Pe na e lagona ea le vaivai ma le vaivai ina ua uma ona e galue i fafo pe taaalo ma se tamaititi? Pe na e lagona ea le leai o se vai i le tino ina ua uma ona e maua i se ma'i e pei o le pua'i po'o le manava tata? O mea masani ia tatou te oo i ai i o tatou olaga. O le mea lenei e tupu pe a fa'aitiitia le tele o le vai i o tatou tino. I se faaupuga faafoma'i, tatou te ta'ua lenei tulaga o le leai o se vai i le tino . O lea la, o le asō, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea.
Aiseā tatou te taofia ai le vai i o tatou tino? (Fa'amago le vai)
I se faaupuga faigofie, e tupu lenei tulaga pe a tele atu le vai e alu ese mai lou tino nai lo le vai e mitiia. E tele mafuaaga e mafai ona mafua ai lenei mea.
- Afu tele: I se aso vevela, pe a faamalositino, pe faigaluega i fafo, e afu o tatou tino. O lenei afu e le gata ina aveese ai le vai ae faapea foi masima taua mai o tatou tino.
- Puai ma le manava tata: O le mafuaʻaga autū lea o le leai o se vai i totonu o le tino. A e puaʻi ma manava tata, e vave tele ona alu ese le vai ma le masima mai le tino.
- Vaila'au Fa'apitoa: O nisi vaila'au (e ta'ua fo'i o vaila'au fa'amamā toto e foma'i) e tu'uina atu mo tulaga e pei o le toto maualuga e mafai ona mafua ai ona mimi soo. E mafai fo'i ona mafua ai ona leiloa le vai i le tino.
- Le lava le inuina o le vai: Faatasi ai ma o tatou olaga pisi, o nisi taimi e galo ai ia i tatou ona inu le tele o le vai e manaomia i le aso.
A leiloa le vai ma electrolytes , o minerale taua e pei o le sodium ma le potassium o loʻo maua i o tatou toto ma vai o le tino, mai le tino, e faʻalavelaveina ai le faʻagasologa masani o o tatou tino. E pei lava ona le mafai e se taʻavale ona tamoʻe e aunoa ma le suauʻu ma le vai.
Ua lava ea le na o le inu vai? O a mea e mafai ona e faia i le fale?
Afai e le ogaoga tele le leai o se vai i le tino, o lona uiga e te lagona le vaivai ma le fia inu teisi, e mafai ona e togafitia i le fale. Pau lava le togafitiga mo lenei mea o le suia lea o le vai ma electrolytes ua leiloa e le tino.
Ia manatua, e tusa lava pe e te lagona le fiainu, ua uma ona leai se vai i lou tino. O lea e sili ai le inu soo o le vai.
O a mea e lelei e inu?
- Vai: O le filifiliga muamua ma sili lea.
- Vai Fa'asusu i le Gut: E lelei tele le fa'afefiloi o se pepa o le Jeevani, o lo'o maua i fale talavai, i le vai ma inu. O lenei mea e maua ai e le tino le aofa'i sa'o o le vai ma masima.
- Meainu masani: Suavai o fuala'au 'aina (e sili pe a fa'afefiloi i sina vai, auā e mafai e le tele o le suka ona fa'atiga ai le manava), fuala'au 'aina ua palu i le vai, ma supo masima po'o sosi e lelei fo'i.
O le ā le mea e lē lelei ona inu?
E lē fautuaina le kofe, lauti, soda, ma le ava malosi i le taimi nei. O nei mea e mafua ai ona tele le vai e alu ese mai le tino, lea e ono faateteleina ai le leai o se vai i totonu o le tino.
O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?
E mafai ona matautia le leai o se vai i le tino pe afai e ogaoga. I ia tulaga, e sili ai le vave saili se fautuaga faafoma'i nai lo le taumafai e togafitia i le fale. Atonu e mana'omia ona e ulufale i le falema'i ma tu'uina atu vai i totonu o le uaua (`(IV) fluids`).
