Ua e mafaufau ea i le ofoofogia o le galulue faatasi o o tatou lima ma tapulima? Se'i mafaufau, mai le uuina o se ipu ti i le taeao, i le taina i le telefoni, tusiaina o se tusi, ma le siiina o se mamafa, e afe mea tatou te faia i nei lima e lua. Ae tatou te le mafaufau tele i le tele o mea faigata e galulue faatasi i lenei avanoa laitiiti, a ea? O le asō, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei lalolagi ofoofogia i totonu o lou lima ma le tapulima.
O a lima ma tapulima? O a a latou galuega?
I se faaupuga faigofie, o lou lima ma lou tapulima o ni vaega e lua e sili ona lavelave o o tatou tino. E fesoasoani ia i tatou e fegalegaleai ma le lalolagi i fafo, pa'i, lagona, ma pulea mea. A tatou mafaufau i le pa'i, o lima ia e oo mai i le mafaufau.
E galulue fa'atasi lou lima ma lou tapulima e fai toetoe lava o mea uma e te faia i le aso atoa. E taua tele la la'ua lagolago mo so'o se mea e te faia, pe o le uuina, pa'i atu, pe fa'aogaina o se mea.
O fea o iai nei mea?
O le tapulima o loʻo i le pito i lalo o lou lima, i le mea e gata ai le lima pito i lalo . E pei o se faʻamau i le va o le lima ma le lima. O lenei soʻoga e mafai ai ona tatou faʻatulaga o tatou lima i soʻo se auala tatou te mananaʻo ai.
E amata lou lima i le mea e gata ai lou tapulima. E aofia ai lou alofilima, tamatamailima, ma le limamatua.
E faʻapefea ona fausia lo latou fausaga?
O le fausaga o le lima ma le tapulima ua mamanuina ina ia mafai ai ona tatou punou, milo, ma pu'e mea i so'o se auala tatou te manana'o ai.
Va'ai faalemafaufau o lo'o e ta'alo i se ta'aloga crane i se arcade. O le lima e pei o le matiu'u e pu'e ai taui. O le tapulima e pei o le so'oga fa'amekanika e fa'agaoioi ai le matiu'u i luga, lalo, ma itu i itu. O le auala lea e mafai ai e le tapulima ona fa'agaoioi o tatou lima i so'o se itu ma faia galuega.
Vaega autū o le lima ma le tapulima
O vaega o o tatou lima ma tapulima e fa'atulaga i ni vaega, e fa'alava le tasi i luga o le isi. O le mea lea e maua ai lona foliga tolu-vaega ma mafai ai ona gaoioi ma galue lelei.
O vaega nei e tele ina faia a'e ai le lima ma le tapulima:
- Ponaivi: E maua ai se auivi malosi.
- Musele: E maua ai le gaioiga ma le malosi.
- Neura: Pulea lagona ma maso.
- Uaea: Fa'afeso'ota'i maso i ponaivi.
- Ligaments: Fa'afeso'ota'i ponaivi le tasi i le isi ma fa'amautu so'oga.
- Alatoto: e sapalai mai ai le toto.
- Alavai lymphatic: O se vaega o le faiga lymphatic.
Se'i o tatou tilotilo nei i nei mea ta'itasi i nisi auiliiliga.
Ponaivi o le lima ma le tapulima
O ponaivi e fai ma faavae autū o le lima ma le tapulima. O lona uiga, e fai ma taula e fa'atulaga ai foliga ma fa'afeso'ota'i isi vaega.
Ivi i le lima
E 19 ponaivi i lou lima. Ua fa'avasegaina e tusa ai ma le mea o iai ma le mea latou te faia.
| Vaega o Ivi | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Metacarpals | O ponaivi ia e fa'afoliga ai lou lima. O ponaivi ia i totonu o lou lima. |
| Phalanges | O ponaivi taʻitasi e fausia ai soʻoga i ou tamatamailima ma le limamatua e taʻua o: |
| Sesamoids | O ni ponaivi laiti ia o lo'o fa'apipi'i i totonu o uaua. E mafai ai e uaua ona gaoioi sologa lelei. |
O ponaivi i le tapulima
O lou tapulima o se so'oga lavelave e aofia ai ponaivi laiti e valu ua fa'atulaga i ni laina se lua. E ta'ua fo'i nei o ponaivi carpal.
