Se'i o tatou a'oa'oina mea uma e uiga i alatele e feavea'i ai le ola i o tatou tino: Alatoto!

Tatou te talanoa uma lava e uiga i o tatou fatu i taimi uma, ma mafaufau tele i ai, a ea? Ae o le a le tele o mea tatou te iloa e uiga i lena 'faiga paipa' ofoofogia e aveina ai le toto taua e pamuina e le fatu i sela laiti uma i o tatou tino, mai o tatou lauulu i o tatou fao? O le aso, o le a tatou talanoa ai e uiga i alatoto, lea e faatinoina lena galuega taua tele ma e faalagolago i ai le ola o o tatou tino. I se faaupuga faigofie, o nei mea e pei o le faiga o le alatele i totonu o o tatou tino.

O le ā tonu lava le uiga o alatoto?

Mafaufau i le pamu vai i lou fale. A uma ona pamuina e le pamu le vai, e manaʻomia se faiga paipa e ave ai le vai i le umukuka, faletaele, ma le togālaau, a ea? O le faiga lea. O lo tatou fatu o le pamu autū lea i le tino. O le faiga paipa e tufatufa atu ai le toto e tele ai le okesene ma meaʻai e pamuina e lenei pamu i tulimanu uma o le tino e taʻua o alatoto. O se vaega taua tele ia o la tatou faiga o le tafe toto. A aunoa ma nei alatoto, o le a le maua e o tatou faiʻai, fatugaʻo, vae, ma soʻo se isi lava totoga le okesene ma le malosi e manaʻomia e galue ai. O lona uiga o lo tatou ola e faʻalagolago i le soifua maloloina o lenei faiga o alatoto.

E i ai ni ituaiga autū o alatoto?

Ioe, e iai fo'i ni eseesega laiti i le galuega a alatoto, e fuafua i le mea latou te faia. E mafai ona tatou talanoa e uiga i ituaiga e lua. E ui o nei mea uma e lua e ave ai le toto mama mai le fatu i le tino atoa, ae e fai si eseese o le auala.

1. Alatoto Fa'alava: Va'ai faalemafaufau o lo'o e oomiina se paluni ua tumu i le vai. O le mamafa lea e mitiia i totonu o le paluni, a ea? I se tulaga tutusa, pe a fa'afuase'i ona pamuina e le fatu le toto i le mamafa tele, o alatoto ia e iai puipui malolosi ma fa'alava e tete'e atu ai i lena mamafa tele. O alatoto tetele ia e latalata i le fatu. Mo se fa'ata'ita'iga, o le alatoto tele i o tatou tino, o le aorta, ma le alatoto pulmonary, e aofia i lenei ituaiga.

2. Alatoto Maskula: O lea la, o le toto e sau mai na alatoto tetele e manaʻomia ona auina atu i vaega patino o le tino, ia saʻo, i se lima, se vae, poʻo se vaega o le faiʻai. O le faʻamoemoega lea o nei alatoto maso. E tele atu maso lamolemole i o latou puipui. O le mea lea, e mafai ona latou mimilo ma faʻalautele teisi pe a manaʻomia. O le auala lea e pulea ai le tele o le toto e alu i vaega eseese o le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le ``alatoto Femoral`` i le ogavae, o le ``alatoto Radial`` i le tapulima, ma le ``alatoto Brachial`` i le lima.

O le ā le eseesega i le va o Arteries ma Veins?

O se mea lea e fenumiai ai le toʻatele o tagata. E ui o arteries ma veins o ituaiga tetele ia e lua o alatoto i o tatou tino, ae e matuā eseese lava a la galuega. E faigofie ona e malamalama i lenei mea pe a e tilotilo i lenei laulau.

E faapefea ona fesoasoani alatoto i o tatou totoga?

O totoga uma lava i totonu o o tatou tino e iai lona lava faiga o le alātoto poʻo le lala o le alātoto. E pei lava ona i ai auala mai aai eseese i Colombo, e iai foʻi auala faapitoa o a tatou totoga e sapalai ai le toto.

O nisi mea moni manaia atonu e te le iloa e uiga i alātoto

• Puleaina o le toto maualuga: E fa'atatau i fa'ailoilo mai lou faiga tutotonu o neula, e mafai ona fa'apipi'i ma fa'alautele ou alatoto. E taua tele lenei faiga mo le fa'atumauina o le mautu o lou toto maualuga.

• Le tele o le toto: I soo se taimi lava, e tusa ma le 10% o le aofaʻi atoa o le toto i lou tino o loʻo i totonu o ou alātoto.

• O le Alatoto Eseese: E pei ona matou taʻua muamua, o alatoto uma e masani ona feaveaʻi le toto mama ma e tele ai le okesene. Ae e tasi le tuusaunoaga i lenei mea. O le alatoto mama lea. O lenei mea e feaveaʻi ai le toto e leai se okesene mai le fatu i mama ina ia toe faʻatumuina i le okesene. O se galuega faapitoa tele lenei.

E fa'apefea ona fausia se alatoto?

E lē na'o se paipa le alatoto. O se fausaga lavelave e aofia ai vaega e tolu.

1. O le vaega pito i totonu (Tunica intima): O lenei vaega e fausia ai le ala o le toto. E matuā lamolemole lava. E mafai ai ona tafe faigofie le toto e aunoa ma le totoa.

2. Vaega ogatotonu (Tunica media): O le vaega aupito malosi lea o le alatoto. E aofia ai maso lamolemole ma alava vaivai. O le vaega lea e mafai ai e le alatoto ona mimilo ma fa’alautele.

3. O le vaega pito i fafo (Tunica externa): O iinei e puipuia ai le alatoto ma feso'ota'i ai ma a'ano o lo'o siomia ai. E feso'ota'i fo'i neula i lenei vaega.

O a tulaga masani e a'afia ai alatoto?

E tele fa'afitauli fa'afoma'i e mafai ona fa'aleagaina ai o tatou alatoto taua. E taua tele le nofouta i nei mea.

• Atherosclerosis: O le fa'afitauli sili ona taatele lea. E fa'aputu le cholesterol, ga'o, ma isi mea i totonu o puipui o le alatoto (matou te ta'ua lenei mea o le 'plaque'), ma fa'aitiitia ai le tafe o le toto.
• Aneurysm: O se vaega vaivai o le puipui o le alatoto e pupuna i fafo e pei o se paluni. E matautia lenei mea aua e mafai ona pa ma tafe atu i totonu o le tino.
• Toto poloka: E mafai ona fausia se toto poloka i totonu o se alatoto ma poloka atoa ai le tafe o le toto.
• Fa'ama'i o le fatu: Fa'aitiitia o alatoto e tafe atu ai le toto i le fatu. O le mafua'aga autū lea o fa'ama'i fatu.
• Fa'ama'i o le Carotid artery: Fa'aitiitia o le fa'aitiitiga o alatoto e avatu ai le toto i le fai'ai. E mafai ona o'o atu ai i le stroke.
• Toto maualuga: E mafai e le toto maualuga ona fa'aleagaina puipui o le alātoto.
• Cholesterol maualuga: O se mafuaʻaga autū o le atherosclerosis.
• Fa'ama'i o le peripheral artery (PAD): Fa'aitiitia o alatoto e tafe atu ai le toto, e masani lava i vae.
• Vasculitis: Fula o puipui o le alātoto.

O a ni fa'ailoga e mafai ona iloa ai se fa'afitauli i alatoto?

O le mea mata'utia iinei, o le tele o fa'ama'i e fa'aleagaina ai alatoto, e pei o le toto maualuga ma le cholesterol maualuga, e le o fa'aalia ai ni fa'ailoga i le amataga. E tusa lava pe amata ona fa'aputu ga'o i totonu o alatoto ma amata ona poloka ai, atonu e te le lagonaina. E na'o le aliali mai o fa'ailoga pe a mae'a ona ogaoga le fa'afitauli.

Fa'ailoga e ono aliali mai pe a o'o ina ogaoga se fa'afitauli:

• Tiga po'o le mālū o le fatafata (atonu o se fa'ailoga o se fatu fatu)
• Faigata faafuaseʻi ona tautala, punou le tasi itu o le mata, leai se lagona i le lima (o faailoga ia o le stroke)
• Le gatete pe tiga i lima ma vae (aemaise lava pe a savali)
• Faigata ona manava
• Tiga o le manava
• Lagona le matuā vaivai e aunoa ma se māfuaaga

Afai e te maua nisi o nei fa'ailoga, fa'amolemole aua le fa'atamala i ai. Va'ai loa lau foma'i. Afai e te lagona le tiga o le fatafata po'o ni fa'ailoga o le stroke, alu loa i le Matagaluega Fa'afuase'i (ETU) o se falema'i.

E fa'apefea ona siaki ma togafitia le soifua maloloina o alatoto?

O le a fuafua e lau fomaʻi poʻo a suʻega e manaʻomia e faʻavae i luga o ou faʻailoga ma le talaaga faʻafomaʻi o lou aiga.

• Su'ega: O su'ega e pei o le 'Angiography' (o se su'ega fa'apitoa o le X-ray), 'CT' scan, 'MRI' scan, ma le 'Echocardiogram' (o se su'ega ultrasound o le fatu) e mafai ona siaki ai le tulaga o alatoto.
• Togafitiga: E eseese auala e togafitia ai e fuafua i le ogaoga o le tulaga.
• Suiga o le olaga: O le faavae lea o mea uma.
• Vaila'au: E ono fa'atonuina vaila'au e pei o vaila'au e fa'aitiitia ai le cholesterol, vaila'au e fa'atonutonu ai le toto maualuga, ma vaila'au e fa'amama ai le toto.
• Togafitiga fa'apitoa: Afai ua matuā poloka se alatoto, atonu e mana'omia ona e faia ni mea e pei o le angioplasty (o se faiga e fa'alautele ai le alatoto ma fa'aofi ai se masini e pei o se upega e ta'ua o le stent) po'o le coronary artery bypass grafting (o se taotoga e fa'aitiitia ai le poloka ma faia ai se alatoto fou).

O a mea e tatau ona tatou faia e tausia ai o tatou alatoto ia maloloina ma mamā?

O le vaega aupito tāua lea. E faigofie tele ona puipuia faʻamaʻi nai lo le togafitia pe a uma ona tupu. O mea lava e tasi e te faia e tausia ai le soifua maloloina o lou fatu e lelei foʻi mo ou alatoto.

• 'Ai i mea'ai maloloina: Fa'aitiitia le 'ai o mea'ai e tele ai le suau'u, masima, suka, mea'ai vave, ma mea'ai falai loloto. 'Alo'ese mai mea'ai e tele ai ga'o fa'atumu ma ga'o trans, e pei o mea tao ma le pata. Fa'aopoopo i lau taumafataga ni fuala'au 'aina, fuala'au faisua, pi, ma saito atoa.
• Faamalositino soo: O le savalivali vave seia oo ina e afu mo le itiiti ifo i le 30 minute i le aso ua lava lea.
• 'Alo'ese atoa mai le ulaula tapa'a: O le ulaula tapa'a o le fa'aleagaina sili lea e mafai ona e faia i ou alatoto.
• Moe lelei: E taua tele mo se tagata matua ona maua le va o le 7-9 itula o le moe i le aso.
• Pulea le atuatuvale: Fa'amālōlō lou mafaufau e ala i le mafaufau loloto, yoga, po'o le fa'alogologo i musika.
• Pulea isi faʻamaʻi:Afai e te maua i le ma'isuka, toto maualuga, po'o le cholesterol, ia pulea lelei e tusa ai ma fa'atonuga a lau foma'i.
• Tausia se mamafa maloloina.
• Fa'atapula'a le inuina o le 'ava malosi.

E pei lava ona tatou mafaufau i le fatu, e tatau foi ona tatou mafaufau i lenei faiga o alatoto e tauaveina le ola i lena fatu ma le tino atoa. Afai e te tausia lelei ou alatoto, o le a latou tausia lelei oe i lou olaga atoa.