Afai e te maua nisi o fa'ailoga nei, va'ai loa se foma'i. Pe alu i le Matagaluega Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i e sili ona lata ane.
| Vaega lapatai | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Le mimi mo le 8 itula | O se fa'ailoga e ono a'afia ai fatuga'o. |
| Fa'a'a'a | O se fa'ailoga ua a'afia le galuega a le fai'ai. |
| Fenumiai pe le mautonu | E foliga mai e te lē mafai ona mafaufauina le mea o le a tupu. |
| Vaivai pe vave le tata o le fatu | O se fa'ailoga o lo'o a'afia ai le fatu ma le tafe toto. |
| Le tele o le vaivai ma le matapogia | Ua faaalia ai le maualalo tele o le malosi o le tino. |
| Nifo pe a tu | Atonu o se faailoga lea o le toto maualalo. |
| Le mafai ona inu se mea ona o le pua'i | E taua tele togafitiga faafoma'i auā e le mafai ona tu'uina atu ni vai e inu i le gutu. |
E fa'apefea pe a tupu lenei mea i lau tamaititi la'itiiti?
E sili atu ona ono maua tamaiti laiti ma pepe i le leai o se vai i totonu o le tino, aemaise lava pe a maua i le fiva, pua'i, pe manava tata. I le avea ai ma matua, e tatau ona tatou matua fa'aeteete i lenei mea aua e mafai ona matua matautia mo se tamaititi le leai o se vai i totonu o le tino.
E fa'apefea ona e taulimaina se tamaititi la'itiiti?
- Vai Fa'asusu i le Gut: O le mea sili e avatu i tamaiti o se vai fa'asusu e pei o le Jeevani. O lenei mea e maua ai e le tamaititi le aofa'i sa'o o le vai ma masima.
- Foa'i malie: Aua le taumafai e avatu le tele i le taimi e tasi. Foa'i malie i le fa'aaogaina o se sipuni ti po'o se tui vaila'au.
- Mo tamaiti matutua: E mafai ona avatu ni meainu ta'alo ua fa'afefiloi i le vai. Ae amata i sina mea itiiti ma fa'ateleina le aofa'i e tusa ai ma le mea e mafai e le tamaititi ona onosaia.
- Mo pepe: Afai e fa'asusu lau pepe i le susu o le tina, ia fa'aauau pea ona fa'asusu i le tina. Afai e te fa'asusu i le susu fa'apitoa, ia fa'aauau pea ona avatu i ai. Aua lava ne'i avatu le sua o fuala'au 'aina i se pepe o lo'o pua'i pe manava tata mo so'o se mafua'aga. E mafai ona fa'ateteleina ai le tulaga.
Faailoga e tatau ai i se tamaititi ona vaʻai loa i se fomaʻi
Afai e iai ni fa'ailoga o lo'o mulimuli mai i lau tama/teine, e ono avea ma se tulaga ogaoga. Va'ai loa se foma'i.
| Fa'ailoga lapatai i tamaiti |
|---|
| O le tele o le moe pe faigata ona ala i luga. |
| Le tali mai e pei ona masani ai. |
| E seāseā lava ni napekini susu (e leai ma se napekini e tasi i le 6-8 itula). |
| Lima ma vae malulu ma susu. |
| Leai ni loimata pe a tagi. |
| Mimi samasama pogisa. |
| Gutu ma laugutu mago tele. |
Savali e Ave i le Fale
- O le leai o se vai i le tino o le tele lea o le vai ma masima taua (electrolytes) mai le tino.
- I tulaga o le leai o se vai i le tino, o le vai inu, o vailaʻau e pei o le Jeevani, sua o fualaʻau ʻaina ua faʻafefiloi, poʻo supo masima e mafai ona fesoasoani ai.
- 'Alo'ese mai le inuina o le kofe, lauti, meainu suamalie ma le 'ava malosi pe a e le lava le vai i lou tino.
- Afai e te maua ni fa'ailoga matuia e pei o le tele o le moe, fenumiai, pe le mimi mo le 8 itula, va'ai loa se foma'i.
- Ia nofouta faapitoa i faailoga o le leai o se vai i tamaiti laiti (tagi e aunoa ma loimata, leai ni napekini susu).
- O le auala sili e puipuia ai le leai o se vai i le tino, o le inu lea o le vai i taimi uma i le aso atoa, e aunoa ma le faatali se'ia e lagona le fiainu.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga