Mafatua faifai pea, isu tafe, mata mumu ma mageso... Ua e fiu foʻi i nei faʻailoga o le allergy? Pe e te lagona ea faapea, "O lenei mea ua ou lagona ai le atuatuvale ma le faanoanoa?" Afai e te lagona faapena, e le na o se mea e te mafaufau i ai. Ua maua i suʻesuʻega faafomaʻi fou o loʻo i ai moni lava se sootaga i le va o allergy ma le atuatuvale , poʻo le atuatuvale e pei ona tatou taʻua ai. Seʻi o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea i le asō.
O le ā tonu lava le uiga o lenei mafutaga?
O le mea muamua e tatau ona malamalama i ai, e lē mafua tuusaʻo mai le atuatuvale ona o allergies. Peitaʻi, ua fai mai saienitisi o allergies o se mea e sili ona lamatia ai le atuatuvale. I se faaupuga faigofie, o tagata e maua i allergies e sili atu ona ono aʻafia i le atuatuvale.
Se'i mafaufau, o su'esu'ega na faia i le fa'aaogaina o le tele o vaega o tagata ua maua ai o tagata e maua i allergies e tusa ma le faaluaina le ono oo i ai le atuatuvale nai lo tagata e leai ni allergies.
- O se tasi o suʻesuʻega na faʻaalia ai o tagata matutua e maua i le allergic rhinitis, poʻo le mea tatou te taʻua o le 'Hay Fever,' e faaluaina le ono maua i le faʻanoanoa tele i totonu o le 12 masina talu ai.
- O se isi suʻesuʻega na maua ai o tamaiti na loto mafatia i le atuatuvale a o laiti i le va o le 5 pe 6 tausaga le matutua e faaluaina le ono maua i le atuatuvale i le isi 17 tausaga.
O lenei mea e faʻaalia ai o loʻo i ai se fesootaʻiga i le va o nei tulaga e lua.
Aiseā ua tupu ai lenei mea? Atonu e tele māfuaaga.
E lua itu autū e talanoaina e fomaʻi e aʻafia ai lenei mafutaga. O le tasi o aafiaga faʻalemafaufau, ma le isi o suiga faʻaletino e tutupu i le tino.
1. Lototiga ma aafiaga
E faigofie lava ona malamalama i lenei mea. Va'ai faalemafaufau ia te oe lava, ua pupuni lou isu ma faigata ona manava. E te mafatua i le aso atoa. E te tiga pea lava pea le ulu. E mageso ma mumu ou mata. Ona o nei mea, e le mafai ai ona e moe lelei i le po. E te lagona le vaivai ma le paie i le aso atoa.
Afai e faaauau pea mea faapenei mo ni masina po o ni tausaga, e masani lava mo se tasi ona lagona le atuatuvale, faanoanoa, ita, ma le ita, a ea?
O le le lava o le moe, aemaise lava, e iai sona aafiaga tele. O le le lava o le moe e aʻafia saʻo ai le galuega a o tatou faiʻai, le umi e mafai ona tatou gauai atu ai, ma le lagona. E mafai ona avea lea ma se mea taua e mafua ai le atuatuvale.
2. Suiga fa'a-biological o lo'o tutupu i le tino
Peita’i, e lē gata o se mafua’aga fa’alemafaufau lea, ae e a’afia ai fo’i isi mea fa’asaienisi i totonu o o tatou tino. O nisi saienitisi e sili atu ona talitonu i lenei fesoota’iga fa’aletino.
I se faaupuga faigofie, a tatou maua i se allergy, e amata ona tau le tatou puipuiga o le tino faasaga i le allergen. I lenei faagasologa, e gaosia e sela faapitoa i le tino ni porotini e ta'ua o cytokines . O nei mea e feso'ota'i moni lava ma le mumū i le tino.
E mafai e nei `(Cytokines)` ona malaga i totonu o o tatou toto i le faiʻai ma aʻafia ai le galuega a le faiʻai. O lenei aafiaga e mafua ai ona tatou lagona le faanoanoa, le ano, lelava , ma le fia moe .
Ia sa'o, o le lagona lava lea e tasi tatou te maua pe a tatou maua i le fiva po'o le fulū, pe a tatou lagona ua leai so tatou malosi, leai se malosi, ma leai se mana'o e fai se mea. O lea la, o se tasi e iai se ma'i allergy ogaoga e ono oo pea lava pea i lenei lagona.
Auala e pulea ai allergies
O le ā la se mea tatou te faia? O le mea muamua ma le sili ona tāua, o le ʻaloʻese lea mai mea e mafua ai allergies, o lona uiga, o mea e maʻaleʻale ai, i le tele e mafai ai. O mea e maʻaleʻale ai e masani ona tutupu i lo tatou atunuʻu o mites o le efuefu, poleni, fulufulu manu, ma popole i totonu o le fale. O le laulau o loʻo i lalo o loʻo faʻaalia ai nisi o mea e mafai ona e faia e puipuia ai oe lava mai nei mea.
| O le a le mea e fai | Aiseā ma e faapefea ona e faia lena mea? |
|---|---|
| Nofo i totonu o le fale i taimi e tele ai le poleni. | E sili ona maualuga le poleni i le taeao. Ia tapuni faamalama i le taimi lea ma fa'aola le ea malulu (AC) pe a mafai. Afai e te alu i fafo, fufulu lou tino ma lou lauulu a'o le'i moe. E mafua ona e mafai ona pipii le poleni i ou lavalava ma lou lauulu. |
| Fa'aitiitia le susū i totonu o le fale | E manaʻomia e le popole le susu e ola ai. Ia i lalo ifo o le 50% le susū o lou fale. Ia lelei le ea e faʻaleleia ai le ea o vaega e pei o le faletaele ma le umukuka. |
| Ia fa'aeteete i ie pupuni ma ie pupuni. | O ie pupuni ma ie pupuni mafiafia o nofoaga ia e faaputuputu ai le pefu ma mea e ma'ale'ale ai. Nai lo lena, e sili atu le fa'aogaina o pupuni ma fola e faigofie ona fa'amama e pei o le taila po'o le laupapa. |
| Fufulu soo le ie moega. | Mo le fasiotia o mite efuefu, fufulu ie moega, e pei o ie afu ma ie aluga, ia le itiiti ifo ma le faatasi i le vaiaso i le vai vevela (ia le itiiti ifo ma le 60 tikeri Celsius / 130 tikeri Fahrenheit) . E sili ona lelei le fa'aogaina o ufi e le susu i ai le ea mo fa'amalū ma aluga. |
| Taofi fagafao mai le ulufale i le potumoe. | E tusa lava po o le a le tele o lou alofa i lau fagafao, e mafai e ona fulufulu ma le faua ona mafua ai ni mageso. O lea la, aemaise lava, taofi le faatagaina o manu e o mai i totonu o le potumoe ma momoe i luga o lou moega. |
E taua tele le sailia o se fautuaga faafoma'i.
A'o taumafai e 'alo'ese mai mea e ma'ale'ale ai , e mana'omia fo'i togafitiga faafoma'i e pulea ai fa'ailoga.
Tāua tele: Aua le manatu e mafai e se tasi e maua i le atuatuvale ona inuina ni vailaʻau mo a latou allergies e aunoa ma le togafitia. O se mea sese tele lena. E manaʻomia ona togafitia eseese ma lelei tulaga uma e lua. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.
O vailaʻau e faʻatau fua, e pei o vai faʻasusu isu ma vai mataua mata, e mafai ona maua ai se mapusaga tele. Mo nisi o allergies ogaoga ma tumau, e iai se togafitiga faʻapitoa e taʻua o 'ava malosi' (Immunotherapy) . E mafai ona maua ai ni taunuuga lelei tele i le aluga o taimi.
Afai e te maua i mea e te ma'i ai i le allergy ma le atuatuvale, e taua mo lau foma'i e maua i mea e te ma'i ai i le allergy ma lau foma'i o le soifua maloloina o le mafaufau ona talanoa le tasi ma le isi ma fa'amaopoopo togafitiga. O le auala lea, e mafai ai ona e pulea uma tulaga e lua ma ola i se olaga maloloina.
Savali e Ave i le Fale
- E manino le sootaga i le va o allergies ma le atuatuvale. O le allergy o se mea e lamatia ai le atuatuvale.
- O fa'ailoga faifai pea o le allergy (lē mafai ona moe, tiga o le ulu, ma le lē to'a) e mafai ona fa'alavelaveina ai le mafaufau. E le gata i lea, o vaila'au e ta'ua o cytokines e gaosia i le tino e mafai ona a'afia ai le lagona.
- E ui o le togafitia o allergies e ono faʻaleleia ai lou lagona, ae e le suitulaga i le togafitia o le atuatuvale. E tatau ona togafitia eseese ia tulaga uma e lua i lalo o le taʻitaʻiga a se fomaʻi.
- O le laasaga muamua o le 'alo'ese mai mea e ma'ale'ale ai. Tausi lou fale ma lou si'osi'omaga ia mamā e puipuia ai oe mai le efuefu, poleni, ma le popole.
- Afai e te maua i nei tulaga uma e lua, ia mautinoa o loʻo fesoʻotaʻi au fomaʻi. O le a taitai atu ai i ni taunuuga sili atu ona manuia o togafitiga.

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