E te lagona i nisi taimi pe a e seluina lou lauulu, e matuā mago lava, e pei o vaomago, ma e matuā faigata ona pulea? E tusa lava po o le a le tele o le kulimi e te faʻaaogaina ma le tele o lou tausiga, e foliga mai e lē mou atu lenei mago. O se faʻafitauli masani lea e feagai ma le toʻatele o tagata. O lea la, i lenei tusiga, o le a tatou talanoaina ai le mafuaʻaga e matuā mago ai o tatou lauulu, o a māfuaaga o lenei mea, ma mea e mafai ona tatou faia e pulea ai lenei tulaga.
O le ā le lauulu mago?
I se faaupuga faigofie, e lua mea e mafua ai le mago o lauulu. Muamua, e le lava le suāuu masani (sebum) e gaosia e lou pa'u o le ulu e mana'omia e lou lauulu ina ia fa'asūsū ma lamolemole. O le isi, e le mafai e lou lauulu ona taofia le susu e mana'omia, ma e mou atu le susu. I tulaga uma e lua, o le i'uga o le lauulu mago ma leai se ola.
Fa'apefea ona iloa lauulu mago? (Fa'ailoga)
Afai e mago lou lauulu, atonu e te matauina nei faʻailoga.
- Le manaia ( Dullness ): O lauulu ua leiloa lona pupula masani po'o le matagofie, ma ua foliga mai ua le manaia.
- Ma'ale'ale: E vaivai tele 'au o lauulu. A selu, pa'i i ai, pe na'o le seluina, e gau le 'au o lauulu i le ogatotonu.
- Ma'ale'ale: E faigata ona pulea lauulu. E le o faatulagaina lelei manoa o lauulu, ma e foliga ma'ale'ale ma fenumia'i. E pei o se faaputuga vaomago.
Aiseā e mago ai o tatou lauulu? O ā māfuaaga?
E lē na'o le tasi le mafua'aga o le gau o lauulu, ae e tele mea e mafai ona fesoasoani i ai. O nisi o mea e mafai ona tatou pulea, ae o isi e feso'ota'i ma suiga i o tatou tino . Se'i o tatou tilotilo ta'itasi i nei mafua'aga.
| Mafua'aga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Pa'u o le ulu mago | E maua e follicles o lauulu lo latou susu masani mai glands e gaosia ai le suāuu i luga o le ulu. Afai e mago le ulu, e le maua e le lauulu le suāuu e manaʻomia. A mago le ulu, e mafai ona sae ese le paʻu i nisi taimi. Matou te taʻua foʻi lenei mea o le 'dandruff'. |
| Matua | A o tatou matutua, e fa'aitiitia fa'alenatura le gaosiga o le suāuu i o tatou tino. O suiga o hormones, aemaise lava i fafine pe a uma le menopause, e mafai ona mafua ai ona mago lauulu. |
| O le faatosinaga o le siosiomaga | O le tau mago ma le vevela o lo tatou atunuu, ma le faifai pea ona aʻafia i le la malosi ma le matagi e le lelei mo lauulu. E le gata i lea, o le taʻele soo i le sami, vai masima, ma le aau i vaitaʻele, faʻatasi ai ma le chlorine, e aveesea ai le susu o lauulu. |
| Pa'ū o lauulu | O se lauulu maloloina e iai se ufiufi puipui i fafo. Matou te taʻua lea o le cuticle . E pei o taʻi i luga o se taualuga, o lenei ufiufi e puipuia ai le susu i totonu o le lauulu. A faaleagaina lenei ufiufi (e.g. ona o le vevela, vailaʻau), e pei lava ua toʻese se taʻi. Ona faigofie lea ona liu suavai le susu i totonu o le lauulu. |
| O A Tatou Masani Leaga (Tausiga o Lauulu) |
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| Fa'afitauli tau soifua maloloina | O nisi tulaga faafoma'i e mafai fo'i ona mafua ai le mago o lauulu. Mo se fa'ata'ita'iga, o fa'afitauli tau 'ai e pei o le anorexia nervosa po'o le bulimia , ma fa'afitauli o hormones e pei o fa'afitauli o le thyroid.(Hypothyroidism, Hypoparathyroidism). |
E sili ona tāua: Afai e mago lou lauulu, e te lagona le vaivai tele, faigata ona malūlū, lagona le vaivai, pe tele naua le gau o lauulu, ia mautinoa e te vaʻai i lau fomaʻi . Atonu o se faʻailoga lea o se isi faʻafitauli tau soifua maloloina.
O le a se mea e mafai ona e faia i lauulu mago? (Togafitiga ma fofo fa'aleaganu'u)
O le tala fiafia, i le tele o tulaga, o lenei mago e mafai ona puleaina i ni nai suiga i a tatou masaniga ma le tausiga lelei.
- Fa'aitiitia le soo o le fufuluina o lauulu: Afai e te fa'amama lou lauulu i aso uma, taumafai e fa'atapula'a i le lua i le tolu aso i le vaiaso. O le a fa'asaoina ai le suāuu masani i lou pa'u o le ulu. O le a fa'aitiitia ai fo'i le mana'omia ona fa'amago lauulu i le hairdryer.
- Faaaoga se sampoo mālū: Filifili ni sampoo ua mamanuina faapitoa mo lauulu mago . E itiiti ni vailaʻau malolosi e mafai ona faʻamago ai lou lauulu.
- Ia mautinoa e fa'aaoga se conditioner: Fa'aaoga se conditioner lelei e fa'asūsū ai lauulu pe a uma ona fa'amama lauulu. E fesoasoani e fa'alelei le pito i fafo o le lauulu ma loka ai le susu.
- 'Alo'ese mai oloa o lo'o iai le 'ava malosi: Siaki pe o iai le 'ava malosi i vai fa'asusu lauulu, mousses, ma isi mea e te fa'aogaina. E mafai e le 'ava malosi ona fa'amago atili ai lou lauulu.
- Fai se togafitiga fa'alenatura: Pe tusa ma le faatasi i le vaiaso, olo lelei lou pa'u o le ulu ma lou lauulu i se suauu fa'alenatura e pei o le suauu popo, suauu almond, po'o le suauu jojoba, tuu mo le tusa o le itula, ona fufulu lea.
- Teu ese pito māvaevae: O pito māvaevae e mafai ona fa'afoliga ai e le susulu ma mago lou lauulu. O le tipiina o lou lauulu i masina ta'i lua i le tolu e mafai ona fesoasoani e fa'atumauina ai lona soifua maloloina.
- Tausi lelei ou vitamini ma minerale: O mea'ai e pei o le u'amea, vitamini D, folate, vitamini B12, ma le selenium e taua tele mo le soifua maloloina o lauulu. E taua tele fo'i le 'ai i mea'ai paleni.
Ae ia manatua, talanoa i lau foma'i pe e te mana'omia nei vitamini i foliga o fualaau ma le tele e te inu. E le o se manatu lelei le inu na'o oe o vitamini.
Savali e Ave i le Fale
- O lauulu mago o se faʻafitauli masani mo le toʻatele o tagata, ae e mafai ona pulea i se tulaga tele pe a tausia lelei.
- Ia fa'aeteete i le auala e te fufulu ai lou lauulu, oloa e te fa'aaogaina (shampoo, conditioner), ma le fa'aalia o lou lauulu i le vevela tele.
- Puipui lou lauulu mai le la, vai masima, ma le chlorine. Aua ne'i galo e fufulu lou lauulu i le vai mamā pe a uma ona e 'a'au i le sami po'o le vaita'ele.
- Afai e te aʻafia i isi faʻailoga e pei o le vaivai tele ma le gau o lauulu faʻatasi ai ma le mago o lauulu, ia mautinoa e te sailia se fautuaga faafomaʻi.
- E pei lava o le tausiga i fafo, e taua fo'i mea'ai i totonu mo le soifua maloloina o lauulu. Taumafai e 'ai mea'ai paleni.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga