E iai fo'i ou allergies? Se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona 'alo 'ese mai lenei fa'afitauli (Allergy-Proofing)

E te mafatua soo foʻi? E tafe lou isu ? E mageso ou mata ma lou tino? O faʻailoga masani ia o se allergy. E ui o se mea masani lea mo nisi tagata, ae mo isi e mafai ona avea ma faʻalavelave tele i o latou olaga i aso faisoo. E mafai ona e pulea nei faʻailoga e ala i le inuina o vailaʻau. Ae e le sili atu ea le faʻaitiitia o le lamatiaga o le maua i allergy? O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i ni fautuaga faigofie, ae taua tele, o le a fesoasoani ia te oe e te saogalemu ai mai nei faʻafitauli o allergy, e tusa lava po o fea o e i ai.

Muamua, seʻi o tatou vaʻai pe faʻapefea ona faʻaeteete i le fale.

Tatou te faaaluina le tele o lo tatou taimi i le fale, o lea e taua ai le tausia o lou siosiomaga i le mama mai mea e maaleale ai. O le faia o ni suiga laiti e mafai ona i ai se eseesega tele.

Se'i o tatou pulea le efuefu, poleni, ma le popole.

E to'atele tagata e mafatia i le ma'i o le efuefu, poleni, ma le popole. Taumafai i mea nei e pulea ai:

• Ia tapuni fa'amalama: Afai e te ma'i i le poleni, ia tapuni fa'amalama i le tele e mafai ai. E tele le poleni i le ea, aemaise lava i le taeao. Afai e iai sau ea malulu (AC), fa'aaoga. 'Alo'ese mai le fa'aaogaina o se ili. Auā o le ili e na'o le fa'aosoina o le pefu i totonu o le potu.
• Fa'amamā le ea: Ufiufi pu o le ea malulu (AC) i se ie, e pei o le ie sisi. O le a fa'aitiitia ai le aofa'i o poleni e ulufale mai. Afai e mafai, fa'aaoga se fa'amamā HEPA (high-efficiency particulate air) . 'Aua ne'i galo ona fa'amamāina i taimi uma.
• Fa'aitiitia le Susū: Taumafai e fa'atumauina le susū i lou fale i lalo ifo o le 50%. O le susū o se tasi lea o mafua'aga autū o le tuputupu a'e o le popole. Fa'aaoga se mea e fa'amama ai le susu pe a mana'omia. E tatau fo'i ona fa'amamāina ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le vaiaso.
• Ia nofouta i nofoaga e tuputupu aʻe ai le popole : E faigofie ona tuputupu aʻe le popole i nofoaga e pei o faletaele, potu i lalo, ma faletaavale. Ia tausia nei nofoaga ia mama ma mago. Fufulu mea e fai i le faletaele e pei o ie pupuni ma taila i se vai e teteʻe atu ai i le popole.

Fagafao ma isi mataupu

• Fagafao: Afai e te ma'i i manu, aua ne'i e ulufale i totonu o le fale pe a mafai. Afai e ogaoga le ma'i, atonu e te mana'omia le tu'uina atu i se isi tagata e tausia i latou. O le pa'u o manu ma le faua o mea autu ia e ma'i ai. Afai e te tausia se manu i le fale, aua lava ne'i e aumaia i totonu o lou potumoe. O se manatu lelei fo'i le ta'ele soo i latou.
• Ulaula : Aua ne'i fa'atagaina se tasi e ulaula i totonu o le fale.
• Manogi: 'Alo'ese mai le fa'aaogaina o mea manogi, cologne, mea fa'amama manogi, ma mea fa'amanogi ea. E mafai e nei mea ona fa'ateteleina ai le mageso.
• A fa'amamā: Ofu se ufimata ma ni totigilima pe a fa'amamā, fa'amamā i le masini mitiia otaota, pe valiina lou fale e fa'aitiitia ai le a'afia i le efuefu ma vaila'au fa'asaina.

Ia saogalemu pe a malaga ma fafo.