| Laina | Igoa o Ivi |
|---|---|
| Laina lata ane | Scaphoid, Lunate, Triquetrum, Pisiform |
| Laina mamao | Trapezium, Trapezoid, Capitate, Hamate |
Carpal Tunnel: E iai se avanoa i lou tapulima i le va o ponaivi e fa e ta'ua o le Pisiform, Hamate, Scaphoid, ma le Trapezium. O se ana moni lava lea. I totonu o lenei ana, e 9 uaua, 4 ligaments, ma le tasi neula tele e malaga atu i le vaega o totoe o lou lima. E pei o uaea ua faataatia i lalo o le eleele e tuuina atu ai le initaneti ma le TV uaea i o tatou fale.
Musele o le lima ma le tapulima
O maso o ni aano vaivai e faia i alava e mafai ona fa'apipi'i. O maso i totonu o le lima (musele i totonu) ma maso i fafo o le lima, o lona uiga, o le lima (musele i fafo), e galulue fa'atasi e maua ai e le lima le malosi ma le mafai ona faia ni gaioiga lelei.
O meatballs i le lima
E 34 ou maso i le lima e tasi. Ua vaevaeina i ni vaega tetele se tele.
| Vaega o Masele | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Masele Thenar | O maso ia e pulea ai le limamatua. E mafai ona e lagonaina pe afai e te pa'i i le vaega fula i le pito i lalo o lou limamatua. |
| Maso hypothenar | O lo'o i le pito i fafo o le alofilima, i le itu o le tama'i tamatamailima. Latou te pulea le vaega e fa'afeagai ma le limamatua. |
| Masele Interossei | O nei maso e i le va o ponaivi metacarpal i le lima. O nei maso e fesoasoani e fa'agaoioi tamatamailima mai lea itu i lea itu. |
| Masele o le lumbar | O nei maso o loʻo i le pito i lalo o tamatamailima e fa vagana ai le limamatua. E fesoasoani e punou ai tamatamailima. |
O gaioiga tuufaatasi o nei maso e mafua ai ni ituaiga autu se lua o le uu mau:
- Malosi o le uu: O iinei e maua mai ai le malosi o lou lima. Mafaufau i mea e pei o le siiina o se pusa mamafa pe tatala se tapuni o se fagu e tapuni mau.
- Uu mau sa'o: Fa'aaogāina o le lima ma tamatamailima e uu ma fa'agaoioi ai mea laiti. O fa'ata'ita'iga e aofia ai le si'iina o se peni mai se laulau po'o le tatalaina o se faitoto'a i se ki.
O le fula i le tapulima
E iai fo'i maso i tapulima e faia ai ni gaioiga tetele.
- Fīliga: O maso e fesoasoani e punou i lalo le tapulima agai i le alofilima.
- Fa'alautelega: O maso e fesoasoani e toso i luga le tapulima, e peiseaī o lo'o fa'ailoa atu i se tasi e "taofi."
- Adduction (punou i totonu): O maso e fesoasoani e punou le tapulima agai i le ogatotonu o le tino.
- Aveesega: O maso e fesoasoani e punou le tapulima i fafo mai le ogatotonu o le tino.
Neura o le lima ma le tapulima
E pulea e neula ou maso. Latou te fesoasoani fo'i ia te oe e lagona ai lagona eseese ma momoli atu na fa'amatalaga i lou fai'ai.
- Feso'ota'i
- Vevela
- Tiga
- Omiga
E tolu neula autū e maua ai lagona i le lima ma le tapulima.
- Neula radial
- Neula ogatotonu
- Neula Ulnar
E salalau atu i le lima ma le tapulima se feso'ota'iga o neula laiti e sosolo mai nei neula autu e tolu.
Ogāumu ma Uiliga
O ituaiga uma ia e lua o aano fesoʻotaʻi, ae e iai se eseesega i le va o ia mea e lua.
Uaea
O uaua e pei o ni uaea malolosi ma fetuutuunai e fesoʻotaʻi ai ou maso i ou ponaivi . E lua ituaiga o uaua i le lima ma le tapulima:
- O uaua fa'alautele: O uaua e fesoasoani e fa'alautele tamatamailima, lima, ma tapulima.
- O uaua flexor: O uaua e fesoasoani e punou ai tamatamailima, lima, ma tapulima.
