaivi o le humerus?

O faʻafitauli masani e aʻafia ai le ponaivi o le humerus o gaugā o ponaivi, osteoporosis, ma le faʻaleagaina o neula poʻo maso e aʻafia ai.

Gau o le Humerus

O le gau o le ponaivi o le ponaivi lea tatou te ta'ua faafoma'i o le gau o le ponaivi. E mafai ona gau le ponaivi o le humerus i le taimi o se manu'a, e pei o se pa'ū po'o se fa'alavelave tau ta'avale. O nisi tagata e gau a'o ta'alo i ta'aloga. A gau se ponaivi, e te ono a'afia i ni fa'ailoga e pei o:

• Tiga matuitui
• O se fula
• Le agamalu pe a pa'i atu i ai
• Le mafai ona lululima i se auala masani
• Manu'a pe suia le lanu o le pa'u
• O se fula po'o se patupatu e le masani ona vaaia.

Afai na e aʻafia i se faʻalavelave faʻapenei ma e te manatu ua gau sou ponaivi, e tatau ona e alu loa i le potu faʻafuaseʻi lata ane.

Osteoporosis (Puna o ponaivi)

O le osteoporosis o se faʻamaʻi e faʻavaivaia ai ponaivi. O lenei mea e faigofie ai ona gaui ma faʻafuaseʻi ona gaui. E toʻatele tagata e naʻo le iloa o loʻo maua i le osteoporosis pe a uma ona gau se ponaivi. E mafua ona e le o iloa ni faʻailoga manino i le taimi muamua.

E maualuga atu le lamatiaga o fafine ma tagata e silia ma le 50 tausaga le matutua i le maua i le osteoporosis. Afai e te talanoa i lau fomaʻi ma faia se suega o le mafiafia o ponaivi, e mafai ona e iloa lenei tulaga aʻo leʻi gau se ponaivi.

Fa'aleagaina o Neula ma Musele

Afai e te manu'a lou ponaivi o le humerus, e maualuga le avanoa o le a fa'aleagaina ai fo'i maso ma neula e feso'ota'i i ai. O nisi ia o ituaiga manu'a e masani ona tupu:

• Manu'a i le Rotator Cuff: O le rotator cuff o se fa'aputuga o maso ma uaua e fesoasoani e fa'amautu ma fa'agaoioi lou so'oga tau'au. O manu'a i ta'aloga ma manu'a, e pei o le pa'ū ma fa'alavelave tau ta'avale, o mafua'aga autū ia o manu'a i le rotator cuff.
• Tau'au ua Se'e: O le tau'au ua se'e o le taimi lea e sau ai le vaega e pei o le polo o le ponaivi o le humerus (ulu o le humerus) mai lona soketo. E mafai ona mafua le tau'au ua se'e i se ta malosi i le tau'au pe se toso malosi.
• Fa'aleagaina o Neula Radial: O lou neula radial e fesoasoani ia te oe e fa'agaoioi ai lou tulilima, tapulima, lima, ma tamatamailima. E alu mai lou 'auvae i lalo i lou lima. O le to'atele o tagata e gaui o latou ponaivi humerus e fa'aleagaina fo'i lenei neula radial i le fa'alavelave lava lea e tasi.

Afai e te lagonaina se tiga fou i lou lima po o lou tauʻau, ia mautinoa e te talanoa i se fomaʻi.

O a suega e faia e siaki ai le soifua maloloina o le ponaivi o le humerus?

O le suega e sili ona tāua e siaki ai le soifua maloloina o le ponaivi o le humerus o le suega lea o le mafiafia o ponaivi , e taʻua foʻi o le DEXA scan. E faʻaaogaina ai ave-X maualalo e fua ai le malolosi o ou ponaivi. O se auala lelei lea e fua ai le tele o le gau o ponaivi e tupu a o e matua.

Afai e iai sou gau o le humerus, o se gau lea i le ponaivi o le humerus, e ono manaʻomia e lau fomaʻi poʻo le fomaʻi tipitipi ona faia ni suʻega ata e pei o:

• X-ray
• Su'esu'ega MRI (Imaging Magnetic Resonance - MRI)
• Su'esu'ega CT

O a togafitiga masani mo le ponaivi o le humerus?

E masani lava e le manaʻomia e lou ponaivi o le humerus se togafitiga faapitoa, seʻi vagana ua gau lou lima pe ua iai se isi manuʻa. Peitaʻi, afai ua maua oe i le osteoporosis, atonu e te manaʻomia se togafitiga.

Togafitiga o le Gau o le Humerus

O le togafitiga mo lou gau o le a faʻalagolago i le auala na tupu ai ma le mea na gau ai le ponaivi. Atonu e te manaʻomia le ofuina o se splint poʻo se cast e taofi ai lou lima. Atonu foʻi e te manaʻomia se taotoga e faʻamautu ai le ponaivi ma faʻagata ai seʻia oʻo ina faʻamalolo.

Togafitiga mo le Osteoporosis

E mafai ona togafitia le osteoporosis i vaitamini ma minerale faaopoopo, faamalositino, ma vailaau.

I le tele o tulaga, o faamalositino ma le inuina o vitamini ma minerale talafeagai (faaopoopoga) e lava lea e puipuia ai le osteoporosis. O le a faia e lau fomaʻi se fuafuaga togafitiga e saʻo mo oe ma le soifua maloloina o ou ponaivi.

Togafitiga o le Rotator Cuff ma le Dislocation o le Tau'au

E su'esu'eina ma togafitia e se foma'i le se'e o tau'au ma manu'a o le rotator cuff. O le to'atele o tagata e se'e o tau'au e mana'omia ona ofuina se fusi mo ni nai vaiaso. Afai ua masae le rotator cuff, atonu e mana'omia se taotoga e toe fa'aleleia ai.

E faʻapefea ona tausia lou humerus ia maloloina? (Mea mulimuli e tatau ona e iloa)

E mafai ona e tausia le soifua maloloina o ou ponaivi (ma lou soifua maloloina lautele) i se tulaga lelei e ala i le mulimuli i se taumafataga lelei ma se fuafuaga faamalositino, ma e ala i le vaai i lau fomaʻi mo ni siaki masani. Afai ua silia ma le 50 ou tausaga pe iai sou talafaasolopito faaleaiga o le osteoporosis, talanoa i lau fomaʻi e uiga i se suʻesuʻega o le mafiafia o ponaivi.

Mulimuli i nei fautuaga lautele mo le saogalemu e faʻaitiitia ai le lamatiaga o manuʻaga:

• Ia fa'aaoga pea le fusipa'u saogalemu pe a tietie i se ta'avale.
• Faaaoga mea faigaluega saogalemu talafeagai mo gaoioiga ma taaloga uma e te faia.
• Ia saoloto lou fale ma le nofoaga e te faigaluega ai mai mea e te lē manaʻomia e ono tausuai ai oe pe tausuai ai foʻi isi.
• Ia fa'aaoga i taimi uma mea faigaluega talafeagai e o'o atu ai i mea e maualuga i le fale. Aua lava ne'i a'e i luga o nofoa, laulau, po'o fata.
• Mulimuli i se fuafuaga taumafa ma faamalositino e fesoasoani e faatumauina ai le soifua maloloina lelei o ponaivi.
• Afai e faigata ona e savali pe e te lamatia foʻi i le paʻū, faʻaaoga se tootoo poʻo se mea e savali ai.

Ia manatua, o lou humerus o se ponaivi taua tele e mafai ai ona e faʻaaoga lou lima i aso uma. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i lou lamatiaga o le osteoporosis. Soʻo se mea e te faia e faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina lautele o le a fesoasoani e faʻamalosia ai ou ponaivi.

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