E iai auala e te saogalemu ai mai allergies tusa lava pe e te alu i fafo. Se'i o tatou tilotilo po'o a na auala.

I totonu o le taavale ma fafo

• I totonu o le taavale: A e aveina le taavale, ia tapuni faamalama ma ia fa'aoga le ea malulu (AC) i le faiga o le toe fa'asalalauina o le ea. O lona uiga o le ea i totonu e fa'asalalauina ae le o le ea i fafo. E le gata i lea, aua ne'i fa'atagaina se tasi e ulaula i totonu o le taavale.
• Mata'ituina le tau: Nofo i totonu o le fale i aso mago ma matagi ma le tele o poleni. E sili ona maualuga le maualuga o poleni i le va o le 5 ma le 10 i le taeao.
• A e galue i fafo: Ia fai se ufimata pe afai o e tipiina le vao pe veleina vao. Tusa lava pe e te sogisogi i le vao fou faatoa tipiina, aloese mai le alu i lea nofoaga pe afai e te ma'i .
• Laei puipui: Ofu se pulou pe a alu i fafo. O le a faʻaitiitia ai le aofaʻi o poleni e paʻi i lou ulu ma foliga. Ofu seevae, ofuvae uumi, ma lavalava lima uumi e puipuia ai oe mai iniseti.
• A uma ona e toe foʻi i le fale: O le taimi lava e te taunuu ai i le fale mai fafo , fufulu lou tino, fufulu lou lauulu, ma sui ou lavalava. E mafua ona e mafai ona tele naua le poleni e pipii i ou lavalava ma lou lauulu. Aua le tuʻu lavalava e mago i fafo, aua o le a faʻaputuina ai foʻi le poleni.

A o femalagaa'i

• Ia teu au vailaʻau i tafatafa ane: A e malaga, tuu lau vailaʻau mo le mageso i totonu o lau ato e te aveina. E le gata i lea, aumai ni vailaʻau faaopoopo.
• Potu o le faletalimalo: Fesili mo se potu e lē tatau ona ulaula. O nisi faletalimalo e iai potu faapitoa mo tagata e maua i le tale ma le ma'i sela. Afai e te ma'i sela i manu, 'alo'ese mai le nofo i faletalimalo e talia ai fagafao.
• Mea'ai: Afai e te ma'i i mea'ai, faitau ma le fa'aeteete le lisi o mea'ai ma fesili i le tautua pe fa'apefea ona saunia le mea'ai. 'Alo'ese mai le 'aiina o mea'ai e masalomia.

Ua silafia e le a'oga le ma'i allergy o lau tama/teine?

Afai e maua se tamaititi i se maʻi allergy, e taua tele iā i tatou o mātua ona logoina le aʻoga.

• Fa'ailoa i faia'oga ma le aufaigaluega: Fa'ailoa i le faia'oga o le vasega a le tamaititi, le pulea'oga, ma le aufaigaluega o le faleaiga le tulaga o le allergy o le tamaititi, aemaise lava i mea'ai.
• Aoao lau tama/teine: Aoao lau tama/teine ​​e uiga i lona allergy a o laitiiti. O le a fesoasoani lea ia te ia e aoao ai e aloese mai le 'ai i mea'ai e le talafeagai mo ia.
• Ia sauniuni mo faʻalavelave faʻafuaseʻi: Afai e iai se maʻi allergy ogaoga i lau tama/teine, ia teu se pusa epinephrine se tasi pe lua i le aʻoga, e pei ona faʻatonuina e lau fomaʻi. Aʻoaʻo faiaʻoga ma lau tama/teine ​​i le faʻaaogaina pe a matutua. Faʻailoa foʻi i le aʻoga soʻo se isi vailaʻau o loʻo inuina e lau tama/teine.
• Mo aso e maualuga ai le poleni: I aso e maualuga ai le maualuga o le poleni, avatu i lau tama ni vailaʻau aʻo leʻi alu i le aʻoga. Ia ofuina se pulou pe a taʻalo ma aʻoaʻo i latou e fufulu o latou mata ma lima pe a latou ulufale mai i totonu pe a uma ona taʻalo.