Ligaments
E pei o maea uaua, ae o ligaments e pei o ni pa'u mafiafia . O a latou galuega autu o:
- Fesoasoani i le gaoioi lelei o so'oga.
- Puipuia o so'oga mai le soona punou.
- Tausia o so'oga i le tulaga sa'o.
E tele ituaiga o ligaments i le lima ma le tapulima. Mo se faʻataʻitaʻiga, o 'collateral ligaments' i itu taʻitasi o tamatamailima e taofia ai tamatamailima mai le fealuaʻi mamao tele.
Vaila'au Toto ma Lymphatics
E maua e lou lima ma lou tapulima le toto mai alatoto tetele e lua. E tafe le alatoto radial i le itu o lou limamatua, ma e tafe le alatoto ulnar i le itu o lou tamailima. E sosolo mai alatoto laiti mai nei alatoto ma avatu le toto i ou tamatamailima.
O le lymphatic system o se feso'ota'iga o alatoto e aoina ai le plasma tele i o tatou tino ma toe fa'afo'i atu i le toto. O auala lymph laiti i lima e fesoasoani i lenei galuega.
Tulaga masani o lima ma tapulima
E tele mafua'aga e ono mafua ai le tiga o le lima po'o le tapulima. O nisi nei o tulaga e masani ona tupu:
- Fa'ama'i o le Carpal Tunnel
- O le gugu o le lima po'o le tapulima - mo se fa'ata'ita'iga, o le gugu o le gugu, o le osteoarthritis.
- Tendinitis - O le mumū o uaua.
- Tamailima fa'agaoioi po'o le lima matua fa'agaoioi - O se leo kiliki po'o se "tiki" pe a punou se tamailima.
- O le fa'ama'i o Dupuytren - o le mafiafia o le a'ano i lalo o le pa'u o le alofilima, ma mafua ai ona milo i totonu tamatamailima.
E faʻapefea ona tausia le soifua maloloina o ou lima ma tapulima?
O le auala sili e tausia ai le soifua maloloina o ou lima ma tapulima o le 'alo 'ese lea mai le soona fa'amalosia o latou tino. So'o se gaioiga po'o se galuega e aofia ai le toe faia o le gaioiga lava e tasi i lea taimi ma lea taimi e mafai ona mafua ai se manu'a o le tiga faifai pea .
Ia faʻaeteete i nei mea pe a taʻalo i taʻaloga poʻo isi gaoioiga faaletino:
- Ia ofuina mea faigaluega saogalemu sa'o.
- Afai e te lagona le tiga i le taimi o se gaoioiga pe a uma foi, aua le "taaalo pea."
- Tuu atu i lou tino le taimi e malolo ai ma toe malosi ai pe a uma se galuega mamafa.
- Ia fa'amafanafana lelei a'o le'i ta'alo i ta'aloga po'o faamalositino.
- Fa'amālūlū ma fa'aloaloa lelei pe a uma se gaioiga.
- Aloese mai le soona fa'aloaloa pe punou ou lima ma tapulima.
O ou lima ma tapulima o nisi ia o vaega e sili ona lavelave ma taua o lou tino. E taua tele i toetoe lava o vaega uma o o tatou olaga i aso taitasi.
E masani lava ona tiga le lima po'o le tapulima. Ae e masani lavaAua lava ne'i e fa'atamala i ai. Afai e te toe maua se tiga fou, pe afai e fa'ateteleina lou tiga i le aluga o taimi, ia mautinoa e te va'ai i lau foma'i . O le auala lea, e mafai ai ona e mauaina se fofo i se fa'afitauli la'ititi a'o le'i avea ma fa'afitauli tele.
Savali e Ave i le Fale
- O lou lima ma lou tapulima o se faiga lavelave tele e aofia ai ponaivi, maso, neula, uaua, ma ligaments.
- E pei o galuega i aso taitasi uma, e taua tele a latou faatinoga maloloina.
- O le faia pea lava pea o le gaoioiga lava e tasi e mafai ona faaleagaina ai ou lima ma tapulima, o lea e taua tele ai le malolo.
- Aua lava ne'i fa'atamala i le tiga, le gatete, po'o le vaivai i lou lima po'o lou tapulima.
- Afai e te maua ni fa'ailoga fa'apenei, fa'amolemole fa'afeso'ota'i loa lau foma'i mo se fautuaga fa'afoma'i talafeagai.
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Faaopoopo lau faamatalaga